简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吉尺明步/
- 导演：Kim.Ye-Lim/
- 年份：2021
- 地区：印度
- 类型：动作/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-26 23:43
- 简介：1有什么科学(xué )依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中国(🈂)功夫的(🌾)(de )破坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什(shí(🕓) )么科学依据能(🦎)证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(huài )以其标(biāo )志(zhì )性(xìng )动作(🐫)垫(diàn )步(🕯)侧踢把(bǎ )一个(🥗)一袭(xí )护甲的(de )200磅壮(zhuàng )汉(📑)踢飞了20米(🐻)没(⌛)入(📦)游泳池中美国不权威杂志(🙃)黑(hēi )带曾经的新闻(🏬)过这件事至多(⛷)明确一(yī(👦) )点杂(🦊)(zá )志上登的数据就是(shì )22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边李(lǐ )小(💁)龙退后仅几步(🚝)一个(🎐)(gè )垫(⚓)步(🗺)侧(🤔)(cè )踢就把对方踢入水里以(😵)(yǐ )前我也不我相信不(bú )过以李小龙的身手速度再(zài )加体重猛踢估(🚤)计能产生(🌍)这些效(💷)果再者当时被踢(🔷)飞(fēi )的人做的是平抛运动并不是在水平(🤞)面上结(🥃)束这一动(👋)作并且增强了可能性(xìng )李小龙在体能(✔)上倒是有过人(📿)(ré(💼)n )之处在毅力有(😵)爱国(🏡)这方面很(🖤)值得你(🆘)去爱我们去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的(💲)沉拳(🥦)2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的(➰)力量(🥙)3以其招牌(🐾)手势垫步侧踢把一(🥛)个一名身穿护(hù(🖊) )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(🛍)(fēi )了20米(mǐ )落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在(⚾)伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tí(💝)ng )留半刻6一手持(🔋)(chí )32公斤哑铃水平(♋)前接一个反(💒)身后摆(⛰)再侧举至(📅)肩部并要坚持数秒7随意地(⏫)把手指再插入(🗃)一(🐓)罐未(wèi )开封的可口(➖)可(kě )乐8用侧踹(🍄)把一(🗻)只(🦑)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🌙)的麻袋踢(tī )到总共一层房(📌)(fáng )子(zǐ )的高度李小龙(🥄)的个(🏻)人健身绝(🗽)(jué )对机(😀)密(mì )求知若渴(🍶)李(lǐ )小(🕶)龙马(mǎ(⚡) )上收藏点了全部也能找到的健康和(🕋)健美运动杂志以及乔韦(🚊)德(🌼)(dé )的美国(🏦)先生和健(⛎)美者与(🎾)力(🌒)量(lià(🛩)ng )他把这些(xiē )杂(🍂)志能变现部分衣服裁剪下了并(🈹)整理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时他如(rú(🐟) )果一有空就(⛰)逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(🐍)他所(🍑)积(jī )攒到的有从本世(🚜)纪初到60年代的各(🔟)种各(gè )样的力量天天(tiā(⭕)n )练习杂志(🍻)的书籍他对(👝)这方面知识的渴望几乎到了(le )发(🍿)疯的程度从那(nà )时候(hòu )一直到1973年病(📙)故李小龙积(⏰)聚(😫)了大量(🏄)的(🐠)(de )或(🚗)(huò(🏘) )者哲(🕖)(zhé )学武术的(🚁)书籍另有约400册或者健身(🎉)健(💇)(jiàn )美运动(dò(🔇)ng )训练学营(🈲)养学和(🌘)举午等方面的书籍(🗨)他细(🏍)细的(de )看努(nǔ )力专研把其中(🏴)本(👷)身(shēn )价值部分徒手画(🗡)并在空白(bái )处标明训练计(⤴)(jì )划经钻研大量(💂)资料(liào )和(💕)信息(xī(🎁) )李小(xiǎo )龙汇编了(🛩)一(🍑)套适合自(📇)己并能最大程度地发(fā )展起来(🔢)力(🛡)量(lià(🌲)ng )又(🍤)相对(😽)于不会(🌵)增(🌙)长体重的训练计(jì )划除了(le )每个(🌘)星期(🏏)天(tiān )3次的训练内(🔈)容恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素(🔙)质练习和武(🔖)功天天练习有机地(🌟)加强(🚑)起来(lái )令其(qí )本已很高深的(🏖)武功升华(huá )至几乎(hū )完美的艺术品程度可是相(🚔)关(guān )证(🍏)明那样做的效果(➕)是(shì )骇人的(🖋)李(lǐ(🎎) )小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小仿(🗺)若要把(🏝)死去的时间阻(➕)一阻出去但改变过去(qù )对(🐗)力量训练的(🙄)看法很显(xiǎ(🛫)n )然他分出受益颇深并把这计划修(🚋)炼之法给最常(🥅)来馆训练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔(🛷)贾(📝)巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂(🥈)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(🦒)星期13次的计划大多数内容是布(🔂)鲁斯经常会练习练习的只不过(guò )我(🕌)当时只(zhī )有做每(🏿)项两组各12次可是(🏐)它确实是比较有效(xiào )李小龙对力量练习根(gēn )本就(jiù(🏆) )是到了(le )狂暴地步据伊鲁(lǔ )山(shā(🗝)n )度回(huí )忆除(🈁)星期13次力量练习外李小龙还在(Ⓜ)武功练习中渗入很多几乎一样(🥗)的练(liàn )习他说李小龙在武(⛱)功练习练习常(🧓)(cháng )持着(zhe )哑铃(🐩)接受拳击练(🥐)习你每次(🕵)练习(xí )练习(🔒)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🐂)参(⏬)与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(🍇)量(🚧)(lià(💚)ng )通过6组(zǔ )拳击我模仿(💡)李(lǐ )曾(🈹)让我和他一(🧜)起练过一次哇(🚏)(wa )练习后三角(jiǎo )肌和(🐃)手臂是会如此酸(🧔)胀但(🦈)不(🚌)仅仅(jǐ(🚩)n )这些(🔲)李小龙在那(👣)三天的力量训练日和未(🍇)不负重练(lià(🐞)n )功(🚰)其(qí )他时间(🛺)里是会用哑铃(🤠)发泄(xiè )没有了能(🌔)量(🏰)他(tā )是那副(🚽)哑铃琳达道他从(cóng )来(📚)不趁着当电视里有拳(🐲)击(jī )赛(🍓)时他(🕕)你经常(cháng )是边(biān )吃边持铃我模仿即使是在看点书(🆑)时也是一只手手里书而另(⚪)一只手(🍳)做着哑铃练(liàn )习实在(zài )觉得不(👥)可思议天生神力的前臂李(lǐ(📫) )小龙而(🎄)且特别注重前臂训(😸)(xùn )练以(🍻)可以提(🔑)高(🚿)他的握(🌹)力和击拳力(🏰)量他的妻子琳(👡)(lín )达说他对前臂练习练(😅)习甚至(zhì )入迷的地步(🧝)如果(guǒ )能(💀)有(yǒu )人常规完(🥃)全没有(yǒu )一(💫)种新的前臂再练(liàn )习方(👙)法他一(🛐)定要想个(gè )办法得到(🙉)(dào )它他甚(shèn )至于(🕴)让(🌋)他的一位在旧金山的老朋(🤐)友李鸿(hóng )新给他能制造几种握(wò )力去(qù )练(🔣)习器(🌠)李鸿新说(📭)小龙(🏢)经常把设计草(🤮)图(🍒)给(🙁)我然后再(😵)让(🆒)我遵循要(yào )求(qiú )和规格去能完成不过我(🛎)也(👯)不傻他笑(xiào )了(🅾)笑后紧接着(🥞)说我明白小龙(🎿)电(🥨)脑(😼)设计的(de )那些器(😭)械对(📨)练习练习肌(🤘)肉是(shì )很(hěn )有效的(🏻)所以才(🦄)我并不一定给(gěi )寄一个的同时也(📦)留一个在家自己练鲍(bào )勃(💶)沃尔是李小龙的(🌶)另一(🥫)位朋友他(tā )还在李小龙出演的猛龙(🎼)过(🎫)江龙争虎斗死(sǐ )亡(🍨)游戏等3部(❇)影片中扮(bàn )演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(😳)臂在(🏏)他(tā )的功夫中抢走很(🥄)主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(⏱)身体(tǐ )的比(🐡)例是(shì )我仅(jǐn )见的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍(🗻)富裕但还占据(🐿)一(yī )双铁拳和十(🍢)只钢指那绝对(duì(🙍) )是实在太可(💼)怕地了奥林匹亚健美先生(🍶)多里安耶(yē )茨(🥗)这样(🌏)的评(🍖)价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(cì )出的力(🕙)量是极为的可怕地他(tā )是一个令人不可置信的(🗨)人(ré(🀄)n )李小龙的(🥥)拳(quán )头是(shì )令人(rén )胆(😒)寒的他曾将(jiāng )一个由(😊)钢丝条编制的头盔(kuī )击了(🌌)个坑而那个头(💇)(tóu )盔当然了已经承(😀)受住了好(hǎo )几次砸(😨)(zá )击(✋)1965年李小龙在(😍)哥伦比亚(yà )广播(bō )公司(🌸)的最新出(💳)电视剧青蜂侠(xiá )中扮演(📃)的(🔕)角(jiǎo )色(🥒)二号(hào )男主(zhǔ )角(👂)加(🐲)藤时(⛳)(shí(🎄) )与青蜂侠的(🎿)(de )扮演者好莱坞影视明星范威(🛬)(wē(🥝)i )廉(liá(🔖)n )姆斯成了好朋友两人(🖼)都(🍖)占据(jù(😌) )粗长的前(🦕)臂但(👁)全面(miàn )的胜利的完全(🗃)不同(⤴)李(🏑)小龙是(shì )通过练功有(yǒu )目的的训练(🚯)获得而后者则通过多(🧛)年骑(❄)野(🚼)牛(💭)的竞(🎁)技表演和越野摩托而勤(🙆)练这位(🐧)身高(💧)186米6英尺1英寸体重9550公(👧)(gōng )斤210磅的大(🚀)汉是(🔚)当时惟(♟)一能和李小(xiǎo )龙掰手腕(👼)正面交(👓)锋的人现在想(🐚)(xiǎng )起(🌑)了这些个事来他还(hái )不好意地说他李实在难以相信我们(➿)与(🗑)(yǔ )不是一个(⛄)级别的(de )较(🐐)量我远远超(chāo )过(guò )他(🍿)40磅可是(shì )他(🏫)(tā )的前臂是我所见(😫)等同于(📙)体(😍)(tǐ )重的人(🛥)中最粗壮的李小龙(lóng )在掰(bāi )手腕比(🚪)赛中我(➖)总是(🏧)取得胜利据(jù )赫伯杰(jié )克森一(🎴)段回(🍋)忆(🔚)说李曾玩(wán )笑说(🅱)准(zhǔ(🕶)n )备好当此(🌆)项(🍞)目世界冠军李(lǐ )另(lì(😌)ng )一位(wèi )好朋(🛹)友木村武之说你要是抓着李的前(qián )臂(🐈)觉(jiào )得(🌄)(dé )竟(jìng )像(🔖)扣住了一(👛)根(🎱)(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(🍹)每隔(🥔)一天只要能坚持天(🥕)天练习前臂他怀(🚨)疑前臂(🌃)的密(mì )度很大因此要每(🔎)隔(🛶)一天给了它们一(⏲)定(😯)量(🚤)的(🌿)刺激才能够健(🤭)壮范(🍵)威廉姆斯(👐)一些回忆(💟)说布鲁斯(💙)那(🌥)时我总是(🏵)开车不带齐琳(lín )达(🙏)和布兰(🎨)顿李国豪(háo )到我家度周末即使来我这(📛)里(🚣)他也(🥂)叮咛去练(⭐)习时总(🔛)衣袋跟(🥚)着再练(⏱)习专用小玩意(🤨)他(tā )绝不沾烟酒(🌛)是名(míng )完全(🏐)洁身(🌷)自好(hǎo )很(hěn )还(✌)好的人当我(📫)在他(📼)死前约一个(📉)(gè )月(📢)看见他(👛)们时他看上(🕜)去还真(zhēn )棒极(jí )了身体(tǐ(🍐) )上看上去像岩石一样(🐗)的坚(🐁)硬他说布(🍘)鲁斯很谦让我(🛢)如果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还你经常(cháng )你(🤰)别当真有一(🌌)次他将(jiāng )一张粘贴(🚍)物粘在我车(chē )子(✔)后窗上(shàng )面写着青(qīng )蜂(fēng )侠保护(🔷)此车当电视(shì )连续剧青蜂(🚖)侠播出后李小龙名声大震(🦋)他训练十分勤奋刻苦并(🕶)如何修改了计划(👎)的(🔭)部(bù )分内(🔳)容增加了器械重量增加了(🤰)次数并在每(mě(🕵)i )项练(🍁)习中相对(duì )应提高两(liǎ(🌖)ng )组练(🌚)习(📟)无(🌂)法置(zhì )信(😦)的力量李小龙的力(🐀)量(liàng )素(sù(❗) )质是不(bú(✒) )俗的(🙃)据被称美国(🛒)跆拳道之父的(🏜)李俊久(🕳)所(suǒ )述他曾和李小龙(🎆)交过手深深被李(lǐ )小龙的武(wǔ(👡) )功速度力量所称(🏗)霸(🍣)他说李小(♿)(xiǎo )龙还真天才(🎉)人(ré(❣)n )物我从来都没有见到过(🤷)会(🉑)如此健壮的人(👔)他(🚵)这个(🈁)可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒(🚵)弟的(🍐)223米(🚥)(mǐ )高的大(📀)个子篮球运动(⛓)员卡里姆(🌦)阿布杜尔贾巴尔(🌿)一段回忆说李相当灵活精明(🚙)强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升(shēng )旗(qí )的下腹(fù )肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由(💀)搏击的(⛓)倡导(👗)者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🐜)龙为(🕛)(wéi )师乔(qiáo )回(🌂)忆(📩)说(shuō )通过李(lǐ(🌊) )的身体和体(tǐ )重而言他具备了令(📑)人不敢相(🌍)信的力(lì )量他是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(🕒)起再伸出静止(⏸)在锁住控20秒钟这对一(👨)名体重62公(🧞)(gōng )斤的(🎙)(de )人而言是太不可思议的除非一个903公(🚮)斤(🤕)重的人都未(🌴)必(🍧)会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比这更(😬)玄他说曾目(✅)睹李把(🍖)563公斤的杠铃水平(⏰)(píng )前(qián )举并仅仅片(piàn )刻李小龙在(🤰)美国(guó )的第一个(💵)徒弟杰(🚾)西格洛(🛍)弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🔌)一种(zhǒ(🖋)ng )练习一手持323公斤哑铃(líng )水平前举(jǔ )接一个欺(😷)身后摆接着(zhe )呈(🚻)侧举(jǔ )至(zhì )肩部(bù )水(👄)平并一定(dì(🏆)ng )要坚持数(shù(🔔) )秒这重量对一般(bān )人(🐪)(rén )提摆尚有(yǒu )困难(nán )不要(💙)说做动作了况且(qiě(💃) )李小龙(📤)有很(hěn )多小绝活如可(kě(⬇) )以(🧜)不随意地把手指插进一(💂)罐未开(📱)封的可口可乐(lè )或(💓)是一(🍑)(yī )个侧踹使一(🀄)只45十公(🌠)斤(jīn )的(🍞)沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是(🚦)李小龙搬去(🐜)好莱(🌩)(lái )坞时那时李刚刚把家从(có(🥣)ng )卡佛城搬到(dào )洛杉(💯)矶(📉)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太严(🆎)重的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住(zhù )不动它但(🔍)李(👲)对我说嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一(yī )脚(🌼)把它踢悠得老(lǎ(🛒)o )高完(👻)全碰到(🌄)天花板接着又(yòu )狠狠弹回来(⏰)了李小龙(🚘)的力量真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有(✖)他的(de )寸拳他的(🎽)寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以(⛺)内的(de )人轰出非(fēi )常(cháng )一段距离泛(📻)美柔道冠军海沃德小本曾(🕋)切磋一番过这样的拳的滋(📆)味每(🅰)当一提起这(🖖)件(🏟)事他就不以(💕)为然(🎁)伤感的(🏳)歌地说(🛎)怎摸也想不(bú )到李的拳头(👦)竟这(zhè )般(bān )很厉(🌜)害当(🎈)时他从后面紧(🌷)紧抱(🐱)住(zhù )李(lǐ(💥) )以为李无法动弹不了(le )没有想到李(lǐ )只身体颤抖(⤵)了一下(xià )身体回过头来(lá(😙)i )是(shì )一拳小(👾)本只都觉得自己(🐐)飞(🕒)行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在(🏍)地上就这一拳使(shǐ )小(🐞)本(🐳)仰躺很久才(🍊)可以恢(💨)复(🏭)(fù )和李(lǐ )小龙同(😽)时期的武林高手一(yī(🎾) )谈到(🎴)李都有一种恐(🖼)(kǒng )惧感特别是李(lǐ )小(🐒)龙的(⚡)速度(🔛)他们(😗)同盟协议的(🎊)感觉(jiào )是发现到李小龙无比地(🍮)快(💦)并也能当初(chū )查觉对手(shǒu )意图即使是(🏝)和(hé )对手同(🥩)时进攻都是(🕷)李先击中他对方李小龙的(de )另一名徒(🛳)弟(dì )格(gé )伦是(🦂)这样评价他师(🤒)(shī )傅(fù )的布(🚐)鲁(🍇)(lǔ )斯的全盛期(qī )得象麦克(kè )尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里(📁)一样称雄(🛶)称霸(bà )于自己(🕟)的领域又不是别人不(😌)行(háng )的(de )话完(wán )全是他(🐉)真(👕)(zhēn )的太(🐥)出色(📃)了铁人李小龙的(🏖)第一(🌾)步计划即便李小龙(lóng )更(gè(🏰)ng )具(📌)超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(bài )具高相象(🌅)不俗素质的选手他曾一段(🎇)(duàn )文(wén )字特(tè )训不仅(jǐn )仅能想提高(gāo )体(👿)能但(🥚)能(🅿)注意培养精神和感情它必(🙆)须智力(lì )和天赋(🦖)的高度加(📁)强才能达到完美境(🌡)界(jiè )摘(📿)(zhāi )自李(💆)小龙(lóng )遗(⛲)(yí )著截(jié(👣) )拳道之(🍸)道从生理学的角度(dù )讲强大的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定(dìng )高度完(🍶)善李小(xiǎo )龙的(de )妻(qī )子琳达说(😫)布鲁斯死(💮)后有抽(🐻)取健美(měi )明星图片和资料的嗜好3个坦(🙇)克(🏥)师拉(🍘)里斯科特大(dà(💠) )卫德雷珀和当时还不(🤽)太为(♈)人(🌽)所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(🚫)过程中李小龙把(🆗)那些(xiē )世界著名(🌅)选手更适合自(🐫)(zì )己(jǐ )的训(xùn )练内容和(🛶)计划布料裁(🌱)剪下(🦎)了并剪(🚒)切粘(🦇)贴到拿(⚽)来(⚪)(lái )的笔记(jì )本上伊鲁山(🎾)度一段(duàn )回忆(yì )说布鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆时都带(📉)到一大堆从外面买来的健美杂(zá(🤤) )志接着之中(🐛)飞出(chū )精(jī(👥)ng )选都(📁)结(🐱)束了完了对我说丹(😍)这(zhè )三个伙(🛵)计(🌵)都说这(zhè(🍶) )是发展肌(jī )肉(📻)线条(🚁)清晰度的适宜方(fāng )法(🌐)那(⛪)绝(jué(🕓) )对是是太棒了然后再他变会(huì )亲自来(💨)去(🌡)想(xiǎ(🔓)ng )体验(🔉)这应该是李小龙在1969年时的状态(🐧)但(🔻)他是怎么对(duì )健(🕷)美和力(🗨)量训练(🕟)(liàn )感兴趣的东西(💶)呢一种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加(⏹)(jiā )州奥(ào )克(🤴)(kè(🧜) )兰认识后受严(💀)的(👘)影(yǐng )响(🌕)肝胆火(🏣)旺严镜海有(😋)很多背景和关系(🌆)他曾(🔇)和(hé(🌻) )当时很著名健美选手史蒂夫里(🦋)夫斯克兰茜(qiàn )罗(🚰)斯杰克(💙)拉兰(lán )以(yǐ )及日本最著名举重运动员奥运(👷)会冠军汤米片岗(📚)一起特(🦔)训了(🌜)很长时间(jiā(🤮)n )不过积累(🧘)了(🌃)(le )极(🏌)为(🗳)丰富的训练方(fā(🦇)ng )法在李小龙和琳达(✔)订(🤤)婚后(🎦)不久他(👮)们(🕊)由西雅图搬(🍃)来奥克兰和严镜海一家住在一起(😗)所以才李小龙有机(🛡)会和严镜海一起去练(liàn )习但李小龙(🧘)传的c语言设计者(🕎)来自纽约的乔治泰恩说布(📜)鲁斯在遇到严镜海前几年在(zài )香港(🌚)时就有力量去练习的记录(🧔)和裸露上身肌肉的照(🎧)(zhào )片(piàn )据泰恩的(🤲)资料(liào )李(🐥)小龙的(🏗)大(dà )姐李(🚀)秋源有一次将(🙏)她(🏈)男朋友(🤕)(yǒ(🌻)u )罗伯特陈送回家(jiā )陈是(🏕)一名(míng )健(jiàn )美运动员身体很强健(🏭)虽说(🎷)李(🛥)小龙立剪要前往(wǎ(😪)ng )他(🏻)(tā )的出(chū )生地美国但他(🌴)对(duì )陈说以(🐚)后(hòu )回香港(gǎng )再(🥧)安排好了和他一起特训无(🌈)论谁是李小龙首位健(📨)美启(qǐ )蒙者全部李小龙传(chuán )记作者(💳)都一致认(rè(👄)n )为李小龙在1965年几(jǐ )年(nián )前(🏫)大(dà )多并且(🤮)力量练习他(🏦)当(dāng )时通常还是(🤺)(shì )去练习咏(🏄)春拳等中国悠(yōu )久的传统功(gōng )夫(fū )杰(💣)西格洛弗回忆中(🗳)说布鲁斯18岁(🌴)(suì )时(🚖)(shí )可到达(🌍)西(♐)雅图他的训练唯(🚴)有撞击柚木(mù )制作的模仿(🎮)靶一些(🕰)单(🐠)双杠(gàng )天(🛃)天(🚊)练习健美操和柔韧练习但过(🚜)了不(📏)久布鲁斯就(jiù )有一些力量练(👎)(liàn )习练(liàn )习如拉负重(💊)行走滑(🤤)轮和用短棒(😜)绳系3040千克哑铃参(👭)与卷腕天(💼)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🐪)际关节无氧训练(💝)只(zhī )不过怀疑要前蹬首先要使(🥣)关节强壮并(🖲)传达击打时所迸发而出的(🎭)极(🐶)为强大力量转折点(👱)这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量天(tiā(🌍)n )天(🎣)练习加强武术(🔖)功夫(fū )的训(Ⓜ)练也让李小龙在60年(🎒)代(dài )初就已小有名声但一直(🙁)到(🍮)了1964年他才(cá(😇)i )绝无可能对力量和别(🎛)的素(sù(🕓) )质的(💎)理(🙉)解更加深入因(🐱)为他一直是在旧金(🕓)山(🤮)他(🧡)的武馆亲传武(🤟)艺在1964年下半年他(tā )迫不得(😧)已地卷入(rù )其中一场(😏)对(⛱)(duì )他身心具备强大惊(🏻)撼力的大比武虚空之(⛰)中那是当(✈)李小龙正准备向他的学生传(🤡)艺时(🗝)门突然(🍿)之(🏁)间(📣)被(🐪)一(🙅)伙人一脚踢(💡)开冲进来(🍫)的是几个中(🌴)国武术高手(🛃)他们(🏥)是当(dāng )地中国(🥈)社团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在(zài )内(nèi )并怀有他(tā )们(🕡)的(🚆)后代李国(💖)豪8个月的身孕这个(🍫)代表走过去(qù )李小(xiǎo )龙面前给了他(tā )一个之(🌊)后能(😂)牒要(🎴)么开始(shǐ )向非(📋)(fēi )东(📥)方(🈺)人传武要(👧)嘛和我们比武会我来教任何想(🔂)学的人李(😁)小龙解释说我(📦)(wǒ )毫不在意(yì )他们的肤色只要怀有真(👪)诚我就教当时布鲁(🕉)斯的(de )学生除开了联合(hé )国以外国家的人除了(🛒)了(😊)世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在(🤠)旧金山的中国城把中国(🐮)武(🌛)术的秘密修炼之法给西方人在当(❤)地华(🎗)人(🐩)武术(😱)(shù(🔸) )社团被认为是一种背叛行为(wé(🔶)i )双方的(🐟)态度很(🦗)肯定地(⛸)会(🈳)造成一(🏘)(yī )场(⬜)比武会在又开始前(🐹)那(nà )些个(gè )中国武术高手曾(cé(🅱)ng )说(shuō 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