简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AnneGreteNissen/IbMossin...Dr.Petersen-Lilian'sgynecologist/NielsBorksand/Ki-JoFeza...Britta/NielsDybeck/....../
- 导演：杰弗里·沃克/
- 年份：2019
- 地区：泰国
- 类型：悬疑/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- 更新：2024-12-26 01:04
- 简介：1有什(🗡)么(me )科学依(🕎)据能证(🌼)明(🆓)李小(🙊)龙(📧)中国功夫(fū )的破坏2欧美第(🗃)(dì )一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有什么(me )科(kē(🥝) )学依(🎌)据能证明(mí(⛏)ng )李(🌤)小龙中(✴)国功夫的破坏以其标(📜)(biāo )志(😼)性动(🕳)作(zuò )垫(🆒)步(bù )侧踢(tī )把(🤹)一个一(⏮)袭(⚫)护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🔷)踢飞了20米没入游泳池中美国不(🍫)(bú(🚏) )权(quán )威(wēi )杂志黑(🍻)带曾经(🧛)的(de )新(🍆)闻过这(zhè(🍢) )件事至多明确(🧣)一(🍫)点杂志上登的(🎼)数据就是22875米当(dā(🏫)ng )时(🦗)是(🥃)在(zài )一个(gè )游泳(❕)池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对(duì(🏗) )方(😥)踢入(🕧)水里(🦆)以(✒)前我也不我(🤽)(wǒ(💖) )相信不过以(🥀)李小龙的身(💩)手速(✴)度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生(👿)这些(⬜)效果再者(zhě(🎍) )当时被踢飞的(⏭)(de )人做的是平抛运动并不是在水(🈹)平(❣)面上结束这一动(dò(🏀)ng )作并(📅)且增强(🥚)了(🕸)可(kě )能性李小龙在(😱)体(🤥)能上倒是有过人之处(chù )在(🏈)毅力有爱国这方面很值得你去(🌺)爱(📒)我们去学习1以其(🔠)130余(yú )磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hō(🌽)ng )出了1600磅的力量3以其招牌手(📐)势垫步侧踢把一(yī )个一名身(shēn )穿(chuān )护甲的(de )200磅(👽)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公斤的(🚫)杠铃(líng )直臂水平前伸收(🛥)起(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(📘)刻6一手(shǒu )持32公(💊)(gōng )斤(jīn )哑铃水平前接一个(gè )反身(🛍)(shēn )后摆再侧举至肩部并(🗻)要(yào )坚持(chí )数(🛄)秒(🍂)7随(💽)意地把手指再(🚫)插(chā )入一(yī(🧦) )罐未(🏇)开封的(de )可口可(😅)乐(🍽)8用侧(🍨)踹把一只45十公斤的(de )沙(⚫)袋(dài )踢破(💛)9把约135公斤(🎁)的麻(má )袋(🏴)(dà(😓)i )踢到总共(🙉)一层房子的高度(dù )李小龙的个(🕙)人健身绝对机(🚅)密求知(zhī )若渴(kě )李小龙马(🏒)(mǎ(🏌) )上收藏点了全部也能(néng )找到的健康(🐮)和健美运动杂志以及乔韦德的美(🗯)国先生和(hé )健美者与(🐫)力量(liàng )他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(🎳)保存好(🙃)在(zà(🔈)i )洛杉矶时他如果(🛠)一有空就(jiù )逛各(😑)书店(📅)寻(🍞)找风健美杂志他(🥧)所积攒到(🤳)的有从本世纪(❕)初到(dào )60年代的各(gè )种各(⛄)样的力(🎎)量天(💕)天练习杂志的书(🐁)籍(🕊)他对(🥍)这(🗳)方(fāng )面知(🌕)识(shí )的渴望几乎(hū )到了发(🥇)疯的程度(🏒)(dù )从那时(shí )候一直到1973年(🎥)病故(gù(📝) )李小龙积聚(🥂)了大量的或(🎑)者哲(👰)学武(📿)术(🎴)的(de )书籍另(🌆)有约400册或者(📅)健身健美(🔣)运动训练学营养学和举午(🎩)等方面(🕵)的书籍他细细的(💟)看努力专研把其中(⛲)本身价值部(🔘)分徒手画并在空白处标明训练计划经钻研大(dà )量资料(🌮)和信息(🤔)李(🐀)小龙汇编了一(yī )套适合自己并(🌲)能(néng )最大(🤛)程(🚡)度地发展起来(lái )力量(liàng )又相对于不会增长体重的训练计划除(❌)了每个星期天3次的训练(lià(🍒)n )内容恢(huī )复手(shǒ(🕚)u )段和营(✖)养等尤(🍴)其(qí )是把素(sù )质(🙃)(zhì )练(👯)习和武功天天(🚞)(tiān )练习有机(🔘)地加强起(qǐ )来(🕷)令(lìng )其(qí(🤖) )本已很高深(💒)的(🎨)武功升华(huá )至(zhì )几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(🍕)样做的效果(guǒ )是骇人的李小(🍄)(xiǎ(🏴)o )龙安排好了的(🔜)力量训练比(😕)重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一(🌪)阻出去(qù )但改变过去对(duì )力量训练的(de )看法(fǎ )很显(xiǎ(🤴)n )然他分出受益(yì )颇深(shēn )并把(🎛)(bǎ )这计划修炼(liàn )之法给最(👂)常来(🗽)馆训练的学生(🤢)之(zhī )一卡里姆阿(🎤)布杜尔贾(🦋)巴尔贾巴尔(🦓)曾对肌肉与(🙀)健美杂志记(jì )者说布(🏁)鲁斯(sī )是在1970年夏让我进(🍓)行力(🐲)量练习的(😓)那(😹)是星(⛄)期(🌩)13次的(de )计划大多数内容(㊗)(róng )是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习(xí )的(de )只不过(🌴)我当(🚍)时只有做每项(xiàng )两组各(🌧)12次可是它确(🦔)实是比较(jiào )有效李小龙对力量练习根本就是(😍)到了狂暴(🐶)(bào )地步(bù )据伊鲁山度回忆(🦖)除星期(qī )13次力量练习(xí )外(💻)李小龙还(🐃)在武功练(🛑)习中渗入很(📏)多几乎一样(🌀)的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常持着(zhe )哑(🏻)铃接(♎)(jiē )受拳击练习你每次练习练习进行(🙁)12组每组(🈚)100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次(cì )趋于零重量(🈴)通(tōng )过6组拳击我(wǒ(🛰) )模仿李曾让我(🔨)和(hé )他一(⛓)起练过一次哇练习后三角肌和(hé(⏰) )手臂是会如此(⛹)酸胀但不仅仅这些(xiē(🧔) )李(lǐ )小(🌑)龙(🏰)在那(👿)三(🛌)天(🏍)的(🏑)(de )力量训(🐅)练日(🦄)和未不(🍽)负重练(🍧)(lià(🔭)n )功其(🏹)(qí(🏿) )他时间里是会用哑铃发泄没(méi )有了(🧛)能量他是那副(🍅)哑(yǎ )铃(🔭)琳(lín )达道他从来不(😒)趁(🚤)着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经(🧔)常是边吃(chī )边持铃我(🍈)模仿即使是(❓)在(zài )看(🏀)(kàn )点(😰)书时也是一只手手里书而另(lìng )一只手做(zuò )着(🎧)哑铃练(🕙)习(🌭)实在觉得(🤦)不可(kě )思议天生神力的前臂(😶)李小龙而且特别注重前(qiá(🦎)n )臂训(xùn )练以可(🕺)以(yǐ )提高他的握(📒)力和击拳力量(🔌)他的妻子(😆)琳达(dá )说他(tā )对前(qián )臂练习(xí )练(liàn )习甚(💤)至(🚘)入(rù )迷的地步如果能有人常规完全没有一种(zhǒng )新(💐)的(de )前臂再练(🐦)习方(🦆)法他一定要想个办法得到(🧢)它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李(🥌)鸿新(xīn )给他能(⛄)制造(🤩)几种握(wò )力去练习器(➕)李鸿新说小龙经常把设计(💎)草图给(🎌)我然后再让我(⏰)遵循(🌼)要求和规(💩)格去能(🕵)完成不过我也不(🏦)傻他笑(😬)了(🧦)笑(✳)后紧接(🕠)着说我明白小(🔷)龙(🚖)电(dià(🌇)n )脑设计(jì )的(de )那些器械对(duì )练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一(🎴)定给寄(⛏)一个的(😏)同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(tā )还(👜)在李小龙出(chū )演的(de )猛龙过江(🏢)龙争虎斗死亡游戏(📃)等3部(🙋)影片中扮演的角(👨)色过(guò )角色(🌍)他(🗂)说李小龙力气惊人的(🐠)前(🏡)臂在他的功夫(⏲)中抢走很主体形象的位(🈁)置(zhì )他说布鲁斯(🤑)的前(qián )臂(bì(🐏) )和身体的比例是我仅(jǐn )见的人(ré(🔊)n )中最(😈)(zuì )大的他(tā )不仅(jǐn )仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳和(🧟)十只钢指那绝对(🔪)是实在太(🧝)可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生(👘)多里安耶茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极为(🍗)非常结(⛳)实刺出的力量是极为的可怕(🚪)地他是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的拳头是令(lìng )人(🐘)胆寒的他(😀)曾将一个(🦓)由钢丝(sī(🏔) )条编制的头盔击了个坑而那个(📹)头(⚫)(tóu )盔(🔟)当然了已经承受住(zhù )了好几次砸击(💝)1965年李小龙在哥伦(⭕)比亚广播(bō )公司(🍖)的最新出电(dià(🍖)n )视剧青蜂侠(💥)中扮演的(🌘)(de )角色(sè )二号男主角(🚲)加藤时(😥)(shí )与青蜂侠的(🈲)扮演者好莱坞影(👹)视(🎈)明星范威廉姆斯成了(👶)好朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但全(🌮)面的(de )胜利(lì )的完(🐩)全不(🚲)同(tóng )李小(xiǎ(🎷)o )龙(🛶)是通过练(🆕)功有目的的训(🌸)练获得而后者(〰)则通过多(duō )年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤(qín )练这位身高(gāo )186米6英(👓)尺1英寸体重9550公斤210磅(👘)的大汉是当时惟一能和李小(⛪)龙掰手腕正(🍸)面(😆)交(❌)锋的人(👋)现在想(✴)起(qǐ )了这(zhè )些(xiē )个事来他还(📯)不好意地(📔)说(🐼)他李(🔆)实在难(📳)以相(🚠)(xià(💤)ng )信我们与不是一个(🐢)级别的较量(🦖)我(wǒ )远远超过(🛎)他40磅可是他(⛳)的(🎤)前臂是我所见等同于体(😍)重的人中(🧟)最(🐤)粗壮(🐖)的李小(xiǎo )龙在(zài )掰手(🎓)腕比(bǐ )赛中(🎟)我总是取(🍄)得(dé )胜利(lì )据(jù )赫伯杰克森一段(🆚)回(huí )忆(⏯)说(⏳)李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世(🈹)界冠军李另一(😤)(yī )位好朋友木(🙄)村武(wǔ )之说你(nǐ )要是(⏯)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(📯)的棒球棒李小龙每(měi )隔一天(tiā(🌨)n )只要(yào )能坚持天(😚)(tiān )天(🎤)练(🦇)习前(🈸)臂他怀疑前臂的密(🌧)度很大因此(🕴)要(🚙)每(🦈)(měi )隔一天给了它们一定量(🙏)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时(shí )我(wǒ )总(zǒng )是开车不(🙊)带齐琳达和布兰顿李(🏥)国豪到我家度周末即使来我(wǒ )这里(📊)他(🍭)也叮(dīng )咛去练(🌀)习时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用小玩意(yì )他绝不沾(zhān )烟酒是(🛷)名(mí(🍭)ng )完(wán )全洁身自好很还好(hǎo )的人(📉)当我在(zài )他死(sǐ )前约(🙌)一个月看见他们时他看上去(qù )还真棒(🐑)极了(👐)身(shē(🌐)n )体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我(😒)们在(🔱)(zài )一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经常你别(📇)当真有(yǒ(🛎)u )一次他(tā )将(jiāng )一张(🥕)粘(👠)贴物粘在我(🌤)车子后窗(🤷)上面写着(💯)青蜂侠保护(🥉)此车(🌈)当电视连续剧青蜂侠播出后李(📲)小(🔮)龙(🌇)(lóng )名声大震(zhèn )他(tā )训练(lià(🧒)n )十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容增加了器械重(🕢)量增加了次数并(bìng )在每(mě(🛄)i )项练习中相对(🅰)应提高两(💄)组练习无(wú )法(fǎ )置(🧀)信的力量李小(🏢)龙(🙍)的力量(🚮)素质(🕙)是不俗的据被(🧚)(bèi )称美国跆(tái )拳道之父(🅱)的(✒)李俊(👳)久所述他曾和(🅰)(hé )李小龙(🌧)交过(🍌)手深深(🎲)被李(🛬)小龙(♎)的武功速度力(🕥)量所称(🛋)霸他说李小(xiǎo )龙(📠)还真天才人物(wù(🛢) )我(🥓)从来都(🐘)(dōu )没有见(🔇)到(➕)过会如(🍺)此健壮(🕥)的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🌜)都很(🕹)沉重曾(céng )是李(lǐ(🗡) )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🤼)员卡(🥑)(kǎ(👼) )里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说(🕤)李相当灵活(🕰)精明(🤟)强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新(😭)了一种他一般称升旗的下腹(🕳)肌练习(👙)方(👰)(fāng )法(⬛)70年(🚝)代传统日式自(zì )由(yóu )搏击(jī )的倡(chàng )导者乔刘(❣)易斯JoeLewis曾拜过李(㊗)小(🦒)龙为师(🤤)乔(qiáo )回忆说通过李的身体(🎂)(tǐ )和体(🚟)(tǐ )重而言他具备了令人不敢相信(xìn )的力量他是(shì )可以把343公斤重(📺)的(de )杠(🙁)铃直臂(🔞)水平前伸(🃏)收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟(🎧)(zhōng )这对一名体重62公斤的人而(🍿)(ér )言(👅)是太不可思(🍕)议的除非一个903公斤重(🆚)的(de )人都未必会做(zuò )能(🤖)够(gòu )得到而伊鲁山(🌩)(shān )度说的(de )比这(🐉)(zhè )更玄他(tā(🍰) )说(shuō )曾目(mù )睹李把563公斤的(💼)杠铃水平前举(jǔ )并仅仅(jǐn )片刻李(🛹)小龙在美(mě(🦄)i )国的第一个徒弟杰西格洛(🏭)弗也回(💭)忆(🎼)说师傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒ(📤)u )持323公(gō(👽)ng )斤哑铃水平前举接一个欺身(🔒)后摆接着呈(🈳)侧举至肩部(bù )水平并一定要(✝)坚持数秒这重量对一(yī )般人提(🍭)摆尚有困(🐡)(kùn )难不要说做动作了况(🐴)且李小龙有(🚦)很多小绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进(😿)一罐未开封(fēng )的可口可乐或是一个(gè )侧(🗂)踹使一(yī )只45十公斤的(🤡)沙袋裂(🤥)开(🔧)美国(🈶)比较(jiào )著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说(😗)他最后一次看(♟)见了李小龙是李(🐗)小(xiǎ(⚓)o )龙搬去(🕷)好(hǎo )莱(🦐)坞时那时李刚刚(🆚)把(bǎ(💂) )家从(🧞)(cóng )卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔(🏷)(ěr )空港(🌽)在李小龙新(xīn )家的院(yuà(📳)n )内(💣)横挂(🔟)有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤重我甚至都移(😐)住不动它但李对(😕)我说嗨威利(📿)看着远(⛑)处(🛀)随即他就飞起(🌨)一脚(⏬)(jiǎ(🧖)o )把它踢(🚯)悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真(🐛)(zhē(⛹)n )够慑人心魄无法(fǎ )置信李小龙的(🈯)绝(🕐)招也有他的寸拳他的(🎲)寸劲(🌌)可将一(yī )名体重45公斤以内(🚓)的人(rén )轰出非(⛷)常一段(👘)(duàn )距离(🍍)泛美柔道冠军海沃(🛀)德小本曾(céng )切(♌)磋一番(🖨)过这样(🦗)(yà(🧒)ng )的拳的滋味每当一(🐜)提起这件事他就不以为然伤(♊)感的歌(gē )地说怎摸也想不到(😅)(dào )李的拳头竟这般很厉(lì )害当(⛎)时他从(⛺)后面紧紧抱(bào )住李(lǐ(🌔) )以为李无法动弹不了没有(⬜)想到李只身体(tǐ(🐧) )颤抖了一下身(🔖)体回(😙)过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(🏚)倒在地(dì )上就这一拳(🥕)使小(xiǎ(🤷)o )本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和(hé )李(lǐ )小(xiǎ(🆒)o )龙(💤)(lóng )同时期的武林高手一谈到(dào )李(lǐ )都有(💨)一(yī )种恐惧感特别(bié(🎂) )是(🥥)李小龙的速度他(🚡)们同盟协议(🎍)的感觉(🈲)是(shì )发现(🌡)到李小龙无比地快并也能当初(💂)查觉(jià(🎸)o )对手意图即使是和(hé )对手同时进攻都是(🤣)李先击中(🎥)(zhōng )他对方李小(🛫)龙的另一名徒弟(🦐)格(👰)伦是这(📨)样评价他师傅的布(🅿)(bù(🚫) )鲁斯的全(quán )盛期得象(xiàng )麦克尔(✒)乔(📑)丹(dān )和(🤮)默(🕚)罕默德阿(📊)里(lǐ )一样(yàng )称雄(😴)称(〰)霸于自(zì )己的(de )领域又(🌓)不是别(bié )人不行的话完(⭐)全(🔹)是他(tā )真的太出(💲)色了铁人(rén )李小龙的第一步计划即(❌)(jí )便(biàn )李(📊)小(xiǎo )龙更具(👠)超乎(hū )常(🔦)人的(😚)(de )素质(🚯)天赋但他仍然(🔳)(rán )很崇拜(🍸)具(jù )高(🥘)相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文(🥊)字(🚈)特(tè )训不(bú )仅仅能(🕛)想(⏯)提高体能但能注(🏢)意培养精神和感情它必须智力和天赋(📯)的(㊗)高度加强才能(🔝)达到完美(🙆)境界摘自李小龙遗著截(jié )拳(💜)道之(🧔)道从生理学(🚩)的角(🚴)度讲(🥝)强大的力(lì )量来(🏘)源于肌纤维(🌰)的增(🕥)粗和神经系统的一(🏋)定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🍡)斯死后(hò(🌄)u )有抽取(😎)健美(🔒)明星图(🏺)片和资料的嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科特大卫德(🔠)雷(léi )珀和当时(📬)还不(bú )太为(🚼)(wéi )人所知的年轻小伙子阿(🧣)诺德(dé )施瓦辛格在收(shōu )集(🤒)(jí )过程中李小(🤤)龙把那些世界(jiè )著名选手更适合自己的(💔)训练内容和(hé )计(📁)划布料裁剪下(xià(🥥) )了并剪切粘(🐿)贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武馆时都(🛅)带(🏩)到一大堆从外面买来(🦃)的健美(měi )杂志接着之中(🐖)飞(🤲)出精(💺)选都结(🎋)束(shù(🌔) )了完了对我说丹这三个(👧)伙(❇)计都说这是发展肌肉线(🎶)条清(🤴)晰度的适宜方法那绝(🎚)对(🌪)是(🥋)是太棒(bàng )了(le )然后(🥌)再他变会(👅)亲自来去想体验这应该是李(🌃)小龙(🎾)在(🍉)1969年时的状态但他(💕)是怎么(🐩)对健美和力量(😲)训(📤)练感兴(xìng )趣(⛰)的东西呢一(yī )种推(🗄)测很(🥋)可能(🐂)(né(📳)ng )是他(🚲)和严镜海在加州奥克(🙃)兰认识后(😀)(hòu )受严的影响(🤹)肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背(bèi )景和关系他(🐰)曾和当(🖕)时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯(🗡)(sī )杰(🕒)克拉兰以及日(🌧)本最著名举(🍠)重(🤔)运动(♓)员奥运(yùn )会冠军汤米(💍)片岗一(♏)起(🗯)特(😀)训了很长时(👽)间不过积累了极为(wéi )丰富(🌑)的训练(🧗)方法在李小(🔷)(xiǎo )龙和琳达订婚(🚏)后不(🐚)久他们由西(🔓)雅图搬来奥(🎵)克兰和严镜(jìng )海一家(🐄)住在一起所以才李小龙有(♍)机会和严(🤰)镜(jìng )海一起去练(liàn )习(💹)但李小龙(🚄)传的c语(yǔ )言设(🛄)计者(⛱)来(🌀)(lái )自纽约的乔(🏾)治泰恩说布鲁斯在遇(🦗)到严镜海前(qián )几年在香港时(🖊)就有力量去练习的记录和裸露(🙋)上身(🕧)肌肉的照片据(jù )泰恩的资料(liào )李小龙的(🥈)大姐李秋源(🕦)(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(🥐)陈是(shì )一名健美(měi )运(😑)动员(🚰)(yuán )身体(🐳)很强健虽说李小龙立(🦐)剪要前往(🆒)他(tā )的(de )出(chū )生(shē(👥)ng )地美(🤢)国(🔨)但他对陈说(🤙)以后回香港(gǎng )再安排好了和他(tā )一起特训无论谁(shuí )是李小龙首(🚋)(shǒu )位健(✉)美(měi )启(👳)蒙(méng )者全部李小(🌋)龙传(🚦)记作者都一致(📛)认为李小龙(lóng )在1965年几年前(🚖)大多(💲)并且(qiě )力量练习他当时(shí )通(🥨)常还是去练习(🎴)咏春拳等(🛠)中国悠久(🕰)的传(⛽)(chuán )统功夫杰西格(gé(🥉) )洛弗回(🐈)忆中说(🐊)布鲁(🐪)斯18岁时(🈂)可到达西雅(👃)图他的训练唯有撞击柚木(🏍)制作的模仿(🐑)靶一些单双杠天天练习健美(♎)操和柔韧练习但过了(🚍)(le )不(bú(🌺) )久布鲁斯就有一些力(🖼)量(🐄)练习练(🕍)习如拉负重行(🌍)走滑轮(🕧)和(✔)用(yòng )短棒(bàng )绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(💌)天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说布(bù )鲁斯而且(🤳)(qiě )注重实(✖)际关节无氧训练只(zhī )不过怀疑(yí )要前蹬首先要(🥧)使关节强(qiáng )壮并传(🍃)达击打时(🔤)所迸(bèng )发而出的极为强大(🚰)力(lì )量转折(🐤)点这个看似(🍞)简单但他(tā )有(🧞)效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已(🏭)小(xiǎo )有名声(😕)但(🌱)一直(✴)到(🖊)(dà(🐾)o )了1964年(🍜)他才(🍆)绝(😘)无可(📯)能(néng )对力量和别的素质(〰)(zhì )的理解(♏)更加深入(📡)因为(🏹)他(🤪)一(🏨)直(⚾)(zhí )是在旧金山他的武馆(🐝)亲传武(📊)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(🙁)其(🤖)(qí )中一(🍄)场对(🍀)他(🚧)(tā )身心具(jù )备强(qiáng )大惊(jīng )撼(🛩)力的大比武虚空之中(zhō(㊗)ng )那是当李小(🌌)龙(✅)正(🎹)准备向他的学生传艺时门突(🐯)然之间被一(yī )伙人一(🔉)脚踢开冲(🤖)(chō(🈂)ng )进来(📏)的是几(🍭)个中国武术(🏂)(shù )高手他们是(shì )当地中国社团的代(dài )表(biǎo )据(🥕)琳达(😤)说当时(shí )她正(🌝)好在内并(🍝)(bìng )怀有他(tā )们的后代李(⛰)国豪8个(📴)月的身(🖐)孕这个(😗)代表走过去李小龙面(🎒)前(🐺)给了他一个之(👖)后能牒(dié )要么开始(🙁)向非东(🚠)方人传武要嘛(➕)和我(🖱)们比武会我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我(🥊)毫不在意他们的肤色(sè )只要(yào )怀有真(zhēn )诚我就教当(👋)时(⬜)布鲁斯的学生除开了联合国以外(wài )国家的(de )人除(chú )了了世界上不同种(zhǒng )族和(📉)信仰的人(🙁)(rén )可是1964年在(🦐)(zài )旧金山(shān )的中国(🌾)城把中国武术的(de )秘密(mì )修(🕟)(xiū )炼之法给西方人在(zài )当地华人武术社团被(bèi )认为(🌞)是一种背(bèi )叛行为(wéi )双方的态度很肯(🔙)定(📭)地会造成一场比武会在又(🙁)开始前那些(⭐)个中(🥂)国武(🐇)(wǔ )术高手曾说过(🙄)李(lǐ )最好(hǎ(📸)o )是关掉这(🧛)所所馆否(📝)则据(😵)(jù )那些(🎽)个了解和(🙇)曾与李小龙训练训(🏟)练(liàn )过的(🕴)人说李小龙(🎡)是(🚉)有名(🚠)的火(🐏)(huǒ 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