简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版7
7
网友评分
次评分
7
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：王群潘德铨曹查理/
- 导演：贪恋岳母/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：古装/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- 更新：2024-12-24 09:42
- 简介：1有什么科(kē )学依据(🍇)能证明李(⏯)小龙中国功夫的破坏2欧(💈)美第一超模(🦆)乔丹卡(kǎ )佛这样(🍍)的身材能打多1有什么科学依据(🔤)能(néng )证明(míng )李小(⚪)龙中(🚳)国功(㊗)夫的(🕞)破坏以其标志性动作垫步(🎢)侧踢(tī )把一(yī(🥦) )个一袭(🏄)护(🐂)甲的200磅壮汉(🈺)踢飞了(le )20米没入(rù )游泳池(chí )中美国不权威(📇)杂志(zhì )黑(🥩)带(😗)曾经(jīng )的(💮)新闻过(🚚)这件(⬇)事(♟)至多明确一点(diǎn )杂志上登(dēng )的数据(jù )就是22875米(😠)当时是在一个游(🌂)泳池旁(🏨)边李小龙退后仅几步(🤮)一个垫(🔗)步侧(🤞)踢(📪)就把对(duì )方踢入水(🦊)里以前(qián )我也不我相信不过以李小龙的(🎲)身手速度(💒)再(zà(⏬)i )加体(🐧)重猛踢估计(jì )能产生这些效果(📳)再者当时(shí )被(📈)踢飞(🕗)的人(🍤)做的是平抛运(⏬)动(🎪)并不是(shì )在水平面上结(jié )束这一动作(⤵)并且(🥜)增(⛪)强了可能性李小(xiǎo )龙在体能上倒是有过(🐧)人之处(chù )在毅力有爱(🔷)国这方(🐛)面(🎿)很值得(dé )你去爱我们去学(xué )习(🐅)1以其130余磅的(de )体(🚘)重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二节(jiē )棍轰(hōng )出了(le )1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手势(shì(⭐) )垫步侧踢把一个(gè )一(🚟)名身穿护甲(⛸)的200磅(📷)壮汉(🦑)踢飞了20米落入(rù )游泳池中4把(bǎ )345公(gō(💹)ng )斤(🚔)的杠铃直臂水平前伸收(🧗)起(qǐ )在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🍤)平伸(🌗)并停留半刻(👧)(kè )6一手持32公(gōng )斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆(🥩)再侧举(jǔ )至肩部并要坚(😜)持数秒7随(suí )意地把手指(zhǐ )再插入一罐(🍡)未开封的可口可(🎅)乐(🌼)8用侧(cè )踹(chuài )把(🤯)一(💄)(yī )只(zhī )45十公(💭)斤的沙袋踢破9把(🐩)约(😬)135公斤的麻(👆)袋踢到总(💣)共一层房子的高(🚂)度李小龙的(de )个人健身绝对机密求(👟)知若渴李小(📰)龙马上收藏点了全部也(🔥)(yě )能(néng )找(🗝)(zhǎo )到的健康(🍸)和健(💍)美运动杂志以(🤱)及(💇)乔韦德(dé )的美(🍀)国先生和健(🛣)美(měi )者与力量他把这些(xiē )杂(🛴)(zá )志能(🧢)变现部分(🚍)衣服裁(🎿)剪下(xià(🛩) )了并整(zhěng )理一番需(🌼)要保(☔)存好在洛杉(shān )矶(jī )时他(🔡)如(rú )果一有(🍆)空就逛各书(🚒)(shū )店寻(🎊)找(📻)风(🏈)健美杂(💿)志他所积攒到(🖱)的有从(cóng )本世(⏮)(shì(🕯) )纪初到(dào )60年(🦑)代的各(🗼)种(🔔)各样(🐀)的力(😓)量天天练习杂(zá )志的书籍他对这方面知识的(🚏)渴望几乎(🆑)到了发疯的程(chéng )度从那(🕙)时候(⛩)一直到1973年病(bì(💛)ng )故(🐢)李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约(⬅)400册(🈁)或者(👉)健(🔂)身健美运动训(💆)练学(xué )营养学(🛠)和(🈂)(hé )举午(🔒)等方面的书籍他细细的看努(🥓)力专研把其中(zhō(✳)ng )本(⏲)身价(🌚)值部分徒(🥓)手(shǒ(🤵)u )画并在空(🚷)白处标明训练计划(huá )经钻研大(dà )量资料和信息(🐁)李小龙(lóng )汇编(biān )了(🥁)一套适合自(zì )己并能最大程度(dù )地(dì )发展起来力量又相(🚕)对(duì )于(👛)不会增长体(👤)重的训练计划(🌇)除了每(mě(👶)i )个星(xīng )期天(tiān )3次的训练内容(❓)恢(huī )复手段和营养等尤其(qí )是把(🐄)素质(zhì )练习(🗃)和武(wǔ )功天(😦)天练习有机地(💞)(dì )加强起(qǐ )来令(lìng )其本已(♟)很高深的武功升(shēng )华至(😘)(zhì )几乎完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的(🍋)效果(🍩)是骇人的(🚵)李小龙安排好了的(de )力量训练比重(🈯)很小仿若要(yào )把(👘)(bǎ )死去(qù )的时间阻一阻出去但改(gǎi )变过去(💻)对(😖)力量训练的看法很(💆)显(xiǎn )然他(⬇)分出受益颇(pō )深并把这计划修(💤)炼(⛎)之法给(gěi )最常(👲)来(lái )馆(🙎)训(xùn )练的(🤽)学(xué )生之(🔨)一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴(💘)尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者(zhě )说布鲁斯是(🛳)在(😈)1970年夏(🐢)让我进行力(lì )量(liàng )练习的(🐼)那是星期13次(🔝)的计划(🐂)大多数内容是布鲁斯经(📼)(jīng )常(cháng )会练(liàn )习练习的只(zhī )不过我当(💚)时只(zhī )有做每项两组各12次可是它确实(🙉)(shí )是比较有效李小龙对(💪)力量练习(xí(🌛) )根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量练习外(🏎)李小龙还在武功练(liàn )习中渗(🍞)入很多(duō )几乎一(🧝)样的(🙀)练习(🕸)他说李(🛩)小(🐢)(xiǎ(🕝)o )龙在武(wǔ )功练习练习常(📸)持着哑铃接受拳击(📷)练习你(🗄)每(🧐)次练习练习进行12组每组(😫)100次双手各持(chí(🎶) )1234567和10磅哑(😤)铃(líng )参(cān )与金(jī(📞)n )字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于零重量通过6组拳击我(👈)模仿(⛓)李(🎉)(lǐ )曾让我(🙇)(wǒ )和他(🕔)(tā )一(👝)(yī )起练过(guò )一次哇练习后三(🎙)角肌(jī )和(⏹)手臂(bì )是会(🗒)如此(📮)酸胀但不仅仅(🌌)这些(🖕)李小龙在(🏣)那(nà )三天(tiān )的(🕕)力(💓)量训练日和未(🤳)不负(🌑)(fù )重练功其他(⌚)时间里是会用(💰)哑(✝)铃发泄没有(😏)了能量(🌀)他是(🎺)那(nà )副哑铃琳达道他(🌁)(tā )从来不(🍋)趁着当电视里有(🥪)拳击赛(sài )时他你(nǐ )经(jīng )常是边吃边持铃(⛴)我模(mó )仿即(✏)使(Ⓜ)(shǐ(🏰) )是在看点书(🈶)时也是一只(🈺)手手里书而另一只(🌡)手做着哑铃练(🍶)习实在觉(😃)得不可(🚞)思议(🏗)天生神力的前(🐏)(qián )臂李小龙而且(💹)特别(🦎)注重(🕗)前(qián )臂(bì )训(🕷)练以(🎡)可以提高(gāo )他的握(🍲)力(lì )和(🌙)击拳力(🌏)量他(tā )的(de )妻子(🤓)琳达说他对前(🥖)臂练习练习甚至入迷的(de )地步(bù )如果能有人常(👥)(cháng )规完全(🙈)没(🏊)有一(yī )种新(xīn )的前臂再练习方法(fǎ )他一定要想个(🐑)办法得到它他甚至于让他(tā )的一位在旧金山的老(💍)朋友李(🌶)鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练习(🌡)(xí )器李鸿新说小龙经常把(🍡)(bǎ )设计草图(tú )给我(wǒ )然(⏯)后再让(⚓)我(wǒ )遵循要求和(😭)规格去能完成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后(😶)紧(jǐn )接着(zhe )说我明白小龙电脑设计的(🌹)那些器(qì )械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所以(yǐ )才我并不(bú )一(🐮)定(dìng )给(🛺)寄一个(gè )的(🍎)同时(👦)也留一个在家自(🐊)己练(💉)鲍勃沃尔是李(lǐ(🎹) )小龙的另一位朋友(yǒ(😔)u )他还(💓)在(👮)(zà(🍃)i )李小龙出演的猛龙(lóng )过江龙争虎斗死(🏷)亡游戏等3部影片中(🦋)扮演的(🔲)角色(sè )过角色他说李小龙力气惊人(😭)的前(qián )臂在他的功夫中抢走很主(🍨)体(🔻)(tǐ )形象的位置(zhì )他(tā )说布(✊)鲁斯的前(qián )臂和身体的(de )比(⚡)例是(🦋)我仅见的人中最(🤟)大的他不仅仅(🎎)前臂十分(🗡)普(🐸)(pǔ )遍富裕(🎌)但(🏏)还(🔚)占据一双铁拳(💫)和十只(🀄)钢指那绝对是(😪)(shì )实在太可怕地了奥林匹亚健(😇)美先(xiān )生多里安耶茨这(🚹)样(📃)的评价(jià )李(🗓)小龙他混身肌(jī )肉(😐)是极为非常结(🍇)实刺出的力(lì )量是极为(🏒)的(🐇)可怕地他是一个令(🧡)人(rén )不可置(🛏)信的人李(🐃)小龙的拳头是令人胆(🏺)(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头盔击(jī )了(👅)个坑而那(🚪)个(gè )头盔当然(rán )了已经承受住了好(hǎ(😝)o )几次砸击(🤡)1965年李小龙在(⛽)哥伦比亚广(guǎng )播公司的(🐲)最新出(chū )电(dià(⏪)n )视剧(jù )青蜂侠(🕚)中扮演的角色二(👰)号(hào )男(ná(🖕)n )主角(📅)加藤(🌜)时(📀)与青蜂侠(✳)的扮演者好莱(lá(🈲)i )坞影(🐗)视明星范威廉(🧝)姆(mǔ )斯(sī )成(🤣)了好朋友(📶)两(🕗)人都占据(jù )粗长的(de )前(👈)臂但全面的胜利(🕷)的完全不(bú )同李(lǐ )小(💝)龙(ló(🥕)ng )是(🌉)通过练功有目的(🏾)的(🚤)训练获得而(🍭)后者则通过多(duō )年骑(qí )野(yě )牛(🐊)的竞技(📨)表演和越野摩托而(😂)勤(qín )练这位身高(💷)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🔫)李(🤩)小龙掰手(shǒu )腕正面(🚇)交锋(🌪)(fēng )的(🕧)人现在想(⛵)起了(le )这些(🧜)个事来他还不好(📧)意地(dì )说他李实(🍯)(shí )在(🎢)难(💥)以相信(🔝)我们与不是一(⛽)个级别的较(jiào )量我远远超(🔌)过(🔏)他40磅可(🙂)(kě(🚺) )是(🚦)他的前臂(😼)是我所见等同于体重的人(🎠)中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(🔵)总是取得胜利据(jù )赫伯杰克(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准(🏝)备好当此项目(mù )世(⛑)(shì )界冠(🖊)军李另(lì(😙)ng )一位好朋友木村武之说你要(yà(🦗)o )是抓着(🥢)李的前臂觉得竟像扣住(🤦)了一根坚(😥)硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔(🍄)一(✌)(yī )天只要能坚持天天练习前(qián )臂他怀疑(yí )前臂的密度(🎃)很大因此要每(mě(🐀)i )隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🎓)姆斯一些回(huí )忆说布(😅)鲁斯那时(🕡)我总是开车不带(🥔)齐(📹)琳达和布(🍎)兰顿李国豪到我家度(📰)周末即使来(😫)我这里他也叮咛去(💸)练习(xí )时总(🌉)衣袋(dài )跟着(💩)再练习专用(🤧)小(xiǎo )玩意他(💄)绝不沾烟(🐻)酒是名完(🎈)全(🕡)洁身自好很还好的(de )人(📳)当我在他死前约一个月看见他们时他看上(🥣)去(qù )还(🏳)真棒极了(♈)身体上看上去(🚄)像岩石一(🐴)样的坚(jiān )硬(yìng )他说(🎆)布鲁斯很谦(🙃)让(〰)我如(rú )果(🤘)我们在一起气(🤸)氛是会亢(kàng )奋下(🔡)来他还你经常你(🔥)别当(dā(🦆)ng )真(🔆)有(🈵)一次他将一张粘贴(🎺)(tiē )物粘在我车子后(🆓)窗上面写着青(🐾)蜂(🙎)侠(🆕)保(🛢)护(🔯)此(cǐ )车当电(diàn )视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十(shí )分(fèn )勤奋(😇)刻苦并(bìng )如(📡)何修改了计划(🎓)的部分(fèn )内容增加了器械重量增加了(🆔)次(🔙)数并在每项练习中相对应(🎗)提(🐤)高两组练习(🈳)无(🐈)法置信的力(lì )量(💡)李小龙的力量(💑)素质是不俗(sú(🔠) )的据被(🙀)称(🚃)美(🥋)国跆(🛂)拳(🏚)道之父的李俊久所述他曾和李小(👪)龙交过手深(🤚)深被(👓)李小龙(🔳)的武功速(😛)度力(🤤)量所称霸他说李小(♈)龙还真天才人物(🔨)我从来都没有见到(👘)过会(🛥)如此健(😎)壮的人他这个可(📏)以单手用一只食指来(🈶)做深蹲而我用四(✅)个(gè )指头撑(🔰)都(🍏)很沉重曾是(shì )李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个(🍳)子篮球运动(🍳)员卡里姆阿布杜尔(♏)贾(👹)巴尔一(yī(🤵) )段回忆说李(👅)相当灵(🖍)活精(🎆)明强(🍩)干(🍠)(gàn )他老是(🐁)速度不光快动(🌨)作像猫(mā(🌶)o )一(🎧)(yī )样耐力李还(hái )独(🍠)(dú )特创新了一种他一般(🆎)称(🕕)升旗的下腹肌练习方(🍏)法70年代传统(tǒng )日式自由搏(🍣)击的倡导者乔刘易(😮)斯JoeLewis曾拜过李(🤒)(lǐ )小龙(lóng )为师乔回忆说通(🙍)过李的(de )身体(🕔)和体重而言(🍆)他(tā )具备了令人不敢相(xiàng )信的力量(liàng )他是可以(😯)把343公斤重的杠(gà(💾)ng )铃(líng )直(zhí )臂水平前(🈚)伸收起再伸出静止在(🐐)锁住控20秒(👥)钟(🈳)这(zhè )对一名体(tǐ )重62公斤(jīn )的人而言是太(🤬)不(👪)可(🎴)思议(😯)的(de )除非(🐺)一个903公(👁)斤重的人都未(👯)必会(huì )做能(🕎)够得到而伊(yī )鲁山度(dù(👧) )说(🈺)的比这更玄(🖱)他说(shuō )曾目睹(🥌)李把563公斤的(🍝)杠铃水(🚉)平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙(🕐)在(💩)美国的(🧔)第一个(🍙)(gè )徒(🌗)弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样(🏙)一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一(yī )个(🍺)欺身(👙)后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并(bìng )一定要(yào )坚持数(shù )秒这(🥙)(zhè )重量对一般人提摆尚有困难不要(🕺)说做动作了况且李(🌦)小龙(🕍)有很多小绝(🚅)活如可(kě )以不(😌)(bú )随意(yì )地把手(🐲)指插进一罐未开封的(de )可(🥐)口可乐或是一(yī )个侧踹(🥐)使一只45十(shí )公(gōng )斤(❎)的(de )沙袋裂开(🕯)(kāi )美国比(💌)较(📚)著名柔术大(dà )师(🐂)威利杰伊WellyJay回(🍟)忆说他最后一(🍣)(yī(👏) )次(🏌)看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞(🔔)时(🧥)那时李刚刚把家(🤶)从卡佛城搬(😻)到(🍐)洛杉矶(📚)贝(bèi )尔空港在李(lǐ )小(🔩)龙(lóng )新家的院内横挂有两只太严(🕳)重(chó(📬)ng )的(de )沙袋最少(📇)1353公斤(♏)重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(👤)随即他就飞起(🍓)一脚把它踢悠得(🔚)老(🎭)高完全(quán )碰到天花(🎬)板接着又(⏹)狠狠弹(dàn )回来(🐙)了李小龙的(de )力量真(zhēn )够慑人心魄无法(🤨)置信李(⛓)小龙(lóng )的绝招也有(🥛)他的寸拳(🏹)他(tā )的寸劲可将一名(👔)体重(🛢)45公斤以内的人轰出非常一段(〰)(duà(🐈)n )距离泛美(měi )柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切(🚟)磋一番过这样的拳的滋味每当一(✉)提起这(zhè )件事他就不以为(🔠)然伤(🏀)感(gǎn )的歌地说怎摸也想不(bú )到李的拳头竟这般很(🚜)厉害当时(🕕)他从后面(miàn )紧紧(🎑)抱住李以为李无(wú )法动弹不了没有想(xiǎng )到李(😡)只身(🚱)体颤(⏺)抖了一下(🏊)身体(🐅)回过头来(🐔)是(🛹)一拳小(🐺)本只(🗾)都觉得自己飞行一段(📲)后撞到墙(👽)上(shà(⛓)ng )再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小(😈)本仰躺(tǎng )很久(jiǔ )才(cái )可以恢复和李(🆙)(lǐ )小龙同(😈)时期的(de )武林高手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特(tè )别(bié )是李(lǐ(🎊) )小龙的速(😪)度他们同(tóng )盟协议的感觉(🐝)是发现到李小龙无(🌪)比地快(⛸)并也(⬆)能(néng )当初(🕶)查(🥃)觉对手意图即使是(🤱)和(hé )对手同时进(🚦)攻都是(shì )李先击(jī )中他对方李(lǐ )小龙的另一名(🌎)徒弟格伦(lún )是这样评价(🅱)他师傅的布鲁斯的全盛期(qī(🆗) )得(🥠)象麦(mài )克尔(🌿)乔(🕉)丹和(😤)默罕默(😥)德阿里一样称雄称霸(💺)于(🚦)自(🤫)己的领域(yù )又(😌)不是别(🤛)人不(📮)行的(de )话(huà )完全是他(tā )真的太出色了铁人李小龙的(de )第(🐻)(dì )一(yī )步计(jì )划即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(bài )具高(🦃)相(xiàng )象不俗素质的(〽)选手他曾一段文(🤑)字特训不仅仅(🔝)能(néng )想(🍁)提高(🚗)体能但能注(👊)意培养精神和(🎣)感情它必(🐞)须智力和天赋的高(⛓)度加强(🤮)才能(🚮)达到(🍁)完美境界摘(🚮)自李小龙遗著截拳道之(🕉)道从生理学的角度讲强大的(de )力量来源于肌纤维的增粗(cū )和(hé(👆) )神经系统(🍒)的(🚎)一定(🔛)高度完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁(🚵)斯死(🎾)后(🌉)有抽取健美明星图片和(hé(🌆) )资料(liào )的嗜(😜)好3个坦克师拉里斯科特(🚨)大卫德雷珀和当(🗺)时还(🐺)不太为人所知(🎿)的年轻小伙子阿(⛸)诺德施瓦(🔜)辛格在(zài )收集过程(😲)中李小(🏏)龙把那些世界著名(míng )选手更(gèng )适合自己的训练内容和计(jì )划布料裁剪(jiǎn )下了(🏒)并剪切粘(🏺)贴到(🔴)拿来的(⏰)笔记本上伊(yī )鲁山(🌤)度一(yī )段(👅)回忆说布鲁斯你每(🐋)次回中国城的武馆时都(㊗)带到一大堆(🌍)从(cóng )外面买来的健美杂志接(💕)着之(🥨)中飞出精选都(dōu )结束了完了(🖥)对我说丹这三个伙计(🤵)都说这是发展(😛)肌(🛋)肉(✖)线条(📊)清(qīng )晰度的适宜方法那绝(🥥)对是(🔈)是太(📝)棒(bàng )了然(🕴)后再(😆)他变会亲自来去想(🐥)(xiǎng )体验这(zhè )应该(🏜)是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么(🧒)对(🖐)健美(měi )和力(🚃)量训练感兴趣(qù )的东西(xī )呢一(🕟)(yī )种推测很可能(👨)是他和严(⛏)镜海在加州奥(ào )克兰认识后受严的(🗓)影(yǐng )响肝胆(dǎ(💊)n )火(huǒ )旺严镜(😏)海有很多(⛑)背景和(😗)关(guān )系他曾和当时(🔻)很著名健美选手史蒂(⛴)夫里夫斯克(🚜)兰茜(🧚)罗斯杰克拉兰(🏩)以及日本最著名举重运动(😓)员奥运会(⏰)冠军(jun1 )汤(🏔)米片岗一起(qǐ )特训(xùn )了很长时(🥤)间不过积累(🛫)(lèi )了极为丰富的训练(liàn )方(🐅)(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(🌊)(yǎ )图搬来奥(⚡)克兰和严镜(jìng )海一家(💇)住在一起所以才李小龙(🚠)有机会和(🥛)严镜海一起(qǐ(🌰) )去练习(🔀)但李(🔝)小龙传的c语(🐴)(yǔ )言(🤭)设(🍻)计者来自纽约的乔治泰(🗝)恩说布鲁(✍)斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力(🦅)量去练习的记录和裸露(lù(❓) )上身肌肉的(🧘)照片据泰(🍋)恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次(🔥)将(jiā(🐶)ng )她男朋友罗伯特陈(😏)送(🎯)回家(⤴)陈是(shì )一名健美运动(dòng )员(👗)身体很强(👌)健虽说李小龙立(😘)剪要前往他的出生地美(⤵)国但他对(duì(⛩) )陈说(🥍)(shuō(🐫) )以后回香(xiāng )港再安排好了和他一(yī )起特训无(wú )论(lù(📔)n )谁是李小龙首位健美(🌅)启(qǐ )蒙者(zhě )全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(📳)多并且力量练习他当时通常(😯)还是去(🌾)练习咏(yǒng )春(🚈)拳等中国(guó )悠久的传统功夫杰西格洛弗(fú(🏴) )回忆中(🌜)说(🕑)布(bù )鲁斯(🤼)18岁(🥜)时(😬)可到达西雅图他的训(xù(🏻)n )练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健(🍋)美操和柔韧练习(xí )但过(🗣)了(le )不久布(bù(🅾) )鲁(lǔ )斯(sī )就有一些力量练习练习(⬅)如拉(🛬)负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(💬)弗还回答(dá )说布(🖍)(bù )鲁(lǔ )斯而且注重(🤑)实际关节(🏄)无氧训练只不过怀(huái )疑要前(💷)蹬首先要(🚝)使(✴)关节强(qiáng )壮(zhuàng )并(bìng )传(chuá(🔶)n )达击打时所迸发而(🤗)出的极为强大力量转折点这个看似(🍔)简单但他有效(🐀)的力量天天练(liàn )习加强武术(👞)功夫的(👌)训练也让李小龙在60年代(💴)初就已小有(yǒu )名(😧)(míng )声但(dàn )一直(🧛)到了1964年(🔮)他才(💙)绝无可(🦂)能对力量和别的素质的(🎙)(de )理(🐵)解更加深入因(yīn )为他一(💣)直是(🍎)在旧金山(shān )他的武馆亲传(🐵)武艺在1964年下(xià(🏟) )半(🙋)年他迫不得已地卷(juàn )入其中一场(🚽)对他身心(🔽)(xīn )具备(🕍)强(qiáng )大惊(🏍)撼力(lì )的大比武虚(xū )空之中那是当李小(🥌)龙(👆)正准备(🔼)向他的(🏯)学生传(🍄)艺(🐻)时门突(🐃)然之(zhī )间被(bèi )一伙人(rén )一脚(🏾)踢(🌸)开冲进来的(de )是几个中(🌒)国武术高(gāo )手他们是当(🧡)地(⏩)中国社团的代表据琳达说当时她正好在(🚕)内并怀有(🧡)他们(men )的后代李(🌷)国豪8个月的身孕这个代(dài )表走(✏)过(🐥)去李小龙面前给了他(tā )一个(🐌)之(zhī )后能牒要(⏸)么开始向非东方人传武要(🤲)嘛和我们比武会我来(lái )教任何想(xiǎng )学的人(📡)李小龙解释说我毫不在意(✖)他(🐳)们的肤色只(zhī )要怀有(⛴)真(📨)诚(😀)我就(🛬)教(🤫)当时(🔕)布鲁斯的学(xué )生除开了联(lián )合国(🤭)以外国家的(🤧)人(rén )除了了世界上(🍗)不同种(📁)族(zú )和信仰的人(🧤)可是1964年(🎤)在旧金山(📬)的中国城(chéng )把中(🕖)国(guó )武术(🐂)的秘密修炼之法给西方人在(zài )当地华(huá(🔶) )人武术(shù )社团被认为是一种背(bèi )叛行为双(🍖)方的态度很肯(kěn )定(🏩)地会造(zào )成一场(⬆)比武会在又开始前那些个中国武术(shù(💬) )高(gāo )手曾(céng )说过(🚰)李最好是关掉这(⛱)所所(🛄)馆否则(⏪)据那些(xiē )个了解(jiě(🆖) )和曾与李小龙(⚾)训练训练(liàn )过(🙂)的人说李(👃)小龙(lóng )是有名的火爆性不曾受过试(🏺)练或(🚵)愚弄果(🕟)见(🥛)他缓缓地戴上手套操纵一下(🐱)情绪在一阵如此激烈的交(jiā(📍)o )手就把(bǎ )那(🏴)位(🏤)与他比武会的功夫高手打跑了尽管(🥖)李小龙(✝)功夫征服大(🈯)陆了(le )挑(tiāo )战(🌂)者但在(🤒)这(🐳)场较量中他的(🚺)体能消(xiāo )耗(💻)比较大(dà )琳(lí(🔸)n )达回忆说布(🕊)鲁斯(📍)(sī )当时(shí )实(shí )在累极了他(👴)认为这次较量(liàng )的时间不应该这样长是而自(zì )己(👵)杀伤力还不够功能失常(😑)他当时真够难过极(jí )了通(🗒)过这次搏(bó )斗以至于李(lǐ )小(🎓)龙见过到(dào )能(💷)够的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还(🧡)必须应具备超人的体能(néng )与力量(⛏)素质他(tā )把接下来事(shì )件看(📉)成是(💰)是(🗯)一个起(qǐ )点这(🏻)一世结束后他更(🚀)一(👢)类积(🧗)攒和闷头勤(qín )练这也就(jiù )是李小龙对力(lì )量(😎)练习见(🤵)过(guò )的转折点2欧(⭐)美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(fèn )吧个(gè )人对(duì )于并(🏭)非太不喜欢胸(xiōng )最重(🥧)要的大的女(🍋)生但(➡)身材我还(♑)是相(xiàng )当的很喜(💩)欢的