简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：김남우/이채담/지은서/김화연/라희/서은서/한세아/조유진/반민정/고원/조수현/문수아/정종우/영건/한시연/
- 导演：ÁlvaroSáenzdeHeredia/
- 年份：2024
- 地区：韩国
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- 更新：2024-12-26 23:27
- 简介：(🏮)1有(⛱)什么科学依据能证明(míng )李(♒)小龙(lóng )中国功夫(🏇)的破坏2欧美(měi )第一超模(mó )乔丹(🎦)卡佛这样的(🥇)身材能打多(duō )1有什(shí(🧚) )么科学依(🕯)据(🤓)能证(zhèng )明李小(🎆)龙中(🥠)国(🔊)功夫(🚔)的(🤓)破坏以其标(🐠)志性动作垫步侧(🏰)踢把一个一(yī )袭护甲的(🈁)(de )200磅壮(🕺)汉踢(tī )飞(📝)了20米没入游泳池(chí(😀) )中(zhōng )美国不权威(wēi )杂志黑带曾经的(de )新闻(wén )过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据就是(shì )22875米(🤜)当(🐭)时是在一(yī )个游泳池(🎨)旁(páng )边李(👐)小(xiǎo )龙退(tuì )后仅几步一个(🆘)垫(🛅)步侧踢(😉)就把对方踢入水里以前我也(yě(💥) )不我相信不过(🎒)(guò )以(🍦)李小(🎡)龙的(🍀)身手速度再加体(tǐ )重猛(⛔)踢估(👑)计能(néng )产(🤺)生这些效果再者当时被踢飞(😡)的人做的是平(🐗)抛运动(🆙)并不(💕)是在水平面上结束这(🕗)一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之(🥤)处在毅(🧙)力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱(🍆)我们去(🏫)学习(🎽)(xí )1以其130余磅(♐)的体重劈出了(🔄)350磅的沉拳2用(🅾)二节(jiē )棍轰(♊)出了(🎆)1600磅的力量3以其招牌手(shǒ(🔩)u )势垫步侧踢把一(🥍)个(📳)一名(⛲)身(🌌)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù(🛡) )游(yó(🥢)u )泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把(💸)563公斤的杠铃平(🐼)伸并(bì(🍭)ng )停留(liú )半(🛣)刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(gè(🤜) )反(🎽)身(🎮)(shē(🗓)n )后摆再侧举至肩部并要坚持数(👱)秒7随意地(🐠)把手指再(🈯)插入一(👼)罐未开封的(de )可口(🖌)可乐8用(🎩)侧踹把一(yī )只45十公斤的(🐘)沙袋踢(tī )破9把约(yuē )135公斤的(🧞)麻(má )袋踢到总共一层房子的高度李小(xiǎo )龙的个人健身(shē(🙏)n )绝对(duì )机(🛥)密求知(zhī )若渴李小龙马(mǎ )上收藏点了全(🎨)部也能找到(👨)的健康和健美运动杂志以及(jí )乔(qiá(⏭)o )韦德的美国先(🏫)生和(♋)健美者与力(lì )量他把(bǎ )这些杂志能变(✍)现部分(🏨)衣服裁剪下了并整理一番需(💜)(xū )要保(bǎ(👨)o )存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂(📛)志他所积(jī )攒(👹)到的有(🧝)从(🎩)本世纪初到(dà(🖖)o )60年代的各种各样的力量(🗂)天天(🦏)练习杂志的书(shū )籍(🏈)他对这方(📱)(fāng )面知(🐀)识的渴望几乎到了发(💏)疯的(🌈)程度从那时候一直(🛀)到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册(cè )或者(zhě )健身健美运动训练学营养学和举(🆗)午等方面的书籍他细(🦂)细的看努力专(zhuān )研把(📑)其中(😱)本身价值部分徒(🏫)(tú )手画(🚅)并在空白处标明训(😵)练(🕠)计划(🥕)经钻研(🎐)大量资料和信(🕗)息李(🛫)小龙汇编了一套适(🍐)合(👏)自己并能最大(dà )程(🥘)(chéng )度地(dì(🏃) )发展起来力(🦄)量(👦)又相对于不(bú )会增(🥊)长体重(chóng )的(🧤)训练(liàn )计划除(🐘)了每个星期(🎁)天3次的训练内(nèi )容恢(🎦)复手(🍡)段(📪)和(🌯)营养等尤其是把素质练(liàn )习和武功天天练(🆓)习有机地加强(😅)起(🏋)(qǐ )来(🍮)令其(qí )本(běn )已很(hěn )高(gā(👶)o )深的武功(gō(🌑)ng )升华(🙎)至几(💍)乎(💿)完(🏹)美的艺术品程度(dù )可是(😺)相关(guān )证明那(💃)样做的(de )效(🚺)(xiào )果是骇人的李小龙安排好了的力(➿)量训练(🐑)比重很小仿若(👍)要把死去的时间(🎥)阻一阻出去但(😛)改(⛰)变过(🍍)去对(duì )力量训练的看法很显然他分出(💒)受益颇深并把(😮)这(zhè )计(✳)(jì )划修炼之(zhī )法给最常来馆训练的(🤠)学生之(🍤)一卡里姆阿布(💬)(bù )杜尔(🎼)贾巴尔贾巴尔曾对(🆓)肌肉(rò(🔇)u )与(yǔ )健美杂(🗾)志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(🥕)进(📰)行力量练习的那是(👇)星期13次的(👂)计划大(dà )多数内容是布(bù(🗞) )鲁斯经常会练习练习的只不过(🏁)我当时(💙)只有做每项(👅)两组各12次(🐯)可是它确(➰)实(shí )是比(bǐ )较有效(🐘)李(⛑)小龙对(🤧)力量练习根本就是(⏰)到了(🤷)狂(kuáng )暴地步据(⏬)伊鲁(🛳)山度回(🎯)忆(yì )除星期13次力量练习外(🏆)李(🏨)小(🚖)龙还(☔)在武(wǔ )功练习中渗入(rù )很多几乎一(➡)(yī )样(🔅)的练习他(🌜)说李小(🤪)龙在(🔜)武功练习练习常持着哑(yǎ )铃(🥊)接受拳击练习你每次(cì )练习练习进行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🈳)形(🏸)递增6组然后(🌘)(hòu )再再(👭)依次趋于零重量通过6组拳击我模(mó )仿(😮)李曾让我和他一起(🎟)练(🈲)过(guò )一次(🎃)哇练习后三角肌和手臂(bì )是会(✝)如此(🧡)酸胀但不(🌺)仅仅(jǐn )这些李小龙在那三(sān )天的(🚚)力量训练日和(🦀)未不(🔐)负重练功其他时间(✍)里(🏷)是(🌓)会(huì )用(⛄)哑铃发(👮)泄没(🏪)有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达(➗)道他从来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他你经(🦔)(jīng )常是边吃(💯)(chī )边持铃我模(🚜)仿即(➕)使是在看(🚑)点书时也是(shì )一只手手里书(shū )而另(lìng )一(yī )只手做着哑铃(🚰)练习实(shí )在觉(jiào )得(dé )不(👮)可思议天生神力的前(qiá(⛄)n )臂李小龙而且特(🈯)别注重(⏳)前臂训(🍤)(xùn )练以可(kě )以提高(💦)他的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳达说他(🏘)对前(qián )臂(⛵)(bì )练习练习甚至入迷的地步(🚤)如果(😄)(guǒ )能有人常规完全(📫)没(🤓)有一种新(🎨)的前臂再练习方法他(tā )一定要(👊)想个办法得到它他甚至于(yú )让(💫)他的一(🌟)位在旧金(🐠)山的老朋(🥈)友李鸿(hóng )新给他能制造(🤣)几种(🍅)握(wò(👖) )力去练习(📡)器(📽)李鸿新说(📕)小龙经(🔑)常把设计草图(tú )给(👓)我然后再让我遵循要求(🧦)和规格去(qù )能完(👕)成不过我也不傻(😘)他(👃)笑了笑后紧(🎵)接(jiē )着说我明白(bái )小(xiǎo )龙电脑(👤)设(👓)计的(🎶)那些器械对(🏌)(duì )练习(👟)练(🔃)习肌(jī )肉是(🏕)很有(🌜)(yǒu )效的所以(yǐ )才我并不一定给寄(jì )一个的同(🆗)时也留一个在(zà(🐍)i )家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙(💺)的另一位朋友他还(há(📘)i )在(✅)李(lǐ )小龙(🏠)出(🥃)演的(💀)(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗(👼)死(sǐ )亡游(👴)戏等3部影片中(🌞)扮演的(💬)(de )角色过(🚛)角色他说李(lǐ )小龙力气惊(😓)人的前臂在他的功夫(🤲)中抢(📌)(qiǎng )走很主体形象的(📞)位置(🏚)他说布鲁斯(🤽)(sī )的前(💛)臂和身体的(🌧)比例是我仅见的人中最(zuì )大(🕉)的他不仅仅前臂十分普遍(🖍)富裕但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢(💅)指那绝(jué )对是实在太可(🚱)怕地了奥(😆)(ào )林匹亚(🎠)健美先生多里安耶茨这(🦁)(zhè )样的(📆)评价李(🏅)(lǐ )小龙(⏩)他混(hún )身肌肉是极为非常(🚒)(cháng )结实刺出的力量是极为(wéi )的可怕(👉)地他是一个令人不(bú )可置信的人(📩)李(🗺)小(🌬)(xiǎo )龙的拳(🤲)头是令人胆(dǎn )寒(hán )的他(tā )曾(🏡)将一个由钢丝条编(biān )制的头盔击了个坑而那个(🕌)头盔当然了已(🏂)经承受住了好(🤼)几(jǐ )次(💜)(cì )砸击1965年李小龙在(🐎)哥伦比(🛀)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🎾)色二号男主角加藤时与青蜂(🧞)侠的(😀)扮演者好莱坞(🐣)(wù(🥞) )影视(🤨)明星范威廉(🎅)姆斯成了好朋友两(🏦)人都占据粗长(zhǎ(🧛)ng )的(🎻)(de )前臂(🥋)但全面的(de )胜利的完全不(💟)同李小龙是通过练功有(🌦)目的的训练(🥁)获得(dé )而后(✍)者则通过(👺)多年骑野牛(🔦)的竞技表演和(hé )越野摩托而勤(🙅)练这位(wèi )身高(🔑)186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤(😧)210磅的(de )大(🛢)汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰(bāi )手腕(👚)正(🎅)面交锋的人(🔓)现在想起了这些(🏇)个事来他(🥥)还(🏦)(hái )不好意(🔁)地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的较量我远远(🍺)超(🌵)(chāo )过他40磅可(🤘)是他的(📗)前臂是我(wǒ )所(🔊)见等同于体重的人(🈚)中最粗壮(🗯)的(de )李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总(🎹)(zǒ(🌫)ng )是取得胜利(⏱)据(jù )赫(🦗)(hè )伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑(✖)说准备好(📗)当(🕤)此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要(yà(🔫)o )是抓着李的前臂觉(🎦)得竟像(🆎)扣(👊)(kò(♈)u )住(🥛)了一根(🐍)坚硬的(😋)棒球棒李(lǐ )小龙每(📠)隔一天只(🍹)(zhī )要能坚持天(tiā(💝)n )天(tiān )练习(🖱)前(🧦)臂他怀疑前臂的密(💇)度很(🏯)大因(🏃)此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(⏰)(mǔ )斯一(yī )些回忆说布(🤝)鲁斯那时我总是开(🎲)车(chē(🐐) )不带齐琳达和(🕵)布兰顿李国(💙)豪(háo )到(dào )我家度周末(🐴)即(🌇)(jí(🐮) )使(shǐ )来我这里他也叮(🐏)咛去练习时(shí(🐹) )总衣袋跟着再练习(xí )专用小(🥠)玩意他绝不沾烟(🥅)酒(📫)是名完全洁身自(🐡)好很还好的人当我在他死前约(yuē(👫) )一个月看见他们(🕋)时他看(kàn )上去(qù )还真(zhēn )棒极了身(🐊)体(🏻)上看上去(🚁)像岩石一样的坚(📷)(jiān )硬他说布鲁斯很(🐲)谦让我如果我(👔)们在一起气氛是会亢奋下来(🌸)他还你经常你别(🍋)当真有一次他将一(🎲)张粘(🗨)(zhān )贴(🥩)物粘在我车子后窗上面写(👫)(xiě )着青蜂侠保护此(🐡)车(📫)当电(⛱)视连续(xù )剧青蜂侠播(🐭)出(🚝)后李小(📯)龙名声(shēng )大震他(tā )训(🛬)练十分勤奋(fèn )刻苦(🥅)并(🍢)如何修改了计划的部(💬)分(fèn )内容增加了器械(🌐)重量增加(jiā )了次数并(bìng )在每项(👵)(xiàng )练习中相对应提高两组(zǔ )练(liàn )习无法(⛩)置信的(😛)力量李小龙的(de )力量素质是不俗(🦏)的据被称美(🆑)(mě(💏)i )国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述(🙇)他(tā )曾和李小龙交过手深(🦆)深(🚦)被李(lǐ )小龙的武(💓)(wǔ )功速度力量所称(🤲)霸(🦍)他(🌋)说(👗)李(lǐ )小龙(🔑)还真天才人(🎮)(ré(🌙)n )物我从(🍅)来都没(🚆)有见到(🕡)过会如此健壮的人他这个可以单(🕵)手用一只(zhī )食指来做(💜)深蹲(dū(✔)n )而我用(📥)(yòng )四(🛫)个指(📍)(zhǐ )头撑都很沉(♟)重曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运动(🏨)员卡(kǎ )里姆阿(🛫)布杜(❄)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活(huó )精明强干他老(➡)是速度不(bú )光快动(🛌)作(zuò )像猫一样(yàng )耐力(🚦)李还独特创新(xīn )了一种(zhǒng )他(🤸)一般称升旗的(📼)下腹肌练习方(🧛)(fāng )法70年(🔷)(nián )代传(🍼)(chuán )统日(🐇)式自(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(wéi )师乔(qiáo )回忆说通过(⚾)李的(🌺)身体和体(📞)重而言他(tā )具备了令(👖)人不敢相信的(⛪)力量他是可以把343公(📉)斤重(chó(👋)ng )的杠铃直臂水(🐗)平前伸收起(♑)再伸出(chū(🈚) )静(🎒)止在(🎀)锁住控20秒钟这对(🤤)一(yī )名体重62公斤(🖨)的人(🚊)而言是太不可(🏾)思议(🥃)的除非(🐦)一个903公(gōng )斤重的人都未(wèi )必会做能够得到而伊(🐽)鲁山度(dù )说(shuō )的比这更(gèng )玄他(📰)说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃(🥞)水平前举并仅仅片刻李(🦒)小龙在(🏅)美国的(🚀)第(dì )一个徒弟(🎎)杰(jié )西格洛弗也回忆说(💇)师傅偶尔会做这样一(🈁)种练习一手持(chí(🎚) )323公斤(⭐)(jīn )哑铃水平前举(jǔ )接一个欺(🔢)身后(♒)摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定(dìng )要坚持数(🤨)秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(shàng )有困难(🍁)不要(🈚)说做动作了况且(qiě )李小(xiǎo )龙(🗣)有很多小绝活(😅)如(rú )可以不随(🚰)意地把(bǎ )手指插进一(yī )罐未开封的可口可(kě )乐或是一个侧(cè )踹使(shǐ )一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔(👩)术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆(yì(🐋) )说(⭐)他最后(📤)一次(cì )看见了李小(😽)龙(ló(🧒)ng )是李小龙搬(bān )去好(🖥)(hǎo )莱坞时(🤽)(shí )那时李刚(🍒)刚把家(jiā )从卡佛(🌭)城(ché(⚾)ng )搬到洛(💚)杉(shān )矶(💈)贝尔空港(😬)在李小龙新家的院内横挂有两(⚫)只太严重的(🔥)沙袋(💰)最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动(🦒)它但李对我说嗨威利看(kàn )着(🔡)远处随(🧡)即他就飞起一脚(😹)把它(tā )踢(tī )悠(💦)得老高完全(🥃)碰到(dào )天(🙍)花板(🔉)接着又(🗑)狠狠弹回来了李小龙的力量真(♈)够慑人心魄无法置(🌾)信李小龙的绝招也(😌)有他的寸拳他的寸劲可(📟)将一名体重45公斤以(⛳)内(nèi )的人轰出(⛰)非(🥎)常(🐘)一(🌾)段距(🍟)(jù )离(lí )泛(fàn )美(měi )柔(🅰)道冠军海沃德小本曾切磋一番过这(🍍)样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù(🐈) )不以为然(🏙)伤感的歌地说怎摸也想不到李的(de )拳头竟这(🕌)般很厉害当(🍋)时(shí )他从(🛴)后面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法(🍜)动弹不了没有想到李(👾)只身体颤抖了一下(xià )身体回过头(🎵)来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地(😡)上(😖)就这一拳使小本仰(🕐)躺很久才(🥈)可(kě )以恢(huī )复和李小龙(lóng )同(🆗)时(🦉)期的武林高手一(📶)谈(tán )到(🕜)李(lǐ )都(dōu )有(🔮)一种恐惧感特别是李小龙的(⌛)速度他们同盟协议(⛓)的感觉(🚎)是发现到李(lǐ )小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉(🍳)(jià(🔕)o )对手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都(⌛)是(👩)李先击中(🌡)他对方(🥃)李小龙(🌨)的另一名徒弟格伦(🕷)是这样评价(🤑)他师傅的(de )布(🥉)(bù )鲁(💵)斯的全盛期得(dé )象(♌)麦克(kè )尔乔丹和默罕默(mò(🐗) )德阿里一(👕)样称雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是别人不行的话完全是(📑)(shì )他真的(de )太出色了(📅)铁人(rén )李小龙的第一步计划即便李小龙更(👙)(gèng )具(jù )超(chāo )乎常人(rén )的(🐣)素质(💩)天(tiān )赋但(🎎)他(💖)仍然很崇拜具(🔉)高相象不俗素质的选(🎞)手(🥓)他曾一段文字(📃)特训不仅仅(🤑)能想提(🌨)高体能(né(📻)ng )但能注意(🕧)培养精神和感(😈)(gǎn )情(qí(🚍)ng )它必须智力和天赋的高度(😈)加强才能达(🚍)到完美境界(🏈)摘(🧔)自李小龙遗(yí )著截拳道之(✳)道(💢)从(💙)生(🗞)理学的角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤(xiān )维(wéi )的增(zēng )粗和(hé )神经(😭)系(xì )统的一定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽(chōu )取健(jiàn )美明(🍜)星图(tú )片和(📫)资料(📹)的嗜好3个坦(🎇)克(💰)师拉里斯(🚪)科(🥋)(kē )特(🐺)(tè(🥍) )大卫(💚)德雷珀和当时(🏁)还不太为人(rén )所(suǒ )知(zhī )的年轻小伙子阿诺德(🤫)施瓦辛(xīn )格(gé )在(🔋)(zà(🔌)i )收集(🤱)过程中(🎑)李小龙把(🛶)那些世界(🚪)著(zhe )名选手更(🧢)适合(🧤)自己的(📕)训练内(⛹)(nèi )容和计划布料裁(📼)剪(😤)(jiǎn )下(🚭)了并(🔠)剪切粘贴到拿来的笔记本上(shà(🍑)ng )伊鲁山度一段回忆说布鲁(🆗)斯你每次(👩)回中国(guó )城(ché(🗺)ng )的武馆时都(dōu )带(dài )到(👮)一大堆从(😅)外面买来(lái )的(🛬)健(👪)美杂(🌬)志接着之中飞出(📪)精选都结束了完了对(duì )我说丹这(👥)(zhè )三个伙(👉)计都说这(zhè )是发展肌肉线条(🛫)清晰度的适宜(yí )方法那绝对(duì )是是太棒(💉)了然后再他变会亲自来去想体(🌠)验这应该是李小龙(📁)在1969年(🥡)时(🍃)的状(🥛)态但他(👙)(tā )是怎么对健美和力量训(🍑)练感兴趣的东西呢一种推测很(hě(⛸)n )可能是(shì )他和(🕉)严镜海在加州奥克(kè )兰认识后受严的(🦉)影响肝(🐨)胆火(🚓)旺严(🧟)(yán )镜(📎)(jìng )海有(yǒu )很多背景和关(🙂)系他曾(céng )和当(🏀)时很著名健(🐃)美选手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯(🚩)杰克拉兰以(👓)(yǐ )及(jí )日本最著名举重运动员奥运会冠军汤(tā(⛹)ng )米(mǐ(🕎) )片岗一起特训(xùn )了很(🔂)长时间不过(⤵)积(jī )累了(le )极为丰富(fù )的训练(🌌)方(🐬)法(✉)在李小(xiǎo )龙(🕷)和琳达订婚后不久(🛂)他们(♐)由西雅图搬来奥克兰(lán )和严(yán )镜(🥫)海一家(🥎)住在一(🎵)起所以才李(lǐ )小龙有机(🏀)会(🚀)和严镜海一起去(qù )练习但李小龙传的c语言设(🥊)计(jì )者来自纽(niǔ )约(🎬)的(🕺)乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🎣)香(🤜)(xiāng )港(🏐)时就有(yǒu )力量去练习(❓)(xí )的记(🕤)录和裸露上身肌(💚)肉的(😺)照(🚯)片据泰恩(🕡)的资(🏬)料李小(🔤)龙的大姐李秋(🦂)源有一(📭)次(🦍)将她(💙)男朋(💟)友罗伯特陈送回家陈是一(🤯)名(📟)健(jiàn )美运动员身体很(hěn )强(😐)(qiáng )健虽说(🍸)李小龙立(⤴)剪(jiǎn )要前(🛹)往他(👇)的出生地(dì )美(👞)国但(⏭)他(tā )对(duì )陈说以(yǐ )后回香港(gǎng )再安排好(hǎo )了和他一起(🚓)特(🎂)训无论谁是(🏧)李小龙首位健美启(🖼)蒙者全部李(🔈)小龙传(🔧)记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年(nián )几年前(qián )大多并(bìng )且(🎙)(qiě )力量(liàng )练(🛂)习他当时通常还是去练习咏(💀)春拳等中国(guó(👨) )悠久的传统(😘)功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁(🗒)(lǔ )斯18岁时(shí )可(😑)到达西雅图他的训(🎈)(xùn )练唯有撞击柚木制(🕙)作的模(💟)仿(fǎng )靶(😇)(bǎ )一(🏝)些单双杠天天练习健(🦐)美操和柔韧练习但(🦏)过了不久(🐨)布鲁斯就有一(🧥)(yī )些(🙅)力量练(⭐)习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(🚗)铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛(💙)弗还回答说(➿)布鲁斯而(ér )且注重(🗝)实际关(💣)节无氧(yǎng )训练只不过怀疑(🍡)要前蹬首先要使(🕣)关节强(qiáng )壮并传达击打(dǎ )时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的力(🏜)量天天(🗑)练习(🗄)加强武术(🕛)功夫的训练也让李(🐚)小龙在60年代初就(🛹)已(yǐ )小(🖊)有名声但一(yī )直(zhí )到(dào )了1964年他才(cái )绝无可能(⛰)(néng )对(🍙)力量(💭)和别(bié )的素(⬆)质的(🆎)理解更加深入因为他(tā )一直是在旧金山他的(📈)武(wǔ )馆亲传武艺在(👔)1964年下半年(nián )他(🐞)(tā )迫不(🤝)得已地卷入(🔧)其中一场(chǎng )对(duì )他(🌝)身心具备强(➰)大惊撼(hàn )力(👹)的(👗)大比武虚空(🥖)之中那是(〽)当(dāng )李小龙正准(🤷)备向他的学生传艺时门突然之(😰)间被(🐋)一伙人一脚踢开冲(🤼)进来的是(shì )几个(📵)(gè )中国武(🚴)(wǔ )术(📍)高手(🥣)他们是当(dāng )地中(📉)国社团的(🀄)代表据琳达(🐊)说当时(🐕)她正好在(zài )内并怀有他们的后代李国豪8个月(🏹)的(📎)身孕这个代表走过去(💨)李小龙面前给了(le )他一个之后能牒(🐦)要么开始向非东(👹)方(fā(🕳)ng )人传武要嘛和我们(🍕)比武会(🤞)(huì )我来教任何想学的人李小(🏛)龙解释(🌊)说(shuō(🕺) )我毫(🚇)不在意他们的肤(🗃)色(sè )只要(💓)怀有真诚(chéng )我就教当时布(🕹)鲁斯(📴)的学生除开了联合国以外国家的人除了了(🐆)世界(jiè )上不同种族和(hé(💇) )信(🍆)仰的人可是1964年在旧金山的中国城(ché(💴)ng )把(✉)中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被(🔁)认为是一种背叛行(🎶)为(🚊)双方(💅)的态度很肯(🤧)定地会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那(⚫)些个(🆘)中国武术高手曾说过李(lǐ )最(🐦)好是(㊗)(shì )关(🍌)(guān )掉这所(🖌)所(🔎)馆否则(💑)据那些个了解(🛂)和曾与李小龙训练训练过(🕤)的人说(shuō )李(👊)小(🗜)龙是(shì )有名的(de )火爆性不(🛒)(bú )曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵(zòng )一下情(👂)绪在一阵(🦀)(zhèn )如此激(✂)(jī(🐡) )烈的交手就把那位(㊙)与(👛)他比武会的功夫高(🖱)手打跑了尽管李小(xiǎo )龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但(dàn )在这场较量中(🛵)他的(🖖)体能消(🔒)耗比较大(dà )琳达回(🏟)(huí )忆说(shuō(🦔) )布(🛣)(bù )鲁斯(🧙)当时(shí )实在(zài )累极(⚓)(jí )了(🍢)(le )他认为(wéi )这次较量的(⛴)时间不应该(⛓)这(🎷)样长是而(㊙)自己杀伤力(✴)还不够功能失常他当时(shí )真够难(nán )过极了通过这次搏斗以(yǐ )至(zhì )于李小龙见(jiàn )过到(🏂)能够的武功不(❤)只是一(🚊)招一势的拳(quán )脚但(🆙)还(🚔)必须应具备(⛺)超人的体能(😎)与力量素(sù )质(zhì )他把接下来事件看(kàn )成是是一个起(qǐ(❓) )点这一世结束后(👮)他更一类积攒和闷头勤练这也就是(shì(🔎) )李小龙对力(⏱)量练习见过的(de )转折点2欧(🥘)(ō(♓)u )美第一超(🎟)模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多90分(💤)吧个人对(🎹)于并非太不喜欢胸(✒)最(👩)重要(yào )的大的(💨)女生(shēng )但身材我还是相(💆)当的(⛄)很喜(🤓)欢的