简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈建德/徐宝麟/陆冠宇/张永华/陈芳庭/杨淑诱/陈芳湄/
- 导演：陈地/陈兆琨/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-27 00:24
- 简介：(🐝)1有什么科(kē )学依据能证明李小(xiǎo )龙中国(guó(😬) )功夫(🎓)的破坏(🥐)2欧美第一(👆)超模乔(qiáo )丹(🀄)(dān )卡佛这样的(🦓)身材能打多(📆)(duō )1有什么科学依据能证(🙌)明李小(🦒)龙中国功(gōng )夫(fū(😵) )的破(🐩)坏(huài )以(🛂)其标志性动(🚌)作垫(🤥)步侧(cè )踢把(bǎ )一个一袭护(🥟)甲的200磅壮汉踢飞(fē(🉐)i )了20米(mǐ(🦂) )没(méi )入(🏬)游(🏛)泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明(mí(🐻)ng )确(🕰)一(🌼)(yī )点杂志上登的数据就是22875米(🍎)当时是在一个游(yóu )泳池旁(pá(🔬)ng )边李(✋)小龙退后(🔺)仅(jǐn )几步(bù )一个垫步侧(🔂)踢就把对方踢入(🎦)水里以前我(📁)也(🛺)不我(wǒ )相信不(🚋)过以李(🥦)小龙的(de )身手速(sù )度再加体重猛踢估计能产生(🐦)这(🚝)些效果(🛩)再者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并(bìng )不是在水平面上结束这一(🕓)动作(🥍)并且增强了(👿)可能性(🤤)李小龙在(zài )体能上(😒)倒是有(🎠)过(🏙)人之处在毅力有(yǒu )爱(🤧)国这方面很值得(🚞)你去爱我们去(qù )学习1以其130余(💭)磅的体重劈(🚐)出了350磅的沉拳(quán )2用二节(🍓)(jiē )棍轰出了1600磅(páng )的(🐻)力量3以其招牌手势垫步(✔)侧踢(🦗)把一个一名身穿护(hù )甲的200磅(👊)壮汉踢飞(🐕)了(le )20米落(luò )入游(yóu )泳池中4把(🐄)345公斤的(🔙)杠铃直臂水平(🥡)前伸收(🛐)(shōu )起在伸出右(🚵)手绝对静止控(🗻)帛(bó )20秒(🔫)5把563公(♋)(gōng )斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤(🔮)哑铃水平前(qián )接(jiē )一个(🕕)反身后摆再(🔛)侧(🔺)(cè )举至肩(📜)部并要坚(🕡)持数秒(miǎo )7随意地把(bǎ )手指再(zà(💳)i )插入(rù )一罐未开封的可口可乐8用侧踹(🏸)把(🌲)一(💋)只45十公斤(jīn )的(de )沙袋踢破9把约135公(🔥)斤的麻袋踢(tī )到(dào )总共一(🍅)(yī )层房子的高度李小(🐷)龙的个人健身绝对机密求(👡)知若渴李(lǐ )小龙马(🥖)上收藏点(🔜)了(le )全(♐)部也能找到的健康和(hé(🏽) )健美运动杂志以及乔韦(👭)德的美国先(🔣)生和(👬)健美者(🐓)与(yǔ )力量(liàng )他把(🗒)这些杂志能变现部(♒)分衣(🛁)服裁(cá(⛴)i )剪下了并整理一番需要(❕)保存(cún )好(💴)在洛(luò(🤘) )杉矶时他如果一(yī )有(📪)空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志他(🍣)所积攒(zǎn )到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种各(🐤)样的力量天天练(👚)习杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望(🍚)几(jǐ )乎(hū(🖍) )到了(le )发疯的程(chéng )度(dù )从那时候一直到1973年病(📌)故李小(🍘)龙(lóng )积聚了大量的或者哲(zhé )学(xué )武术的(🌎)书籍另(🛣)(lì(🍗)ng )有约400册或者健(👭)身健美(🥉)运动(🌉)训(🚠)练学营养学和(⌚)举(jǔ )午等方面(🔺)的书(🚥)(shū )籍(🦆)他(🕟)细(🗼)细的看努(🖕)力专研(📫)把(🏟)其(👆)(qí )中(zhōng )本(běn )身价值部分徒手画并在(🏁)空白处标(📅)明训(📸)练(🚇)计(🍛)划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套(tà(🚓)o )适合自己并(㊙)能最(🌹)大程度地(dì )发(fā )展起来力量又相对于不会增(🏍)长体重的训练计划除了每(měi )个(😣)星(xīng )期天3次的训练内容恢(⛵)复手(🍓)(shǒu )段和营养等尤其是(shì )把素质(💶)练习和武功天天练习有机地加(jiā )强(qiáng )起来(🧢)令其(qí )本已很(〰)高深的武功升(😸)华至几乎完美的艺(yì )术(😍)品程度可是相关证明那样做(🛒)的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比重很小(🌂)仿若要把死(🚷)去的时(🏗)间阻一(🥜)阻出去(🏿)但改变过去(qù )对力量(liàng )训练(liàn )的看法很显然他分出(chū )受(shòu )益颇(👙)深并把(🏜)这计划(huá )修(xiū )炼(liàn )之法给(❎)(gěi )最常来馆训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜(dù )尔贾巴尔贾(jiǎ(🌆) )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(📶)布(💥)鲁斯是(shì(☝) )在1970年(nián )夏让我进行(há(🍾)ng )力(👐)量练习的那(🍦)(nà )是(shì )星期13次(🎿)的计划(🚤)大多数内(nèi )容是布鲁斯(🌦)经(🔝)常会练习练习的只不过我当时只有做(🎛)每项(🤲)两组各12次可是它(tā(😿) )确实是比较(🍬)有效李小龙对力(🛃)量(liàng )练习根本就是到(🕎)了(le )狂暴(📎)地步据(jù )伊鲁(🏜)山度回(huí(🗻) )忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几(🤕)乎一样的(de )练习他说李小龙在武功练(🍩)(liàn )习练习常持(🦋)着哑铃接受拳(🛳)击练习(xí )你每次练(♐)习练习(xí )进行12组每组100次双手各(🐯)持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金(🌫)字塔形递(🆑)增6组(😛)(zǔ )然后再再(zài )依次趋于零重量(🥐)通过(guò )6组(⛳)拳击(🚲)我(🥤)模(🥝)仿李曾让我和(🗿)他一起(🎯)练过一(🔙)次哇练习后三角肌和(🚳)手臂(😥)(bì )是(🚥)会如此酸(🧥)胀但不(bú )仅仅(🏉)这(🍌)些李(lǐ(🗣) )小龙(lóng )在那三天(🍦)的力(lì )量训练日和未(wèi )不负重练功(📪)其他时(🥂)间里(🌮)(lǐ(🛴) )是(🍨)会用(yòng )哑铃发泄没有(yǒu )了能(néng )量他是那副哑铃琳达(dá )道他(tā )从来不趁着当(🤬)(dāng )电视(🥔)里有拳击赛(sà(🚂)i )时他你经常(cháng )是(shì )边吃(📠)边持(🛍)铃我模(mó )仿即使是(🌮)在看点书时(🗣)也(🐁)是(🚅)一(🆙)只手手里书而(ér )另(😏)一只手做着哑(🏃)铃练习实(🏎)在觉得(➿)不(🙅)(bú )可思(🔈)议天生(🥏)神(shén )力(😫)(lì )的前(qián )臂李小龙而且(qiě )特别注(🛄)重前臂(🗜)训(xùn )练以(✍)可以提高他的握力(✳)和击拳力量(🍸)他的妻子琳达说他对前臂(🌺)练习(xí )练(😟)习(⏰)(xí(💍) )甚(⏳)(shèn )至入(✡)(rù(🐏) )迷(mí )的地(😔)步如果能(néng )有人(🤡)(rén )常规完(🔭)(wán )全没有一种新的前臂(🛄)再练习(xí )方(fāng )法他一定要想(xiǎng )个办法得到它(👰)他甚至于让他的一位在旧(🦗)金(💥)山的老朋友李鸿(hóng )新给他能(🍕)制造(🏮)几种(🖐)(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小(🌬)龙经常把设计(jì )草(cǎo )图给我然(⏹)后再(zài )让我遵循(xú(🖇)n )要求和规格去能完(💡)成不过我(wǒ(🍘) )也不傻他笑了(🖍)笑后(🈁)紧接(🗯)着说我明白(🍽)小龙电脑设计的那些器械对练习练习(xí )肌肉是很有(🧗)效(xià(🎂)o )的所以才(🕳)我并不一定给寄(jì(🔷) )一个的同时(⏱)也(🌕)留一个在家自(🤴)己练鲍勃沃尔(🦔)是李小(xiǎo )龙的(🌯)另(💀)(lì(✝)ng )一(🐂)位朋(🏴)友他还在李小(xiǎo )龙(🐁)出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游(yóu )戏等3部(Ⓜ)影片中扮演(yǎn )的角色过角(jiǎo )色他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🈯)(xíng )象的位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(🏵)是我仅(😦)见的人中最大(📣)的他不仅仅前臂十分普遍富裕(🙃)但(㊙)还(hái )占据一(yī )双铁(tiě )拳和十(🎓)只(💻)钢指那(🗃)绝(⛹)对是实在太可怕地了奥林匹亚(🚉)健美先生多里(💕)安(ā(🥗)n )耶茨这样的评价李(🤟)(lǐ )小龙他混身肌肉是极为(🦗)非常(🔄)(cháng )结实刺出的力量是极为的可(kě )怕地他(🐭)是(🏘)一(yī )个(gè )令人不可置信的人李(🛺)小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🌶)一个由(🤸)钢丝(sī(🕘) )条编制(zhì )的头盔击了个坑而那个头盔当(🌫)然了已经承(⚾)受住(zhù )了好几次砸(🍄)击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🔈)司(🐦)的最新出(🗽)电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号(hào )男(🔱)主角(🚩)加藤时与(🚕)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xī(😩)ng )范威廉姆斯(💕)成了好朋友两人都(🃏)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李(🔲)小(🧖)龙是通过练功有目的的训(xùn )练(🧖)(liàn )获得而后者则通过多年骑野牛的竞(🕘)技表演(😛)和越野摩(mó(🛳) )托而(🎳)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gō(🔱)ng )斤210磅的大(🔈)汉是当时(♌)惟一能和李小(xiǎo )龙(👡)掰(😶)手(shǒ(🛒)u )腕正面(💢)交锋(🎨)的人(🔸)现在(😀)想起(😲)了这些个事来他(tā )还不好意(🐡)地说他李实在难以相(xiàng )信我(wǒ )们与(😄)不是一个(⛩)级别的(🚍)(de )较量我远远超过他40磅(📯)可是(shì )他的前(🏞)臂是(⛹)我所见(🏑)等同于体重(🎁)(chóng )的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手(🕳)(shǒ(🧗)u )腕比(bǐ )赛中我总(🈲)是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩(🗣)笑说(💖)准(🐎)备好当此项(🥦)目世界(jiè )冠(guàn )军李另一位好朋(🛒)友木(🆔)村武之说(🤷)(shuō )你(✊)要(🕐)是抓着李的前臂觉得竟像(⛽)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(📈)一(🌴)天(🚥)(tiā(🏯)n )只要能坚持天(🚓)天(🍂)(tiān )练习前(qián )臂他(⌚)怀疑前(☕)臂(💅)的密度很大因(yīn )此要每隔(📢)一天给了它(🌩)们一(🦓)定(🔱)量的刺激(jī )才能够健壮范威廉姆斯(💰)一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(há(🔪)o )到我家(📑)度周末(📭)(mò )即(😴)使来我(wǒ )这(👅)里他也叮咛(ní(🏩)ng )去练习时总衣(yī )袋跟着(😄)再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名完(wán )全洁身(shēn )自(zì )好很还好(✉)的人当我在他死前约一个月看见他们时(shí )他看上去还(💄)真棒极了(le )身(shē(🔀)n )体上(shàng )看(kàn )上(🚔)去像(xiàng )岩石(📇)一样的坚硬他(🏞)说布(😓)鲁斯很谦让我如果我们在一(🌛)(yī )起气氛是会亢(🎾)奋下来(lái )他还你经常你别当真有一次(cì )他将一张(zhāng )粘(🏇)贴物粘(zhān )在我车子后窗上面写(🕙)着青蜂侠保(⭐)护(📪)此车当(dāng )电视(🕦)连续剧青蜂侠(🧑)播出后李(🚋)小(🤸)龙名声大震他训练十分勤奋(👾)刻苦(🎯)并如何修改了计划的部(📜)分(fèn )内容增加了器械重量增加了次数并在每(🥑)项练习中相对应提高(🍠)两组练习无(wú )法(fǎ(🌟) )置信的力量(📫)李小龙的力(lì )量素(sù(⛺) )质是不俗的(de )据(jù )被称美国跆拳道(📟)之父的李(😥)俊(jun4 )久所(suǒ )述他曾和(🎎)李小龙(🔌)交(🌊)过(✍)手深深被李小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真(🔧)天才人物(👜)我从(cóng )来(⭐)都(🐲)没有见到过会(huì )如此健(🆔)壮(😻)(zhuàng )的人他这个可(🏰)以(🅿)单(dā(🐪)n )手用一只食指来(lái )做深蹲而我(🏁)用四个指头撑都很沉(chén )重曾(🐷)是李小(xiǎo )龙徒(🍩)弟的223米(👹)高的大个子篮球(🧗)运(💷)(yù(⏰)n )动(✅)员卡里姆阿布杜(⭐)尔贾(jiǎ )巴(bā )尔一(yī )段回忆说(🔑)李相(xiàng )当(📵)灵(😗)活(📛)精明强干他(🕣)老是速(🐦)度(📚)不光快动作像(xià(😒)ng )猫一样(yàng )耐力(📢)(lì )李还(💟)(hái )独特创新(🥘)了一(🔏)种他一般称升(👨)旗的下腹(📪)肌练习方法70年代传(🤝)统日(🤐)式自由搏(🚁)击的倡导(🚓)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🏓)忆说通过李的身体和(🚍)体重而(🥃)言(🦎)他具备了令人不(bú )敢相信的(🎎)力量他是可以(📉)把(🚩)343公斤(🆔)重的(🦎)杠(👳)铃(🥖)直臂(bì )水平前伸收(💀)起再伸出静止在锁住(🔖)控20秒钟(✍)这对一名体重(😃)62公斤的人(🔂)而言是(🖐)(shì )太不可(kě )思(🆒)议的除非一个(🤚)(gè )903公斤重的人都未必会做(📓)能够(🍛)得(dé )到而伊鲁山度说的(de )比(bǐ )这更玄他(👶)说曾目睹(🏺)李把(🍐)(bǎ )563公(gōng )斤的(de )杠铃(líng )水平前举并(bìng )仅仅片刻李小(xiǎo )龙在(🚔)美(💴)国的第一个徒(💔)弟杰(jié )西格洛弗也回忆(♑)(yì )说师傅偶尔会(💳)做这样一(⛓)种练习一手(💣)持(chí(✒) )323公斤(🗞)哑铃水(🤠)平前举接一个(gè )欺(qī(🎾) )身(💅)后摆接着呈侧举至(zhì(🐞) )肩(♋)部(bù )水(🍱)平(🕗)并一定(🐟)要坚持数秒(miǎ(🔣)o )这重量对一(⛽)般人提(tí )摆尚(shàng )有困难不要说做动作了况且李(⌚)小龙有很多(💑)小绝活如可(😭)以(🕥)不随意地把手指(🔭)插(chā )进一罐未开封的(🙏)可口可(🥊)乐或是一个侧踹使(🌇)一只45十公斤的沙袋裂开(🏯)美(měi )国比较著名柔术大师威利(🕊)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(🔞)了李小龙是李小龙搬(😯)去好(😜)莱坞时那(😣)时李刚刚把家从卡(🐣)佛城(🍘)搬到洛杉矶(🎱)贝(🌖)尔空港在李小龙新(🈁)(xīn )家的院内横(héng )挂有两只(🦌)太严(yán )重的沙(shā )袋最少(shǎo )1353公斤重(🏺)我甚(shèn )至(🎅)都移住不(🎹)动它但(⭐)李(🔜)对我说嗨威利看着远(yuǎn )处(chù )随即他就飞起一脚(🐝)把(bǎ(⏸) )它(🕠)踢悠(🕉)得老高(🏿)完全碰到(👦)天(tiān )花(huā )板接着又狠(🏅)狠弹回(🔭)来了李小龙的力(🦂)量真够慑人心魄无法(😱)置(💫)信(xìn )李小龙的(🥗)绝招也(yě(💑) )有他(👚)的寸拳他的寸劲(🚝)(jìn )可将一名体(📋)重45公斤以内的人轰出非常一(yī )段距离泛美(měi )柔道冠军(jun1 )海沃德(🤑)小(💰)本曾切磋(🚿)一番(fān )过(🍭)这样(🧣)的拳(quán )的(🎪)滋味每当一提起这件事他就不以(yǐ )为然(🥣)(rán )伤(👇)(shāng )感(⛹)的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李(lǐ )的拳头竟这般很厉害当时他从后面(🐯)紧紧(🌴)抱住李以为李无(⏫)法动弹不了(🥤)没有想到李(🔢)只身体颤抖了(le )一下身体(🕋)回过头来是一拳(🌕)小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地(😰)上(shàng )就这一拳使小本仰躺(tǎng )很(🈺)久(🤽)才可(kě )以恢复(fù )和李小龙同时期(✝)的武(🐚)林(🐬)高手一谈到(👪)李都有一种(🏛)恐惧感特别是李小龙(😟)的(🤸)速度他们(📂)同盟(🌡)协(📺)议(👥)的感(🎴)觉是发现到李小龙无比地快并(🈯)(bìng )也能当初查(⏯)(chá )觉对手意图即(❔)(jí )使是和对手同时(🥉)进攻(🍉)都是(🎊)李先击中(zhōng )他对(duì )方李(🦐)小(💃)龙的(🧥)另一名(👘)徒弟格伦(🚟)是这样(🖌)评价他师傅(🍼)的(de )布鲁斯的全盛期(🏙)得象麦克尔乔丹(dān )和(👶)默罕默德阿里一样称雄称霸于自(🚐)己的领域又不是别人不行的(😐)话完全是他真的太出色(sè )了铁人(💀)李小龙的第一步计划即便李小(🛣)(xiǎ(🚌)o )龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(🆘)象不俗素质的(🕜)选手(shǒu )他曾(céng )一段文字特训(🐪)(xùn )不仅仅能想(xiǎ(🐚)ng )提高体能但(dàn )能注意培(pé(🚌)i )养精(jī(🙎)ng )神和感情它(✴)(tā )必(bì )须智力和(hé(🖱) )天(tiān )赋的高度加强才能(👩)达到(dào )完美(📚)境(🚙)界摘(🚃)自(🎚)李(🕰)小龙遗著截拳(quá(🌭)n )道之(🌑)道从生理学的角(💡)度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗(cū )和神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达说(😷)布(😯)鲁斯死后有抽取(qǔ )健(jiàn )美(měi )明星(⏩)(xīng )图(🍚)(tú )片和资料(🏧)的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特(tè )大卫德雷珀和当时还不太为(🤔)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(🌤)辛格在收集过程(🔊)中李小龙把(🚽)那些世界(🦓)著名选手更适合(🤴)自己的训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切(🐤)粘贴到拿(🔺)来的笔(🙅)记本上伊(yī )鲁山度一(🐶)段(duàn )回忆(yì(💪) )说(🐔)布鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆(guǎn )时都带(🖋)到一大堆(duī )从外面买来(lái )的(de )健美杂(🏔)志接着之中飞出精(🎍)选都(💞)结束了完了对我(🏺)说丹(⛹)这三个伙计都说(shuō )这是(shì )发(🎇)(fā )展肌肉线条清(🚱)晰度的适宜方法那(🕘)绝对是是太棒了然后再(zài )他变(biàn )会亲自来去想体验(yàn )这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状(🎳)态(🍆)但(😠)他是(🈺)怎么对(😿)健美和(🔲)力(🚱)量训(🎺)练感兴趣(🐯)的(de )东西呢一种(💇)(zhǒng )推测很可能是他和严(🎣)镜海在加州奥克兰认(🏢)识后受严的(de )影(😘)响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很(hěn )多背(🆑)景和关系他曾和当时很(😛)著名健美(🎱)选手(👅)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🥝)克(kè )拉兰以及日本(🚦)最著名举重运动员奥(⬇)运会(huì )冠军(jun1 )汤米(🍃)片岗一起特训了很长时间不过积累了(🙈)极为丰(🐢)富(😦)的(💆)训练(📍)方法在(zài )李小(🤝)龙和(👏)琳达订婚后不久他(🤬)们由西(🐨)雅图(tú )搬来奥克兰和严(🚣)镜海一家住在(zài )一(🔑)起(qǐ(📚) )所(suǒ )以才李小龙有机(🐤)(jī )会和严镜(jìng )海一起(👚)去(🔣)练(🚸)习但李小龙传的(🍞)c语言设(shè )计者来自纽(🛑)约的(🧦)乔治泰(tài )恩说布鲁(lǔ(🍧) )斯(🥠)在遇(yù )到严(🚒)镜海前几(💱)年在香港时就有力量去练习的记录和裸露(⛲)(lù )上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐(🍢)李秋源有一次将她男朋友罗伯(💱)特(😇)陈送回(📮)家陈是一名健美运动(🎂)员身体(🦀)很强健虽(⏱)(suī )说李小龙立(🔅)(lì(🐎) )剪要前往他的出(🤰)(chū )生(shēng )地美国但(💶)他(🚋)对(duì )陈(🐫)说(🤲)以后回香港(gǎ(💌)ng )再(🆗)安排好了和(hé )他一起特(🏋)训无论谁(📜)是(☕)李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传(🥌)记作(zuò )者(zhě )都一致(🦉)认(🥞)(rèn )为(🍇)李小龙在1965年几年(nián )前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练习咏春(💤)拳等(děng )中国悠久的传(💳)统功(🕌)夫(🐁)杰(🌶)西格洛(✒)弗(fú )回(huí )忆中说布鲁(lǔ(🥜) )斯(sī )18岁时可(kě )到(dào )达西雅图他(🔆)的训(xùn )练(liàn )唯有撞击柚(🚸)木(mù )制作的(🤨)(de )模仿靶一些单双(🏏)杠天天练习健美操和(hé )柔(ró(🍚)u )韧练习(xí(🎇) )但过了不(bú(🏳) )久布鲁(🐚)斯就有一些力量练习练习如拉负(fù )重行走(🏠)滑轮和(🔓)用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(🌤)卷腕天天练习(📱)前臂(🏉)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(👧)实际关节无氧训(🚲)练只(🕐)不(🌶)过怀疑要(💳)前(qián )蹬首先要使关节强壮(🚹)并传达击(😺)(jī )打时所迸发而出的极(jí )为(🔋)强大力量(🛣)转折点这(👭)(zhè(💋) )个看(🏇)似(🔆)简(🔕)(jiǎn )单但他(❄)有(yǒu )效的力量天(tiān )天练(💴)习加强武(⏫)术(🌥)功夫的训练也让李小龙在(zài )60年代初就(🍁)已小有名(🧝)声但一直(💈)(zhí )到了(le )1964年(🔅)他(💈)才绝无(👽)可(kě )能(💌)(néng )对力(lì )量和(hé )别的素质的理解更(📃)加深入因为他一(yī )直是在旧金(🏻)山他的武(👽)馆亲传武艺(🏴)(yì )在1964年下半年他迫不得已地(🔟)卷(juàn )入其(📯)中(📺)一(🥉)场对他身心具(🃏)备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空之(zhī )中那是当李小龙正准备(bèi )向(📂)他的学(🗃)生传艺时(🔜)门突然之间(🙂)被一(🎇)伙人一(🐶)脚踢开冲进来的是几(jǐ(😫) )个中(🌗)国武术(shù(✳) )高手他们(🐾)是当地(dì )中(♏)国社(shè )团(tuán )的代(dài )表据琳(👇)达说当时她正好在内并怀有他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个(gè )代(🦍)(dài )表走过去李小龙面前给了他(🛺)一个之后能牒要么(me )开(♎)(kāi )始向非东方人(rén )传武(wǔ )要嘛和我们比(bǐ(🚛) )武会我(🌯)来教任何(👀)想学的人李小龙解释说我(😘)毫不在意他们的肤(fū )色只要(🧢)(yào )怀有真诚我就教当时(🛏)布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以(yǐ )外(🔴)国家的人除(🔲)了了世界上(🙆)不(🍝)同种族和信(xìn )仰(💚)的人可是1964年(🚵)在旧金山的中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之(zhī )法给西(🌅)方人(🧙)在当地华人武术社团被认为是(🐁)一种背叛行为双(shuā(🐆)ng )方(🎤)的态度很肯(kě(🔵)n )定地会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那(nà )些个中(👕)国武术高手曾说过李(🕺)最好是关(🥌)掉这所所馆(guǎn )否则据那些(xiē )个了解(🦔)和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李(lǐ )小龙(🤚)是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上(💃)手套操纵一下(😸)情绪在一阵如此激(jī )烈(🍰)的(🎈)交(jiāo )手就把那位与他比武(wǔ )会(💓)(huì )的功夫(👨)高手(shǒu )打跑了(le )尽(jìn )管李小龙(🖊)功夫征(zhēng )服(fú )大陆了挑战者但在这场较量中他(😗)的体能消耗(🈹)比(📲)较大(dà )琳达回(🥄)忆说(shuō )布(bù )鲁斯当时实在累极(🧘)了他认(rè(📸)n )为(wéi )这次较量(🧜)的时间(🌒)不应该这样长是而自(👻)己杀伤力还不够(🍝)功能失常(cháng )他当时真够难过极了通(㊗)过这次搏斗以(yǐ )至于李(lǐ )小龙(🤓)见过到能够的武功不只是一招一势(shì )的(de )拳脚但还必须(xū(♊) )应具备超(🚟)(chāo )人的体能与力量素质他把接下来事(shì )件看成(🎫)是是一个起点这一世(💝)结束后他(📪)更一类(lèi )积(📠)攒和(📋)闷头勤练(🥉)这也就(jiù )是李小龙对力量(🕜)练习见(jiàn )过(🌜)的(de )转折点2欧美第(dì )一(🌪)超模(mó )乔(📝)丹卡佛这样的身材能(🔸)打多90分吧个人对于并非(fēi )太不喜(📁)欢胸(🦍)最(🚥)重要(⛽)的(🤺)大的女生(🈹)但身材我还是相当(🌄)的很(hěn )喜(xǐ )欢(🤜)的(de )