简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：义嫂/
- 导演：関根和美/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-26 20:57
- 简介：(🏻)1有(yǒu )什么科学(xué(🏺) )依(✉)据能(♊)(néng )证明李(lǐ )小龙中国(🏢)功(gō(👆)ng )夫(fū )的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多1有(👪)什(🎵)么科学(👤)依(🤳)据能(néng )证(💇)明(🈵)李小龙(lóng )中(zhōng )国(guó )功夫(fū )的(🥔)破坏以其标(🛍)志(🛺)性动作垫(🦊)步侧踢把一个一(🥫)袭护甲(👾)的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入(📙)(rù )游(yóu )泳池中美国不(bú )权威杂志黑带(🎿)曾(céng )经的新闻过(guò(🍩) )这件事至多明确(què )一(📦)(yī )点杂(➿)志(zhì(🌖) )上(🌵)登的数据(🔽)就(🚴)是22875米当时是在一(🧗)个游泳池旁边李小龙(😰)退后仅几步(bù )一个垫步(😣)侧踢就把对方(fāng )踢入水里以前(qián )我也(yě )不(bú(👪) )我相信不过以(yǐ )李(lǐ )小龙的身(🔉)手速度(💫)再加体(🏯)重猛踢估计能产生(📺)这些效(🌕)果再者当时被(bèi )踢飞的人(⏮)做的(de )是平(pí(🛂)ng )抛运动(🍬)并不是(🔇)在(zài )水(shuǐ )平面上结束(🍱)这一动作并且增强(🎯)了可能(♈)性(xìng )李小龙在体(🕓)能上倒(📪)是有过人之处在毅力(lì(🌳) )有爱(🈯)国这方面很值得你去爱(ài )我(💇)们去学习1以其(🥖)130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳2用(🤹)二节(🥉)棍轰出(🎼)(chū )了1600磅的(🏅)力量(liàng )3以(😱)(yǐ )其招牌(pái )手势垫步侧(🤲)踢把一个一名身(🚺)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(🚞)中4把345公(🎸)(gō(🥃)ng )斤的杠铃(líng )直臂(bì )水平前(qiá(🌩)n )伸收起在伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把(🕳)563公(🥀)斤的(🤺)杠铃平伸并停留半刻6一(yī )手持32公斤(💰)哑铃(líng )水平前(🔵)接一(yī )个(💝)反(🍀)身后摆再侧举至肩(💐)部(😿)并要(💕)坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口(♑)可乐8用侧踹(🌎)把(🚠)一(🚤)(yī )只45十公(〽)斤(👹)的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到(💦)总共(gòng )一(💹)层(😅)房(🛶)子的高度李小龙(🏚)的(➿)个人健(🕠)身绝对机(jī )密求(😑)知若渴(kě )李小龙马(🤮)上(🈺)收藏点(💭)了全部(bù(🧐) )也能找到(dào )的健康和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德的(de )美国先生和健(🔳)美(měi )者与(yǔ )力量(💾)(liàng )他(tā )把这些杂(zá )志(👅)能(🚿)变现部分衣服裁剪下了(🏿)并整理一番需(🍶)要保(🏛)存好在(zài )洛杉矶(💯)(jī )时他如果一有空就(jiù )逛各(🕍)书店寻找风健美(🙅)杂志他所(suǒ )积攒到的(😸)(de )有从本(🍢)世纪(🌺)初(chū )到60年代的各(gè )种各(🚑)样的力量天(tiān )天(💨)练习杂志的书(🃏)籍他对这方(⏹)(fāng )面知(zhī )识的渴(🍫)望(🏞)几乎到了发疯(🏎)的程(chéng )度(dù )从那时候(hòu )一直到1973年病(😳)故(gù )李小龙积聚了大(👑)量的或(huò )者哲学武术(🔷)的书籍(📢)另有约400册或者健身(🎃)健美运动训(🙄)(xùn )练学营养学和举午等方面的(💞)书籍他细(xì )细的看努力专研(😣)把(bǎ )其中本身价值部分徒手画并在空(kōng )白处标明训(⏭)练计划经钻研(yán )大(dà )量资料和信息(xī )李小龙(📐)汇编了(le )一套(👙)适合自己并能(💉)最大(🐕)程度地发(🛹)展起来力量又相对于(🖍)不会增长体重(🛳)的(🕊)训练计划(🚇)除(chú )了每个(🐧)星期天3次(cì )的训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功(gōng )天天(📵)练习(🙉)有机地加强(🧣)起来令其本(běn )已(😧)很高深的武功升(🍧)(shēng )华至几乎完(💬)美的(🎳)艺术品程度(dù )可(🔥)是相关证(🕗)明(🏝)那(🐈)样做的(✡)效果是(💅)骇(hài )人(🗃)的李(😪)小龙安排好了的力(🥙)量(🅰)训练比(🏤)重(😰)很小仿若要(😨)把死去的(👮)时间阻一(🐂)阻出去但改变过去对力量训练的看(🆙)法(🗾)很显然他分(💯)出受益颇深并把这计(📭)划修炼(🌈)之法给最(zuì )常来馆(🤚)训(📤)练的学(🕕)生(🙆)之一卡里姆(📉)阿布杜尔(♓)贾巴尔(🎣)贾巴尔曾(cé(🍭)ng )对(💰)肌(👜)肉与健美杂志记者(🎦)说布鲁斯(sī )是在1970年夏让(ràng )我(🥖)进行力量练习(xí(🐺) )的那是星期13次的(🐌)计划大多数内容是(🎶)布鲁斯经(🌒)常会练习练(liàn )习的(👠)只不过我当时(shí(🌸) )只有做每项两(liǎng )组各12次(cì )可是它确实是比(🧜)较有效(xià(🍚)o )李小(xiǎo )龙(⛅)对力量练习根本就是到了(le )狂暴地步(♋)据伊鲁山度(🐇)回忆(📊)除星期13次(cì(📲) )力量练习外李小龙还在武功练习中渗(shèn )入(rù )很多几乎一(🤨)(yī )样的练(⛔)习(❤)他说(shuō )李小(🌷)龙在(🙁)武(👤)功练习练习常持着哑铃接受拳(quá(🐃)n )击练习你每次练(📏)习(🈯)练习(xí )进行(háng )12组每组100次双(🐲)手(💵)(shǒu )各持1234567和(🤽)10磅(❓)哑铃(líng )参与(⚽)金字(🍚)塔形递增(zēng )6组(zǔ )然后再再(zài )依(💪)次趋于(🧑)零重量通过6组拳(🏣)击我模仿李(🦑)(lǐ )曾让(🗾)我(👶)(wǒ )和他一(👋)起练(🈚)过一次哇练(liàn )习后三角肌和(🌵)手臂是会如此酸胀但(🆑)不仅仅这些(🎒)李(🔬)小龙在那(🗣)(nà )三(sā(❣)n )天(tiān )的力量训(xùn )练日和未不负重(🏡)练功其他时间里(🌽)是会用哑铃发泄没有了能量他是(⏩)那副哑铃琳达道他从(có(🛶)ng )来不(🛳)趁着当电视里(🧘)(lǐ )有(yǒu )拳击赛时他你经常(cháng )是(shì )边(🌽)吃边持铃我模仿即使是(🔠)在看点书时(shí )也是(🏘)一只手(👬)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不(🤧)可思议(🎭)(yì )天生神力的前臂李(🧑)(lǐ(🎮) )小龙(ló(🏄)ng )而且特别(bié )注重前臂训练以可(🥎)以提高他的握力(lì )和击(🍉)拳力量他的(🚤)(de )妻子琳达说他对前(✅)臂练习(🥒)练习甚(🥌)(shèn )至入迷的(🦒)地(🤨)步(🈷)(bù )如果能有人常规(🥐)完全(🚯)没(méi )有一种新的前臂再练(liàn )习方法他一定要想个办法得(dé(👈) )到它他甚至于让(ràng )他的一位(wèi )在旧金山(📗)的老(❤)朋友(🐉)李(🔨)鸿新(🚄)给他(🗾)能制造几种握(🔁)力(lì )去练习器(qì )李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给我(🏦)然后再让(⛲)我(🐜)遵循要求和(🎌)规格去能完成不(🔎)过我也(🍤)不傻他笑了笑后(🈯)紧接着说我明白小(👭)龙电脑设(🎴)计的那些(🐥)(xiē(🐣) )器械对练习练习肌肉是很有(🐒)效的(de )所(😍)(suǒ )以才我并不一定(💃)给寄一(🚯)(yī )个(🥫)的同时也(👧)留(🐍)一个在家自己(😫)练鲍勃(🍾)沃尔是李小龙的(de )另一(🔮)(yī(👬) )位(🏏)朋(🕦)友他还(hái )在李小龙(🧣)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🖌)(wáng )游戏(📊)等3部(bù )影(yǐng )片中扮(bàn )演的角色过角色(🚹)他(tā )说李小龙力气(🍃)(qì )惊人的前(🚥)臂在他(😪)的功(🎍)夫中抢(🏦)走很主体形(xíng )象的(🆙)位置(🍊)他说(🔍)布(🚊)(bù )鲁(lǔ )斯(🔴)的前臂(🕚)和身体的比例是(🆓)我(📈)仅见的人中最(🤟)大的他(tā )不(bú )仅(jǐn )仅(🛢)(jǐ(🛀)n )前臂十分普(😧)遍富裕(yù )但(dàn )还占据一双(🌔)铁拳和十只钢指那绝对(duì(🚩) )是实(📼)在太可怕(➰)地了奥林匹亚健美(mě(🏖)i )先生多里安(🔳)(ān )耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(shì )极为非(🚯)常(😓)结实刺出(chū )的(de )力(lì )量是极为的可(🌯)怕(💉)地他是一(♟)个(gè )令人不可置信的(de )人李(🍠)小龙的拳头(tóu )是(🏆)令人胆(🧜)寒的(Ⓜ)(de )他(tā )曾将(jiāng )一个(gè )由钢(gā(⛲)ng )丝条编制的头盔(⬛)击了(le )个坑(👶)而那个(gè )头盔(kuī )当然(🚷)了已经承(🏃)受住了(🗞)好几次砸击1965年李小龙(lóng )在(✋)哥伦比亚广播公(gō(🚔)ng )司(🏺)的最新出电(diàn )视剧(🌐)青蜂侠中扮演(💣)的角色二号男主角(🚜)加(😒)藤时(🚄)与青(📹)蜂侠(💁)的扮演者好莱坞影(🍩)视明(🌪)星范威廉(liá(🛅)n )姆斯成了(⛎)好朋友(yǒu )两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利(📞)的完(🗽)全不同李小(📆)龙(ló(🍡)ng )是(shì )通过练(liàn )功有目的的训(🧕)练获得而后者(🚱)则通过多年骑(🌔)野牛的竞(jìng )技表演和(♏)越(yuè )野摩托而勤练(🥧)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(😶)是当(😎)时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交(🕜)锋的人现(xiàn )在(🌼)想起了这些个(gè )事(shì )来他还(🙀)不好意地说(🌗)他李(🥫)实在(zài )难以相信我们与(💍)不是一个级别的(de )较(jiào )量我远(🌾)远超(🍠)(chāo )过他40磅可(kě )是他的(🌩)前臂是我(wǒ )所见等同于体重的(🖥)人中最粗壮的李小龙在掰(🈚)手腕比赛(📪)中(zhō(🏜)ng )我总(zǒng )是(shì )取得(dé )胜(🐀)利(lì )据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(dāng )此(🏆)项目世界冠军李(🐏)另一位(🕓)(wèi )好朋友(🉐)木(⬜)村(cūn )武(wǔ )之(🤘)说你要(🥦)是抓着李的前臂(❔)(bì )觉得竟像扣住了一根(🥔)坚硬的棒球(🧠)棒李小龙每隔一天只要(⚓)能坚持天天(🚆)练(liàn )习前(🏭)臂他怀疑前臂(😺)(bì(🎀) )的密度很(hěn )大因(🍆)此要每(🔕)隔一天给(gěi )了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(lián )姆斯(🔰)一些回忆说布鲁斯那时我总是(🕤)(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家度(dù )周末即使(🥓)来我这里他也叮(😙)咛(🍧)去(qù )练习时总衣袋跟着(💥)再练(🐤)(liàn )习(💧)专用小玩意他绝不(🐽)沾烟酒是名(💻)完(👾)全洁身自好很(hěn )还好的人当我(🎆)在(⛔)他死前约一个月看见他们(men )时他看(🤺)上去还真棒极了(👙)(le )身体上看(📘)上去像岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(🐎)(rú )果我(📯)们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有(🙎)一次(🔃)他将(🤨)一张(🧟)粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗(chuā(💠)ng )上(🔌)面写着青蜂侠(⛎)保护(hù )此车当(dā(Ⓜ)ng )电视连续剧青(👄)蜂侠播出后李小龙名声大震他(🙌)训练十分勤奋刻苦并(〽)如何修改(gǎi )了计划的部(👬)分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中(zhōng )相对应提(♎)高(🖱)两组(🏄)练习无法置信的力量李小龙的力量(💞)素质是(🔭)不俗的(🌥)据被称美国跆(tái )拳道(dào )之父的(🚷)李俊久所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深深被李(lǐ(👽) )小龙的武功(gōng )速度力(🍅)量(🗾)所称霸(bà )他说李小(🎴)龙还真天才人(rén )物(wù )我从(👻)来都没(🛠)有见到过会如此健壮的人他这(😮)个可以单手用一(💌)只(zhī )食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头(🍟)撑都很沉(🔋)重(chó(👠)ng )曾(cé(🏚)ng )是李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动员(yuán )卡里姆(⛓)阿布杜(🙀)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(zuò )像猫一样耐(nà(🥉)i )力李还(🏋)独特创新了(🐑)一种他(⛩)一般称升旗(👾)的下(xià )腹肌练(liàn )习(🥏)(xí )方法70年代传统(🛣)日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(✋)小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身体(tǐ(👷) )和体重而言他(📔)具备了令人不敢相信(⏩)的(🚟)力(🕋)量他(🤗)是可(🕙)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(📗)伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这(📝)对(duì )一名体重(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的(🛂)人都未必(🛂)会做能(néng )够得到(dào )而伊鲁山(🔇)(shān )度说的比这(🛺)更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的(de )杠(gàng )铃水平(píng )前举并仅仅片刻李小(👩)龙在美国的第一个徒(🎤)弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师(😍)傅(fù(🤴) )偶(ǒ(🚌)u )尔会做这(zhè )样(🌤)(yàng )一种(🦃)练习(👄)一手持323公斤(👙)哑铃(🖲)水(💁)平前举接一个(gè )欺身后摆接着(🎋)呈侧举至肩部(🎡)水(✌)平(🎨)并(💇)一(yī )定(🎂)要坚(🚝)持数(shù )秒(🔟)这重量对一般人(☕)提摆尚有困难(➿)不要说做(♓)动作了况且李小龙有(🌂)很多小绝活如可以不随意地把手指插(Ⓜ)进(🍥)一罐(🥙)未开封的可口可乐或(huò )是一(📕)个侧(🔪)踹使一(⛩)只45十公斤(📙)(jī(🏕)n )的(🔆)沙袋裂开美国比较著名柔(🛶)术大(dà(⏩) )师威利杰伊(💞)WellyJay回忆说他(🚳)(tā )最(🔆)后一(🥒)次看见了李小龙(lóng )是李小龙(👖)搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝(bèi )尔空(📸)(kō(🛠)ng )港在李小龙新家的院内横挂有(🈯)两只(🍤)太严重(🤔)(chóng )的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚(shèn )至(🔱)都(🦊)(dōu )移(🕡)住不动它但(dàn )李(🍺)对我(wǒ )说嗨(🎇)威利看着远处(chù )随即他就(🕐)(jiù )飞起一(yī )脚(🍟)把它踢悠得老高(🙁)完全碰到天(⛪)花板(bǎ(🥪)n )接着(🔴)又(🥑)狠(🏋)狠弹回来了李小龙的(de )力(🕉)量(🎲)真够慑人心魄(😦)无法置信李小(📷)龙的绝(jué )招也有他的寸拳(🕊)他的寸劲可将(💞)一名体重45公斤以内的人(📿)轰出(👔)(chū )非常(🏚)一段距离泛美柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾(🤜)切磋一番(👦)过(guò )这样的(🌧)拳的滋味每当一提起这件事他就不(🅱)以为然(rán )伤(👑)感的歌地说(✴)怎(🗒)摸(mō )也想不到李的(🐱)拳头(tóu )竟这般很厉(lì )害当时他从(🚲)后面(〰)紧(jǐn )紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹(🦔)不了没有想到李只身体(tǐ )颤(🌟)抖了一下身(shēn )体回过(🐧)头来是一拳小本只(zhī )都觉得自(🦅)己飞行一段后(🔴)(hòu )撞到墙(🗼)上再被摔倒在地(⛺)上(🛵)就这(😪)一(yī )拳(🔩)(quán )使(🤯)小本(běn )仰躺很久才可(🎬)以恢(huī )复(fù )和李小龙同时期的武林高(💹)手(🕘)一谈到李都有一种恐(🧀)惧感特别是李(🤛)小龙的速度(🤮)他们同(🐊)盟协议的(de )感觉是发(⚡)现(xiàn )到李小龙无比地快并也能当初(🔄)查觉对手(✨)意(👉)图(📰)即使(shǐ(😙) )是和对手(🎬)同(📻)时进攻都是李先击中他对(duì )方(🔴)李小龙的(🔘)另一名(♋)(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅(fù )的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克尔(🍼)乔丹和默(mò )罕默德(🗑)阿里一样(🔪)称雄称霸(🐒)于自(🔺)己(jǐ )的领(🐽)域(👓)又不是别人不行的话完全是(⤵)他(😎)真(zhēn )的(🏔)太出(👌)(chū )色了铁人李(lǐ )小龙的第(dì )一步(bù )计划即便(biàn )李(lǐ )小龙更(🤛)具(jù )超乎常人的素(🏒)质(zhì )天赋(fù )但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🎀)俗素质的选手他曾一段文字特(🖤)训(🔵)不(🏵)仅仅(jǐn )能(🈳)想提高(gāo )体(🚴)能但能(👷)(né(🍖)ng )注(👧)意(🚌)培养精神和感情它必(🎙)须(⛲)智(🎂)力(🦍)和天赋的(🎶)高(gāo )度加强才能达到完美(měi )境(🤟)界摘自李(🧢)小龙遗著截(🍝)拳道之(zhī )道(🈴)从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维(wéi )的增(zē(😮)ng )粗和神经系(xì(🔌) )统的一定高度(🙏)完善李小龙的妻(qī )子琳达(dá(🏗) )说布鲁(lǔ )斯死后有抽取健(🎯)美明(🎳)星图片和资料的(👳)嗜好(💬)3个坦克(🚖)师拉里(🎩)斯科(🌑)特大(🏠)卫德雷珀和当时(🔱)还不太为人(🍰)(rén )所知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施(🏩)(shī )瓦辛格在收集过(guò(🏺) )程(🖍)中李(🥖)小龙把(bǎ )那些(xiē )世界著名(míng )选手更适合自己的训(🤮)练内容和(hé(👘) )计划布料裁(🔸)剪下(xià )了(🧑)并剪切粘贴(🚂)到拿(👜)来的(➿)笔记本上伊鲁山(shān )度一段回忆(yì )说(shuō(🛹) )布(🔬)鲁斯(sī(⛲) )你每次回中(🌊)(zhō(🕷)ng )国城的武馆时(🥡)都(dōu )带到一大堆从(cóng )外面(miàn )买来(🎞)的健美(🈺)杂志接(jiē )着(⏳)之中飞出精选(🖼)都结束了完(💄)了(📻)对我说丹这(📦)三个伙计都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰(🌰)度的适(😷)宜方法(👇)那绝(🧀)对是(🧀)是太(🔘)棒了(le )然(♎)后(🌔)再他变会亲自来去(🌤)想体验这应(✉)该是(🥟)李小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和(🤧)力量训练(🚉)感兴(xìng )趣的东西呢(ne )一(😽)种推测很(💮)可(⛱)能是他和严镜海在加(🚊)州奥(ào )克(🍴)兰认识后(🏫)受(👭)严(♐)的影响肝胆火旺严镜(jìng )海(🌳)有很多背景(🧜)和(🗳)关系他曾(céng )和当(🎏)时很著(zhe )名健美(měi )选手史(shǐ )蒂夫(fū )里(🗾)夫斯克兰茜罗斯(🏐)(sī )杰(jié )克拉兰以(🍻)及(jí )日本最著名举(♍)重运动员奥运会冠军汤米片(🚡)岗一起特(tè )训(xù(🏺)n )了(⚪)很长时间不过积累了极(jí )为丰(fēng )富(🚡)(fù )的训练(🐪)方法在李小龙和琳达订婚(hū(🔡)n )后(🚆)不久他们(men )由(yóu )西雅(🗨)图(😿)搬来奥克兰和严(yá(🎰)n )镜海一(💶)家住在一起所以才李小(❓)龙有机(jī(🍇) )会和(🏣)严镜海一起去练习但李小(🕦)龙传(🌁)(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(😼)说布鲁(lǔ )斯在遇(yù )到(🧀)(dào )严(yán )镜海前(♟)几年在香港时就(jiù )有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片(👽)据泰(🚡)恩(🚇)的资料李小龙的大姐李秋源(🚡)有一次将(jiā(🥑)ng )她(🤶)男朋友罗伯特陈送回(🌋)家(👷)陈是一名健(jiàn )美运动(dòng )员身体(🍴)很强健虽说李小龙立(🆗)剪要(👁)前往(➖)他(tā )的出生地美国但(👒)(dàn )他对(🙁)陈(👶)说以后回(🕓)香港(🍗)再安排好了(🎸)和他(😔)一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(🐲)部李小龙传记作者都一致(🌸)认为(😸)李小龙(📆)在1965年几年前大多(duō )并且(👹)力量练习他当(🖨)时(🥝)通常(📆)(chá(⚡)ng )还是(🍅)去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久的(🌝)传统功夫杰(🌴)西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯(🗯)18岁时可到达西雅图他的训(📻)(xùn )练(liàn )唯有撞击柚(🚺)木制作(zuò(⌛) )的模仿靶一些(xiē )单双杠天(🤟)天(🎗)练习健美操(🚬)和柔(róu )韧(📴)练习但(⛹)过了(🦌)不久(jiǔ(🔴) )布鲁(🕋)(lǔ )斯就有(🌳)一些力量练(🈂)习练习如拉负重(⏮)行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🙁)(qián )臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实际(🌼)关节(🎣)无(wú(💸) )氧训练只不过怀(huái )疑(yí )要前蹬首先要使关(🛶)节强壮并传(chuán )达击打时所迸发(fā )而出(🛅)的极为强(qiá(🙆)ng )大力量转(🏬)折(shé )点(diǎn )这个看似简单但他有效(xià(✖)o )的力量天天(📣)练习加强武术功夫(fū )的训练也(🚂)让李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力量和别(⏱)的素质的理解更加深入因(🎭)为(🐕)他一直是在旧金(jīn )山(🚄)他的武馆(🤐)亲传(🔜)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juàn )入其中一场对(🔥)他身心(xīn )具备(bèi )强大惊撼力的(🛎)大比武虚(xū(🤗) )空之中那是当李小龙(⚫)(lóng )正准(zhǔn )备向他的学(xué )生传艺时门(mé(🔮)n )突然之间被一(yī )伙(🥘)(huǒ(🚗) )人一脚踢开冲进来的是几个中国武术(💌)高(⏹)手他(🌕)们是当(📴)地中国社团的代(dài )表(😅)据琳(🌵)达(🎎)说当时她正好在内并(🍱)怀有他们的后代(😜)李国豪8个(🚽)月的(de )身孕(yùn )这个代(dài )表走过去李小龙面(✍)前给(gěi )了他一个之后(hò(🌫)u )能牒(🚑)要么开(kāi )始向(⏬)非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学(xué )的人李(🤘)小龙解释(shì )说我(wǒ )毫不在(🐾)意他(tā )们的肤色只要怀有真诚我就(🕵)教当时布鲁斯的(🤘)学生除开(kāi )了联合国(👖)以外国家的人(🏪)除了了世(shì )界上不同种族和信仰的人可是(⛴)1964年在旧金山(♒)的中国城把中国武术(shù(🙈) )的(🏒)秘密修炼之(💳)法给西(🏢)方人在(🤸)当地华人(🎥)武术社团被认为是(🏒)一(yī )种(zhǒng )背(🈲)叛行为双方(📳)的态度很肯定地会(huì )造成一场(chǎng )比武会在又(yòu )开(kāi )始前那些个(💜)中(🍥)(zhōng )国武(wǔ )术(✒)高手曾说过(😋)李最好是关掉这所所馆否(⛱)则据那些(🖐)个了解和曾与李小龙训(xùn )练训(xù(🧟)n )练(🆚)过的(🖍)(de )人说李小龙是有(🚼)名的火爆(🌟)(bào )性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(⌛)地(dì )戴上手套操纵一下(😄)情(🚑)绪在(🙍)一阵如此激烈(liè(🧖) )的交手就把(🕘)那位与(⏳)(yǔ )他比武会(huì(🔣) )的(🛄)功夫(🚮)高手打跑了尽管李(lǐ )小(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但在这场较量(🥥)中他的(de )体能消耗(🍼)比较大琳达回忆说(shuō )布(🚤)鲁(lǔ )斯当时实在累极(💵)了他(tā )认为这(zhè )次较(🔛)量的时间不应(💱)该这样长是而(🧘)自己杀伤力还不够功(😉)能失常(🧦)他(tā )当(🖱)时真够难过极了通(tōng )过这次搏斗以至(zhì )于(yú )李小龙(lóng )见(jià(🏇)n )过到(🆔)能够的武(🐢)(wǔ )功不只是一招一(🌭)势的拳脚但(🧒)还必须应(yīng )具备超人的体(🍅)能(🕌)(né(👀)ng )与力(🚗)量素质(🚨)他(tā(🔯) )把接下来(lái )事件(🈁)看成是(🔸)是一个起点这一(😚)世结束后他更(🌼)一类积攒(📔)和闷头勤(⬇)练(liàn )这(🦎)也就是李小(🧛)龙对力量练习见过(guò(📗) )的转折点2欧美(🥣)第一超模乔丹(🥨)卡佛这样的(🚬)身材能打多(🐆)90分吧个人对于并(🏪)非(🖲)太(📫)不喜欢胸最重要的大的女生但(dàn )身材我还是相(🈵)当(🚮)的很喜(☕)欢的