简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：比妮·费尔德斯坦/凯特琳·德弗/杰西卡·威廉姆斯/杰森·苏戴奇斯/丽莎·库卓/
- 导演：Louisa/Warren/
- 年份：2013
- 地区：大陆
- 类型：动作/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-25 15:04
- 简介：(🍸)1有(🗳)什么科学依据能证明(🤭)李(🎂)小龙中国(🌻)功夫的破坏2欧美第一超(🏘)模乔丹(♋)卡佛(🌁)这(😊)样的身材能(néng )打多(🗺)1有(📛)什么(me )科学依(yī(🏞) )据能证明李小(xiǎo )龙中国(🚟)功夫的(🍍)破(👼)坏以(yǐ(🐢) )其标志性动作(zuò )垫步侧(🚵)踢把一(🏪)(yī )个一袭护(🦕)甲的200磅壮汉踢(🛅)飞(fēi )了20米(mǐ )没入游泳池中美(🔗)国不权威杂志黑(hēi )带(🧜)曾经(🍶)的新(🔺)闻过(🌑)(guò )这件(♍)事至多明(🤚)确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退(⤵)后仅几步一(🍉)个垫步侧踢就(😼)把对方踢入水里以前(qián )我也不(🔱)我(wǒ )相信不过以李小(👑)龙(🐿)的身手速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生这些(🐛)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(🏏)运动并不(🌟)是(🎮)在水平面上结束这一动作并且(📢)增强(🚒)了可能(🎮)性(⚫)李小龙在体能(👂)上倒是(shì )有过人之处在(zài )毅力有爱国这方面(miàn )很(📂)值得你去爱(à(🕊)i )我们去学习1以其(qí(🕍) )130余磅的(de )体重劈出(🌧)了(🌇)350磅的(👴)沉(🔊)拳2用二节棍轰出(🐋)了1600磅的力(✝)量3以其招牌手势垫(📌)步侧踢(⛳)把(🥫)一个(gè )一名身(💕)穿(📙)护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米(📪)落(luò )入(🏿)游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(shēn )收(👇)起在伸(shē(💐)n )出(chū )右手(shǒu )绝对静止(zhǐ )控(kòng )帛(bó )20秒5把563公(gōng )斤的(de )杠(🌧)铃(líng )平伸(✒)并停留(📰)半(bàn )刻6一手持32公斤哑(🤗)铃(🌊)(lí(🛡)ng )水平(píng )前接(🌺)(jiē )一个反身(shēn )后(hòu )摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(✈)手指再插(chā )入(🗽)一罐未开(🈁)封(🥨)的可口(💖)(kǒu )可(🍓)乐8用侧(🌶)踹把一只45十公斤的(😶)沙袋踢破9把约135公斤的麻(🤔)袋踢到总共(📐)一(💲)层房子的(🚢)高度李(🚅)小龙的个人健身绝(jué )对机密求知若渴李小龙马上(shàng )收藏点了(🕡)全部也能找(🐱)到的健康和健美(✉)运动(dòng )杂志以及(🖌)乔韦德的美国先生和(🚏)(hé )健(jià(📼)n )美者与力量(liàng )他把这(zhè )些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(🐛)整理(lǐ )一番需(xū )要保存好在(🔈)洛杉矶时他(tā )如(🛋)果一有空就逛各书店寻找风健美(měi )杂志他所积攒到的(🚀)有(⛰)从本世纪初(🤠)到60年代(🍫)的各种(📋)各(🌿)样(yàng )的(de )力量天天(tiān )练(lià(⏳)n )习(xí )杂志的书籍他对这(😢)方面知(zhī(🌁) )识(shí )的渴(🏑)望几乎到了(📭)发(🔎)疯(🖕)的程度(dù )从那时候(hòu )一直到1973年(🈯)病故李小龙积(😟)聚(jù )了大量的(de )或者哲学武术的(🔽)书籍(jí )另有约400册或者健身(😫)健美(🚠)运动训练学营(🌕)养(yǎng )学(xué )和举午等方面的(de )书(🎧)籍他(tā )细细的看(kà(🐎)n )努力专研把其中本(🐬)身价(🆗)值(🍻)部分徒手画并在空白处标明(🛫)训练计(🛡)划经钻研大量(🏴)资料(liào )和信(💸)息李小龙汇编了一套适合自己并能最(zuì )大程度地发展起来力(😖)量又(🔩)相对于(yú )不会增(♒)(zēng )长体重(chóng )的训练计划除了(🈳)每个(🦅)星期(🚘)天(🥦)3次的训(🏫)练内容恢复手(🔄)段和(hé )营(yí(🥨)ng )养等(📋)尤(yóu )其是(🍷)把素质(zhì )练习和武功天天练习有(yǒ(😢)u )机地(dì )加强(⌚)起来令(lìng )其本已很高(🍊)深的武(wǔ )功(gōng )升华至几乎完美的艺术品程(❎)度可是相(📡)关(🅱)证明那样做的(de )效(➗)果是骇人的李小龙安排好(hǎo )了(👛)的力量训(🍾)练比重很(📓)小仿若(📛)要把死去的时间阻一阻(📮)出去(qù )但改变过去对力量训(xùn )练的看法很显然他分出受(🐶)(shò(💧)u )益颇深并把这计划修炼之法(🎲)给最常来馆(🎟)训练的学生之(📀)一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌(❄)肉与健美杂志记者说布鲁(⛄)斯(📢)是在1970年(niá(🚸)n )夏让(ràng )我进行(há(🙏)ng )力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是(🛎)(shì )布(🔝)鲁斯经常会练习练习(📮)的只(zhī )不(bú )过我当时只有做每项两(📏)组各12次可(🐲)是(😗)(shì )它确(què(👧) )实是比较(jià(🚻)o )有效李小龙(🎛)对力(📩)量(🍫)练习根本(bě(🎍)n )就是到(dào )了狂暴地(dì )步(😺)据伊鲁山度回忆除(👠)星期(🖊)13次力量(♑)练习外李小龙还(🔮)在武功练(😫)(lià(🕤)n )习中渗(shèn )入很(hěn )多(👉)几乎一样的练习他说(shuō )李小龙(😞)在(zài )武功(🐁)练习练习常持着哑(🐢)铃接(🍩)受拳(🐼)击练习你每次(cì )练习(🏎)练(liàn )习进行12组每(♐)组(zǔ(😰) )100次双手(🥩)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与(🕴)金(🔆)字塔形(🏧)递增6组然后再再依次趋于零重(🦁)量通过6组拳击(🍢)我模(🍯)(mó )仿(🍿)李曾让我(wǒ )和(🏃)他一起(qǐ )练(🍱)过一次哇练(🌬)习后三角肌和手臂(🎺)是会如此(cǐ )酸胀但不仅(🥦)仅(👧)这(🚵)(zhè )些李(🐇)小(🛣)龙在那三天的力量(🐯)训(xùn )练日和未(🛤)不负重(🏦)练功(gōng )其他时间(📌)里是会用哑(🦌)铃发(🆒)泄没(🔨)有了能量他是那副哑铃琳达(dá )道(dào )他从来(🔹)不趁着(🥪)当(dāng )电视里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃边持铃我模(📣)仿即(jí(🍇) )使是在看点书时也是一只手手里书(shū )而(💋)另一只手做(🕶)着哑铃练习实在觉(jiào )得不可(kě )思议天(tiān )生(🍮)神力的前臂(🐫)李小龙(💀)而且(🥄)特别注重(✝)前臂训练以可以提高他的握(🛩)力和击拳力量他的妻(qī )子琳达说他(tā )对(duì )前臂(bì )练习练习甚至入迷的地(🖲)(dì )步如果能有人(rén )常(🤡)规完(wán )全没有一种(zhǒng )新(xīn )的前臂再(🍑)练习方法(🎁)他(tā )一(⬇)定要想个办法得到它他甚(🎅)至于让他(tā )的一位在(🧡)旧金(👬)山的老朋(🍸)友李鸿新(🐨)给他能制造(zào )几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(📟)草图给我然后再让(🈶)我遵(💠)循(🥓)要(🔝)(yào )求和(🖐)规(🧢)格去(🥟)能完成不过我(😷)也不(💠)傻他笑了笑(🌄)后紧接着(zhe )说我(🐙)明(🗝)白小龙电(diàn )脑(nǎo )设计的(de )那些器械(🍽)对(duì )练习练习肌肉(💝)是(🍶)很有效的所以才我(🏠)并不一定给寄一(yī(✨) )个的同(📡)时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(⚪)另一位朋友他还(hái )在(zài )李小龙出演的猛(🎸)龙过江龙争(⛎)虎(🕘)斗死亡游戏等3部影(yǐng )片(👙)中(zhō(🚨)ng )扮演的(💾)角色过角色(sè )他说(🐜)李小龙(🚮)力气惊(jīng )人的前臂(😠)在他的功夫中(😱)抢走(🦑)很主体(tǐ )形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身(🌱)体的比例(🍪)是我(wǒ(📌) )仅见(🥃)的人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据(jù )一双铁(tiě )拳和十只钢指那(🗳)绝对是实在(➕)太可怕地了(🛌)奥(ào )林匹亚健(jiàn )美先生多(🌻)里安(➰)耶茨这样的(de )评(🔁)价李小龙他(tā )混身肌肉是极(jí )为非常结实刺出的(👢)力量是(😬)极为(wéi )的可怕地(dì )他是(🍖)一个令(lìng )人不可置(🅰)信(🔖)的人李小龙的拳头是令(🐺)(lìng )人胆寒(hán )的(🥜)他曾将一(🛹)个(📭)由(🌥)钢丝条编制(🧞)的头盔击了个坑而(🤫)那个头盔(🛐)当然了已(🔀)经(🍬)承受住了好几(❎)次砸(🐹)击1965年(👦)李(🔪)小(xiǎ(🐤)o )龙在哥伦(🎋)比亚广(💌)(guǎng )播公司的最新出电视剧青蜂侠(🤛)中扮演的角(jiǎ(🐰)o )色二号男主角加藤(🧐)时(🆎)与(🚲)青蜂侠(🚈)的扮演(🚕)者好(hǎo )莱坞影视明星(xīng )范(🎟)威廉姆斯成(💣)了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的(de )完全不同李小龙是通过(guò )练(liàn )功有(🙃)目(🎌)的的训练获得(📁)而后者则通过多(😟)年骑野(♿)牛的竞技表演和越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英(🦇)尺(🔝)1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当(♟)时惟(💵)一能(néng )和(🥝)李小龙掰(bāi )手腕正面交(jiāo )锋(⬇)的人(ré(👥)n )现在想起了(🤖)这些个事来他还不(bú )好意(yì )地说他李实(🎈)在难以相信我们与不是一个(gè )级别的较量我(🈷)远远超过他40磅可是他的(de )前臂(☔)是我所见等(⬅)同(tó(👇)ng )于(👢)体重的(🤨)人中(🕣)最粗壮(🛂)的李小(🗾)龙在掰手腕(wà(💖)n )比赛中(zhōng )我总是取得胜(👺)利据赫伯杰(jié )克森一(yī(🌃) )段回忆说李曾玩笑说准备好当(🧙)此项目世界冠军李另一位好朋(⚾)友(🎅)木村武(🐧)(wǔ )之说你要是(🕗)抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住(zhù(🛡) )了一根坚硬(yìng )的棒(🌑)球棒李小(xiǎo )龙每隔(gé )一天只要(yà(⏮)o )能坚(jiān )持天(⏺)天练习(🅱)前臂他怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每(💭)隔(👑)一天给了它们一(yī )定(dì(😺)ng )量的刺(cì(🍂) )激才能够健壮范威(🤦)廉姆(♐)斯(🕹)一些回忆(👤)说布(💗)鲁斯那(🐖)时我总(🏆)是开车不(🔌)带齐(qí )琳达和布兰顿(🎀)李国豪到(🏜)我家度周(💕)末即使(🍪)来我这里(😙)他也叮咛去(🚥)练习时(🕰)总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好很(hěn )还好的(de )人(ré(🏀)n )当(🐖)我(⛵)在他死(🤒)前约一个月看见(👛)他们时他看(kàn )上去还(🦎)真棒极了身体上(🥢)看上去(🍚)像岩石(shí )一样(🏉)的坚硬(yìng )他(🤰)说布鲁(💾)斯很谦让我如果(👲)我们在一起(qǐ(🎖) )气氛是(🦁)会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一次(⚽)他将(⛱)一(🏿)张粘(zhān )贴物粘在我(🅿)车子(zǐ(🛃) )后(hòu )窗上面写着青蜂侠保(😅)护此车当电(dià(💬)n )视连续剧(💦)青蜂(fēng )侠播出后李小龙(lóng )名声大(dà )震他训练(liàn )十分勤奋刻苦(🖥)并如何(🚕)修改(gǎi )了计划的部分(🗾)(fèn )内容增加了器械重量增加了(💙)(le )次数并在每项练(liàn )习中相对应提高两(👠)组练习无(❎)法置(zhì )信的力量李小龙(📎)的力(lì )量(liàng )素质(🛬)是(shì )不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和李小龙交过手深(💆)(shē(🧡)n )深(💪)(shēn )被李小龙(lóng )的武功速度力量所称(😭)霸他说李(⛺)小(🚲)龙还真(🥧)(zhēn )天才(🚻)人物我从(cóng )来都没有见到(🤹)过会如此健(jiàn )壮的人他这个可(kě )以单手用一只(🧖)食指(zhǐ )来做深蹲而我用四(🐆)个指头撑都很(🌛)沉重曾是李小龙徒弟的(🎚)223米高(🌞)的(😯)大个子篮球运(🎢)(yùn )动员卡(kǎ )里(lǐ(🌉) )姆阿布杜尔贾巴尔一段(⬅)回忆(🍱)说(🤖)李相当灵活精(jīng )明(💘)强干他老(🐅)是(🏘)速度不光快动(dòng )作像猫(māo )一样(yà(🕖)ng )耐力(lì )李还独(dú )特创新(🏇)了一种他(🙊)一(🚧)般(bān )称(📗)升旗的(de )下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由(🏥)(yóu )搏(❤)击的倡导者乔(📨)刘易斯(♐)JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(🔪)为师(shī )乔回忆说通过李(lǐ )的(🍘)身体和体重(🛂)而言他具(jù )备(👴)了令(🏊)人不(bú )敢相信的(🛵)力(👠)量(liàng )他是(🍷)可(🍳)以把343公(👮)斤重(♊)的杠铃直臂水平前(qián )伸收(🥤)(shō(👟)u )起再(zài )伸(shēn )出(🚤)静止(🐟)(zhǐ )在(zài )锁(🍜)住(zhù )控(👭)20秒(📧)钟这对一(👤)名体重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的除非一个903公斤重的人(🈁)都(💀)未必会做能(🚥)够得到而(📮)伊鲁山(shān )度说的(🗜)比(♉)这更玄(xuán )他说曾目(mù )睹(🛏)李(🏴)把(📷)563公斤的杠(🐨)铃水平前(🙌)(qián )举并仅仅片刻李(🚚)小龙在美(měi )国的第(🍹)一个徒(🔫)弟杰西格洛弗也(🕘)回(😫)忆(🔁)说师傅偶(ǒu )尔(🍿)会做(🤖)这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一个欺身后摆接(⏱)着呈侧举至肩(🕹)部水平并(🔈)一(👣)(yī )定要坚持数(🎢)秒这重量对(🧀)一般人提摆尚有困难不要说做动(🌘)作了况(kuà(🏇)ng )且李(📬)小龙(🥜)有(🐤)很多小绝(jué )活如可(👬)以不随意(🐶)地把(🧠)手指插进(📣)一罐(guàn )未(wèi )开(🍄)(kāi )封的可口可乐或(💋)是一个侧踹使(🕉)一只45十(⛷)公斤(😅)的沙袋裂开美国比(🐉)(bǐ )较(🌿)(jiào )著名柔术大(dà(🌖) )师威利杰(👾)伊(⬛)WellyJay回忆说他最后一次(cì )看(😅)见了(🤠)(le )李小龙是(shì )李(🚜)小龙搬去好莱坞(💫)时那(🔄)时李刚刚(🏣)把家从卡佛城搬到洛(🕚)杉(📐)矶贝尔空港在李(lǐ(🙊) )小龙新家的院内横挂有两只太(🐷)严重的沙袋最少1353公(🧐)斤重我甚至(zhì )都(🤽)(dōu )移住不动它(📎)但李对我(🗃)说嗨威利(lì )看(🌋)着(zhe )远(🦕)处随即他就飞起一脚把它踢悠得(dé )老高完全碰到天花(huā )板接着又(💿)狠(🤢)狠弹回来了李(lǐ(🎈) )小龙的(de )力(lì )量(🐹)真够(gòu )慑人心魄无(🛩)(wú )法置(zhì )信李小(📧)龙的绝(🗯)招也有他的寸拳他(👸)的寸劲(😪)可将(📒)一名体重45公斤以内的人轰出非常一段(duàn )距离泛(📆)美柔(🏳)道(dào )冠军海沃德小本(🔎)曾切磋(🚉)一番过这样的拳的(📓)滋(🔶)味(🦏)每当一(🌇)提起这(zhè )件事他(🌕)就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也(⛴)想不到李(lǐ )的拳头竟这般很厉(lì )害当时(🗨)(shí )他从后面紧紧(🐎)抱住李以为李无法动弹不了没有想(✍)到(🍵)李只身体颤抖(🐼)了一下身体回(🤶)过(guò(😌) )头(👇)(tóu )来是一拳(quán )小(🚚)本只都(🎪)觉(jiào )得自己(🖖)飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(🌩)拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(✳)小龙同(📞)时期的(🎐)武林高手一谈到李(lǐ(🌰) )都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🍡)度(🍇)他们(🏫)同盟协议(♐)的(🐷)感觉(jià(🗒)o )是发(🥇)现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图(⛅)即使是和对手同时(🥥)进攻都(🏌)是(shì(〽) )李先(🏕)击中他(tā )对方李小龙的另(🏎)一名徒弟格伦是(📕)这样评价(📷)他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔(qiá(🍷)o )丹和(🅱)默(mò )罕默德阿里一(🐷)(yī )样称雄称(⛳)霸于(yú )自(🎦)(zì )己的(de )领域又(🍟)不是别人不行的话完全是(shì )他真的太出色了铁人李小(xiǎ(📟)o )龙的第一步计(jì )划即便(🥒)李小(🐽)龙更具超乎常人的素质天赋(fù )但(dà(🏰)n )他仍然很崇拜(🥐)具高相象(xià(🏑)ng )不俗素质(🍓)的选手(🎩)他曾(🤓)一段文(🔎)字特(🥇)训不仅仅(🍏)能想提高(gā(😙)o )体能但能注意培(péi )养精神和(🈲)感情它必须智力和天赋的高(🚃)度加强才(cái )能达到(dào )完美境(📧)界(🦊)(jiè )摘自李(lǐ )小(👺)龙遗著截(jié )拳道之道从生理(🚟)学的(de )角度讲强大的力量来源于肌纤维的(de )增(➿)粗和(🐗)神经(jīng )系统的(🙍)一(🎅)定(🦇)高度完善(shàn )李小龙的(💢)妻(qī(🐙) )子琳达说布(🧥)鲁(🆔)(lǔ(📕) )斯死(🖨)后有抽取健美(🔤)明(míng )星图片和资料(📯)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(👻)(léi )珀和当时还不太为(🥉)人所知的(🏃)年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格在(🌩)(zà(🐵)i )收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练(🎬)内容和计划布料裁剪(🥧)下(📲)了并剪切粘贴(🥨)(tiē(🚺) )到(💨)拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(🤗)回中国(guó )城的(🙌)武(wǔ )馆时(🕧)(shí )都带到(dào )一大堆从外面(miàn )买来(📼)的健(😥)(jiàn )美杂志(zhì )接着之中飞出精选都结束(shù )了完了(le )对(📄)我说丹这三个伙计都(🈶)说这是(shì(💴) )发展肌肉(🎽)线条清晰度(〰)的适宜方法那绝对是是太(🙌)棒了然(🤖)后再他变会亲自来去想体验这应该(🐻)是(shì )李小龙(⚾)在1969年时(🐔)的状态但他是(🚆)怎么(me )对健美(👜)和力量训练感兴趣(🎪)的东(dōng )西呢(🔥)一种推测很可(📰)能是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认(📖)识后受严的影响(🍲)肝胆火旺严镜海有很多(duō )背景和关系他(🔻)曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂(🎖)夫里夫斯(🤒)(sī(🛃) )克兰(lá(🈵)n )茜罗斯杰克拉(🌔)兰以及(jí )日本最著名举重运(yù(😴)n )动员奥运会冠军汤米片岗一(⏪)起特(tè )训了(😀)很长时间不过积累(🛋)(lèi )了极为丰(fēng )富(💙)的训(xùn )练(liàn )方法在李小龙(🤫)和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严(yán )镜海一家(🌙)住在(🧝)一(yī )起所以才李小(🐑)龙有机会和严镜(🎀)海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自(🎁)纽约的乔治(🛤)泰(🥩)恩说布鲁斯在遇(🖕)到严(yán )镜海前几年在香港时(🍚)就有力量去练习的记(🔍)录和裸露上(😡)身肌肉(👙)的照片据泰恩的资料李小龙(lóng )的(🚙)大(🙈)姐李秋源有一次将(jiā(🏙)ng )她(🙅)男朋友(yǒu )罗伯特(🖌)陈送回家陈(🔦)是一名(👐)健美运动员身体很强(🏣)健虽说(🌜)李小龙立剪要前往他的出生地美(👙)国但他对陈说以(🐆)后(🙃)回(huí(💅) )香港再安排好了(🦃)(le )和(⚽)他一起特训(🏛)无论谁是(🐳)李小龙首位健美(🐏)启蒙者全部李小龙传(🧖)记作(zuò )者都一致认(rèn )为李小龙(♎)在1965年几年前大多并且力量(liàng )练习他当时(🚍)通常(cháng )还(🏚)是去练习(😘)咏春拳等中国(🏧)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(⚡)中说(🕟)布鲁斯18岁(suì )时可到达西(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作(📵)(zuò )的模(mó )仿靶一些(🍟)单(🆔)双(🔕)杠(gà(👽)ng )天(🏊)天练习健(👠)美操和(🥚)柔韧练习(🏓)但过了(🔐)不久(🉐)布鲁(🎐)斯(🌻)就有一些力量(liàng )练习练习(🥑)如拉负(🐊)重(🔐)行走滑轮和用短(😚)棒绳(⤵)系(🐆)3040千克哑铃参与(♓)卷腕天天练习前(🔎)臂格洛弗还回(👠)答(👨)说(shuō )布(bù(🧛) )鲁斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过(🦐)怀(🖍)疑要前蹬(😸)首先要(yào )使关节强(➰)壮并(bìng )传(chuán )达击打时所迸发而出的(de )极(jí )为强大力量转折点这个(gè )看似简单但(dàn )他有效(➕)的(de )力量天天练(liàn )习加强(qiáng )武术功夫的训(xùn )练(🍄)也(🔪)让李小龙在(zà(💨)i )60年代初就已小有名(🌒)声但(dàn )一(yī )直到了1964年(😦)他才绝(🛌)无可能(néng )对力(lì )量和别的素质的(de )理解更加(jiā(〽) )深入(🐅)因为他一(📷)(yī )直是在旧金(jīn )山他的(de )武馆(🚵)亲传(🐸)武艺在1964年下半年(nián )他迫(📭)不得已地卷入其中一场(👯)对他身心具备强大惊撼力(lì )的(🏗)大(🍠)比武虚(🐷)空之(🚺)中那是当李(🕧)小龙(📊)正(zhèng )准(💋)备向他(tā )的(👑)学(xué )生传艺时门突然之间被一(yī )伙(🚜)人(🧦)一脚踢(🍂)开冲(chōng )进来的是几个中(🛁)国武术高(gāo )手他(🤙)们是当(dāng )地中(🐢)国社团的(de )代表据琳达(🏫)说当时(shí )她(tā )正好(⛔)在(🏐)内(nèi )并怀有他(👥)们(men )的后代李(🐅)国豪8个月的(🚰)(de )身孕这(🥢)个(🔸)代(dà(💪)i )表走(zǒu )过去李小龙(😖)面(🔘)前给了他一个之后能牒要么(💃)开始向非东方人(rén )传武要嘛和(hé )我们比(⛸)武会我(🦖)来教任(🗺)(rèn )何想学的(🥟)(de )人李(❣)小龙解释说(🎰)我毫不在意他们(🕥)的(🎡)肤色(sè )只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生(🌶)除开了联(👅)合国以外国(guó(😅) )家的人除了了世界(😛)上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人可是(🏐)1964年在(zài )旧金山(♉)的中(🔞)国(guó )城把(🐏)中国武(㊙)术的秘密修炼(🈵)之法(👝)给(gěi )西方人在(zài )当地(🙃)华人武术(🛐)社(♓)团被认为是一种背(👰)叛行(háng )为双(shuāng )方(🍪)的态度很肯定(🆒)地会造成(🌝)(chéng )一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武术高手曾说过(🏜)李最好是关掉这(zhè(💾) )所所馆否则据那(nà )些个了解和曾与李(lǐ )小龙(🦌)训(🌧)练训练过的(de )人说(🕗)李(😫)小龙是有名(📓)的(de )火(🎚)爆性不曾受过(guò )试练(liàn )或愚弄果(guǒ )见他(tā )缓(🍃)缓(👁)地戴上手套(tào )操纵一(yī )下情绪在一阵(🍘)如此(cǐ )激烈(liè )的交手就把那位与他比武会的功夫高(gāo )手(🤭)打跑了(🈳)尽管李小龙功夫征服大(🔇)陆了挑(🏢)战者但在这(zhè )场较量中他的体能(néng )消(xiāo )耗比(☝)(bǐ(🤼) )较大琳(lín )达回忆(🚰)说布(🛍)(bù )鲁斯当时实(🙃)在累(👍)极了他认为(wéi )这次较(🛷)量(liàng )的(de )时间不(🌱)应(yīng )该(📆)这样长是(🍥)而自(zì )己杀(😺)伤力(🔭)还(🌜)不够(🤩)功能(néng )失常他当时(shí )真(🏁)够(gòu )难(nán )过极了(😜)通过这(😺)次搏斗以至于(yú(🤛) )李小(xiǎo )龙见过到能(👆)够(♋)的武功不(📳)只是(👓)一招(zhāo )一(yī )势的拳脚(🏚)但还(hái )必须应(yīng )具备超人的体能与(💼)力量(👞)素质他把接下来(lái )事(🔅)件看成是是一个(🦁)起点(🎥)这(🛳)一(yī )世(🚋)结束后(🥪)他更一(🌁)类(🔩)(lèi )积攒和闷头勤(qín )练这(😄)也就是李小(🎲)龙对力量练(📡)习见(🤶)过的转(💷)折(shé )点(diǎn )2欧美(🙊)第一超(⛴)模(mó )乔丹卡佛这(🚲)样的身材(🤝)能打多90分吧个人对于并非太不喜欢(😹)(huān )胸(🚮)最重要的大(⭐)的女生但身材我还是相当的(📶)很喜欢的
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