简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
网友评分
次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陶妮·基坦/Brent/Huff/扎布·布雷特曼/
- 导演：Travis/Draft/Robert/Taylor/
- 年份：2015
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- 更新：2024-12-26 16:22
- 简介：1有(⚫)什么科学依(😞)据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多1有什(shí )么科学依据能证明(⛔)李小龙(lóng )中国(guó )功夫的(🏯)破坏以(🈳)其标志(zhì )性(🥂)动作垫步侧(cè )踢(📠)把一(💽)(yī )个一(🔙)袭护(hù )甲的200磅(pá(📓)ng )壮汉踢飞了20米没(🏭)入游泳池中美国(🧢)不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一(🏧)点(☕)杂(🕚)志上登的(de )数(shù )据就(💓)(jiù )是22875米当时是在(🎿)一个游(🌧)泳池旁边李小(🎮)龙退后(🍡)(hòu )仅(🏟)几步(💁)一(yī(🌺) )个垫(diàn )步侧踢(tī )就把对方(🧥)踢入水里(lǐ )以前(👩)我(🍯)也不我相(🔨)信不过(guò(🚵) )以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能(🌒)(néng )产生(😠)这些(🎺)效果再者当时被(🌰)踢飞的人(rén )做(zuò )的(🔫)是平抛(🍙)运动并(🍰)不(💌)(bú(☝) )是在水平面上结束这一动作并且增强了可能(néng )性李小龙在体能上(✂)倒是(🔟)有过人之处在毅力(🔌)(lì )有(🎸)爱(ài )国(🐌)这(㊗)方面很值得你去爱(🍭)我们去学(🖕)习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力(🐮)量3以(yǐ )其招牌手势(shì )垫步侧(🍄)踢(🔹)把(🖐)一个一名身穿(🤷)护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米落入(rù )游泳池中4把(bǎ(🚸) )345公斤的杠铃直臂水平(🛵)前伸收起在伸(🍂)出右手(🙈)绝对静止控帛20秒5把563公(🎦)斤的杠铃平伸并停(tíng )留(💸)半刻6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩部(🏥)并要坚持数秒7随意(🗒)地把手(shǒ(🌤)u )指再插入(🐪)一罐未(👩)开封的可口可乐8用侧踹把(⬇)一(😰)只45十公斤(🚄)的(de )沙袋踢破9把(🤛)(bǎ )约135公斤的麻(má )袋踢(🚼)到总(🎓)共一层(céng )房(🎽)子的(🚒)高(gāo )度(dù )李小龙的个人健(🧐)身绝(🔞)对机密求(🍇)知若(🔜)渴(🎱)李小龙(💴)马上收藏点了全(🚯)部(bù )也能(🍻)找到的健(🚽)(jiàn )康和健美运动杂志以(yǐ )及(jí )乔韦德的(😨)美国先生(🥀)和健美者与(yǔ )力量他(👂)把这些杂(zá )志能变现部分衣服裁(🕛)剪(🔦)下了并整理一(yī )番需(🚐)要保(bǎo )存好在洛杉矶(🌶)时(shí(💘) )他如(rú )果一(🤒)有空就逛各书店(diàn )寻找风健(jiàn )美杂志他(🚭)所积(jī )攒(🆗)到的有从本世(🗣)纪初(🔈)(chū )到60年代的各种各(🦌)样(🈳)的力(🛫)量天(tiān )天练习杂志的(⛎)书籍他对这方面知识的渴望几(🌮)乎到了发疯的程度从那(🛬)时候一(🔹)直到(dào )1973年病故李小龙(🌕)积(🍚)聚(jù )了大量的(🈶)或(huò )者(🙂)哲学武术的书籍(jí )另有约400册或(📬)者(🗽)健身(🤦)健美运动(dòng )训练学营养学和举午等(📈)方(🏐)面的书籍他细细的(🤱)看努(🐫)力(lì(😧) )专研(🔀)把其(🕡)中本身价值部分徒手画并在(🤖)空(🦖)白处标明(🐢)训(🏂)练计划(huá )经钻研(🥘)大量资料(liào )和信息李(lǐ )小龙(📒)汇编了一(👅)套适合自己并(🤠)能(📮)最大程度地发(🏅)展起来力量又相(xià(🍋)ng )对于不会增(⚓)长体重的训练计划除了每个(🐈)星期天(tiān )3次(cì )的训练内(😒)容恢复手段和(💋)营养等尤(🚪)其是把(📳)素质练习和武功(👊)天天练习有机地加强起来令(lìng )其(🌝)(qí )本已很高深的武功升(👊)华至几(🎹)乎完美(🔍)的艺术品程(chéng )度可(🈴)是相(xià(🐆)ng )关(🔍)证明那样做(🎅)的(🎄)(de )效果(📅)是骇人的李小龙安排好了的力(lì )量训练(liàn )比重很(hěn )小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出(chū )去但(dàn )改变(🌓)过去(qù(🌮) )对力(😁)量训练的看(✋)(kàn )法很显然他分出(chū )受(💊)益(yì )颇深并(🤫)把这计划(🎦)修(😸)炼之法给(🏿)最(zuì(🎁) )常(🐏)(cháng )来馆训(🚥)练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(✊)贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进(🍢)行(🛩)力量练习(💧)的那是星(🧤)期13次(🎚)的计划大多数内容是布鲁(🚻)斯经常(cháng )会练习(❣)练习的(🏴)只不过我当时只(zhī )有(💖)做每项(📽)两组各12次可(🙎)是它(🌜)(tā )确实是比较有效李小龙对力量练习(📃)根本就是到了狂暴地步据(💉)伊鲁山(shān )度回(🎞)忆除星期13次力量练习外李小(💣)龙还在(💣)武功(🎟)练习(xí )中(🌠)渗入很多几乎一样(🤶)的练习他说李小(✖)龙在武功练习练(liàn )习常(cháng )持(🚿)(chí )着哑铃接受拳击练习你每次(cì )练习练习(xí )进行(háng )12组每组100次双手各(👅)(gè )持(🔈)1234567和10磅哑(yǎ(🚝) )铃参与金字塔(🔖)形递增6组然后再再依次趋于(😎)零(🔶)重(🔉)量通过6组拳(quán )击我模仿李曾让(🍧)我和(🀄)(hé )他一起练过一(yī(❣) )次哇练(😆)习(xí )后三角肌(🧔)和手臂是会如(rú )此(cǐ )酸胀但(🏨)(dàn )不仅仅这些李(🔫)小龙在(🏪)那三天的力(lì )量训练日(🗣)和未(wèi )不(📰)负重练功(🎪)其他(tā )时(shí )间里是会用(yò(🐬)ng )哑铃(lí(😌)ng )发泄(xiè )没(🤶)有了能量他是那副哑铃琳达道(🍝)他从来(📃)不趁着当(😔)电视里有拳击赛时他你(🎄)经(🐰)常(🤘)是边吃(chī )边持铃我模仿(📦)即使是在(zài )看点书时也是(👊)一只(🔣)手手(shǒu )里书而另(💔)一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得(🎉)不可(👎)思议天生(shēng )神力(lì )的前(qián )臂李小(🚽)龙而且特(🉐)(tè )别注重前臂(bì )训(🚵)练以可以提高他(🎊)(tā )的握(🐿)力和击拳力量他(tā )的(de )妻子琳(lín )达(🥜)说他对前臂练习(🔸)(xí )练习甚至(🚄)入迷的(de )地步(🔶)如果(💓)能有(yǒ(🏬)u )人(rén )常规完全(🔀)没有一种新的前臂再(zài )练习(xí )方法(fǎ )他一定(🏼)要想个办法得到它他甚至(📿)于让他的一位(😒)(wèi )在(😐)旧金(🐴)山的(de )老(lǎ(🌋)o )朋友李鸿新(👔)给(🥋)他能制造几种握力去(🍞)练习器李鸿新说小龙经常(🐚)把(💶)设计(😡)草图给我(wǒ )然后再让我遵(zūn )循(🦃)要求(qiú )和(🎞)规格去能完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那(nà(🏜) )些器(qì )械对(👠)练习练习肌肉是很有效的所以才我(wǒ )并(👸)不一定给(🔼)(gěi )寄一个的(de )同时(shí )也留一个在家(jiā(🌰) )自己(🔏)练鲍(🙀)勃沃(🕛)尔是李小(🚪)龙的另一位朋友他(🕤)还在(zài )李(🦉)小龙出演(🚳)的猛(😆)龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部(bù )影片中扮演的角(jiǎo )色过角色他说(🔯)李小龙力(lì )气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走很(🐪)主体(😪)形象(xiàng )的位置他说布鲁斯的前臂和身体(🔴)的比例是我(wǒ )仅见的(de )人中最大的他(tā )不仅(jǐn )仅前臂(bì )十分普遍富裕(💆)但(🍆)还占(💖)据一双(🐰)铁拳和十只(zhī )钢指(zhǐ(🧤) )那(🍄)绝对是实在太(✌)可怕地了奥林(💹)匹(🌱)亚健(jiàn )美先生多(🚇)(duō )里安耶茨(🆚)(cí )这(🏻)样(🏣)的评价李小龙他混身肌肉是(shì )极为非(🖌)常结实刺出的力量是极(🔡)为(wéi )的可怕(pà )地(dì )他是一个令人不可置信的(de )人李小龙的拳头(⌚)是令人(👨)胆寒的他曾(céng )将一(🦃)个由钢丝条编(biān )制的头(🌉)盔(🚙)击了个坑而那个头盔(kuī )当然了(🎋)已经承受住了好几次砸击(😼)1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🎪)司的(🏋)(de )最新(🏂)出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二号男(nán )主(zhǔ )角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演者(zhě )好莱(lái )坞(wù(🖖) )影视(🔔)明(🕒)星范威(🛒)廉姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的前(qián )臂但全面的胜利的完全不同李(🖥)小龙(🐝)是(🍱)通(🌿)过练功(gōng )有目的(💸)的训练获得而(🛣)后(🎅)者则通过多年(🔜)骑(🈂)野牛的竞技表演和越野摩托而勤练(👦)这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体(👼)重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(🕸)腕正面交(📻)锋的人(rén )现在想(xiǎng )起了这些个事(🕙)来(lá(🥦)i )他还(hái )不好意地说他李实(shí(📀) )在难以相信(xìn )我(wǒ )们与不是一个级别的较(🗝)量我远(yuǎn )远超过他(tā )40磅可是(〽)他的前臂是我所见等同于体重的人中(zhō(🦁)ng )最粗壮的(de )李小龙在(🍩)掰手腕(🕘)比赛中我(🌂)总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森(💸)一段(duàn )回忆说李曾玩笑(🍑)说准备好当此项目世界(🈯)冠军(jun1 )李另(🏥)一位好朋友木村武之说你要是抓着(🙄)李的(🙊)前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙(🔐)每隔一天只(🏨)要能坚持天天练习(🤷)前(🏽)臂(🐞)他怀疑前臂的密度很大因(🚁)此要每隔(gé )一天给(gěi )了它们一定量的刺激才(cái )能够(🤗)健壮范(fàn )威(❗)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李(🌛)国豪到(🈯)我家度周末即使来我这里他(💝)也叮咛去(⚾)练习时总(💌)衣(yī )袋(dài )跟(🤥)着再练(🤞)习专用小玩(✔)意他绝不沾烟酒是名完全洁身(😘)自好很(🦃)还好的人当我在他死前(➿)约(🖋)一个(🛸)月(💺)看见(🏸)他(🛢)们时他看上去还(hái )真(🤧)棒极(jí )了身体上(💖)看(kà(🛺)n )上去像(😺)岩石一(yī )样(👒)的坚硬他(tā )说(🐤)(shuō )布(🧘)鲁斯很谦(🚷)让我如果我们在一起(🤫)气氛是(⏯)(shì )会(📢)亢(📜)奋下来他(📕)还你(nǐ )经常你别(bié )当(🙁)(dāng )真有一次他将一张粘贴物粘在我车(chē )子后(🐨)窗上面写(xiě )着青蜂侠(xiá )保护此车当电视连(🌥)续剧青蜂侠(xiá(📱) )播出后李小龙(🏾)名声大(❎)震(zhèn )他(tā )训练十(shí )分勤奋(🔪)刻苦并如何修改了计划的部分内容(róng )增加了器械重量增加了次数(shù(🧢) )并(🚭)在每项练(liàn )习中相对应提高两组练习无法置信的力量李(🔠)小龙的(🚃)力量素质是不俗的(de )据被(🏳)称(🕠)美(mě(🚟)i )国跆(👍)拳道(dào )之(📕)父的李俊久(jiǔ(🤩) )所述他曾(🥝)和(🔯)李(lǐ )小龙(🎞)交过手深(🖼)深被李小(xiǎ(🌄)o )龙的(de )武(📁)功速度力量所称(🎩)霸他(🚠)(tā )说李小龙还真(🛂)天才人物我从(🏴)来(🤧)都(🌛)没有见到(📟)过会如此健壮的(de )人他这个可以单手用(🍒)一(yī )只(zhī )食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头撑(chēng )都很(🏸)沉重(chóng )曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆(mǔ )阿(📩)布杜(📮)尔贾巴(🚊)尔一(🍠)段(🥋)回忆说李相当(dāng )灵活精明强干(🍛)他老是(🆚)速度不光快动作像猫(🌞)一(📗)样耐(nài )力李还独特(🚙)创(⛪)新了一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌(jī )练习(🕞)方法70年代(⛺)传统日式自(😛)由搏击(jī )的(de )倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小(🙏)龙为(✅)师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而言(🐸)(yán )他具备(♊)了令人(rén )不敢相信的力(lì )量他是可(🏅)以(🙏)把343公(🗿)斤(jī(👇)n )重的杠铃(🕑)直臂水(shuǐ )平前(🕟)伸收起再伸出静止在(☔)锁住控20秒钟(zhō(🛢)ng )这对一名(🈹)体重62公斤的人而言是(shì(⛴) )太不可思议的(🚖)除(🐺)非(📰)一个(🎛)903公斤(😢)重的人都未必会(🛂)做能够得到(🚰)而伊鲁(✔)山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李(🍾)把(bǎ )563公斤(jīn )的(de )杠铃(🦎)水(🎣)平前举(🔕)并仅仅(jǐ(🏅)n )片(🏏)刻李小(💾)龙(lóng )在美国(guó )的第一个徒弟杰西格(😵)洛弗也回(🌾)忆(yì )说(shuō )师(🐽)傅偶尔会做这样一(💐)种练习一手持323公(✴)斤(jīn )哑铃水平前举(🤚)接一(♋)个欺身后摆接着(🦉)呈侧举(jǔ )至(⏯)肩部(😄)水平并一定要(🕧)坚持数秒这重(🦄)(chóng )量(🍂)(liàng )对(⛎)一般人提摆尚有困难(🗼)不要说做动作(🈁)了况且李小(🍵)龙有很(🕎)多小绝活如(🏑)可以不随(⛹)意(yì )地把(bǎ )手指插进一罐(📬)未开封的可(kě )口可乐或是一个侧(🐣)踹使一只45十公斤的(🛍)沙袋(dài )裂(🏘)开美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰(🖌)伊WellyJay回(🧣)忆(🖋)说(shuō )他最(zuì )后一次看(kàn )见(jià(📵)n )了李(lǐ )小(📳)龙(lóng )是李小(xiǎo )龙(👐)搬(bān )去好莱坞(📎)(wù )时(🎴)那(nà )时李刚刚把家从卡佛城(🥘)(ché(🚸)ng )搬到洛(✏)杉(🥍)矶贝尔(🤟)(ěr )空港在李小龙新家的院(🍾)内横挂有两(liǎng )只太严重的(de )沙袋最少1353公(🎈)斤重我(🍽)甚至(🍢)都移住不动它但(📏)李对我说嗨威利看着远处随即(🏏)他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回(😜)来了李(lǐ )小龙的(🛵)力量真够慑人心魄无(wú )法置信李(lǐ )小龙的绝(jué )招也有(yǒu )他(tā )的寸(cùn )拳(🚷)(quá(🚫)n )他的寸劲可将一名体(😶)重45公斤(jīn )以内的人轰(🍎)出非常一段距离(🍣)泛美(👝)(měi )柔道冠军海(🙁)(hǎ(😜)i )沃(wò )德小本曾切磋一番过(🎶)这(🎖)样的拳的滋(zī )味每当一提起这件事他就不(👺)以为(♊)然(📧)伤感的歌地说怎(🚜)摸(⛳)也想(🎻)不(😫)到李的拳头(🅰)竟这般很厉(🍭)害当时他从后面紧紧抱住李以(🔥)为李无法动弹(⛩)不了没(🔧)有想(👙)到李(💳)(lǐ )只身(🚃)体颤抖了(👟)一下身体回过头来是一拳(🔵)小(⏳)本只都觉(jiào )得自己飞(🎶)行(☝)一段(🌗)后(hòu )撞(😸)到(❌)墙(qiáng )上再被摔倒在地上就(🌥)这一(🖼)拳使小本(běn )仰躺很(hě(🔦)n )久才可以恢(🐘)复和李(👶)小龙同时期的武林高手一(🗞)谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他们同盟协(🚙)议(🚮)的(de )感觉是(shì )发现到李小龙(lóng )无比地快并(bìng )也能当初查觉(jiào )对(🌍)手意(🌡)图即使是和对手同时进(🥟)攻都(💉)是李先(🥂)击中他对(🗼)方(fāng )李小龙(👚)的另一名徒弟格伦是(💵)(shì )这样评价他(🚫)师傅的布鲁(🏑)斯的全盛(⛹)期得(dé )象麦克尔乔(🎺)丹(dān )和默罕默(🤴)德阿(🏝)(ā )里(👼)一样称(🔦)(chēng )雄称霸于自己的领域又不是别(💼)人(⬇)不行的话(🔻)完全(🚀)是(🤰)(shì )他真(➿)的太出色(📥)了铁人李(🏭)小龙的第一(yī )步计划即便(biàn )李小(🦎)龙更具(♊)超(🍨)(chāo )乎(🛁)常人的素(📠)质天赋但(🏫)他(🚺)仍然(🔫)很崇(🥚)拜具(🏅)高相象(😨)不俗(sú )素质的选手(shǒu )他曾一段文字特(tè )训不仅(🎭)仅能(🏂)想提高体能但能注(🐜)意培养(yǎng )精(💌)神和(hé )感情它必(bì )须(⏩)智力和天赋的高度加(😙)强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙(♟)(lóng )遗(👩)著截拳道(🚵)之(zhī )道从生理学的角度(dù )讲强大(🦁)的(de )力(🛎)量(👝)来源于(yú )肌(♎)纤(✉)维(wéi )的(🔪)增粗和(🏭)神经系统的(🃏)(de )一定高度完(wán )善李小龙的(🥧)妻子琳(lín )达说(🕧)布鲁斯死后有抽(🐹)取健美明星(⏫)图片和资料的嗜好3个(♋)坦(tǎn )克师拉(lā )里(lǐ )斯科特大(dà )卫德雷珀和当时还(há(👕)i )不太为人所知的年(😽)轻小伙子阿(👻)诺德施瓦辛格在收集过程(🎭)中李小龙(🐖)把(👚)那些世界著名选手更适合自己的(💄)(de )训(🚌)练内容(róng )和计(🏩)划布料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回忆(🕝)说(👃)(shuō )布鲁斯你每(🦖)(mě(🚁)i )次(🕊)回中国(guó )城的(🆑)武馆时都带到一大堆(👋)从外面买(🔬)(mǎi )来的健美(mě(✉)i )杂志接着(🌙)之中飞(🌭)出精选都结束了完了对(🎅)我说丹这三个伙计都说(shuō )这(🕠)是发展肌肉线条清晰度的适(shì )宜方法那绝对是(⚫)是太棒了(⛵)然后再他变会亲自来去(🎗)想(🦀)体验这应该是李小龙在1969年时(shí )的状态但(🎮)他是怎(🕛)么对健美和力量(liàng )训练感(🤖)兴趣的东西(xī )呢一种(🐈)(zhǒng )推测很可(🌅)能(🕦)是他(🤳)和(hé(🐭) )严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(⛏)响(👹)肝胆(🦏)火旺严(🐖)镜海有很(💡)多(🍳)背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🥊)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著名举重运动(💑)员奥运(🏿)会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗(🥚)一起特训了很长时间(jiān )不过(guò(🔃) )积累了极为丰富的训练(liàn )方法(🍕)在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(😷)图搬来(lái )奥克兰和严镜海一(yī )家住在一起所(🎶)以才李(👍)小龙有机会和严镜海一起(🍽)去练习但李小龙传(🚭)的(🥘)c语言设计者来自纽约的乔治(🏷)泰(〰)恩说(shuō )布(🕊)鲁(lǔ )斯在遇到严(🌛)镜海前几年在(⛑)香港时(shí )就有(yǒu )力量去练习的(😹)记录和裸露(🛃)上身肌肉的照(zhào )片据泰恩的资料李小(🌯)龙(lóng )的大姐(⏯)李(🕯)秋(qiū )源有一(😉)次将她男朋友罗伯特(tè )陈送(🎻)回家陈(🤱)是(shì )一名健(jiàn )美运动(dò(⏱)ng )员身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(🤨)(yào )前往他的出(😂)生(🤟)地(⛳)(dì )美国但他对(🥣)(duì )陈(😼)说以后(🎏)回(😷)香港再安排好了和他一(🍮)起特训(xù(🎩)n )无论(🥖)谁是李小龙首(👋)位健(😺)美启蒙(🗓)(méng )者全部李小(🃏)龙传记作者都一致认为(🐒)李小龙在1965年(nián )几(🎍)年前大多并且力量练习他(tā(🤘) )当时(💦)通常还(há(💭)i )是去练习咏春拳(🕷)等中国(🍥)悠久(jiǔ )的(de )传统功夫(fū )杰西(😵)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🤝)到(😼)达(💘)西雅(✂)图他的(🧥)训练唯有撞击柚木(🕠)制(👇)作(⏯)的模(🕎)仿靶(🏝)一(🗿)些单(dān )双(💬)杠天(✈)天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了不(bú )久布(🌨)鲁斯就有(🕳)一些力量练习练习(😵)如(🍐)拉负重(chóng )行走(🥧)滑(🤧)轮(lún )和用短棒(📷)绳系3040千克哑铃(💼)参与(🏉)卷腕天天练习(🏢)(xí )前臂格洛弗(🎎)还回(huí )答说(🔟)布鲁斯而且注(zhù )重实际关(🈸)节无氧(💰)训练(🤩)只不过怀疑要前(🔎)蹬首先(xiān )要使关节(jiē )强壮并传达击打时(😚)所迸发而(🍷)出的(🏟)极为强大力(💭)量转折(😠)(shé )点这个(👰)看似简单但他有效的力(lì )量(🛑)天天练习加强武术功(🥙)夫(fū )的训练(🎦)也让李小龙在60年代初就已小有名声但(🏯)一(🙌)直(🏡)到了1964年他才绝无(🗨)可能对力(lì(🐣) )量和别(🖖)(bié )的素质(🚠)的理解更(😻)加深入因为他一(💇)直是在旧金(🌌)(jīn )山他的武(🤸)馆亲传武艺在1964年下(🤟)半年他迫不(bú )得(☕)已地卷入其(📪)(qí )中(🎀)一场对(🐯)他身心(🅾)具备强大惊撼力(lì )的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(✨)他的学生传艺时门突(🦑)然之(zhī )间被一伙(😥)人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(🍠)他们(🐹)是当地中国社团的代(🚓)表(🐺)据琳达说(shuō )当(dāng )时她正(zhèng )好在内并怀有他们的后代李国豪8个(gè )月的身孕这个(🍼)代表走过(🕤)去李小龙面前给了他一(✂)个之后能牒要么开(kāi )始向非东(dōng )方人传武要嘛(⛸)和我们比武会(huì )我来(lái )教(🗨)任何想(🚦)(xiǎng )学的(🎳)人(🔔)李小龙解(jiě )释说我毫不在意(yì )他们的(de )肤(🔠)色(sè )只要(🥏)怀有真(zhēn )诚我就教当时布(🧓)鲁斯的学生(shē(🎋)ng )除开(kāi )了联合国(💙)以(yǐ )外国(guó )家(💙)(jiā )的人除了了世界上不同种族和信仰的(de )人可是1964年(niá(🆒)n )在旧金山(🌡)的(🌬)中(🏿)国城把中国武术的秘密(🎸)修炼之法给西方人在当(📛)地华人武(💺)术社团(📔)被(bèi )认为(🎨)是(🙋)一种背叛行为(⛳)双(🍤)(shuāng )方的态度(dù )很肯定地会造成(chéng )一场比武会在(🔜)又开始前(🧜)那些(😮)个(🐜)中国武术(💬)高手曾(🥘)说(shuō )过李最好是关掉这所所馆否则据那些(😦)个了(🌱)解(jiě(✳) )和曾与李小(🎄)龙训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的(🐳)火爆(🛺)性(xìng )不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地(🧣)戴上手套操纵一(yī )下情(👼)绪在一阵(🐄)如此激烈(liè )的交手就把那(💔)位与(💫)他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管(🈯)李小(xiǎ(🔩)o )龙功夫征服(🚰)大(🦉)陆了挑战者但在这场较量(liàng )中(🐝)他的(❎)体能消耗比(🐈)(bǐ )较大琳达(dá )回忆(🏓)说(shuō )布鲁斯(sī )当时实(shí )在累极了他认为(wéi )这次较(jiào )量的时间不应该(gāi )这样长(zhǎng )是(shì )而自(🚑)己(🚖)杀伤力(🌀)还不够功能失(shī )常他当(🍰)(dāng )时真够(📴)难过极了通过(🛌)这次搏斗(📒)以(🍬)至于李小龙见过到能够(🥉)的武功(gōng )不只(🚩)是一(🧤)招一势的(💬)拳(🔗)(quán )脚但(🐯)还必须应(🈯)(yīng )具备(♊)超人的体能与力量素(🕔)质(zhì )他(tā )把接下来事件看成是(🍬)是(shì )一个起点这一世结束后他更一类(♿)积攒和闷头勤练这(🛶)也(yě(🛁) )就(jiù )是李小龙对(duì )力(🏜)量练习见过的转(🥩)(zhuǎ(🔲)n )折点(diǎ(🙂)n )2欧美(🥉)第一超模乔丹卡佛(📃)(fó )这样的身材能打多(📺)90分吧(🌧)个人对于并(🏾)非(🐎)太不喜欢胸(🐺)(xiōng )最重要(🚷)(yào )的大的(de )女生(🙅)但身材我还是相(xiàng )当的很喜欢(huān )的