简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：佐野和宏/池岛丰/高森沙雅子/
- 导演：GérardKikoïne/
- 年份：2021
- 地区：大陆
- 类型：科幻/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- 更新：2024-12-26 22:01
- 简介：1有什么(💐)科(👉)学依据(📛)能证明(🖤)李小龙中国功夫的破坏2欧(🎥)美第(💘)(dì )一超模乔丹卡(🛁)佛这(zhè )样的身材能打多(🏐)1有什么科学依(🦇)据(jù )能证明李小龙中国功(😩)(gōng )夫的破坏(💖)以其标志性动作垫(🍱)步(bù )侧踢把一(🎧)个一袭(🐢)(xí )护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入(🕸)游泳池中美国(✂)不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过这件事至多明(🤮)确一(yī(🦐) )点杂志上登(🥥)的数据就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边李(🐭)(lǐ(🐊) )小龙退后仅几步一(📚)个垫步侧踢就把对方(fāng )踢入(🔖)水里以(🦃)前我也(🥠)不我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速(🌼)度再(zài )加体重(chóng )猛踢估计能(🚠)产(🕺)生这些效果(🕦)再者当时被(🔲)踢(tī )飞的人做的是平(🧒)抛(🏑)(pāo )运动(dò(💒)ng )并不是在水平(😑)面上结束(shù(👚) )这一动作并且增(zēng )强了(👃)可能性李小龙在体能上倒是有过人之处(chù )在毅力有爱国这方面(🐄)很值得(⛱)(dé )你去爱我们(men )去学习1以其130余(🍤)磅(páng )的(de )体重劈(pī )出了350磅的沉(🤸)拳2用(㊗)(yò(🙈)ng )二节棍(gùn )轰出(chū )了1600磅(👦)的力量3以(yǐ )其(🐲)(qí )招牌(pái )手势垫步侧踢(😏)把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(🤹)落入游泳(yǒng )池中4把345公斤(🔈)的(de )杠铃(📖)直臂水(⬜)平(〽)前伸(⬛)收(shōu )起(qǐ )在伸出右(📜)手绝(jué )对静止(🌌)控(⏲)帛20秒(👖)5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一(yī )手持(🉑)32公斤(📇)哑(yǎ )铃水(🍄)平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒7随(⏹)意(🔸)地(🍡)(dì )把手指再插入一(🔝)罐未开封的可口可乐8用(🍫)侧(cè )踹(🎃)把一只45十公斤(👠)(jīn )的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻(🍳)袋(dài )踢到(💭)总共一层(🏨)房子(🔲)的高度(dù(⛅) )李小龙的(🐬)(de )个人(rén )健(😧)身(👤)绝对机密(🆑)求(👟)知若渴李小(⬅)龙马上收(shōu )藏点了(le )全部(😼)(bù(🦈) )也能找到的健康和健(👳)美(měi )运动(dòng )杂志(👁)以及(jí )乔韦(🦇)德的美国(🎥)先生和(🔗)健美者与力量他把这些(⛸)杂志能(néng )变现(🏬)部分衣服裁剪下了(⚓)并整理(🕌)一番需要保存好(hǎo )在洛(luò )杉矶时(🐏)他如果一有空就逛(🚷)各书店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到(dào )的(🆗)有从(🔐)本世纪(🤩)(jì )初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天练(🍻)习(xí )杂志的(🤢)书(🛒)籍他对这方(😁)面知识(🥘)的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程(🎂)度从那时(shí )候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了大量(🥊)的或者哲学武术的书(shū )籍另有约(yuē(👹) )400册(㊗)或者健身健美运动训练学营养学和举午(wǔ )等方面的(🎣)书籍他(📖)细细的看努力专(😗)研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划(🏜)经(💢)钻研大量资料和信息李(🉐)小龙汇编了一套适合自(🔪)己并能(🌾)最大程度地发展起来力量又相对(🤜)于不会增(zēng )长体重的(de )训(xùn )练计(🐰)划(huá )除了每(🚖)个星期天3次的(de )训练内(⏯)容恢复(fù )手(🚷)段和营养等尤(yóu )其(🐄)是(💍)把素质练(💓)习和武功天天练习有(yǒu )机地(🥀)加(jiā )强起来令其本已很高深(🍮)的(de )武(🚣)功升华(🕌)至几乎完美(🙂)的艺术品程度(👍)可是相关证(zhè(😀)ng )明那样做的效果是骇人(🚢)的李小龙安排好了(⏪)的(🧤)力量(liàng )训练比(bǐ )重很小仿若要把死(sǐ )去的(🐣)时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量(liàng )训(xùn )练的看法(🍸)很显然(💧)他分出受益(yì )颇深并把这计(👻)划修炼之(🏀)法给最常(cháng )来馆(✍)训(🛷)练的学生之一(🚯)卡里姆阿布(⏭)杜尔(🙈)(ěr )贾巴(🐦)尔贾巴(🐐)尔曾(🏹)对肌肉与健(jià(🚑)n )美杂志记者说(shuō )布鲁(💚)斯是在(🗺)1970年夏让(🐭)我(🐠)进(🚶)行力(🔉)量练习的那是星(⏳)期13次的计划大(⚡)多数内容是布鲁斯经常会练习练习(🛃)(xí(🔗) )的只不过我(🧜)当(dāng )时只有做(zuò(🍸) )每(měi )项两组各12次可是它确(🦀)实是比(🔇)较有(yǒ(🎰)u )效李(🛷)小龙(🎆)对力(🔠)量练习根(🤫)本就(🌅)是(🚓)到了狂暴地(👅)步据伊鲁山度回忆除(🍌)星期13次(cì )力量练习外李小(🐔)龙还在武功练习中渗入(🥍)很多几乎一样(🆔)的(🍣)练(🐧)习他说(shuō )李小龙(lóng )在武功练习练(🎑)习常持着(👽)哑铃接(👓)受拳击练习你每次练习练(📌)习(👜)进行12组每组(zǔ )100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(zēng )6组(☕)然后再(🥟)再依次(🍲)趋于零重(chóng )量通过6组拳击(🍯)我模仿李曾让我和(hé )他一(🏎)(yī )起(💤)练过一次哇(wa )练习后三角(🎫)肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(sān )天的力量训练日和未不(💟)负重练功其他时间里是会用哑铃(🍄)发泄没有了能量(😉)他是(💚)那副(🔊)哑铃琳(lí(🍆)n )达(🎧)道他从来不趁着当电(㊗)视里(🖨)有拳击(jī )赛时他你经常是边吃边(biān )持铃(líng )我模仿(🆗)即使(🤬)是在(🚳)看点书时也(🎻)是(shì )一只手手里书而(🌯)另一(🌯)只手做(😵)着哑铃练习实在觉得不(🌔)可思议天生神力的前臂李小龙而且(🚗)特(tè )别注(zhù )重前臂训练(liàn )以可(kě )以提高(gāo )他的握力和(🍆)(hé )击拳力量(🕕)他的妻子琳达说他对前臂(🐛)练习(🎏)练(liàn )习甚至(🎼)入迷的(de )地步如果(🤕)(guǒ )能有(💂)人(rén )常(cháng )规完全没有一种新的前臂再(zài )练(🔱)习(🙀)方法他一定要想个办法得到它他甚至于(yú )让(❣)他的一位(💏)在(🔚)旧金山的(de )老朋友(yǒ(🤹)u )李鸿新给他能制(zhì )造(zà(💃)o )几种(🥢)(zhǒ(🛵)ng )握力去练(lià(🔸)n )习器李鸿新说(🌌)小龙经常(👢)把(🌼)设计草图给(🦒)我然后再让(ràng )我遵(📼)循要求(qiú )和规格去能完成不(bú(😰) )过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接(jiē )着说我明(🕺)白小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对(duì )练(liàn )习练习(xí )肌肉是(shì )很有效的所以才我并(bìng )不(🌑)一(😍)定给寄一个的同(😕)时也留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(⛄)朋友他还在(🏂)李(🚜)小龙出演(🛬)的猛龙过江龙(🔻)争虎(🏌)斗死亡游戏(xì )等3部(bù )影片中扮演的角(jiǎ(🔅)o )色过角(jiǎo )色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂(💉)在(zài )他的功夫中抢走(🍲)很主(📤)体形象的位置他说布鲁斯(🧑)的(de )前臂和(🕉)身体(👳)的比例是我(🗑)仅见(🌰)的人中最大(dà )的他不仅(⬛)(jǐn )仅前臂(🐠)十分普遍富裕但还占(💓)据一双铁拳(quán )和十只钢指那(🏺)绝对(🐣)是实在太可怕(pà(🕳) )地(🎉)了奥林(⚓)匹亚健美先(🚞)(xiā(✴)n )生多里安耶茨这(🧤)样的(de )评(👩)价(jià(🏻) )李小(🕊)龙他混身肌肉(🎎)是极为非常结(jié(🐰) )实刺出的力量(👔)是(🎈)极为的可怕地他是(🤴)一个令(👊)人(rén )不可(kě(💿) )置信的人李小(🌀)龙的(de )拳头(tóu )是令(lìng )人(🌛)胆(dǎ(🐁)n )寒(♏)的他曾将一个(🚺)由(yóu )钢丝条编制的头(tóu )盔击了个(gè )坑而那(🆙)个头(🐸)盔当(🎇)然了已经承(chéng )受住(🍍)了(🈷)好几次砸击(🐓)1965年李小龙在哥伦比亚(🕖)广播(⛱)公(gōng )司的最(🔱)新出电视剧青蜂侠中扮演的(❕)角色二(🥀)(èr )号男主(zhǔ )角加藤时(🚢)与青蜂侠的(🧢)扮演者好莱(🙆)坞影视(shì )明(📕)星(🗯)范威(wēi )廉(liá(🚙)n )姆斯成了好朋(🔢)友(🥢)两人都(🛣)占据粗(cū )长的(de )前臂但全面的胜利的完全不同(🎴)李小龙是通过练(🥅)功有目的(🔥)的(🥔)训(xù(❔)n )练获得而后(🔒)者则(🐦)通过多(🤓)年骑野牛的竞技表演和越(🥁)野摩托而勤练这(zhè(🆚) )位身(shēn )高(📃)186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(💣)(de )大汉是(🍑)当时惟(🚼)一能和(😿)李小龙掰手(🔆)腕(😩)(wàn )正面交锋的人(rén )现(💂)在想起(🌔)了这些个事来(⛑)他还(🏟)不好意(🚸)(yì(🚳) )地(dì )说他(🔂)李(📣)实在难以相信我(🈯)们与不是一个级(jí )别(♒)的较(jiào )量我远远超过他40磅可是他(tā )的(🌫)前臂是我(wǒ )所见等同(tóng )于体重(🕷)的(🛸)人中最粗(🦕)壮(zhuàng )的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总是取(🍴)(qǔ )得胜利据赫伯(🥁)杰(jié )克(🍢)森一段回(huí(✅) )忆说李曾玩(📂)笑说准备好当此(⏱)项目世界冠(guàn )军李另一位(🤠)好(🐀)朋友(yǒu )木村武之说(✝)你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(jiān )硬的棒(📥)球棒李(🎪)小龙每(🎎)隔一天只(zhī )要能坚持天天练习前臂他怀疑(📼)前(qiá(🏕)n )臂的密(😸)度(dù )很(🌬)(hěn )大(🤡)(dà )因此(cǐ )要每隔(gé )一天(🌑)给了它(🧗)们一定量(🏸)的刺激才能(😋)够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆(🕤)说布鲁斯那时我总(😦)是开(🔱)车不带(🦀)齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到(📤)(dào )我家度(💎)周(👪)末(🚩)即使来我(🐙)这里他(📴)也(yě )叮(🈚)咛(💩)去练习时总衣袋跟(💯)着再练(🎇)(liàn )习(😦)专用小玩意他绝不(🏗)沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好(🚅)(hǎo )很(hěn )还好的人(🔏)当我在(😒)他(tā )死前约一个(🥊)月(⚓)看见他(🕐)们时他看上去还真棒(bà(💐)ng )极了身(🚽)体上(🎦)看上去像岩(yá(😲)n )石(🌌)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让(😊)我如果我们在一起(🅰)气氛(fēn )是会亢奋下来他还(♉)你经常(🅱)你别(🛍)当(dāng )真(📕)有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠(🕒)保护此车当电(🐑)视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震他训练十(🈳)分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划(♎)的(🥪)部分(fèn )内(😝)容增加了(le )器械重量(liàng )增加(👠)了(🎠)(le )次(cì )数并在每(měi )项练习中(➰)相对应提高两(liǎng )组(zǔ )练习无法(💎)(fǎ )置信的力量李小(🤺)龙的(📖)力(📗)量(🌊)素质(🥉)是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久(🍇)所(💲)述他曾(🆕)(céng )和(💐)李小龙交过手深深(🎇)被李小(👦)龙的(🤬)武功速(🐕)度(dù(❇) )力量所(suǒ )称(chēng )霸(🍥)他(🦌)说(🌱)李小龙还真(zhēn )天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手(💧)(shǒu )用一只(🧕)食指来做深蹲(🏾)而(🌙)我用(👺)四个指头撑(📏)都(📜)很(🍸)沉(chén )重曾是李小龙徒(tú )弟(dì )的223米高(❎)的大(🎶)个子篮球(🎮)运动员卡里(💆)姆阿布杜(⏯)尔贾(🦎)(jiǎ )巴尔一段回(huí )忆说李相当(📯)灵活精(jīng )明(🔗)(míng )强干他老是(👬)速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独(🍩)(dú(✴) )特创(chuàng )新(xīn )了一种(🤝)他一般称升旗的下腹肌练习(🈸)方法70年代(dài )传统日式(🏑)自(zì(🌳) )由搏击(jī )的(💁)倡(🎏)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔(🏚)回忆说通过李(💻)的(🐈)身体和体重(🗨)(chóng )而言他具(💯)备(🚩)(bèi )了令人不(🏥)敢相信的力量他是(🏝)(shì )可以把343公(gō(👒)ng )斤重(chóng )的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(🎄)再伸出静(🌕)止在(🐌)(zài )锁住控20秒钟这(✳)对一名体重62公斤(jīn )的人而言是(shì )太(tài )不可思(🌨)议的(de )除(😱)非(fēi )一个(gè )903公(gō(⚓)ng )斤重的(de )人都未必会做能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这更玄他说(🌶)曾目睹李把563公斤(💊)的杠铃(líng )水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的第(dì )一个徒(tú )弟(🧡)(dì )杰(🍽)西格(🎛)洛(😻)弗(fú )也回忆说(🐘)师(🤓)傅偶尔会做这样(💳)一种(zhǒng )练习一(yī )手(🎊)持(🧒)323公斤(♒)哑铃(líng )水平(píng )前举(jǔ(🤖) )接一(🦁)个(🚕)欺身(🌠)后(hòu )摆接着呈(😁)侧举至(zhì )肩(🏎)部(bù )水平并一定要(🚁)坚持数秒这重量(😵)对一(⛱)般人提摆尚有困难不要说(shuō )做动(🔌)作了况(🤴)且李小(♈)龙有(🧒)很多小绝活(huó )如可以(💀)不(😘)随意(🌹)地把手(⛳)指插进一罐未开(kāi )封的(de )可(🏁)口可乐或是一(🗾)个侧(cè(🧤) )踹使一只(🍱)45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较著(⛅)名柔术大师威利杰伊(🦀)WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞(🗜)时那(🎫)(nà(😵) )时李刚刚(🔯)把家从卡佛城搬到洛杉(😤)矶贝尔(🧚)(ěr )空(kōng )港(🐩)在(zài )李小龙(lóng )新家(🛂)的院内横挂(🈹)(guà )有(yǒu )两只太严重的沙袋(⤴)(dài )最少(shǎo )1353公斤重(chóng )我甚(🉑)至(🚐)都(💿)(dōu )移(🚜)住不动(🌇)(dòng )它但(👈)李对我(wǒ )说嗨(hēi )威(wēi )利看(🐣)着远处随即他就飞起(🙁)一脚(🚫)(jiǎo )把它踢悠得(😪)老高完全(🛍)碰到天花板接着又(💥)(yòu )狠(🌓)狠弹回(huí )来了李小(📃)龙的力量真够(gòu )慑人(rén )心魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳(💈)他的寸(cùn )劲可将一(🏡)名体重(🔒)45公(📀)斤以内的人轰出非常一段距离泛(😛)美柔道冠军海沃(🚲)德小本(🥢)曾切磋一番(💁)过这样(yàng )的拳的滋味每当(dāng )一提起这件(jiàn )事他就不以为(wéi )然伤感的(de )歌(gē )地说(🚋)怎摸也想不到李的(📰)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(🤓)以为李无法动弹不了没有想(xiǎng )到李只(zhī(🦁) )身体颤抖了一下身体回(⛲)过(guò )头来是一(🔳)拳小本只都觉得自己飞行(📺)一段后撞(🕍)到墙(🌒)上再被摔倒(dǎo )在(🖨)地上就这一拳使小本仰躺很久(🙂)才可以恢(🙏)复和李小龙(lóng )同时(🐺)期(📌)的武林高(🚍)手一(🥥)(yī )谈到李都有一(yī )种(zhǒng )恐(kǒng )惧感特别是李小(xiǎo )龙的速(sù )度他(⛄)们同盟协(🚎)议的感觉是发(fā(👛) )现到李小龙无比地(😟)快并也能当初查觉对(🦗)手(shǒu )意图即使(shǐ )是(shì )和(😡)对手同时进攻(gōng )都是李先(🧤)击中他(🉑)对(🌿)方(⚡)李(😓)小龙的另一名徒(🛴)弟格伦是这(🏤)样评价(🕋)他(🥏)师傅的布鲁斯的全盛期(🚚)得(dé )象麦克(kè )尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一样(yàng )称雄(🏪)称霸于(🔄)自己的领域又不(✴)是别(🌊)人不(bú )行的话(huà )完全是他真的(de )太出色了铁人李小龙的第一步计(🖥)划即便李小龙更具超乎常人(rén )的素质(🔫)天赋但他(tā(🐎) )仍(réng )然(🐌)很崇拜具高相(💹)象不(🔉)俗素质的选(💨)手他曾(🛥)一段文(🔫)字特训不仅(✊)仅能想提高(🚱)体能但能注意培养精神(🌒)和感情(🤰)它必须智力(📳)和天(tiān )赋的高度(🤽)加强才能(néng )达到完(🧝)美境界(🏖)摘自(zì(🍐) )李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲(📏)强大的力(🖖)(lì )量来源于(yú )肌(👿)纤维的增粗(😁)和神(shén )经系统的一定高(🏓)度(🖋)完善(shàn )李小(🙊)龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🔍)好3个(gè )坦克(〽)师拉里斯(🔵)科特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太为(🙅)人所(🚊)知的(de )年轻小伙子阿诺德(🍢)施瓦辛格在收集过程(🍼)中李小龙把那些世界(jiè )著(zhe )名选手更适合自己的(🐑)训练内(🐐)容(róng )和计划(huá )布料裁(💶)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🧙)(shān )度一段回(huí )忆(🀄)说布鲁斯(👏)你每次回中国城(🥅)的武馆时都带到一大堆从(🛍)外面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选都结束了完(🥔)了(le )对我说丹(🔤)这三个伙(huǒ )计都说这是发(🕐)展肌肉(🚍)线(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝对是(🗳)是太棒(🏘)了然后再他变会亲自(🧟)来(lá(🏕)i )去想体验这应该是(👬)李小龙在1969年(🚕)时(🥑)的状态但他是怎(📝)(zěn )么(🍝)对健美和(😓)(hé )力量训练(✍)感兴趣的东西呢一(🧣)种推测很(🍍)可能是他和严镜(💾)海在加州(⛏)奥(🤠)克(kè(🏜) )兰认识后受(🔲)严(⏹)的(😘)影(yǐng )响肝胆(💗)火旺严(🔷)镜海有很多背景和关系他曾和当(🎓)时很(hě(🤪)n )著名健美选手(😻)史蒂夫里(lǐ(🔯) )夫(fū )斯(🚂)克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著名(míng )举重(chóng )运动员奥(✍)运会冠军汤米片岗一(🍶)起特(🥍)训了很(💣)长时间(jiā(🏃)n )不过积累(🐤)了极为丰富的训(xùn )练方(fāng )法在李小龙和琳达订(👄)婚后不久他(tā )们由西(📈)雅图(tú )搬(🍎)来奥(👽)克(kè )兰和严镜海一家住在(🔡)(zài )一起所(🐁)以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海一(⏲)起去练习(🚕)但(🙁)李(lǐ )小龙传的c语言设(🤴)计者来自(📸)纽约的乔治泰恩(🌒)说布鲁斯(🏑)在(😡)遇到严镜(jìng )海(hǎi )前几(🔅)年在香港时(🗽)就有力量去练习(xí(💑) )的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片据(🌕)泰(tài )恩的(de )资料(liào )李(lǐ )小龙的大(♈)姐李秋源有(👘)(yǒ(👘)u )一次(cì(🔀) )将她男朋友罗伯(bó )特陈送回(🚃)家陈(chén )是(🍡)一名健美(měi )运动员身体(🔔)(tǐ )很强(qiáng )健(🐆)虽说李小(⛪)龙立(👞)剪要(yào )前往他的出(☝)(chū )生地美国但他对(🏋)陈说以后回香港再安(🎻)排好了(♉)(le )和(📔)他一起特(🗑)训无(🎃)论谁是李(🚕)(lǐ )小(💠)龙首位健(🦂)美启蒙者(🌕)全(👽)部李小龙传记(🥦)(jì(🤳) )作者都一致认为李小(📧)龙(lóng )在1965年几年前(✏)大多(👈)并且力量练习他当时(📘)通常还是去练(liàn )习咏(🔔)春拳(⛸)等(děng )中国悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗回忆中(🆗)说布(♋)鲁斯18岁(🍘)时可(💜)到达西雅图他(🧚)的训练唯(🧢)有撞击柚木(mù )制作的模(mó )仿靶一些单双杠(gàng )天(🦁)(tiān )天练(liàn )习(🎦)健(jiàn )美操(cāo )和柔(róu )韧练习但过了不(bú(🎥) )久布(bù(❣) )鲁(🧢)斯就有一些力量练习练习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒(🔍)绳(shéng )系3040千克(kè )哑铃(líng )参与卷(📺)腕天天(🤛)练(liàn )习前臂格洛弗(🏘)还回答说布(🌜)鲁斯(sī )而且(🥨)注重实际(🦖)关(guān )节无(😏)(wú )氧训(xùn )练(lià(🚅)n )只不过怀疑要(yào )前(👚)蹬(🍱)首(😀)先要使关节强壮并传(chuá(🗨)n )达(dá )击打时(💐)(shí )所迸发而出的极为强大力量(🌬)转折点这个看似简单(🥄)但他有(🌏)效的力量天天练习(🕑)加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在60年代初(chū )就(jiù )已小有名声但一(🐶)(yī(🌸) )直到(🍪)了1964年他(🌃)才绝无可能对(duì )力(🗾)量和别的(📔)素(sù )质的理解(🍭)更加深入因为他一直是在(zài )旧金山他的武(🐄)馆亲传武艺在(🐣)1964年下(🤱)半年(nián )他迫不得已(⏲)地卷入其中一(yī )场(🍄)对(🔙)他身心具备强大惊撼力的大比武虚(🐎)空之中(☝)那是(shì )当李小龙正(👈)(zhè(🏚)ng )准(zhǔn )备向(😞)他的学生(shēng )传艺时门突然(⌚)(rán )之间(🐊)被(🍅)一伙(💭)人一脚踢开冲进(🤲)(jìn )来的是几个中国武(🔢)术高手他(🤮)们是(🆗)当地中(🏀)国社团的代表据琳(💧)达说(shuō )当时她正好在内并怀(🎲)有他们的后代李国(😷)豪8个月(🔹)的身(shēn )孕这个代表(🌍)走过去李小(📈)龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传武要嘛和我们(😳)比武会(📑)我(😻)来(❄)教任(rèn )何想学(xué(🤮) )的(🙉)人李小(🚛)龙解(🍮)释说我毫不在(zài )意他(🧔)们的(🏆)(de )肤色只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯(⌛)的学生除(chú )开了联合(⛽)国以外(🐸)国家的人除了了世界上(🌾)不同种族和信仰的人可是1964年在(🐽)(zài )旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘(🚊)(mì )密修炼之法给西方(🕋)人在当地华(🔙)人(rén )武(🌒)术社团被认为(wéi )是一种背(🐕)叛(🚐)(pàn )行为双方的(de )态(tài 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