简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Yoshiya/Minami/雪見惠美瑠/真岛薰/
- 导演：Boaz/Yakin/
- 年份：2013
- 地区：国产
- 类型：动作/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- 更新：2024-12-25 15:03
- 简介：1有什(shí )么科学(🍇)(xué )依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔(👉)丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依(yī(🔖) )据能证明李小(🗺)龙中国(🔇)功夫的(de )破坏以其标志性(🥌)动(dòng )作垫步(bù )侧踢把一(yī(👣) )个(〽)一袭护甲的(de )200磅壮汉(🗻)踢飞(🚩)了20米没入游泳池中美(měi )国不权威(🏽)杂志黑带曾经的新闻过这(📿)件(🏈)事至多(⏳)明确一点杂志(⚾)上(shàng )登的数据(🦃)就是(shì )22875米当时(shí )是在一(🐀)个游泳池旁边李小龙退后仅(🏸)几步一个(🌸)垫步侧踢就把对方(🖇)踢入(👂)水里以前我也不我(wǒ )相信(xìn )不过以李小龙的身(shēn )手(shǒu )速度再加体重猛踢(👂)估计能产生这些效果(🌶)再者(🏎)当(dāng )时被踢(⬛)(tī(📆) )飞的(🚭)人做的是(shì )平抛(pāo )运动并不是在(zài )水(🙀)平(🚜)面上结束这一动作并(bìng )且增(🍀)强了(le )可能性李(lǐ )小(🌽)龙在体能(🚤)(néng )上倒是有(yǒu )过人(rén )之处在(🕝)(zài )毅(yì )力有爱国这方(fāng )面很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体(🎋)(tǐ )重(😓)劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节(🗂)棍轰(hō(💙)ng )出了(🖱)1600磅(páng )的(🔦)力量3以其招牌手势(shì )垫(⏮)步侧踢把(🔄)一个一名身穿护(hù )甲(🚙)的(🍘)200磅壮(🚆)汉踢(🔎)(tī )飞了20米落(🗒)入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂(♉)水平前伸(⏲)收起(🦗)在伸出(🕹)右(〽)手绝对静止控帛(bó )20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃(📋)(líng )平伸并停留半刻(🍢)6一手持32公(🐆)斤哑(🎫)铃水(🍓)(shuǐ(🚾) )平(💩)前接(🐱)一个反身(shēn )后(🙋)摆再侧举至(🌲)肩部并要坚持数秒7随(🗳)意地把手指再插入一罐未(wèi )开(🗓)封(🌅)的可口可(👗)乐8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🔍)度(dù )李(👬)小龙(lóng )的个人健身(🍵)绝对机密求知若渴(kě(😥) )李小龙马上收藏(cáng )点了全部也能找到的健康和健(🔪)美(🕎)运动杂志以及乔韦德的美国先生(📢)和健(jiàn )美者(zhě )与力(lì )量他把这些杂(⛄)志能(🍽)变现部(✳)(bù )分(🌸)衣服(👨)裁剪(jiǎ(💙)n )下了并(bìng )整(🍧)理一番需要保存(⏺)好(💬)在(🐋)(zài )洛(👁)杉矶(jī )时他如果一有空就逛各书店寻(🍼)找风健美杂志他所(suǒ(🚝) )积攒到的有从本世(👂)纪(jì )初到60年代的各种各样的(👀)力量天天(🔯)练习杂志(zhì )的(🎢)书籍(🎹)他对这方面知识(🍮)的(de )渴(kě )望几(👣)乎(🛰)到(dà(🍛)o )了发(fā )疯的(de )程度从(có(✅)ng )那时(🚃)候一(yī )直(⛱)到1973年病(🕛)(bìng )故李小龙积聚了大(🏙)量的(🍟)或者哲学武(🐁)术(shù(🥌) )的(🍥)书籍(🔚)另(🛄)有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书(🕜)籍(👠)他细(🎵)细(📟)的看努力(🔷)专研把其中本(běn )身(👞)价值部(🦉)分徒手画并在(zài )空白(bái )处标(biā(🌚)o )明(🥇)训练计划经钻研大量资料(liào )和信息李小(⛰)龙汇编了一套适合(🐓)自己并能最大程度地发(🐄)展起(🏀)(qǐ(💑) )来力(💐)量又相对(➖)于(yú )不会增(zēng )长体(tǐ )重的(📱)训练计划除了每(🤗)(měi )个星期天3次(🐵)的训练(liàn )内容恢复手段和营养(yǎng )等尤(🙀)其是(😼)把(bǎ(💬) )素质(🎰)练习(xí )和武(🌫)功天天练习有机地(dì )加强起来令(🙇)其(🧟)本(🌗)已很高深的武功升华至几(🍰)(jǐ )乎完美的艺术品程(chéng )度可是(🥀)相(🦆)关证(📜)(zhèng )明那样做(🕉)的效果(🃏)(guǒ(🏁) )是(⛹)骇人的李小(xiǎo )龙(🍠)安(🍐)排好了的力量训(⭐)练比重很(🎤)小仿若要把死去(📠)的时间阻一阻出去但改(🐂)变过去对力量训练(🗡)的(de )看法很显然他(🧠)分出(😪)受益颇深并把(bǎ )这计划(huá(❕) )修炼之法给(gěi )最常来馆训练的学生之一卡里(💎)姆阿布杜(🌼)尔(ěr )贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健(✖)美(👡)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是(shì )星期13次(🛹)的(de )计划(➰)大多数(shù )内容是布鲁斯(sī )经常会练(👒)习练习的只不过我当(💾)时(shí )只有(🚼)做(🌟)每(🈴)项两(🚺)组(🤺)各(gè )12次可是它确实是比较有效李小(🔴)龙对力(🔆)量练习根(🗾)本(🤓)就(🏝)是到了狂暴(🐠)地步据伊鲁山度回忆(🐉)除星期(🚏)13次(💛)力量练习外(wài )李小(🏹)龙还在武功练(🏒)(liàn )习中渗入很多(📷)(duō )几乎(🎼)一样的练习他说李(🖲)小龙在武功(😾)练(👂)习练习常持着(zhe )哑(🔊)铃(📉)接受拳(quán )击(🌺)练习你每次练习(🔐)练(🐝)习进行12组每(🎞)组100次双手(😸)各(🦊)持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递(🦑)增(🏘)6组然后再再依次(🎼)(cì )趋于零重量通过(guò(📎) )6组拳(quán )击(jī )我模仿李曾让我(🛸)和他(tā )一起练过一次哇(😙)练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(👅)些李小龙在那(🦁)三天的力量训练(liàn )日(💙)和未(🏍)不负重练功其他时(🔶)间(jiā(🤷)n )里(lǐ )是会(🕶)用哑铃(líng )发(🏚)泄没有了能量他是那副哑铃琳(💳)达道他从来不(bú )趁(🎈)着(zhe )当电视里(💂)有(♓)(yǒ(🥔)u )拳击赛时(shí )他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿(🏥)即使(🥫)是在(zài )看(⭕)点书(🐼)时也是一(🥒)只手手(shǒu )里书而另一(💠)只(🅿)手(shǒu )做着哑(yǎ )铃练习实(🙂)在觉得不可思(🛫)议天(tiān )生神力的前臂李(lǐ )小龙(🐊)而且特(✴)别注重前臂训练以可以提(tí )高他的握力和(🍕)(hé )击拳力量他的(👁)妻子琳达说(🧚)他对前(qián )臂(🚏)练(liàn )习练习(🎥)甚至(🚘)入迷(🌌)(mí )的地步如果(🏚)能(🏸)有人常规完全没有一(yī )种(🌰)新(⌛)的前臂(🔡)再练习方(🈸)法(🈯)他一定要想个办法得到它他甚至(zhì(💚) )于让他(🈳)的一(🧦)位在旧金山的老朋友(🥃)李鸿新给(gěi )他能制造(🔀)几种握力去练习器(🥧)(qì )李鸿新说小(😾)(xiǎ(🐍)o )龙经(jīng )常(cháng )把(🏡)设(shè )计草图给我(🈸)然后再让我遵循(🌱)要求和规格去能完(wán )成不过我也不傻他笑(🐺)了(🤷)笑(😭)后紧接着说我明白小龙电脑设计的那(nà )些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的(🕎)所以才(cá(💺)i )我并不(😫)一定给寄一个的(🕖)同(🏴)时也留一个在家(🐎)(jiā(🥥) )自己练(⭕)鲍(bào )勃(🌴)(bó )沃尔是李(💺)小龙的另一位朋友(👢)他还在李小龙(🍟)出演的猛龙(🛌)过(guò )江龙争虎斗(🐱)死亡游戏等3部影片中扮(👧)演的角(🌟)(jiǎo )色过角(jiǎo )色他(🔵)说李小龙力(lì )气(🎥)惊人的(⛓)前(🛡)臂在他的功夫(🕛)中抢走很主(🚬)体形象的位(wèi )置(zhì )他说(🖼)布鲁斯的前臂和身(🏭)体的比(🍜)例是我(💞)仅见的人中最大(dà )的(🎮)他不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和(🛑)(hé )十(🐬)只钢指那绝对(❗)是实(shí )在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美(mě(🍵)i )先生(shēng )多(duō )里安耶茨这样(yàng )的评价(💈)李(🏝)小龙他混身肌肉(💱)是极(🧟)为(🧀)非(fēi )常(cháng )结实(🏤)刺出的力量是(♐)极为的可怕地他是(📒)一个令(lì(🚇)ng )人不(bú(⛵) )可(❇)置信的人李(lǐ )小龙的拳头是(🍤)令(👐)人胆寒(hán )的他(🍯)曾将一个由钢(gāng )丝条编制的(de )头盔(kuī )击了(le )个(✅)坑而(🤷)那(nà )个头盔当(👀)然(rán )了(le )已(♑)(yǐ(🍪) )经承受住了好(🕎)几次砸击1965年李小(🍛)龙在哥伦(lún )比亚广播公(📬)司的(🏤)最(🌲)新出电视(shì )剧(🐒)青蜂侠中扮演的角色二号男(nán )主角(jiǎo )加(jiā )藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱(🗺)坞影视明星(xīng )范(🗒)威廉姆斯成(💔)(chéng )了好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李(🐕)小龙是通过练功(gōng )有目的的训练获得而后者则(zé(🚤) )通(tōng )过多年骑野牛的竞(🔜)技表演和(🈹)越(yuè )野摩托而勤练(👀)这位身(🕹)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(🔍)时(💇)惟一能和李(🚤)小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想起了这些(xiē(🤡) )个事来(🔣)他还不好意(yì )地说他李实在难以相(🤱)信(xìn )我(🏏)们与不是一(🚜)个级别的较量我远(yuǎn )远(🥍)超过他40磅可是(shì )他(🙈)的前(💝)臂是我所(🍧)见等同于体(tǐ )重的人中最粗壮的(🛌)李小龙在掰(bāi )手腕(🌛)比赛中我总(🏞)是(⏺)取得(🚨)胜利据赫伯(👠)杰克森一段回(huí )忆说李曾玩(wán )笑说(shuō )准(⚡)备好当此项目世界冠(🕒)(guàn )军(🐂)李(🕧)(lǐ )另一位好朋(péng )友木(🧠)村武之说你要是(shì )抓着(👘)李的前臂觉得竟像扣(🍟)住了一根坚硬的棒球棒李小龙(🚠)每隔(🖲)(gé )一天(💝)只要能坚持天天练(😧)习前(🙁)臂他怀(😟)疑前臂的密度(dù(🥗) )很大因此要每隔一(🤥)天(tiān )给(👜)了它们一(🌨)定量的刺激才能(néng )够健壮范威廉姆斯一(⏯)些回忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带(dài )齐琳达和(🛹)布兰(🐠)顿李(lǐ )国豪到我家(⚾)度周末(🦎)即使来我(🍎)(wǒ )这(🐆)里(🌚)他也叮(🌨)咛去练习时总衣袋跟着(zhe )再练(liàn )习专(🎛)用(🦌)小玩(wán )意他绝不沾(📛)烟酒是名完全洁身自好很(🎡)(hěn )还(hái )好(🚮)的人当我在他死前约(📊)一(yī )个月看见他们时他看上去还真棒极(🗾)了身体上(🌕)看上去像岩石一(👨)样的坚硬他说(👅)布鲁斯(🔭)很谦让我如果(🔜)我们在一起气氛是会亢(✳)(kàng )奋(fèn )下来他还你经常(cháng )你别当真(zhēn )有(yǒ(🎚)u )一次他将一(yī )张粘贴物(wù )粘在我车子后窗上面写(🕣)着(📖)青蜂侠保护(hù )此车当电视(🚙)连续(🏖)剧青(📕)蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(🛺)并如(rú )何修改了计(🌘)划的部(🚍)分(fèn )内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习中相(❄)对应(🍑)提高两组(🍛)练习无(📃)法置信的(de )力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(🔩)道之父的李俊久所(🎐)述(shù )他曾和李小龙交过手深深被(👹)李小(🐄)龙的武功速度力量所称霸他说李(lǐ )小(🤔)龙还真天才人物我从来(lái )都没(méi )有(🌳)见(🖱)到(dào )过会如此健壮的人(rén )他这个(gè )可(💺)以单手用一只食指来做深蹲而(📖)(ér )我(🛳)用(yòng )四个指(🤓)头撑都很沉重曾(🗓)是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大(🥖)个子篮球运动员卡里(lǐ )姆(mǔ(🚌) )阿布杜尔贾(🌊)巴尔一段回(⚪)忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老是(shì )速度(dù )不光快动作(🍕)像猫一样(🏥)(yàng )耐力(🥐)李还(🍟)独(🚼)特创新了一种他(tā(🍉) )一般(👔)称升旗的下腹(fù )肌(🏵)练(🌫)习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(✝)龙为师乔回忆说(🐻)通(🐦)过李(📪)的(🔓)身体和体(🚷)重而(🙋)言他具备了令(💓)人不(🥈)敢相(👕)信的力量他是可以(📢)把343公(🕘)斤重(🎂)的(de )杠铃直(zhí )臂水平前伸(shēn )收(🔯)起再伸出静止(🚑)在锁住控(🔉)20秒钟这对一名体(🦒)(tǐ )重(🦂)62公斤的人而言是(shì )太不(😩)(bú )可思(sī )议的(🦋)除(🚃)(chú )非(✡)一个903公斤重(🐼)的(de )人(🏕)都未(wèi )必会做能够得(👍)到而(🖐)伊鲁(lǔ )山(🧐)(shān )度说(shuō )的比这更玄(xuán )他说(🍇)曾目(👰)睹(dǔ )李把563公(♊)斤的杠(gàng )铃水平(🧔)前(🏵)举并仅仅片刻(📰)李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟(🍑)杰(😐)西格(🔼)洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做(🕒)这样一种练习一手持323公斤(🤶)哑铃水平前(🔰)举接一(✊)(yī )个(gè )欺(qī )身后摆(bǎ(🍖)i )接着(zhe )呈侧(cè )举至肩部水平并(bìng )一(yī )定要(🐂)坚持(🥖)数秒这重量(📏)对一般人提摆尚有困难不(bú(🥅) )要说做(zuò(🌓) )动(😞)作(zuò )了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地(dì(🧣) )把手指(zhǐ )插进一(🔤)罐未(♈)开(😻)封的可口可乐或是一个(📣)侧踹使一(📱)只45十公斤的沙袋(🚷)裂(liè )开美国比(🗑)较著(zhe )名柔术大(🐑)师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一(🏧)次(🤼)看(🦏)见了李(🐥)小(🌱)龙(🌴)是李小龙搬(bān )去(qù )好莱(🚾)坞时(shí )那时李(lǐ )刚(gāng )刚(gāng )把家从卡(🎎)佛城搬到(🌻)(dà(🔝)o )洛(😉)杉矶贝尔空港在(🚹)李小龙(💫)新(xīn )家(🥞)的院内横挂有(💬)两只太严(🌞)重(😖)的沙袋最少(📒)1353公斤重(🕳)(chóng )我(wǒ )甚至都移(yí )住不动它但李(👏)对我说(❗)嗨威利看着远处随即他(🌦)就(🎦)飞起一脚(🕗)把它踢(😶)悠(🌫)(yōu )得(👤)老高完全碰(😖)到天花板接着又狠狠(🙀)弹回来了李(🏼)小龙的力量真够慑人心魄无(wú )法置信李小(xiǎo )龙的(📢)(de )绝招也有(❤)他的寸(🏁)拳他(tā )的寸劲可(kě )将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰(🔎)出非常(😞)一(🐸)(yī )段距离泛美柔道冠(🍼)军(🌮)海沃德小本曾(👫)切磋(cuō )一(🎬)番过这样的拳(🍟)的滋(zī )味每(✡)当一提(🌸)起这件事他就不以为然(⛄)伤感的歌(📿)地说怎摸也想不(🌱)到李(👼)的拳头竟(jìng )这(zhè )般很厉(lì(🚚) )害当时他(🍓)从后面(😮)紧紧抱住李以(♍)为李无(🏝)(wú )法(🐁)动弹不(🏷)了没(méi )有想到(🦆)李只身体颤抖了一下身(🚍)体回过(🥄)头(🏧)来是(🌝)(shì )一(🗣)拳(quán )小本(bě(👅)n )只(🚫)都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在(☕)地(dì )上就这一拳(📣)使(🔠)小(🚧)本仰(🎇)躺很久(💒)(jiǔ )才(cái )可以恢复和李小(🖋)龙同时(🕙)期的武林高手一谈(📓)(tán )到(🤾)李(lǐ )都有一种恐惧感特别(bié )是李小龙的速度(dù )他(🚦)们同盟协议的感觉是发现到李小龙(🎂)无比(bǐ )地(dì )快(🕌)并也能当初(chū )查觉(📔)对手意图即使是(🌡)(shì )和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他(👊)对方李小龙的另一(💿)名徒弟格伦是这样评价他师傅(💖)(fù )的(💒)布鲁斯的全盛期(qī )得象麦(🐥)克(🌖)尔乔丹和默罕默德阿里一(📛)(yī )样称雄称霸于自己(🥝)(jǐ )的领(🚏)域(yù )又不是别(⏹)人不行的(🚤)话完全是他真的(🔕)(de )太出色(sè )了(le )铁人李小(🥔)龙的第一步(bù )计(jì )划(huá(🤶) )即便李小龙更具超乎常人(🤒)的素(💛)质天赋但他(tā )仍然(🍑)很崇拜具高相(♈)象不(🥠)俗(sú )素质的选手(shǒu )他曾一(🌮)段(💟)文字特训不仅仅(🔒)能想提高(gāo )体能但能注意培(🧒)养精神和(hé )感情它必须智力和天赋的高度加(jiā )强(qiá(💟)ng )才能(🐤)(néng )达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截(jié )拳(🧙)道之道从生(🈷)理学(🌲)的角度讲强大的力(lì )量来源(yuán )于(✋)肌纤(🧣)维的增粗(⏩)和(🤚)神(💝)经(⛴)系统的一定高(🌡)度完善李小龙(ló(🗾)ng )的妻子琳达说布鲁(🕡)斯(sī )死后有抽取(🚖)健(👃)美明星图片(pià(⬆)n )和资料的嗜好3个(gè )坦(🎶)克(📬)(kè )师(🍿)拉里斯科特大卫(🥈)德雷珀和当时还不太为人(💾)所知的年(nián )轻小伙子阿诺德施(🐉)(shī )瓦辛格在收集过程中李小(xiǎ(😦)o )龙把(🚗)那些(xiē )世(🌞)界著名选(xuǎn )手(🔭)更适(🔑)合自己(🙁)的训练内容和计划布(bù )料(liào )裁剪下了并剪切粘贴(🖇)到拿来的笔(👉)记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(🏳)一大堆(😎)从外(💖)面买(🥢)来的健美杂志接着(zhe )之(zhī )中飞出精选都结束了完了(👕)对我说丹这三个(🖨)(gè )伙(💬)计都(😗)说这是发展肌肉线条清晰度(😏)的适宜方法(fǎ )那(🍣)绝对是(😴)是太(👵)棒(✔)(bàng )了然后再他变会亲(🐪)自来(🚗)去想体验(🐢)这应(📳)该是李小龙在(❎)1969年时的状态(🎞)但(🖌)他是(shì )怎么对(🍑)健美和力(🥜)量训练感兴趣(🎱)的(de )东西(📒)呢一(yī(🙌) )种推测很(🚣)可能(néng )是他(🥃)和严镜海在加州奥(😏)克兰认(🐮)识后(🈲)受(📕)严(🛺)的影响(📑)肝(gān )胆(🏬)火旺严镜海有(yǒu )很(hěn )多(duō )背景(jǐng )和(〰)关(💋)系(👅)他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(🍩)夫(💆)斯克兰茜(👦)(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名举重(🦔)运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不(🔭)过(guò )积(🔱)累了极为丰(📠)富的训(🤣)练(liàn )方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由西(🚁)雅图搬来奥(🤼)克兰和严镜海一(yī )家住在一(📊)起所以(📵)才(🤵)李小龙有机会(👮)和严镜海一起去练习但李(🧚)(lǐ )小(🐁)龙传(🦊)的c语言设计(jì )者(🌌)来自纽约的乔(qiáo )治(zhì )泰恩说布(bù )鲁斯(sī(🏌) )在遇到严镜海前几年在香港时就(🧕)(jiù )有力量去(😰)练习的记录和(😉)裸(🦍)露上身肌肉(🤑)的照(zhà(🗿)o )片据(🚐)泰(🥫)恩的资料李小龙(👏)的大姐李秋(🎣)源有一(yī )次(🤭)将她男朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是一(yī )名(🆚)健美运动员身(🌪)体很强(🦖)健虽(🥌)说李小龙立(lì )剪要(yào )前往(wǎng )他的出(👥)生地美国但他对陈(chén )说(shuō )以后回(😭)香港再(🐚)安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李(lǐ )小龙首位健美启(🥎)蒙者全(👕)部(💉)李小龙(💆)传记作者(zhě )都一致(🤡)认为李小龙在1965年(🏦)几(jǐ(🚓) )年前大多并且力(lì )量(liàng )练习他当时(🐒)通常还(🍪)是去练习咏(yǒng )春拳(quán )等中国悠久的(de )传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说(🔇)布鲁斯18岁时可到达西雅图(👇)(tú )他的训练(📭)唯有撞击柚木制作(📦)的模仿靶一些(xiē )单双(shuāng )杠天天练习健美操和(🔑)柔韧练习但过了不久布(bù )鲁斯就(jiù )有(✝)一些力量练习练(liàn )习如拉(🦕)负重行走滑(🏊)轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑铃(lí(✍)ng )参(🌠)与卷腕天(🤶)天练习(xí )前臂格洛弗(fú )还回答(🐻)说布鲁斯而且注重实际关节(🌬)无(🎦)氧(🉐)训练(😱)只不(bú )过(guò )怀疑要前蹬首先(💹)要使关节强壮并传(👒)达击(jī )打(🙋)时所迸发而出(🧘)(chū )的(😦)极为(wéi )强大(🐌)力量转折点这(😔)(zhè )个看(📳)似简单(🙍)但他有(🆎)(yǒu )效的(🌐)力量天天(tiān )练习(xí )加强武术(shù(🛬) )功夫的训练也让(🚧)(ràng )李小(xiǎo )龙在60年代初(chū(🍷) )就已小有名声但一直(🐄)到了(le )1964年他才绝无可(🐧)能(🔬)对力量(🍷)和别的素质的理解更加深入因为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲传(🌰)武艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入其(qí(💡) )中一场对他身心(😟)具备强(qiáng )大惊(jīng )撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是当(dāng )李小龙正准备向他的学生传艺(yì )时门突(😛)然之间被一伙人一(🦉)(yī )脚踢开(🍙)冲进(🕰)来(🛩)的是几个(🙏)中(🐣)国武术高手他们是当(dāng )地中国社团的代表据琳达(💱)说当时她(tā )正(📠)好在内并(📓)怀有他们的后代李国豪8个月的(🌓)身孕这个(🙍)代表走过去李小龙(🍤)面前给(gěi )了他一个(gè )之后能牒要么开始向非东方(🏒)人(📻)传武要嘛和我(🐩)们(men )比武(🍸)会我(🍼)来(lái )教任何想学的人李小龙解(🥗)释说我毫不在(zài )意(🕺)他(📴)们的(🤬)肤色只要怀有真(🎶)诚我就教当时布鲁(😥)斯的(😥)学生除开(kāi )了联合(🦇)国以外国家的人(💧)(rén )除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(🗳)金山的中国城(chéng )把中(🙋)国武(👧)术的秘密修炼(liàn )之法给西方人在当地华人武术社团(🤬)被认为是(🐚)一种(🎤)背叛行为双(shuāng )方的态度很(⚓)肯定地会造(zào )成一场比武会在又开始前(👯)那些(xiē )个中国(📖)武术(🏀)高(gāo )手(🙍)(shǒu )曾说过李最好是(🌰)关掉这所所馆否(🍒)则据那些个了解(💏)和曾与李小龙训练训练过(🚥)(guò )的(de )人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(🚘)试练或愚弄果见(🏗)他(tā )缓(huǎn )缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的交手就(jiù )把那位与他比武会的(🚳)功夫高(gāo )手打跑了(🦊)尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(🍥)较(🐒)量中他的体能消耗比(❌)较大琳达回(🍒)忆说布鲁斯当(🏣)(dāng )时实在累极了他认为(wéi )这次较量的时间不应(yīng )该这(🍍)样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真(🏦)够难(🥟)过极(💆)(jí )了通过这次搏斗(dòu )以至(🍠)于李小龙(lóng )见过到能(🎀)(néng )够的武功不只(⛹)是一(yī )招一势的(🏌)拳脚但还(😲)必须应具备(🏵)超人的体能与力量(liàng )素质他把接(🎺)下(xià(⏲) )来事件看成是(shì )是一(yī(🔤) )个(🍣)起点这(😶)一世结(🔂)束(shù )后他更一类积攒和闷(🚯)头(🌦)勤练这(🔢)也就(🈂)(jiù )是李小龙对力量练习(😲)见(👰)过(guò )的(🚟)转(zhuǎn )折点2欧美(🏙)(měi )第一超模(mó )乔丹(🐍)(dā(🎓)n )卡(kǎ )佛这样的(🖼)身(🔈)材能(🌛)打多90分吧(ba )个人对于(yú )并非太不喜(🎀)欢胸最重要(yào )的大的女生但身(🔽)(shē(🛢)n )材(📺)我还是相当的很(hěn )喜欢的