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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2013/大陆/动作/谍战/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Donna/Stanley/Rodney/Moore/Barbara/Mills/Ann/Perry/
    • 导演：石川均/
    • 年份：2013
    • 地区：大陆
    • 类型：动作/谍战/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,印度语,国语
    • 更新：2024-12-25 02:19
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(🍺)坏2欧美(🌓)第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能(🧗)(néng )打多1有什么科(🍊)学(💂)依据能证明(👵)李小(📊)龙中国功夫的(🤤)破(pò )坏以(🗓)其(🖌)标志性(xìng )动作垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳(❤)池中美国不权(quá(✖)n )威杂(zá )志黑带曾(céng )经的新闻过这件事至多(duō )明确(💍)(què )一点杂志(zhì )上(👸)(shàng )登的数据(jù )就是(🕙)22875米当时是在一个(gè )游泳池旁(💐)边李小龙退后(💰)仅几步一个垫(🦎)步(📜)侧踢就把(👮)对方踢入水里(🦎)以前我也不我相信不(👛)过以李(🐦)(lǐ )小龙的身手速(🈳)度(dù )再加体(🌳)重猛踢估计能产生这(🛺)些效果再者当时(😤)被踢飞(fēi )的(de )人做的是平(🙈)(píng )抛运动(dòng )并不是在水平(💝)面上结束这一动作并且(📲)增强了可能性李小龙在体能上倒是有过(🤧)人(rén )之处在毅(🚎)力有(⛽)爱国(😢)这方面很值(💚)得你去(📫)爱我们去学习(🏎)1以其130余磅的(de )体(🎣)重劈出了350磅的沉(🍸)拳2用二节棍轰出了(➿)1600磅(páng )的力量3以其(🚾)招牌手势垫步(⛔)侧踢把一(🕴)个一名身(🛥)(shēn )穿护(✅)甲的200磅(😙)壮汉踢飞了20米落(⛔)入(rù(🚻) )游(🏧)泳池中(🐪)4把(bǎ )345公斤(jīn )的杠铃直臂水平(👋)前伸收起在伸出右手绝对(🚛)静止控帛20秒5把(⚓)(bǎ )563公斤的杠(⛳)铃平(🎏)伸并停留半刻6一手持(chí )32公斤(jīn )哑(🧕)铃水平前接(⚾)一个反身后摆再侧举至肩(🎪)部并要坚(jiān )持数秒7随(😴)意(🏬)地把手(shǒu )指再插(💔)入一(🏹)罐未开(💪)封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(de )沙(🧒)袋踢破9把约135公斤的麻(🍁)袋踢(♑)到总(💛)共一层房子的高(🌺)(gāo )度李小龙的个人健身(shēn )绝对机密求知若渴(🚽)李小龙马上收藏点了全部也能找到(🏋)的健(jiàn )康和(👚)健美运动杂志以及乔韦德的(de )美国先生和健美(👬)者(zhě )与(🔓)(yǔ )力量他把这(zhè )些杂志能变现部分衣(🤕)(yī )服裁剪下了(le )并整理(lǐ )一番需要保存好在(🌕)洛杉矶时他(tā )如(rú )果(♎)一(🎉)有空就(🔌)逛各书店寻(✡)找(✖)风(fēng )健美杂志他所积攒(🧥)到(dào )的有(yǒu )从本世(🛹)纪初到60年(nián )代(😱)(dài )的各种各(🏰)样的(🤟)力量天天练习杂志的书籍(🧝)他对(duì )这(zhè )方面知识的渴(🥢)望几(jǐ )乎(hū )到(🛴)了(le )发疯(💗)的程度从(⛽)那时候一(🔯)直到1973年(nián )病故李小龙(lóng )积聚了大量的或(🏥)者哲学(🔥)武术的(de )书(🔩)籍另有约(🐞)400册或(huò )者健身健(jià(🤪)n )美运动训(😖)练学(xué )营(🍰)养学(xué )和举午等方面的书籍他(tā )细细(xì )的看努力专(🚔)研(🔶)把(🔤)其中本身价值部分(😎)徒手(🏏)画并在(zài )空白(🚉)处(🚩)标明训练(lià(🕔)n )计(jì )划经(🚚)钻研(❣)大(dà )量资料(🍺)和信息李小龙汇编了一套适(🧢)合(🤱)自(🔧)己并(🏙)能(néng )最(zuì )大(🗡)程度地发展起来(lái )力量又相对于不会增(🔹)(zēng )长体重的训练(lià(🤒)n )计划(🎞)除了每个星(🌚)期天3次的(de )训练内容(róng )恢复手段和营养(🗒)等尤其(😡)是把素质练习(👤)和武功(✖)天(🎇)天练习有机地加强起(🗺)来令其(🗝)本已很高深的武功升华(🌘)至几乎(🈺)完美的艺术品程度可是(shì )相关证(zhèng )明(🏗)那样做的效果(🎩)(guǒ )是骇人的李小龙安排好了(🔐)的力(🎡)量训(🚤)练比重很小仿若(ruò )要把死(sǐ )去的时间阻一阻出去但改(gǎi )变过去对力(lì )量训练的看法(fǎ )很显然他(📵)分出受益颇深并把(💳)这计划修炼(📚)之法给最(🐭)(zuì )常来(🌺)馆训练的(📚)学生之(🎙)一卡(kǎ )里姆阿布(🌬)杜尔贾巴尔(📻)贾巴尔曾(cé(📅)ng )对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多(🚒)数内容(🥎)是布鲁(lǔ(✊) )斯经常会练习(xí )练习的只不过我当时(✂)只有做(zuò )每项两(😃)组各(🛬)12次(🔬)可是它确实是(shì(🖍) )比较有效李(lǐ(😄) )小龙(♏)对力(lì(🍊) )量练习根(😁)本就(📊)是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🛁)(yì )除星期13次力量(🧙)练习(🤘)外李(💡)小龙还在武(🍹)功练(🍹)习中渗入很多几(🚎)乎一样的练习他说(🚟)(shuō )李(🐉)小龙(😴)在武(⛪)功练习练(😪)(liàn )习(🥌)常(cháng )持着哑铃(🥩)接受(🚊)拳(quán )击练习你每次练习练习(xí )进(🧣)(jìn )行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(💜)(yǎ )铃参与金字塔形(📟)递(🤙)增(🍜)6组然后再再依(🗣)次(🔎)趋于零重量通过(🔱)6组拳(🦊)击我模仿(🐚)李(lǐ(🚍) )曾让我和他一(🏛)起练过(guò(🦂) )一次哇练习(xí )后三角肌和手臂是会如此(👷)酸胀(zhàng )但不仅仅(🚯)这些李小龙在那三天(🍉)的力量训练日和未(🍞)不负重(chóng )练功其他时间里(❌)(lǐ )是会(⏳)用哑铃(líng )发泄没(🐨)有了(🗣)(le )能量(👰)他(😽)是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着(zhe )当电视里有拳击(🐳)赛时他你经(🥪)常是(😔)边吃边持铃我模(👉)仿(✳)即使是在看点书时(🖍)也是一只手手里书而另(lì(🔧)ng )一只(👖)手(shǒu )做着哑铃练(📵)习(📌)实在(zài )觉得不可思议天(tiān )生神力(🧖)的(de )前臂李小龙而且特别注重前臂(🔁)训(xùn )练以(yǐ )可以提(tí )高他(tā )的握力和击拳(quán )力量他的(🎓)妻子琳达说他对前臂(😱)练习练(🔳)习甚至入迷的地(dì(🅱) )步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个(🥞)办(😑)法得到它他甚(shèn )至(zhì )于(🚉)让(🤐)(ràng )他的(de )一位在(zài )旧金山的(⏱)(de )老朋友(😰)李鸿新给他能制造(🚇)几种(💶)握(wò )力(🎢)去(🤢)练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循要(🎙)求和(🕤)规格(🐫)去能完成不过(guò(🌸) )我(🔍)也不(💳)傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设(♌)计的那些器械对(🖱)(duì )练(lià(📝)n )习练习(xí )肌肉是很有效的(de )所(♟)以(🌮)才我并不一定(dìng )给寄一(yī )个的(😀)同时也留一个在家(jiā )自己练(🖐)鲍(⏫)勃沃尔是李小(💞)龙的另(🍥)一(yī )位朋友他还在(zài )李小龙(lóng )出演(yǎn )的(🛀)猛(🛬)龙过江龙争虎斗(dòu )死(📣)(sǐ )亡游戏等3部影片(🍣)中扮演的(❌)角色(💆)过角色他说李小(xiǎo )龙力(lì )气惊人(rén )的前臂(🧟)在他(tā(🔕) )的功夫(👷)中(💔)抢走很主体形(xíng )象的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂(👄)和身体(🥄)的比例是我仅(🤔)见的(🏀)人(rén )中(💲)最(zuì )大的他不(🔔)(bú )仅仅前臂十分(❌)普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可(⏹)怕(🥟)地了奥林匹亚健美先生(📥)多里安耶茨这样(👮)的(📺)评(🍚)价李小龙(🚀)他混身肌肉是极为非常结实刺(🐼)出的(🏔)力量是极(🕔)为的可怕地他(💆)是一个令人不可置信的人李小龙的拳(😌)(quán )头是(🏁)令人胆寒的他曾将一个由钢(🕶)丝条(👮)(tiáo )编制的(🚅)头盔击了个坑而那(nà )个头(♓)盔当(🕗)然了已经承受住了好(📝)几(✝)次砸击(jī )1965年李小(🔸)龙在(♓)哥伦比亚(🚹)广(🌻)播公司的最新出电(🏿)视剧青蜂(🥤)侠中(zhōng )扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时与青(qīng )蜂(📋)(fē(🏤)ng )侠(xiá )的扮演(😵)者好莱坞影(👢)视(shì )明星范威廉姆(mǔ )斯成了好(🎿)朋友(yǒ(🗣)u )两(🔢)人都占(📓)据粗长的前臂但(🅿)全(quán )面(🖲)的胜(✌)利的完全不同李小龙是通过(🧙)练功有目的(de )的训(🌡)(xùn )练(💠)获(😅)得而后者(⏲)则通过多年骑野牛的竞技(🌜)表演(🥓)和越(🌁)野摩(🥥)托而勤练这(🥜)位(😗)身高186米(🥓)6英尺1英寸体重9550公(🐵)(gōng )斤210磅的大汉是(shì )当时(🕒)惟一能(néng )和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些(xiē )个(🎱)事来他还不好意地说他李实(shí(🈂) )在(🧢)难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的(de )较量(liàng )我远远超过他(🎐)40磅可(kě )是他(🔒)(tā )的前臂是我(🎅)所(✂)见等同于体(🗓)重的(⛏)人中最粗(cū )壮的李小龙在掰(⛵)(bāi )手腕比赛中我(🤭)总是取得(♎)胜利据赫伯(bó )杰克森一段回忆说李曾玩笑说(🚷)准备好(hǎo )当(😙)此项目世界冠(😝)军李另一位好朋友木村(cūn )武(wǔ )之说你要是抓着李的(de )前臂觉(jiào )得竟(😔)像扣住了一根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每(🥝)隔一天只要能坚(📩)(jiān )持(🦆)天天练(liàn )习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每隔一天(tiān )给了它(🍋)们一(👪)(yī )定量的刺激才能够(🚼)(gòu )健壮范威(💮)(wēi )廉姆(🐷)斯一些回(huí )忆说布鲁斯(😨)那(🧖)时我总是开车不(bú )带齐琳达(🌹)和布兰顿李国(🌌)豪到我家度周(📩)末即使来我这里他也(yě )叮咛去练(🏳)(liàn )习时总衣袋(⏱)跟(gēn )着(🙇)再(♑)练(liàn )习专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁(🌧)身(🛡)(shēn )自好很还好的人当(🕤)我在(🙅)他死前约一个月(yuè )看见他们(🔃)时他看(🐋)上去还真(💨)棒极(jí )了身体(🌧)上看上(shàng )去像(🐹)岩石一样的坚硬他说(🤝)(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯很谦让我如(❓)(rú(🛬) )果我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常你别(😎)当真有一(yī )次(🐟)他(tā )将(🕖)一张粘贴物粘在我(wǒ )车子(🖼)后窗上面写着青蜂(🚺)侠(🚧)保护此(👽)车当(dāng )电(🤜)视(shì(🔱) )连(🔷)续(xù )剧青蜂侠播出后李(🌑)小龙名声大震他训练十分勤(🐃)(qín )奋(😩)刻苦并如何(hé )修改了(🍦)计划的部(👅)分内容增加了器械重量(liàng )增加了(le )次数(👪)并(🤳)在每项练习中相(xiàng )对应提高两(🏍)组(zǔ(🔝) )练习(💖)无法置信(xì(📲)n )的力量李小(🎹)龙的(🍘)力量素质(🈴)是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之父的李(🌖)俊(jun4 )久所述他(tā )曾和李(🌴)小(xiǎo )龙交过手深深(📻)(shēn )被李小龙的武(🍇)功速度力(⛽)量所称霸他说(🕠)(shuō )李小(xiǎ(😑)o )龙还真天才人物我从(cóng )来(lái )都(🆘)没(méi )有见(🤭)到过(💏)会如此健(🙌)壮的人他这个(gè )可(🌝)以(yǐ(🔧) )单手用(🖋)一只(zhī )食指(📕)来做(zuò )深蹲而我用(🕟)四个指头撑(🥏)(chēng )都很沉重曾是李(lǐ(🥒) )小龙徒(tú )弟的223米高的大(🏡)个子篮球运(⛓)动(dò(🖼)ng )员(🌖)卡里(🔏)姆阿布杜尔贾(jiǎ(👬) )巴尔一段回忆说李相(🌸)(xiàng )当灵活精明(mí(🐤)ng )强干他(📚)老是速(📕)度(🐺)不光(guāng )快动作像猫(🔜)一样耐力李还独特创新了一种(zhǒ(🙏)ng )他一般称升(🤝)旗的下腹肌练(👔)习方(📘)法70年(🙀)代传统日式(shì )自由(yó(✒)u )搏击(jī )的倡导(🏐)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🐆)回忆说(shuō(🥢) )通过李的身体和(hé )体重而(🚬)言他具备了令人不敢相信的力量他(✴)是(shì )可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前(😏)伸收起再伸(🎰)出(🌜)静止在锁住控20秒钟这(⛴)(zhè )对一(yī )名体重62公斤的人而(🎭)言是太不可(💋)思议的除非一个903公斤重的人(⏪)都未必会做能(🗻)够得到而伊鲁山(shān )度说(shuō )的比这更玄他说(☝)曾目(🏡)睹李把563公斤的杠铃(líng )水平前举(👄)并仅仅片刻(💍)李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格(📂)洛弗也回忆说(shuō )师(shī )傅偶尔会做(🌀)这样一种练(❇)习(xí )一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接(💯)(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(⛪)水(👮)平并一定要坚持数秒这(zhè )重(🍻)量对一般人提摆(👁)尚有(yǒu )困难不(😛)要说做动作了(🥧)(le )况且(🕷)李小龙有(🛡)很(🦕)多小绝活(🍄)如可(🏳)以不随意地把手指插进(jìn )一罐未开封的(de )可口可乐(lè )或是一个(gè )侧踹使一只45十公(🍧)(gōng )斤(🏊)的(de )沙(🕢)袋裂开美国比较著名柔术大(dà )师威(🥃)利杰伊(🖨)WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一次(cì )看(kà(🖕)n )见了李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(💗)搬到洛(🕠)杉矶贝尔空港在李小龙新家(👘)(jiā )的院内横挂有两只(⚫)太严(😡)重的沙(shā )袋最少(shǎ(👳)o )1353公(gōng )斤(🚣)(jīn )重我(🥜)甚至(zhì )都移住不动它(😇)但李对我说嗨威利(lì(🐿) )看(👡)(kàn )着远处随即他(👗)就(😕)(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花板(🌋)接着又(yòu )狠狠(hěn )弹回(huí )来(😦)了李小(⤵)龙的力量真够慑人心魄(pò )无法(fǎ(📲) )置(zhì )信李(lǐ )小龙(lóng )的绝招也有他的(de )寸拳他的寸劲(📍)可将一(yī )名体(tǐ(😲) )重(👇)45公(🏳)斤以(🏏)内(💅)的人轰出非(😈)常(cháng )一(🌏)段(duàn )距离(🚅)泛美柔道冠(📯)军(jun1 )海(🌫)(hǎ(🔉)i )沃德(🐎)小本曾切磋一(yī(🈚) )番(🎐)过(⛔)这样(🦁)的拳的滋(🕶)味(wèi )每(👡)当(🥟)一提起(qǐ )这件事(😨)他就不以(🤺)为(wéi )然伤感的歌(gē(😿) )地说(shuō )怎摸也想不到李的拳(quán )头竟这般(🚟)很(🌶)厉害(😺)当(🗃)(dāng )时他从后(😡)面紧紧抱住李以为李无法动弹(dà(🈂)n )不了(⏹)没有想(🚁)到李只身体(🔃)颤抖了一下身体回(🛶)过头来是一(yī )拳(quá(👸)n )小本只都(😨)觉得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(jiù )这一(🐴)拳(quán )使小本(🐮)仰躺很(👭)久(jiǔ )才可以恢复和(👝)李小龙同时期(qī )的(🐆)武林(🎃)高(❗)手一谈到李都有(yǒ(🔫)u )一种恐(kǒng )惧感(🛃)特别是李(🆗)小龙的(🏅)速(sù )度他们同盟协议的感觉是发现到李小(🔱)龙无(🖇)比地(👺)(dì )快并也能当(🔞)初(chū )查觉(🏿)对手意(〰)图即使(shǐ )是(🏼)和对手同时进(jìn )攻都(🍔)是(💛)李(😙)(lǐ )先(🚼)击(jī )中他对(duì )方李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦是(🤝)这样评价他(📚)师傅的(🗑)布鲁斯的全(🏤)盛(😘)期得象(♊)麦克尔乔丹和(💤)默罕默德(dé )阿(⛸)里一样(yàng )称雄称霸于(yú )自己的领(lǐng )域(yù )又不是别人不(🛍)行的(🔶)话(📗)完全是他真的太(🐃)出色了(💂)铁人李小(✊)龙的第一步(bù )计划即便(🕙)李小龙(👉)更(🚞)具(🌾)超乎常人的素质(🛡)天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他(🎄)曾一段文(🐖)字特训不仅仅能想提(🐅)高(gāo )体能(🍟)(néng )但能(🈁)注意(🐊)培(péi )养精神和(👆)(hé )感情它必(🏯)须智力和天赋的高度加强才能达到完美境(🚈)界(jiè )摘自李小龙遗著截拳(✳)道(dào )之道从生理学(xué )的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的(🐖)增粗和神(shén )经系统的(🖥)一定高度完善(✍)李小(🐖)龙的(💲)妻子(🔰)琳达说布鲁斯死后有抽取(🌮)健美(měi )明(🥂)星图片(pià(🌵)n )和资料的(📴)嗜(💷)好(hǎo )3个坦克(🌆)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(💥)还不太为(wéi )人所(suǒ )知的(📩)年(🍓)轻小(xiǎo )伙子阿诺德施(shī )瓦(wǎ )辛(🗺)(xī(🦒)n )格(gé )在收(shōu )集过程(📣)中李小(xiǎo )龙(🧛)把那(nà )些(📔)世界著名选手更适合(⤴)自己的训(🌧)练内容和(😤)计(jì )划布料裁剪下了并剪切(qiē(🔲) )粘贴(🤰)到拿来的(de )笔(➿)记(🎎)本(👵)上伊鲁(🍼)山度一段(🌑)回忆说布鲁(lǔ )斯你每次(cì )回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美(📎)杂志接着之中飞(🚯)出精(😌)选都结(👺)束了(le )完了对(🚦)我(🚰)说丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌(jī(🎤) )肉线条清晰度(🐓)(dù )的适宜(🥁)方法那(nà )绝对是是太棒(bàng )了然后(hòu )再他(🥛)变会亲(🦏)自(🔪)来去想体验这应该是李小(xiǎo )龙在(🐗)1969年(🤥)时(shí )的状态但(🐗)他(🍅)是怎么(me )对(🚹)健美和力量(lià(👞)ng )训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他和严镜海在加州奥克兰认(🖋)识后受严的(🆑)(de )影响肝胆火(🌕)旺严镜海(👙)有很(hěn )多背景(🌐)和(hé )关(🕗)(guān )系他曾(😔)和当(📑)时很著名健美选手(🌞)史蒂(🥇)夫里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克(kè )拉(⭐)兰以及日本最(zuì )著名举重运(yùn )动员奥运会冠(👣)军汤米(⚽)片岗(🔃)一(🏚)起(🔺)特(👐)训了很长时间不过积累了极为丰富的训练(👉)方法在(zài )李小龙和琳达订婚后不久他们由(🏄)西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严(🕠)镜海一(yī )家住在一起所(🌇)(suǒ )以才李(📝)小龙(lóng )有机会和严(😝)镜海一起去练习但(🔛)李小(xiǎ(🐩)o )龙(🍥)传的c语言设计(🔴)者(📄)来自纽约的乔治泰(🎈)恩(🛬)说布(➡)鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(💑)几(🔮)年在香港(gǎng )时就有力量去练习的(📔)记录和(hé )裸露上身肌肉(🎊)的照(🚺)片据(jù )泰(tài )恩的资(🚸)料李小龙的大姐(jiě )李(lǐ )秋(⬆)源有(yǒu )一次将(⛔)她男(📈)朋(🔫)(péng )友罗伯特陈(🎉)送回家(🔁)陈(📽)(chén )是一名健(🏳)美运动员身体(tǐ )很强(🥝)健虽说(♏)李小龙(🥥)立剪要前往他(❤)的(📞)出生(🈂)地(🅾)美(🖥)国(📥)但(❇)他对陈(chén )说以后(hòu )回香(🐵)港再(🎡)安(🧠)排好了和他一起(qǐ )特训无论(🏅)谁是(👏)李小龙首(shǒu )位健美(📩)启蒙者全部李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )传记作者都(🥈)一致认为李小龙在(🕠)1965年几年(🔒)前大多(duō(👋) )并且力量练习他当(🤝)时通常还(hái )是去练习咏(🦆)春拳等中国悠久的传统功(gō(🦆)ng )夫杰西(😗)(xī )格洛弗回忆(⛏)中说布鲁斯18岁时可到达西(🏧)雅图他的(de )训练(liàn )唯有撞击柚(🔉)木制作的模仿(🏅)靶一些单(dā(🛢)n )双杠天天练习健美操和柔韧(🍪)练(🆚)习但(dàn )过了不久(jiǔ(😋) )布(bù )鲁斯就有一些(xiē(🛎) )力量(🌖)练习练习(🥙)如(rú )拉负重行走滑轮和用(😺)短棒绳系3040千克哑铃(🕜)参(🤑)与卷(😓)(juàn )腕天天练(🧑)(liàn )习(💏)前臂(bì )格洛(🔅)弗还回答说(✉)布鲁斯(💼)而且注重(chóng )实际关节无氧训练(🏝)只不过怀疑要前蹬首先(😓)要使关(🧝)节(jiē )强壮并传达(dá )击打时所迸发而(🔵)出的极为强(🍘)大(dà )力量转折点这个看似(🎅)简单但他(tā )有效(🎒)的力量(🔩)天天练习加(jiā )强武(📚)术(😝)功(♋)夫的训练也让李小龙在60年代初就(🗺)已小(xiǎo )有名(🤺)声但一直到了1964年他才绝(😦)无可能对(⛲)力量(📍)和别的素质的(🍬)理解(⛸)(jiě )更加(🦎)深入因为他一(🤴)直是在旧(jiù )金(💘)山他的武(🏮)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(⛲)地卷(🚜)入(rù )其中一场(🧕)对他身心具备强大惊撼(🏥)力(🤳)的(🧀)(de )大(🏈)比武虚(❤)空(kōng )之中那是当李小龙(🔶)(lóng )正准备向他的(😌)学生传艺时门突然之(🥣)间被(👄)一伙人一脚踢(tī )开冲(👒)进(jìn )来的是几个(gè )中国武术(🎭)高手他们是当地(dì )中(🔖)国(🍫)社团的代表据琳达说当(😙)时她(🤥)正好(hǎo )在内(nèi )并(bìng )怀(🖕)有他们的后代李国(🌺)豪8个月的身(🏠)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一(💩)个之(zhī )后能牒要么开始向(💅)非(💆)东(dō(🐅)ng )方(fā(💢)ng )人(🐎)传武要(🤟)(yào )嘛和我们(🍨)比武(wǔ )会(huì )我来教任何想(😨)学的人李小龙解(jiě )释说(shuō(🔨) )我毫(⚾)不在意他(🈶)们的肤色只(👻)要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(📺)除(chú )开了联合国以(yǐ )外国家的人除了(🔈)了世(🖤)界上(🍡)不同种族和信(🍅)仰的人可是(📢)1964年(🏍)在旧金山的中国城把(💇)中(🗯)国武术(🏁)的秘(🔝)密修炼之法给西方(🤡)人在当地华人武术社(shè )团被(🥎)认(👈)为(wéi )是一种背叛行为双(🦒)方的态(tài )度(🏏)很(hěn )肯定地会(🍾)造成一场(⛺)比武会在又开始前(💞)那些个中国武(🏇)术(🌥)高(🎐)手(🌜)曾说(🌥)过李最好(hǎo )是关掉(diào )这所所馆(🚃)否则据(🏹)那些个(🔅)了解和(hé )曾(🎖)与李小龙训练训练过的人说李小(🍱)龙是(🐶)有名(míng )的火爆性(xìng )不曾受过试(shì )练或愚弄果见他(🔔)缓缓地戴上手套(🤝)操纵一下情绪在一阵如(rú )此激烈的(🚟)(de )交手就(Ⓜ)把那(🎸)位与他比(bǐ )武会的功夫(🐘)高(🌾)手打(💜)跑了尽管李小龙功夫征(zhēng )服(🗒)大陆了挑战(zhà(🛏)n )者但在这(zhè )场较量(liàng )中(zhōng )他的体(tǐ )能消(🌃)耗比较大琳(lín )达(🚅)回忆说布鲁斯当(dāng )时实(👩)在累极(jí )了(le )他(tā(💖) )认为这(🏺)次较(🛷)量的时间不(🔐)应该这样长是而自己杀伤(💱)力(🥣)还不够功能失常他当时真够(📳)难(nán )过极了通过这次搏斗以(🎸)(yǐ(🚆) )至于(🅰)李小龙见过(🐺)到能够的武(👭)功(💗)不(🤷)只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个(🚨)起(🌅)点(🧓)这一世结束后他更一类(👟)积攒和闷头勤练这也就是(🤼)李(lǐ )小龙对(🌫)力量练习见过的(🈚)(de )转折点2欧美第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多(duō )90分(🚿)吧(🥙)个人对(⛹)(duì )于并非太(⛰)不喜(xǐ )欢胸最重要(🅰)的大的女生但身(🏷)材我还是相当的很喜欢(🛶)的

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