简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：塞丽娜/林美/杰西·亚当/比利·迪/翁玉/Anne/Fisher/麦克·霍纳/Dan/T./Mann/乔恩·马丁/Jon/Martin/Sheila/Parks/赫歇尔·萨维奇/Herschel/Savage/Robin/Shane/Margaret/Smith/Eric/Stein/卡洛斯·托巴里/Monique/Dubois/
- 导演：吴二/
- 年份：2021
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,英语
- 更新：2024-12-26 22:08
- 简介：1有什么科(kē )学依据能(néng )证(🐱)明李小龙中(🔕)国功(🍞)夫(🔆)的破坏2欧美第一超模乔(qiáo )丹(🎶)卡佛这样的(🐺)身材能打(🚀)多1有什么科学(🍄)依(yī )据能证明(⛸)(míng )李(😻)小龙中国功夫的破坏(huài )以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把(🍕)一个一(yī )袭(🚮)护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中(🌞)美(🧠)国不(🔏)权威杂志黑带曾经的新(🅱)闻(📛)(wén )过这件事至多明确一点杂志上(📱)登的数据就是22875米当时(🎬)是在(zài )一个游泳池旁(páng )边李小龙退后仅几步(🌠)一个(gè )垫步侧(📽)踢就把对方踢入水里以前我也(yě )不我(🍴)相信不过以(👜)李小龙(ló(💰)ng )的(🏦)身(shēn )手速度(😈)再加体重猛(🤽)踢(tī )估(gū )计能产生这些效(🚂)果再者(🕠)当时被踢飞的人(♍)做的是(🗂)平抛运动并不(bú )是(🎨)(shì(😷) )在水平面(miàn )上(shàng )结束(😺)这(🐲)一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之(😵)处在毅(yì )力有爱(💛)国这方面很值得你(🚟)去爱(🌟)我们去学习(xí )1以其130余磅的体(tǐ )重劈出(🍒)了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅(🌾)的力量3以其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池(〰)中(🗞)4把345公斤(🏧)(jīn )的杠铃直臂(🍒)水平(🤨)前伸(👞)收(🚯)起在伸出右手绝对静止控(🌾)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(🙍)停留半刻6一(🧤)手(🍳)持32公斤(🏃)哑铃水平前接一个(㊗)(gè(🙆) )反身后(🤕)摆(bǎi )再侧(🍊)举至肩部并(🖥)要坚持(📼)数(shù )秒(✔)7随意地把手指再插(🐳)入一(🎹)罐未开封的可(kě(🍸) )口(kǒu )可(kě )乐8用侧(♍)踹(chuài )把一只45十公斤(📼)的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋(dài )踢(🈹)到总共一(yī )层(🕌)房子的高度(🤜)李(🛢)小龙的(🦃)个人(rén )健(💍)身绝对机密(💤)求知(🤼)若渴李小龙马上(🌜)收藏点(diǎn )了全部(bù(🔽) )也(✡)能找到的健康(🕦)和健美运(yùn )动杂志以及乔韦德的美国先生和(🎦)健(🥞)(jiàn )美(📆)者与力量他把这些(🥨)杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪(jiǎn )下了并(🆑)整理(🈲)一(🥘)番需要保存(🥚)好在洛杉矶(jī(👕) )时(💅)他(📢)(tā )如果(🗾)一(yī )有空就逛各书店寻(🏞)找(zhǎo )风健美杂志他所(🍵)积攒到的有从本(běn )世纪(jì )初到60年代的(de )各种各样的力量(liàng )天天(🥫)练习杂志的书籍他对(duì )这方面知(zhī )识的(🚘)渴望几乎到了(😵)发疯的(👲)程度从那(🚥)时(shí )候一直到1973年病故李小龙(lóng )积(🎲)聚了大量的或者哲学(🆒)(xué(👜) )武(wǔ )术的(🏣)(de )书籍另(🍁)有约400册或者健身健美(📍)运动训练(🤗)学营(🥃)养学和举(jǔ )午等方面的书籍他细(xì )细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在(zài )空白处标(biāo )明训练(lià(💾)n )计划经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了(🚒)一(📞)套适合自己并(🍱)能最(🏛)大程度(dù )地发展起(🐥)(qǐ )来力量(🙇)又相对于不(bú )会增长体重(chóng )的(🔺)训练计(🐉)划除了每个星期(👘)天(🥡)3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营(🛠)养等尤其是把素质练习和武功(🤜)天(🦐)天练习有机地加强(qiáng )起来令其本(🎨)已很高深的武功升华至几(🦍)乎(🚖)完美的艺术品程度可是相关证明那样做的(🚉)效果(guǒ )是骇(💉)人(🛏)的李(⛴)小(🚇)龙安排好了的(🐦)力量(liàng )训练比重很小仿若要把(📇)死去的时(👦)间(🔕)阻一阻(👻)出去(🎚)但(dàn )改变(bià(📳)n )过(❣)去对力量训练的看法很显(😁)然(🐅)他分出受益颇深(🍨)(shēn )并把这(zhè )计划(huá(🌫) )修(🈹)(xiū )炼(📧)(lià(💥)n )之(🕗)法给最(🏡)常来馆(🚺)训练(🕦)的学生之一(🧜)卡里(👧)姆阿布杜尔(ě(🍨)r )贾巴(bā(🍂) )尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁(💹)斯是(shì )在1970年(🔧)夏让我进行力量(🐖)练习的(🗨)那是星期13次的计划(huá )大(☝)多数内(nèi )容是布鲁斯(sī )经常会(🎙)练习练习的只不(bú )过我当时只有(🧘)做(💏)每项(🦇)两组(zǔ )各12次可(🌧)是它确(🤘)实(shí )是比较有效李(lǐ )小龙对力(♑)量练(liàn )习根(gēn )本就(⬛)是到了狂暴地步据伊鲁山(📰)度回忆除星期13次力(🏑)量练习外李小(📁)龙还在武功(📈)练(🥥)习(xí )中渗入很多几乎(🔊)一样的练习他说李小(🐸)龙在武功练(😮)习练(🐺)习常持着(📚)(zhe )哑铃接(♎)受(🦇)拳击练习你每次练(🌼)习练习进行12组(⛔)每组100次双手各(gè(😢) )持1234567和10磅哑铃(🚮)参与金字(zì )塔形递增6组(👙)然(rán )后(📄)再再依次趋(🧡)于零重(👯)量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(🕶)(liàn )过(guò )一次(🛎)哇练(liàn )习后(hòu )三角(🎎)肌和手臂(bì )是会(🏔)如此酸胀但(🔋)不仅(🐥)仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未(👄)(wèi )不负重练(🔊)功其他时间(🕓)里是会(🐨)用哑(🛩)铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃(🔨)琳达道他从来不趁(🔴)着当电(diàn )视里有(👂)拳(🛵)(quá(😧)n )击赛时(shí )他(🚎)(tā )你(🆒)经常是边吃(chī )边持铃我(wǒ )模仿即使是在看(🎩)点(diǎ(😂)n )书时也是一只手手(🐔)里(🛀)书而(🥙)另一(😫)只手做着哑铃练习(🛣)实在觉得不可思(🔢)议天生(🐎)神力的(♋)前臂李小(xiǎo )龙(lóng )而(📭)且(qiě(🧑) )特别注重前臂(🤧)训(xùn )练以可以(yǐ )提高他的(💘)握(🌲)力(lì )和击拳力(👖)量他的妻子琳达说他对(🌚)前臂(👰)练(🤵)习练习甚至入迷的地步(🎐)如果能(néng )有人常规(guī )完全没有一种新的前臂(🤡)再练习方(fāng )法他一(🤭)定要想个(🚍)办法得(🎺)到它(🎭)他甚至(⏺)于让他(🏥)的一(🍰)(yī(💑) )位(👶)在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新(xīn )给他能(néng )制(⬇)造(🍏)几(jǐ )种(zhǒng )握力去练习器(qì(🤾) )李鸿新(✂)说小龙经常(👏)把设(shè )计草图(tú )给我(➰)然后(🗺)再让(🙎)我(❣)遵循要求(🍗)和规格(🎂)去能完成(🔕)不过我也不傻他笑了笑(🥫)后(🚂)紧接着(zhe )说(😐)我明白小龙电(diàn )脑设(🏝)计的那些器械对(👹)(duì(📝) )练习练习肌肉是(😊)很有效的所(suǒ )以才(cái )我并不一(yī(🥦) )定给寄一(💶)个的(🈚)同时也留(liú(🐑) )一(🥐)个在家自己练鲍(bào )勃(🚧)(bó )沃尔是李小(💹)龙的另一位朋友他(🚣)还在李小龙出演的猛(👗)龙(💜)过江(jiā(📷)ng )龙争虎斗死(⌛)亡游戏等(děng )3部影片中(📀)扮(🙏)演的角色过角色他说李小(xiǎo )龙力(💡)气惊人的前臂在他的功夫(🅾)中(zhōng )抢走很(hěn )主体形象的(💣)位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见的人中最大(🎨)的(👞)他(🐡)不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但还(📍)占据一(🛰)(yī )双(shuāng )铁拳(🥝)(quán )和十只钢指那(🍀)绝对是实(shí )在太可(kě )怕地(dì )了奥(🍆)林(lín )匹亚健美先生多里安耶(🌞)茨这样的(🕰)评价李小龙他混身(😈)肌肉是(📗)极为(📱)(wéi )非(🧜)常结实刺出的力(🎰)量是极为的可怕(🍻)地(🦍)他是(shì )一个令人不可置(🗂)信的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由(yóu )钢(🕓)丝条编制的(de )头盔击了(le )个坑(😹)而那个头(💯)盔(kuī )当然了已(😤)经承受(shòu )住了好几次砸击1965年(📵)李小(🍿)(xiǎ(🗳)o )龙在哥伦比亚广(🥉)播(🛐)公(gōng )司的最新出电(diàn )视(shì )剧青蜂侠中扮演(yǎ(🦐)n )的(de )角色(sè )二(🤴)号男主(☝)角加藤(téng )时(🌿)与青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演者好莱(lái )坞影视明星范威廉(🎳)姆斯成(🍠)了好朋(péng )友两人都(dōu )占据粗长的前(❗)臂(📌)但全(quán )面的胜利的完全(📱)不同李小龙(ló(♐)ng )是通(tōng )过练功有目的的训练获得而后者(zhě(🤟) )则通过多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练这(❔)位身(shēn )高186米6英尺(💻)1英寸体重(🚹)9550公斤210磅的大(dà )汉(hàn )是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手(🖨)腕正面(⏮)(miàn )交(🥄)(jiāo )锋(🚤)的人现(🗻)在想(🥝)起(⛹)了这些个事(➿)来他还不好意地说他(🐡)李实在难以相信我(wǒ )们与(yǔ )不是一个(gè )级别的较量我远远(📷)超过(guò )他(😉)40磅(🦅)可是他的前(qián )臂是(💰)我(wǒ )所见(jià(💗)n )等同于体重(chóng )的人中最粗壮的李(🎌)小(♐)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一(✔)段回忆(🤕)说李曾玩笑说准备好当此项目(🕌)世(🌘)界冠军李另一位好(👫)朋友(🔔)木村(🦏)武之说你要是抓着(zhe )李的前臂(🐔)觉得竟像(🖲)扣(kòu )住了(le )一(yī )根坚(jiā(🦋)n )硬(yìng )的棒(🍢)球棒李(lǐ )小龙每隔一(🚉)天只(zhī )要能坚持天天练习前臂(😪)他(tā )怀疑前臂的(🕎)密度很大因(🍄)此要(🏓)每隔一天给了(💪)它们一定量的刺激才能够健壮范威(📦)廉姆(mǔ )斯一(💲)些回忆说(👾)布鲁斯那时我(💣)总是开车不(bú(🍰) )带齐琳达和(✂)布兰顿李(🥒)国豪到(🦒)我家度周末即使来我这里他(tā(🤫) )也叮咛去练习时总衣袋跟着再(✂)练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(👺)完全洁身自好很还好的人(📧)当(🏏)我在他死(sǐ )前约一个月看见他(tā )们(🍙)时(⛵)他(tā(✅) )看上去还(🥊)真棒极(🤖)了身体上(😤)看上去像岩石一(💐)样的坚硬他(tā )说(shuō(🚣) )布鲁斯很(hěn )谦让(🕥)我如果我们(🧒)在一(🦆)起气(🎧)(qì )氛是会(🏢)亢奋下来(🐝)他还(🔹)你经常你别当真有(🧔)一(🥝)次他将一张粘贴物粘在我车子(✅)后窗上面写着(🤱)青蜂侠(xiá )保护此车当电视连(liá(🔋)n )续(xù )剧青蜂(🈂)侠播出(🐈)后李小龙名声大(🛒)震他训练十分(fèn )勤(📑)奋刻苦(kǔ )并如何(🏇)修(xiū )改了计划的部分内(🎾)容增加了(🍈)器械重量增加了次(cì )数并在(🍱)每项练(liàn )习中相对应提高(🐣)两组练(🆑)习无(🎼)法(🐻)置信(xìn )的力量李小龙的力(🔦)(lì )量素质是不俗的据被称美(mě(💉)i )国(📜)跆拳道之父的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(🐪)量所称(chēng )霸他说李小龙还真天(〽)才人物我从(🍮)来都(dōu )没有(🌷)见到过会(🐊)如此健壮(🎴)的(de )人他这个可以单手用(💳)一只(🍼)食指来(😭)(lái )做深蹲而我(wǒ )用四个指(🚟)头撑(🏈)都很沉重曾是李(🆚)小龙徒弟的(de )223米高的大(dà )个子篮球(qiú(🦀) )运动员卡里姆阿布杜尔(ě(🚣)r )贾巴尔一段回忆(👧)说李(lǐ )相当灵活精明强(😳)干他老是速度(🐚)不光快动作像猫(māo )一样(yàng )耐力(🍂)李(🤒)还独特创(chuà(🌫)ng )新了一种他一般称升旗的(de )下腹肌练(🍠)习方法70年(🎎)代传统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易(🦆)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言(🦀)他具(jù )备了令人不敢(🔬)相信的力量(liàng )他是(shì )可以(💉)(yǐ )把343公(gōng )斤(😰)重的杠铃直臂(bì )水平前伸收起再伸出静止在锁住控(🕊)20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人(💎)而言是太(tà(🆕)i )不可思议的除非一个903公(⛳)斤(💶)重的(🌒)人都(🔊)未必会(huì )做能够(gòu )得(dé )到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(💕)李把(📴)563公斤的杠铃水平前举(🚦)并仅仅片刻(kè(♿) )李小龙在美国的第(🖲)一个徒弟杰西格(🎎)洛弗(💦)也回(👎)忆说师傅(fù )偶尔会(huì )做这样一(🏚)(yī )种练习一手(shǒu )持323公斤哑(yǎ(🈹) )铃水平(píng )前(🍓)举(jǔ )接一个(⏺)欺身(📢)(shēn )后摆接着(🏦)呈侧举至肩(jiān )部(bù )水(♉)平并一定(🕌)要坚持数秒(🛑)(miǎo )这重量对一(🛰)般人提摆尚有(📿)困(kùn )难不要说做动作了(le )况且李(🌊)小龙(lóng )有很多小绝活(🔽)如可以不随意地(💺)把手指插(chā )进一罐未开封的(de )可口可乐或是(😄)一个侧踹使(shǐ )一(yī )只45十公(👛)斤(jīn )的沙袋裂开美(🛹)国比较著名柔术大师威利(😪)杰(jié )伊WellyJay回忆(📏)说(shuō )他(🐲)最后一次(cì(🥚) )看(🌻)见了李(👇)小龙是李(😈)小龙搬(🍣)去好莱坞(wù )时那时李刚刚把(🏏)家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港(🐱)在(zài )李小龙新家的院内(🦍)横(héng )挂有两只(💙)太严(⛷)重的沙袋最少1353公(🐣)斤重我甚(📊)(shèn )至都移住(zhù )不(🕧)动它(🚔)但李对(🏜)我说嗨(hēi )威利看着(🕝)(zhe )远(🐖)处(chù )随即他就飞起(💏)一(🔯)脚把它踢悠得老高完(🌟)(wán )全碰到(🚣)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(😭)真(🆑)够慑人心(xī(🍢)n )魄(🐽)无法(🕺)置信李小(xiǎo )龙(lóng )的绝招也有他的(de )寸拳他的寸劲(🙎)可将一名体重(chóng )45公(🕤)(gōng )斤以内的人轰出(🔠)非(🕶)(fēi )常一段距离泛美柔道冠(✝)军海沃(wò )德小本(❗)(běn )曾切磋一(👳)番过这样(yàng )的(de )拳的滋味每当(dāng )一提起(⏱)这件事(🖐)(shì )他就不(🍐)以为(wéi )然伤感(gǎ(💥)n )的歌地说(📳)怎摸也想不(bú )到李(lǐ(🕊) )的拳头(✈)竟这般很(🐭)厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以(yǐ )为(🍳)李(😩)无法(🔋)动弹(🍈)不了没(🚜)有想(xiǎng )到李只身(🕙)体颤(💯)抖了一下(😱)身体回过(guò )头来(🐾)是一拳小(xiǎo )本只都觉(🏂)得自己飞行一段后撞到(🌓)墙上再(zài )被(🐭)摔倒在地(🎓)上就这(🐮)一拳使(⛴)小本仰躺很久才可以恢复(fù(🏩) )和李小龙同时(🕠)期的(de )武(⚽)林高手(shǒu )一(yī )谈到李(🏂)都有一(🥚)种(zhǒ(🕟)ng )恐(⛑)惧(jù )感特(tè )别是李小(xiǎo )龙的速度(dù )他们(🌡)同盟协(👅)议的感(💢)(gǎn )觉是发现到(🧢)李小龙(😪)无(➰)比地快并也能当(🌆)初查(🈶)觉对手意图(📡)即使是(🤘)和对手(🌮)同时进攻都是(🕘)(shì )李(🌘)先(xiān )击(🦉)中(📛)他对(🌑)方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是这(🤽)(zhè )样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全(🏔)盛期得象麦克尔乔丹(🏀)和默罕默德阿里一样称雄称霸于(🤚)自己的(🥧)领域又不是(🦆)别人不行的话完全是他真的(de )太出色了铁人李小(xiǎo )龙(ló(🔠)ng )的第一步计划即便李小龙更具(👌)超乎(💠)常人的素质天赋但(😜)他(🎽)仍(🈶)然很崇(🌂)拜具高相(🦈)象不俗素质的选手他(🎟)曾(🉑)一段文字特(tè )训不仅仅能(néng )想提(🏴)高(gā(👡)o )体能但能(💧)注(🌊)意(🖍)培养精(🛠)神和感情它(🙌)(tā )必须智力(🔨)和天赋的高度加强才能达到完美境界(🤺)摘自李小龙遗著截(🎡)拳(🛺)道之(🐝)道从生(🤬)理(🤮)学的角度(🍺)讲强大的力(🃏)量来源(yuán )于肌纤维的增粗和神(🍿)经系统(🚁)的一定高度完善李小龙的(🚜)妻(🚾)子琳达说布(bù(🍰) )鲁(lǔ )斯死(sǐ )后有抽(chōu )取健美明星(🚤)图片和资(zī )料的嗜(shì(🌹) )好3个坦克师拉里(❕)斯科特大卫(⌚)德雷珀和(🙎)当时还不太为人所知的(🖤)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(🏾)过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(😯)己的(de )训练内容和计划布料(liào )裁剪下(🐷)了并剪切粘贴(tiē )到(🔑)拿(👣)(ná )来(lái )的(de )笔记本(běn )上伊(yī )鲁山度(😞)一段(🆖)回忆说布鲁(🏊)斯(🌶)你每次回中国城(🐾)的武馆时都带到一(🎟)大堆从外面(miàn )买来的健美杂志接着之(zhī )中飞(😞)出精选都结(🌎)束(🚡)了完了(le )对我说丹这三个伙计都(🏬)说这(zhè )是(shì )发展(🕠)肌肉线(👃)条(💂)清晰度的(🦁)适宜方法那绝(📔)对(🏅)是是太棒了然后再他(tā )变会(😋)亲(🌞)(qī(🥅)n )自(zì )来(lái )去想体验这应该是(🏋)李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对(⛰)健美和力量(✝)训练感(🌍)兴(🌴)趣(🏒)的东西(🧞)呢一种推测(🖖)很可能(👔)是他(tā )和严镜海在(✒)加州奥(ào )克(kè )兰(📝)认识(👱)后受严的影响肝胆火旺严(🌆)镜海有很多(🥓)背(🍼)景和(🥏)关系他曾和(⏱)当(dāng )时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫(👿)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(🍇)重运动(⬛)员(📯)奥运会冠军汤米片(😩)岗一起(qǐ )特(tè )训了很(🐞)长时间不过积累了极为(🐚)(wé(✈)i )丰富的训(😗)练方(🤑)法在李小(🚙)龙和琳达订婚(🗄)后不久他们由(yóu )西雅(yǎ )图(🕺)搬来奥克兰和严镜(jìng )海一(🐆)家住在一(👘)起所(🏕)以才(cá(🔑)i )李小龙有机会和(hé )严镜海(🐌)一起去练习但李小(🥩)龙传的c语言(yán )设(🤒)计者(zhě )来自纽约的乔治(💜)泰恩说布鲁斯在遇(yù )到(🌯)严镜海前几(💻)年(🐀)在香港时就有力量(liàng )去练习(xí )的记录和裸露(❗)上身肌肉(🥕)的照(🤫)片据(🏷)泰(♑)恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🕴)一(🍂)次将她(tā(⬆) )男朋友(🏠)(yǒu )罗(luó )伯(bó )特陈送回家陈(😃)是一名健美运动员身(🎉)体很强(🥩)健(🏏)(jiàn )虽(suī(➗) )说李小龙(📳)立剪要前(🚕)往他的(📟)出生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安(📨)排(pái )好(hǎo )了(le )和他(tā(🕋) )一起特训无论谁是李小龙首(🌘)位健(jiàn )美启(qǐ )蒙者全部李小龙(lóng )传记作(💅)者都一致认为李小(🎇)龙在1965年几年前大多并且力(lì )量(㊙)练习他当时通常还是去练习咏春拳等(děng )中国悠久的(🔤)传统(💲)(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西(xī )雅图他(🛣)的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(🚑)制作的模仿靶一些单双(🦓)杠(gàng )天天练习健美操和柔韧练习但过(♌)了(😃)不(bú )久布鲁(🏚)斯就有一些力量(➗)(liàng )练习练习(xí(🏒) )如拉负重行走滑(🛣)轮和用短棒绳系(📞)3040千克哑铃参(🥅)与(yǔ )卷腕(🌠)天(🤛)天练习(🎃)前(qián )臂格(🥕)洛(😧)弗还回答说布鲁斯(🤛)而且(😌)注重实际关节无(🚒)氧训练(🥠)只不过怀疑(😠)要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(🗼)而出的极为强大(💪)力量转折点这(㊙)个看似简单但(dà(🚚)n )他有(🤯)效的力量天天练习(😈)加强武术功夫(fū )的(de )训(xùn )练(🎳)(liàn )也让李小龙在(zà(🕝)i )60年(niá(🤶)n )代初就(jiù )已小(🦊)有名声但一直(⛺)到了1964年(nián )他才绝(jué )无可能(néng )对力量和(🙆)别(bié )的素(🦃)质的理解更(🙎)(gèng )加深入因为他(📻)一直是在旧(🕳)金山(💺)他的武(wǔ )馆亲传武艺(🔽)在1964年下(📩)半(bàn )年(🚭)他迫不(bú )得已地卷入其中一(🕡)场(🐘)对他身心具备强大惊撼力的(de )大比武(🕟)虚(🔚)空之中那是(shì )当李(🔙)小龙正(㊗)准备(😄)向他的学(xué(😞) )生(⛏)传艺时门突然之(🕖)间(💣)被一伙人(rén )一(yī(➡) )脚踢开冲(💯)进来(lái )的是几个中国武术高(gāo )手他们是当(dā(🌄)ng )地中国社团的代表据(🐯)琳达说当时她正(🚡)好在内(nè(🤖)i )并怀(🔏)有(💣)他(🌳)(tā(🌦) )们的后(⬛)代李国豪8个月的身孕(🤗)(yùn )这个代表走过去李小龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(💷)(fāng )人传(chuán )武要(yào )嘛和我(💡)们比(🍣)武(wǔ )会我来教任(rèn )何想(🉐)(xiǎng )学的人李小龙(🔻)解(🕧)释说(🥐)我毫不在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就(🐯)教当时(🍤)布鲁斯的(🌾)学生除开了联合(hé )国(guó )以外国家的人除了(🍓)了世界(🐗)上不同种(⬜)族和信仰的(🌪)人可是1964年在旧金(🔆)山(shān )的中国城把(😰)(bǎ )中国武术(⬇)的秘密修炼之法给西(xī(⌚) )方(fāng )人在当地华人(🛸)武术社团被认为(💨)是(🚵)一(🔇)种背叛行(🌑)为双方(❤)的态度很肯(kěn )定地(✖)会造成(chéng )一场比(bǐ )武(🏁)会在又开始前(🏺)那些个中国武术高手曾说(📭)过李(⏬)最(👓)好是(🛹)关掉这所所(💞)馆否则据那些个(👒)(gè )了解和(🎓)曾(céng )与(yǔ )李小龙(😘)训练训练(👒)过的人(rén )说李小龙是有名的(de )火(🚱)(huǒ )爆(🌪)性不(🔄)曾受(🏈)过(guò(➿) )试练或愚(🆔)弄(🖥)果见他缓(☝)缓地(🃏)戴上手套操纵(🔄)(zòng 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