简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Rocco/Siffredi/Stefania/Bonafede/Davide/Devenuto/
- 导演：JUrgen.Enz/
- 年份：2019
- 地区：国产
- 类型：恐怖/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- 更新：2024-12-24 09:59
- 简介：1有(yǒu )什么科学(xué )依(yī )据能证明李(🕤)小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(de )身材(cái )能打多1有什么科学(🤥)依据能证明李小(💕)龙中国(guó(🤴) )功夫(fū )的破坏以其(🎢)标(🥂)志(zhì )性动作垫步侧踢把一个一袭(🏛)护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米(🚿)没入游泳池中美国不(🐬)权威杂(🎴)(zá )志黑(🔂)带(🌱)曾经的新闻过这件事至多(🐼)明(😊)确一点杂志上登的(💂)数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙退(👎)后仅(🍝)(jǐn )几步一个垫步侧踢(🙄)就把对(duì )方踢入水(shuǐ )里以前我也不我相信不过(🐙)以李(🏅)小龙的(➖)(de )身手速度再加体重猛(🏔)踢(tī(🌑) )估计(🏣)能(👼)产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是(📯)在水平面(🏢)上(👋)结束这一(yī )动作并且增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过人之处在毅力有(yǒu )爱国这(zhè )方面很值(📽)得你去爱我们去学习(xí(🥩) )1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰出(chū )了1600磅的(🥋)力量3以其(📜)招(🥁)牌手势垫步侧踢(🏅)把一个一名身穿护甲(🍚)的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🚤)泳池中4把345公斤的(de )杠(gà(☝)ng )铃(líng )直臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手(shǒu )绝对(duì )静止控(🐻)帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠(👳)铃平伸并停留半刻6一(❔)手持32公斤(jīn )哑铃(líng )水平(píng )前接一个反身后摆再侧举(🎦)至肩部(bù )并(🅾)要坚持数(🦏)(shù )秒(🎋)7随意地把(🤣)手指再插(chā )入一罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把(bǎ(🆖) )一(🚵)只(zhī )45十公斤的沙袋(dài )踢破(pò )9把约(🚫)135公斤(jīn )的(🏸)麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李(🥑)小(🍑)龙马(mǎ )上(💊)收藏点了(🕤)全部也能找到的健康和(hé )健(jiàn )美(❤)运动杂志(🖌)以及乔(qiáo )韦德(🈳)(dé )的美国先生和健(jiàn )美者与(📊)力量他把这些杂志能(🎗)变(🍞)现(🎖)部分衣服裁剪下了并整理一番需要(🌇)保存(cún )好在洛杉矶时他如(🐦)果一(🐾)有空就逛(guàng )各书店寻找(🕴)风健美杂志他所积(🕸)攒到的有(🆖)(yǒu )从本世(📣)纪初到60年代(🌴)(dài )的各种(zhǒng )各(gè )样的力量(😆)天天练习杂志的书籍他(🔳)对这方面知(🎀)识(shí )的(de )渴望(🆕)几乎到了发疯的程度从那时(🚅)候一(🍽)直到1973年病故(🌅)李小龙(💆)积(jī )聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美(🕝)运(🏘)动训练学(🏁)(xué )营养(🌒)学和举午等(děng )方(fāng )面的书籍(jí )他细细(🍉)的看努(nǔ )力专研把其中本身价值(🍣)部(⛩)分徒手画并在(💢)空白处(chù )标明训(🍶)练计划(🖌)(huá )经钻研大量资料和(⛓)信息(xī )李(🐐)小(🎳)龙(👏)汇编了一套适合(🔙)自己并能(néng )最(🗜)大程度地发展起来(lái )力量又(🌾)相对于不会增长体重(chóng )的训练计划(🌑)除了每个星期天3次(😩)的训练内容(👐)恢复手(shǒu )段和(✔)营养(yǎng )等尤其是把素质练习和(hé )武(wǔ )功天天练习有机地加强起来令其本已很(🏠)高(gāo )深的(🥙)武功(gōng )升华至(🛃)几乎完美的艺术(🍽)品程(🐖)度(🧚)可是相关(guān )证明那样做的(🔈)效果是(🍁)骇人(rén )的李小(xiǎo )龙(😻)安排好了的(➕)力量(liàng )训(☕)练(💒)比重很小仿若要把死去的(de )时间阻(🐇)一阻出去但改(gǎi )变过(🔥)去(🧗)对力量训练的看法(🤱)很显然他分出受(shòu )益颇(pō(🦆) )深并把这计划(🌜)修(xiū )炼(😳)(liàn )之(🌁)法给最常来(🛑)馆训练(🛁)的学生(🤬)之一卡里姆阿(👤)布杜尔(ěr )贾(⚪)巴(➕)尔贾巴尔曾(céng )对(duì )肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是(⏳)在1970年夏让我进行(háng )力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(bù )鲁斯经常(cháng )会练习练习的只不过我当时只有做每项两(💿)组各12次(🤧)可是(shì(🤪) )它确(què )实是比较有效李(🏹)(lǐ )小龙对(duì )力量(lià(🦒)ng )练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁(🛫)山度回(huí )忆除星期(qī )13次力(➰)量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练(🍫)习中渗入(rù )很(🐋)多几乎一样的(de )练习(xí )他(🚫)说(shuō )李小龙(🗿)在(😄)武(🍗)功(🛎)练习练习常(🌓)持着哑铃(líng )接受(✅)拳击练习你每次练习练(liàn )习进行12组每组100次双(shuāng )手各持(🎑)1234567和(🌏)10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🔲)然后(🏠)再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一次哇练(🔷)习后三角肌和手臂(♟)是会(💰)如此酸(🚷)胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的(🙃)力(🍓)量训练日(rì )和未不负重练功其他(😂)时(shí )间(jiān )里是(😌)会(huì )用(🤩)哑铃(📸)发(🤢)泄没(😩)有了能量他是那(🏔)副哑铃琳达(dá )道(🐓)他从(cóng )来不趁(🍋)着当电视里有拳击赛时(🏥)他(📅)你经常是边吃(♓)(chī )边(📶)持铃(lí(🔡)ng )我模仿即(jí )使是在看点(🛃)书时也是(😮)一(🦗)只(zhī )手手(shǒu )里(lǐ )书而另一只(zhī )手做着哑(🛑)铃(🧓)练习(xí )实在觉得不(bú )可思(🤼)议(🗂)天生神(shén )力(🤐)的前臂李小龙而(🌤)且(🎗)特(📆)别注重前臂(bì )训练以可以提高他的握力(lì )和击(🔍)拳力量(lià(🐃)ng )他的妻子(zǐ )琳达(dá )说他(👏)对前臂(🖲)练习练(🎧)习甚至入迷的(🍅)地步如果能有人常规完(👓)全没(méi )有一种新的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他一定要想个(gè(🦗) )办法得到它他甚至于让他(👦)的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(🚞)能(💑)制(🏣)造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把(⏩)设计草图(tú(📻) )给我然后再(🥎)让我遵(⛲)循要求(🙄)和(🍑)规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑了(🧓)(le )笑后(🍤)紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的(de )那(👝)些(xiē )器械对练习练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我(🔔)并不一定给(🖊)寄一个的同时也(📈)留一(🎢)个在(👓)家自(zì )己练鲍(🥁)勃沃尔(🐲)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(👥)(měng )龙过江龙争虎斗死(🍀)亡游戏等(🐪)3部影片中(🌵)扮演的角色过(🕕)角色他(🦀)说李(lǐ )小(xiǎo )龙力(😰)(lì )气惊人的前臂(bì )在(zài )他的功夫中抢(😖)走很(👒)(hěn )主(🙁)体(tǐ(😜) )形(xíng )象(xiàng )的位(⛸)置(🕸)他说布(🗃)(bù )鲁斯的(🈳)前臂和身体的比例是(🔭)我仅见的人中(🌷)最大(dà )的他不(bú )仅仅(🥈)前(⬛)臂十分普遍富裕但(💉)还占据(jù )一双铁拳和(hé )十只(📆)钢指(😳)那绝对是实在太(🗑)可怕地了奥林匹亚(⏳)健美先生多(duō )里安耶茨这(zhè(📃) )样的评价(📉)李(🔪)小龙他混(🎄)身(shēn )肌(🤫)肉是极为非常结实(🖨)刺(cì )出的(🏐)力量是极为的可怕(pà )地他是一个令(lì(🌵)ng )人不可置信的人李小龙(🚳)的拳头是令人胆寒的他(🥕)曾(céng )将(jiāng )一(💣)个由钢丝条编制(💛)的头盔击了个坑(💛)(kēng )而那(🚈)(nà(🚅) )个头(🤡)盔当然了已经(👳)承受住了好几(😤)(jǐ )次(❎)砸击(👣)(jī )1965年李小龙在哥(🧦)伦比亚广播公司的最新(🎁)出电视(♿)剧青蜂侠中扮演(🚔)的角(jiǎo )色二号男(nán )主角(😩)加藤时与(😞)(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉(lián )姆斯成了好朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂(bì )但全面(mià(📡)n )的胜利的完(⛔)全不同李(lǐ )小龙是通过练(liàn )功有目的的训(🏝)练(🚵)获得而后者则通过多年(🥗)骑野牛的(de )竞(🌯)技(🏹)表(🥈)演和越(🔡)野摩(👑)托(🅾)而勤练这位(🕑)身高186米6英尺1英寸(🎯)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🥉)和(hé )李小龙(lóng )掰手腕(🍷)正面交锋的(de )人现在想起了这些个事来他(tā )还不(♟)好(hǎo )意地说他李实(⛅)在难以相信我们与(🚷)不是一个级(🐎)别的较(㊙)量我(wǒ )远远超(🎲)过他40磅可是(🍙)他的前(qián )臂是我(wǒ )所见(🎗)等同于体(tǐ )重的人(🍥)中最粗壮的李小龙(🐭)在掰手腕(🤲)(wàn )比赛(sài )中我总是(❌)(shì )取得(✖)胜利据赫伯杰克森(🙅)一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世(shì )界冠军李另一位好(♉)朋(péng )友(yǒu )木村武之(♉)说(🐇)(shuō )你(nǐ )要是抓着李(🧔)的(de )前臂觉得竟像(😌)扣住了一根坚硬的(🗺)棒球棒李(⏭)小龙(🥞)每隔(🔌)一天只(🎦)要能坚持(💵)天天练习前臂他怀疑前(✨)臂的密度(💱)很大(🔂)因此要每隔一天给了它(tā )们一定(dìng )量的(🛫)刺激才能够(📨)健(🍘)壮(💁)范威廉姆斯一些(🍕)回忆说布鲁(😲)斯(🛴)那(🕝)时我(🔱)总(🏆)是开车不带(dài )齐(qí(🆔) )琳(☝)达和(👙)布兰(lán )顿李国豪到我(🔤)家(jiā )度周末即使来(💙)我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意(yì )他绝不沾(🗃)烟酒是(shì )名完全洁(🦎)身(🚯)自好很还好(hǎo )的人(💀)当我(🙄)在他死前约一(🛂)个月看(♉)见他们(men )时(shí )他看上去还(🏟)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(🦖)说布鲁(lǔ )斯很谦让我(📬)如果(🗣)我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下(🕚)来他还你经常你别当(🎮)真有一(🤐)次他将一张粘贴物粘在(🐐)我车(♊)子后窗上面写(xiě )着青(qīng )蜂侠保护此车(🛂)(chē )当电视连(🎂)续剧青(🎻)蜂侠播(💯)出(🐸)后李小龙(ló(📻)ng )名声大(dà )震他训练十分(⏮)勤(📧)奋刻苦(⚽)并(💊)如何修改(gǎi )了计划的(🏽)部分内容(🌨)增(zēng )加了器(qì(👎) )械(xiè )重(🐘)量(🕠)增加了次数并在每项练(liàn )习中相对应提高两组练习无法置信的力量李(lǐ )小龙的力量素质是不(🏽)俗的据被称(🍠)美国跆拳道之父(🌔)(fù )的李俊久所(suǒ )述他曾(😕)和李小龙交(🍑)过手深深被李小龙的(🚻)武功速度力量所称霸他说李(🛏)小(xiǎo )龙(🐺)还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到过会如此健(🏐)壮的人(💈)他(🚣)这个可以单手用一只食(shí )指来(🎸)做(👸)深(shēn )蹲而(🎊)我用四(💞)个指头撑都(🌾)(dōu )很沉(ché(🎊)n )重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运(✒)动(🎬)员卡里姆阿布(👐)杜(dù )尔贾巴(bā )尔一段(🚘)回忆说李相当灵活精明强干他(tā )老(lǎo )是速度不(🚃)光快动作像猫一样(🌂)(yàng )耐(👇)力李还独(🔬)特创(😯)新了一种(🚺)他一般称(chēng )升旗的(de )下(🔼)腹肌练习方(😮)法(fǎ )70年(nián )代传统日式自由搏(bó(🏿) )击(🔹)的倡(📞)导者(📇)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(lóng )为师乔回忆说通过(🧝)李的(de )身体和体(tǐ )重而(😴)言他具备了令(lìng )人不敢相信的力(🕦)量他是可以(🔖)把(🍘)343公(🚁)斤(jīn )重的杠铃直臂(bì )水(🚢)平(🤞)前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(📹)钟这(💻)对一名体重62公斤(🏝)的(😷)人而(🔏)言是(🥅)太不(bú )可思议(🍃)的(🤨)除(chú )非一(yī(⚓) )个(🕚)903公斤重(➰)的(de )人(😄)都未必会做(🚸)能够得到(dào )而伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比(🥌)这(🎎)更(🚉)玄他说曾目睹李(🌄)把563公斤的杠铃水平前举并仅(👱)仅片刻李小龙在美国的第一个徒(😤)弟(👭)(dì )杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅(🐴)偶(ǒ(🍋)u )尔(ěr )会做这样一种练习(xí )一手持(chí(🧐) )323公斤(🚠)哑铃水平前(🦋)举接一个欺(🤪)(qī )身后(🐤)摆接着(🈸)呈侧举至肩部(bù )水平(píng )并(✊)一(💜)定(dìng )要坚持(😍)数秒这(🐆)重量对一(yī )般(🚩)人提(tí )摆尚有困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙有很多小绝活如可(kě(⛽) )以不随意地把(bǎ )手指插(🥂)进一罐未开封的可口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十(shí )公(🚅)斤的(de )沙(🤢)袋裂开美国比较(🕸)著名柔术(shù )大师(🚲)威利杰(🗑)伊WellyJay回忆说他最(🐱)(zuì(🦁) )后(hòu )一次看见了李小龙是(🤓)李(🛒)小(🥢)龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚(🐶)刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛(🧤)杉矶贝尔(🚎)空港在李小龙(lóng )新(👸)家的院内横挂(😩)有两(liǎ(🥫)ng )只(⛱)太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚至都移住不动(📵)它但李对我说嗨威利(lì )看着远(🌠)处随即他(tā )就飞起一脚(🔓)把它(🤯)(tā )踢(🌞)悠得(🎈)老(lǎo )高完全碰到(👟)天(🕞)花板接着又狠狠弹(🔆)回来了李小龙(lóng )的力量真够慑(🈺)人心魄无法置信(xìn )李小(📥)龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸(cùn )劲(🔔)可将(jiāng )一(🤾)名体重45公斤(🚭)以内(❣)的人(🧥)轰(🏽)出非(💥)常一段距离泛美(🤺)(měi )柔道(㊙)冠(🎵)军海沃德小本曾切磋一番(💹)过(guò )这样的拳的滋味(🚠)每当一提起这(zhè(🙅) )件事(shì )他(tā )就不以为然(rán )伤感的歌地说(🌙)怎摸也想不(bú )到李的拳头竟这般(🐧)很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李(🐳)以为李无法动(📢)弹不了(🎊)(le )没有想到(🌂)李只身体(🌎)颤抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本(🗨)只都觉得(🈚)自己飞行一(😞)段后撞到(🌂)墙上再(🍩)被(bèi )摔倒在(❕)地(dì )上就(🐾)这一拳(🌹)使小本(🚱)仰(📨)躺很久才(cá(🐜)i )可(kě )以恢复和(hé )李小龙同时(💌)期的武(🕉)林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度(🧦)他(🏚)们(🔄)同盟协议(🎞)的感觉(jiào )是发现到李小(🐰)龙无比地快(✌)并也能(🎐)当初查(chá )觉对手意(yì )图(🐹)即使是(🚙)(shì )和对手同(🍛)时进(jìn )攻都(🥝)是李先击中(🕞)他(tā )对(duì )方李小(xiǎo )龙的(de )另一名徒弟格伦是这样评价(🌠)(jià )他师傅的布鲁斯的全(quá(🦍)n )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(📺)称霸于(📻)(yú )自己的(de )领域又(🆓)(yò(🤺)u )不是别(🌬)人(🍅)不行的(🖤)话完全是他(🕠)真的太出色了铁人李小龙的(🤰)第一步计(🎤)划(🚽)即便李小龙(👔)更具超乎(📸)(hū )常人的素质天赋但(♈)他仍然很(🦁)崇拜具高相象不俗素质的(🕝)选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高(gāo )体(tǐ )能(🤚)但能(🖋)注意(🤘)培(🍚)养精神(🌉)和感(🖕)情(qíng )它必须智力(lì )和天(💾)赋的高度(👼)加强才能(néng )达(dá )到完美境(🎳)界摘(🆑)自李小龙遗(🖕)著(🏤)截拳道之(🌰)道从生(shēng )理学的(de )角(🔱)(jiǎo )度(dù )讲(🕹)强大(😦)(dà )的(de )力量来源(yuán )于肌(🏽)(jī )纤维的(de )增(🚤)粗(cū )和神(😆)经系(👏)统的一定高度(⏸)完(wán )善李小龙的(de )妻子琳(🗼)(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美明星(🐐)图(💜)片和资料的嗜(🍪)好3个坦克师(✅)拉里(lǐ )斯科特大卫(📵)德(dé )雷珀和(hé )当时还不(🈲)太为人所知的(🕰)年(nián )轻小伙子阿诺(🈷)德施瓦辛格在(zài )收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(zì )己的(de )训练内容和计划布料裁(🎵)剪下了并剪切粘贴到拿(🍒)来的(💅)笔(🏝)记本上伊(👷)鲁(🎶)山(👶)度一段回(🤣)忆(💍)说布鲁斯(💋)你每次回中国城的武(💈)馆(🛡)时都带到(🎮)一大堆从外面(📍)买(🤕)来的(de )健(👃)美杂志接(㊗)着之(🔕)(zhī )中飞出精选(💬)都结(🍈)束了完(🚦)了对我说(🏻)(shuō )丹这三个伙计都说这(zhè )是(shì )发(📌)展(😃)肌肉线(📙)条清晰度(🏤)的适宜方(fāng )法(fǎ )那绝对(duì )是是太棒(bàng )了然后再他变(🐳)会(🕟)(huì )亲(🥓)自来去想(xiǎ(🥑)ng )体验这应(yīng )该是(shì )李(lǐ )小龙(💰)在(zà(🐯)i )1969年(🅾)时的状态(🐒)但他(💻)是怎么对健美和力量(🔢)训练感兴趣(🔫)的东(dōng )西(🔛)呢一种推测(🧙)很可能是他和严(🛩)镜海在加州(❄)奥克(kè )兰认识(shí )后受严(🏄)的影响肝胆火旺严镜(🎫)海有很多背(bèi )景和(🌎)关(🌇)系他曾和(💽)当时很著名健(📈)美选手史蒂夫里夫斯克(📙)兰茜罗(🎛)斯杰克拉(lā )兰(🐚)以及日本最(zuì(🍾) )著名举重运动员(🐈)奥(👰)运会冠军汤米片岗(🥥)一(🐣)起特(tè )训了很长(⛰)时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥(🐰)克兰和严(🥫)镜海一(yī(🔛) )家住在(zài )一起所以才李小龙(ló(👞)ng )有机会和严镜(🔧)海(hǎi )一起去练习但李小龙传的c语言设计者来(🌅)自纽(🥊)约的乔治泰恩(ē(🛳)n )说布(👜)鲁斯在遇到严(🐀)镜海前几年在香港(📢)时就有力量去(qù )练(🔐)习的记录和(🔉)裸(🖕)露(💀)上身(🔱)肌肉(🍏)的照片据(🥃)泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋(🤫)源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回(🤣)家陈是一名健美运动(🔱)员身(📵)体很强健虽说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地美(⬛)国但他对(❓)陈说以后回香港再安(ān )排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是(⏹)李小龙首(🦐)位健美启蒙者(🏜)全部李小龙传记作者(zhě )都(🛸)一致认为李小龙(🍪)在1965年几(🌹)年前(🐢)大(🔲)多并且力(🚏)(lì )量练习(xí )他(🚫)当时(🌌)通常还是去练习(🕢)咏春(🔈)拳(💫)等中国(guó )悠久的传统(tǒng )功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布鲁(😁)斯(🌐)18岁时可到达西雅图(🔒)他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(📯)单(🐂)双(😲)杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯(sī )就有一些力(lì )量(liàng )练(🖍)(liàn )习练(🥋)习如拉负(⏬)重行走(👋)滑轮(lú(🤢)n )和用短棒(bà(😧)ng )绳(shéng )系3040千克哑铃参(cān )与(🍡)卷腕(wà(🐖)n )天天练习(🥟)前臂格(🕛)洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且(🤯)注重(chóng )实际关(guān )节无氧(yǎng )训练(liàn )只不过怀疑要(yào )前蹬首先(xiān )要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(😙)的极为强大力量转(zhuǎn )折点这(zhè )个看似(🏳)简单但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武术功夫的训练(🚜)也让李(🔩)小龙(🈴)在(🌗)60年(😂)代初就已(💷)小(🏆)有名(💃)(míng )声但(👓)(dàn )一(yī(🌍) )直到了1964年他(🌠)(tā )才绝无可能对力量和别的素(📍)质(zhì )的理解更加深入因(yīn )为他一直是(😞)在旧(⚓)金山他的武馆亲(💌)传武(💚)艺(yì )在1964年下(xià )半(🎵)年他(🎳)迫不得已(yǐ(💶) )地(🎮)卷入其中一(⚫)场对他身心具(😡)备强大惊(🙀)撼(hàn )力的大比武(🚊)虚空(🍈)之中(zhōng )那是(👼)当李(lǐ )小龙正准备向他的学(xué )生传(🤚)艺时(🗞)门突(😿)然之间(jiān )被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几(⏰)个中国武术高手他(tā )们是(shì )当地中(💝)国社(🧞)团的代表(🕚)据琳(lín )达(🔙)说当时她(tā(🥀) )正好在内并怀有他们(men )的(🔝)后代李国豪8个月(🤭)的身孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前给了(🤰)他一(yī )个之后能牒(🏨)要么开始向非(🕊)东方人传(chuán )武要(🚷)嘛和我们(🕷)比武会(🍎)我来教(😄)任何(🙄)想学的人李小龙解释说我毫不(bú )在意(🕋)他们的肤色(🍄)(sè(🐽) )只要怀有真(😧)诚我就教(jiāo )当时布(bù(🕸) )鲁斯的学(🐭)生除(♟)开了联合国以外国(🏧)家的(⏳)人除了了世(shì )界(♒)上(🛷)不同种族(🤛)和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山(📛)的(🆙)中国城把(bǎ )中国武术的秘密(🤺)修炼之法(😿)给(🙍)西方(🎢)人(🛸)在(🦁)当地华人(🗃)武术社团被认(rèn )为是一种背叛行(💎)为双方(fāng )的态(🥁)度很肯定地(dì )会造成(💴)一场(🎊)(chǎng )比武会(🗓)在(zài )又开始前那(nà )些个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好(hǎo )是关掉这所所馆否(🏮)则(🎬)(zé )据(🌗)(jù )那些个了解和(🍧)曾与李(🍰)小龙训练(liàn )训练过的人(🍢)说(🚓)(shuō )李小(💡)龙是有名的火(😺)爆(🌧)性(🏥)(xìng )不曾(📎)受(🛒)过试练或(💪)愚弄果(😢)见他缓缓(📟)地戴上手套操纵一(🐛)下情绪(☕)在(🔒)一(yī 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