简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：杰西卡·阿尔芭/戴恩·库克/丹·福勒/米歇尔·哈里逊/
- 导演：迈克尔·E·萨特拉米斯/
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：言情/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-26 04:50
- 简介：1有什么(me )科(kē )学依(♋)(yī )据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能(🚾)(né(🖥)ng )证明李(🥢)小龙中国功(gō(🗄)ng )夫的破坏以(🌴)其标志性(😑)动作垫步侧踢把(🗃)一个(gè )一袭护甲(🕹)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(💂)20米没(🌫)入游泳池中美国不权(👱)威(wēi )杂志黑带(dà(💥)i )曾(😧)经的新闻(🎹)过这(zhè )件事至(🏍)多明确(💼)一点杂志上登的数据就是22875米当时是(🥜)在一个游(🎢)泳池旁边李小龙退后(➗)仅几(jǐ )步(bù )一(🥊)个垫(🐯)步侧踢(tī )就把对方踢入水里以(🍵)前我也不我相信(xì(🔶)n )不(bú )过(👰)(guò )以李小龙(🔵)的身(shēn )手速度再(🛑)加(📏)(jiā )体重猛踢估计(⏱)(jì )能(néng )产生这些效果再者当时被踢(😷)飞的(de )人做的是(🈷)平抛(🍹)运动并不(bú )是在(🌚)水平(🚊)面上结束这一动作并(bìng )且增强了可(📤)能性李小龙在体能上(🚖)倒(📭)是(🚋)有过人之(zhī )处在(🕊)毅力(🦖)(lì )有爱国这方面很(⏰)值得你去爱我(🕋)们去(🔝)学习1以(💊)其130余磅的体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出了(💵)1600磅的力量3以其招牌手(🍊)(shǒu )势垫步侧(🏤)(cè )踢(🏌)把一个一(yī )名身穿护(🤞)甲的200磅壮汉(🐿)踢飞(fē(🤫)i )了20米落(💈)入(🌖)游泳池中4把345公斤的(de )杠铃(líng )直臂水平前伸收起(qǐ )在伸(📧)出右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(🚅)(gà(🖕)ng )铃(🧣)(líng )平伸并(🎅)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(qiá(🥩)n )接(jiē )一(yī )个反身后摆再侧(🌻)举(🐮)至肩部并要坚持数秒7随意(🏖)地(⚓)把(🍡)手指再插入一罐未(🎦)(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公(🥡)斤(jīn )的沙袋踢(📲)破9把(bǎ(😢) )约(🙂)135公斤的麻袋踢到总(🆘)共一层(🙆)房子的(📚)高度(🐣)李小龙的个(🌞)人健身绝对(🧝)机(jī(😖) )密求知若渴李小(🈲)龙马上收藏点了全(😥)部也(🤪)能(🖱)找到的(✍)健康和健美运动(📢)杂志以(👫)及乔韦德的(de )美国先(📋)生(😰)和健美(💜)者与力(🏩)量(🚯)他(🕯)把这些杂志能(❇)变现部(bù )分衣服裁剪(jiǎn )下(🍲)了并整(🌄)理一番需要保存好在洛杉矶时(🚘)他如(🎎)果一有空就逛各书店寻找风健美(🥌)杂志他所积攒到的(de )有从本世(👨)纪初到60年(🔌)(nián )代(🌼)(dài )的各(👅)种各样的力量天天练习杂志的书(🚒)籍他对这(🚭)方面知识的渴望几(📽)乎到了(🦖)发疯的程度(🐉)从(🧜)那时候一直到1973年病(bìng )故(gù(🍥) )李小龙积聚了大量(🌊)的或者哲学武术(shù )的书籍另有约400册或者健身健美运(yùn )动训练学营养学(xué )和举午等方面的书籍他细(xì )细的(de )看努(nǔ(🛫) )力专研(yán )把其中本身价值(🏸)部分徒手(🏂)画(🤛)并(💺)在空白处标(🔲)明训练(😑)计划经钻研大量资料和信息(xī )李小(😃)龙汇编了一(🚒)(yī )套适合自己并能(📃)最(🌆)大程(chéng )度(dù(😅) )地发展起来力量又相对于不会(🔘)(huì )增长体重的训练(🐢)(liàn )计(💱)划除了每个星期天3次的训练内容恢复(🤩)手段(📍)和营养等尤其是把(✨)素质(🌸)练习和武功天天练习有机(jī )地加(jiā )强(👣)起来(lái )令其本已很高深(🐶)的(🔷)武(wǔ )功升华至几乎(🔂)完(wán )美的艺术品程度可是(🏚)相(🕥)关证明那样做的效(xiào )果是骇人的李小龙(🐇)(lóng )安(⬆)排好了的(👢)力量训练比重很小仿若要(🤠)把死去的(🍞)时间阻(💆)(zǔ )一(➕)阻出去但改变过去对力量训(xùn )练的看法很显(👳)(xiǎn )然他分(fèn )出(chū )受(shòu )益颇深(🕕)并把(bǎ )这计划(👌)修炼(liàn )之法给最常来馆训(🛐)练的(de )学生之(👾)一卡(👣)里姆阿布杜尔(🕍)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🤶)(yǔ )健(🖕)美杂志记(jì(🛺) )者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让(🎎)我进行力量练(🧥)习(🧐)的那(🛢)是星(🛀)期13次的计(jì )划大多数内容是布鲁斯经常会练习练(liàn )习(👕)的只(zhī )不过我当时只有做每项两(liǎng )组各12次(cì )可(kě )是(shì )它确实是(🍷)比较有效李小龙对(🌦)力量练习根本(běn )就是到(🐵)(dào )了狂暴地步据伊鲁(👙)(lǔ )山度回忆(yì )除(⚽)星期13次力(🤥)量练(💹)(liàn )习外(wài )李小(🍆)龙还在武功练习中渗(shèn )入很多几(🦂)乎一样(yàng )的练习他说李(lǐ )小(🔕)龙(🚷)在武功(🤫)练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每次(⛸)练习练习进(🥘)(jìn )行(há(🦉)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递(🥃)增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我(🈴)(wǒ(🧤) )模(🛂)仿(fǎ(🚭)ng )李(🈸)曾让我和他一起练(lià(🤔)n )过(🚒)一(😡)次哇练(liàn )习后(hòu )三(sān )角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(👏)仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练(📄)日(rì(🧤) )和(🆎)未不负重练功其他(👹)时间里是会用哑铃发泄没(mé(🐣)i )有了能量(🥊)他(🗳)是那副(fù )哑铃琳达道(🙏)他从(🎲)来不趁着当(🍙)电视里有拳击赛(🥒)时他(tā )你经常是边吃边持铃(📛)我模(mó )仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一(yī )只(🎫)手(🤞)做着哑铃(😒)练习(xí )实在觉得不可思议天(tiān )生神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特别注(🍓)重(chóng )前臂训练以(yǐ )可(👰)以提高他的握力和击(❕)拳(quán )力量他的妻子琳(👚)达说(shuō )他对(duì )前臂练习练(🗡)习甚(shèn )至入迷的地步如果能有人(🛒)常规(🈹)完全(quán )没有(⤴)一种(zhǒng )新的前臂(bì )再练习方法他一定要想个办法得到(🐩)它他甚至于(🔊)让他的一位在(🕗)旧(🏌)金山的老朋(🎠)友(🧔)(yǒu )李鸿(👛)(hó(⛓)ng )新给(😻)他能制(zhì )造(✡)几种握力去练习器李鸿新说(📒)小龙经(jīng )常把设计草(cǎo )图给(gěi )我(💺)然(rán )后再(👉)让我遵循要求和(🍮)(hé )规格(⚡)去能完成不过我(🚹)也(yě )不傻他笑了笑(⛔)后紧接着(🆙)说我明(mí(😛)ng )白小龙(🐹)(lóng )电(diàn )脑设计的那些(xiē )器(👶)械对练习练习肌肉是(📇)很(🧞)(hěn )有效的所以(🍁)才我并(bì(🍥)ng )不一定给寄一(🍐)个(gè )的(🏗)同(tóng )时也留一(⏮)个(🥣)在家自己练鲍(😩)勃沃(🏎)(wò )尔是李小(🖱)龙的(💑)另一位朋友他(🥇)还在李小龙(🛑)(lóng )出演的(➡)猛龙过江龙(🈚)争虎斗死(🙆)亡游(👄)(yóu )戏等(🕶)3部影(yǐng )片(🖋)中扮(🎿)演的角(🚽)色(🗾)过角色他说李小(xiǎo )龙力气(🌇)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(😺)体形象的位置他说布鲁斯的前(qián )臂和身体的比例是我仅见的人中最(zuì )大(💈)的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(🌇)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实在(🛣)太可(kě )怕地了奥林匹亚健美(🤒)先生多(🤐)里安耶茨这样的(de )评(píng )价(🌝)李(🏡)小龙他混身(🎙)肌肉是极为非常结实(🛑)刺出(🦈)的力量是极(🎡)为的(🕝)可(🤦)怕地他是一(yī )个令人不可置信的人李小龙的拳头(tó(⏮)u )是令人(🤼)胆寒(hán )的他曾将一个由钢(gā(♌)ng )丝(🥏)条编(biān )制的(de )头盔(kuī )击了个坑而(ér )那(nà )个头盔(🔡)当(🍀)然(rán )了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦(🥘)比亚广(🔼)播公司的(de )最(🤤)新出(chū )电视剧青蜂(🏃)侠(🍎)中扮(🎦)演的角(🍜)色二号男主角(jiǎo )加(👵)藤(🐅)时与青(🖨)蜂(🕔)侠(xiá )的扮演者好(hǎo )莱(🕢)坞影视明星范(🤾)威廉姆斯成了(🥤)好朋友两人(rén )都(dō(👘)u )占据粗长(🍤)(zhǎ(🌰)ng )的(🕯)前臂但全面的胜(🐡)利的(🌬)完(😃)(wán )全不(bú )同(⛔)李小龙是通过练功有目的的训练(🐢)获得而后者则通(🐟)过多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤(🐽)练这位身(🐌)(shē(🏼)n )高186米(🗝)6英尺(🛳)(chǐ )1英寸(cùn )体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一能(🏓)(néng )和李小(xiǎ(🐉)o )龙掰(☝)手腕正(🍶)(zhèng )面(🤝)交锋的人现在想(🐋)起(qǐ(🖼) )了(🥇)这些(🕌)个事来他还不好(hǎo )意地(🚔)(dì )说(👚)他李实在难以相(😇)信我们与不(bú )是一个级别的较(jià(🍏)o )量我远远(yuǎn )超过他40磅可是(shì )他的(de )前臂是我(🙍)所见等(⏳)同于体重的人中最(zuì )粗(🌙)壮的李小(😸)龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利据赫伯杰克(💨)森一段回忆说李曾玩笑(🚊)说(💪)准(zhǔn )备(😡)好(hǎo )当此项目世界冠军(🏩)李另一(🍽)(yī )位好朋友木村(💡)武(🏨)之说你要是抓(zhuā )着(✳)李(lǐ )的(🍘)前臂觉得竟像(💥)扣(♿)住了一(🥌)根(🤠)坚硬的棒球(qiú(🏤) )棒李(📭)小龙每隔一天只(🔦)要能坚(📦)持天天练习前(❗)臂他怀疑前臂的密度(🦃)(dù(⏹) )很大因此要每(🏃)隔一(🎪)天给(🔕)了它们一(🔀)定量(liàng )的刺(cì(🖨) )激才能够健(♟)壮(zhuàng )范威廉姆(📓)斯一些回忆说(shuō )布(🐦)鲁斯那(🚍)时我总(🛹)是开车不带齐琳(🎶)达和布(💬)兰顿李国豪到我家度周末即(➕)使来我这里他也叮(🚯)咛去练习时总衣袋跟着再(zài )练习(🐾)专(🐤)用小(xiǎo )玩(wán )意(⛷)他(tā )绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自(zì(🗻) )好(hǎo )很还(há(😟)i )好(hǎo )的人当我(📸)在他死前(qiá(➖)n )约一个月(📠)看见他(🔦)们时他看上去(qù )还真棒极(jí )了(🚔)身体上看上(shàng )去像岩石一样的坚硬他(🏐)说(shuō )布(🧘)鲁斯(sī )很谦让(🕵)我如(😳)(rú )果我(wǒ )们(men )在(zài )一起气氛是会亢奋(😧)下来(🤷)他(tā )还(⏺)你(🚩)(nǐ )经常你(🤘)别当(dāng )真(🈲)有一次他将(jiā(🍔)ng )一(😠)张粘(zhān )贴(👣)物粘在(🖲)我(🤼)车子(zǐ )后窗上(shàng )面(🍏)写着青(🤲)蜂(🎢)侠保护此车当电视连续剧青(🏥)蜂(📽)侠播出后李小龙名声大(dà(🈵) )震(🈷)他(🌡)训练(liàn )十(💺)分勤奋刻苦并如何修改了计(🔕)划的(🌽)部分(🏰)内容增(📮)加了器械重量增(⛎)加了次数并(🎺)在每项(✨)练习中相对应提高两组练(😹)习(xí )无法置信的(🙍)力量李小(🦁)龙(lóng )的(🏷)力量素质(🏹)是不俗(sú )的据(🆔)被称美国跆(tái )拳道之父的李俊久所(suǒ )述他(🆗)曾(🌀)和(hé )李小龙(🚩)交过手深深被李小龙的武功速(🎈)度力量所称(🛑)霸他(🏦)说李(🏣)小龙还真天才人物我从(cóng )来都没有见到过会如(🐞)此健壮的(🤸)人他这个可以单手用一只(😋)食指来做(🎨)深(🌄)蹲而我用四个(gè )指(🈚)头撑都(📀)很沉(🏣)重曾是李(💈)(lǐ )小(📌)龙徒弟的223米高(🕺)的大个子篮球(qiú )运动员卡(kǎ )里(🔒)姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段(🐌)回忆(❄)(yì )说李相当(👩)灵活精明强(🌟)干他老是速(sù )度不(🐜)光(📴)快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创(chuàng )新了一种(zhǒng )他一般称(😇)升旗的下腹肌(🤢)练习(🏸)方法(💗)70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘易斯(📳)(sī )JoeLewis曾拜过(guò(🌙) )李小(🎨)龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体重(🈸)(chóng )而言(🐪)他具(🐃)备了令(👧)人不敢相信的力量他是可以把343公(📜)斤(🍲)重(🔡)的杠铃(🍿)(líng )直臂水平前伸收起再伸出(🍜)静(📜)(jìng )止在(😻)锁住控20秒钟(zhōng )这对一(🤘)(yī )名体重62公斤的人(rén )而(🥪)言是太(📮)不可思议的(de )除非一个903公斤重的人都未(wèi )必会做能够得到而(🍴)伊(yī(👂) )鲁山度说(shuō )的比这更玄(xuán )他说曾目睹李把(🥒)563公斤的(👤)杠铃水平前举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小(🍾)(xiǎo )龙(🔚)在美国(guó )的第一(🛹)个徒弟杰西格(😏)洛弗也回忆(🏌)说师傅偶尔会做(🚩)(zuò )这样一种(🛐)练习一(🆔)(yī )手持(📒)323公斤哑铃水平前举(💮)(jǔ )接一个欺身(📌)后(🚘)摆接着呈(✴)侧(🥛)举(jǔ )至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(🌍)人(rén )提摆尚有困(🚵)难不(bú )要说做动作(🕉)了(le )况且(qiě )李小龙(🍠)有很多小绝活如可(🛏)以不随意(yì )地把手(shǒu )指(zhǐ )插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只(🎠)45十公斤的(🕝)沙袋(🧑)裂开美(⛓)国比较(jià(📿)o )著名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看(kàn )见(👚)了李小龙是李(lǐ )小龙搬(bān )去(🙊)好莱坞时那时李刚(🚛)刚把家从卡佛(fó )城搬到(🎂)洛(🦉)杉矶贝尔空(kōng )港(🤒)在李小龙新家(jiā )的院内(nèi )横(héng )挂有两只太严(🕶)重的(👙)沙(shā )袋最少(shǎo )1353公斤重我(wǒ )甚至(zhì )都移(🍩)(yí(🤒) )住不动它但李对我说嗨(🍱)威利(👺)看着(🍯)远处随(🧡)即他就飞(🦌)起一脚把它踢悠得老高完全(🤯)碰到天花板(bǎn )接着又狠(🌵)狠(hěn )弹回(🧕)来了(⏫)李小龙的力量真够(👊)慑人(🌝)心魄无法置信(xìn )李小(🦀)龙的绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲(📵)(jìn )可(kě(⚡) )将一名体重45公(👐)斤以内的人轰出(chū )非常一(🍙)段距离泛美柔道(dào )冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样(📟)(yàng )的拳的滋味每(měi )当一提(tí )起(🚪)这件事(shì )他就不以(📚)(yǐ(🌩) )为(🏨)然伤感的歌(🥈)地说怎(zěn )摸也(🌀)想不到李的拳头(🌨)竟(jìng )这(🎎)(zhè )般(🕶)很厉害当时(🆖)他从后面紧紧抱(🐼)住李以为李无法动弹不了(le )没有想(🔦)到李只(zhī )身体(🖤)颤抖了(🦒)一(💟)下身体(🐰)回过(🎨)头来(🍙)是一拳小本(běn )只都觉得(⚫)自己飞行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳(quán )使小(xiǎo )本仰(🐟)躺很久(🐰)(jiǔ(😄) )才可以(🎏)恢复和(🐽)李小龙同时期(🤙)的武(⛪)林高(⛔)手(😍)一(🍭)谈到李(lǐ )都有一(🔜)种恐惧感特别是李(🚧)小(🚎)龙(lóng )的速(sù(📹) )度他(📰)们同(tóng )盟协议的感(🦎)觉是发现到李小龙无比地快并也(🛺)能当初查(chá )觉对手意图即(🍷)使是(😼)和(hé )对(💼)手同时进攻(gōng )都是李先击中他对方(fāng )李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的(🏑)(de )布鲁斯的全盛(🙈)期得象麦克尔乔丹和默(🎢)罕默(🦈)德(dé(🃏) )阿里一(🈂)样称雄称(🅰)霸于(🍪)自(🚱)己的领域又不是别(bié )人(rén )不行的话完(➕)(wán )全(🎓)是他(⚓)真的太(🖇)(tài )出色(🎖)(sè )了铁人(rén )李小(🍶)龙的第一步计(😙)划即便(biàn )李小龙更(🐈)具超乎常人的素(🔨)质(zhì )天赋但他仍然很崇(🐢)拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文(😴)字特训不仅仅能想提高体(⛱)能但能(🎑)注意培养(yǎng )精神和感(🕺)情它必须智力和天赋(fù )的高(gāo )度加(jiā )强(🚃)(qiáng )才能达到(dào )完(👸)美(🎳)境界(🤨)摘(zhā(💣)i )自李小龙遗著截拳(🔹)(quán )道之道从生理学的(💭)角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗和(🐆)神(🛁)经(jīng )系统(🐕)的一定(🐰)高度完善李小(🌋)龙的妻子琳达(🕞)说(🚸)布鲁(lǔ(❣) )斯死(sǐ )后(hòu )有(🌱)抽取健美(😅)明星图片和资料的嗜(shì )好(hǎo )3个(♊)坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时(🏊)还不太为人所知的年轻(🚳)小(🐗)伙子阿诺德(dé(😎) )施瓦(🍄)辛格在收集过程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的(🎣)训练内容和计划布(🛩)料裁剪下了并(🀄)剪切粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔记本上(😞)伊鲁(lǔ )山(🧀)度一(🍡)段回忆说布鲁斯你每次(🚅)回中国城的武馆(☕)时都带到(⌚)一大堆从外(🖤)面买来(😤)的健美杂志接(📐)着之(🌵)中飞出(chū(♌) )精选都结束了完了对(📡)(duì )我说丹这(zhè )三个伙计都(💾)说这是(〰)发展(♋)肌肉线条(⏺)(tiáo )清(qīng )晰度的适宜方法那绝对是(shì )是(shì )太棒了然后再他变(📢)会亲自来去想体(tǐ )验(yà(🕐)n )这应该是李小龙(🎛)在1969年时(🈲)的状态(tài )但他是怎么对健美和力量(🖨)训练(🍄)感兴趣(qù )的(🏁)东西(♏)(xī )呢一(🐱)种推测很(🐅)可能是他和严镜海在加州奥克(kè )兰认(🚉)识后受严(🕜)的影(♏)响肝胆火(🎏)旺严镜海(hǎi )有很多(duō )背景和关(guān )系他曾(🕊)和当(🦔)时很著名(✌)健美(🕡)(měi )选手史蒂夫(fū )里夫(⛳)斯(sī )克(kè )兰茜(👘)罗(💠)斯杰克(🥋)拉兰(🚎)以及日(😝)本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(🛃)一起特训了很长时间不过积累了(⛴)极为丰(🆑)富的训(🛩)练方法在李小龙和琳(lín )达(🛩)订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(🥐)克兰和严镜海一家住在一起(qǐ )所以才李(👣)小龙有(🔤)机会(huì )和(hé )严镜海一起(🔭)去练(🚘)习(🌰)(xí(📵) )但李小(🦃)龙(✉)传的(🎸)c语言设计(🗿)者来自纽(🛸)约的乔治泰恩说(🍖)布鲁斯在遇(yù )到严(yán )镜海(⏬)前几年在香港时就有(👢)力(🏯)量(liàng )去练(liàn )习(🏿)(xí )的记(👿)录和裸露上身(🌩)肌肉的(de )照(zhào )片据泰恩的(⛏)资料(liào )李小龙的大姐李秋源有一(yī )次将她男朋友(🔚)罗伯特(🕥)陈送回(🤳)家陈(🧤)是一名健(🦕)美运(👳)动(📁)员(📯)身体很强(qiá(🐌)ng )健虽说(😛)(shuō )李(lǐ )小龙立剪要前往他(🈚)的出生(shēng )地美国但(dàn )他(tā(🌭) )对(duì )陈(chén )说以后回香港(🔟)再安(🎷)(ān )排好了(🤶)和他一(🍧)起特训无论谁是李小(⬛)龙首位健美启蒙者全部李小(☔)龙传记(jì )作者都一致认(⛷)为李小龙(lóng )在1965年几年前(qián )大多(👳)并(bìng )且力量(🛀)练习他(tā )当(⏸)时通常还是去练习咏春(✋)拳(quán )等中国(📜)悠久(🚆)的传统功夫杰西格洛(📧)弗回(🧝)忆中说布(♿)鲁斯18岁时可到达(💛)西雅图(😑)他的训练唯(🆚)有撞击柚木(🥜)制作的(de )模仿靶一些单双杠天天练(liàn )习健美操(cāo )和(😶)柔韧(🚛)练习(xí )但过了不久布鲁(lǔ )斯(sī )就(jiù )有一些力量(liàng )练(liàn )习练习如拉负重(🤴)行(🤣)走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(lià(🔭)n )习前臂格洛(⛓)弗还回答说布鲁(lǔ )斯而且(🔱)注重实际关节无(👊)氧训练只不过怀疑要(♌)前蹬首(🚿)先要(yào )使关(🈺)(guān )节(jiē )强壮并传达击(🆕)打(🛸)时所迸发而(ér )出(💃)(chū )的极为强大(dà )力量转(zhuǎn )折(💞)点这个看似简单但他(✅)有(🔯)效的力量(😫)天天练习加强武术功(gōng )夫的(🌯)训练也让李(lǐ(📙) )小龙(🤚)在60年代初(👻)就已小有(🛂)名声(shēng )但一(🛴)直(🐔)到了1964年他(🚙)才绝无可能对力量和(🦒)别(🔐)的素(🏒)质的理(lǐ )解(jiě )更加(jiā )深入(rù )因为他一(yī )直是在旧金(🕺)山他的武馆(guǎn )亲(🌄)(qīn )传武艺在1964年下(xià )半年他(🏊)(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心具(🛵)备强(🥗)大惊撼力的大比武虚(xū )空(kōng )之中那(nà )是当李小龙(🥘)正准备向他的学(xué )生传艺(➗)时门突然(rán )之间被一(yī )伙人一脚(🍳)(jiǎo )踢开冲进来的是几个中(zhō(🐴)ng )国武术高手(🤟)他们是当(dāng )地中国社团(tuán )的代表据琳达(💋)说当时她正好在(zài )内(nèi )并(🎭)怀有他们(🔫)的后代(dà(👞)i )李国豪8个月的身孕(🦅)这个代(dài )表走(🌲)过去李小龙面前给了他一个之后能牒(dié )要(📗)(yào )么开始向(👒)非东方人传武要(yào )嘛和我们比武会我来教(🈺)任何想学(📓)的人李小龙解释说(🚹)我毫不在意他(🚀)们的肤色只要怀有真(🚑)诚我(🗝)就教当(dāng )时(🍾)布鲁斯的学生除(🤷)开了(🌩)联合(hé )国以外国家的人除了了世界上(shàng )不同种族和信仰的(📇)人可(kě )是1964年在旧(💏)金山的中国(🧘)城把(🙄)中国(🀄)(guó )武术的秘(📽)密修炼之法给(gěi )西方人在当地华人(🏘)武术社团被认为(wéi )是一种背叛行(háng )为双方(🍝)的态度很肯定(dìng )地(🗺)会造(zào )成一场比武(🤯)会在(zài )又开始(🚹)前那些个中国武术高手(shǒu )曾说(🏎)过李最(🛵)好是关(🌼)掉(diào )这所(😃)所馆(🆚)否则据那(🐪)些个(🐷)了解(🏅)和(🌑)曾与李小龙训练训练过(🌯)(guò )的人说李小龙(🔦)是有(⛵)(yǒu )名的火爆性不(🎄)曾受(😃)过试(🏬)练(🚽)或愚弄(nòng )果见他缓缓地戴上手套操纵(🐈)一下情绪(xù )在一阵如此激烈(🎽)的交(😡)(jiā(🥇)o )手就把那(✅)位与他比武(⬜)会的功(gōng )夫高手打跑(✖)了尽管李小龙功夫征(🍢)(zhēng )服(🚣)大陆了(🙋)挑战者(zhě )但在这场较量中他的体能消耗比较大琳(lín )达回忆说布鲁斯(💱)当时实在累(lèi )极了他认为这次较(😈)量的时(🤯)间(🎵)(jiān )不(bú )应该这样长(🌟)是而自己杀伤力还不够功能失(🙈)常(📁)他当时真够(gòu )难过极了通过(guò )这(🔜)(zhè(🕗) )次搏斗以(📇)至于李(🦍)小(xiǎo )龙(lóng )见过到能够的武(🕠)功不只是一招一(🎦)势的(🖖)(de )拳脚但还必须应具备(🌰)(bèi )超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一(🈂)个起点这(🍘)一世结束后他更一类(lèi )积(🕉)攒和(⛰)闷头(🔇)勤练这也就是李小龙对(😷)力量练(liàn )习见过(♿)的转折点2欧美(měi )第一(🧙)超模(mó )乔丹卡(🔕)佛(⌚)这(zhè )样的身(⌚)材(🍓)能打多90分吧(❕)个人对于并非太(📁)(tài )不喜(🤷)欢胸最重(🧟)要的大(🦊)的女(🌲)生但身材我还是相当的很喜欢的