简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：伍迪·艾伦/约翰·卡拉丁/托尼·霍尔特/杰克·巴里/娄·雅可比/露易丝·拉塞尔/安东尼·奎尔/琳恩·雷德格瑞夫/托尼·兰德尔/伯特·雷诺兹/吉恩·怀尔德/希瑟·麦克雷/
- 导演：SonYeong-ho/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：动作/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- 更新：2024-12-27 00:26
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美(🆔)第一超(chāo )模乔丹(👅)卡佛(🌟)这样的身材能打多1有(🎍)什(⏸)么科学依据能证明李(lǐ )小(🔆)龙中国功夫的破坏以其标志性(🏬)动(🔉)(dòng )作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护(🥗)甲的200磅壮(zhuà(🥀)ng )汉踢(tī(🍁) )飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国(🖼)不权(🤫)威杂志黑带曾经的(🛥)新(😡)闻(➰)过(guò )这件事(shì )至(🦐)多明(míng )确一点(🦄)杂(zá )志上登的数据(👖)就(🍡)是22875米当时是在(zài )一个(👱)游泳池旁边(♎)李(lǐ )小龙退后(hòu )仅几步一个垫步侧踢就把(🍃)对方踢入水里以(🔗)前我也不(🔞)我相信不过(guò )以(yǐ )李小龙的(de )身(🛺)手速度再加体重(💮)猛踢估计能产生(🥔)这些效果再者当时被(bèi )踢(⤴)飞的人做的是平抛运(🏵)动(✅)并(🔭)不是在水平(píng )面上结束(⛓)这(🕖)一动作(zuò )并且增(zēng )强(🐨)(qiáng )了可能性李(🐃)小龙在(📜)体能(♐)上倒是有(🥅)过人之处在毅力有爱国这(💛)方(🈹)面(😄)很值得(🚳)你去(🏸)爱我(wǒ(🌛) )们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🎬)沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(💁)步侧(cè )踢把(🥩)一个(🏤)一名身穿护(🌥)甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(🐛)池(🐒)中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(shēn )出(chū(👂) )右(yòu )手绝对静止控帛20秒(📈)5把(🎬)563公斤的杠铃平伸并停(🌅)留半刻6一(🚝)手持32公(🔗)斤(🛢)哑(yǎ )铃水平前接一个反身(📇)后摆再(zài )侧举至肩部并要(🎽)坚(jiān )持数秒7随意地把手指再插入一罐未(wèi )开封(fē(🔦)ng )的可(🏐)口可(kě )乐8用侧踹把(🥉)一(🌙)只45十(shí )公(🔽)斤(🎇)(jīn )的沙袋踢破(👚)9把约135公斤的麻袋踢到(dà(🦅)o )总共一(🛸)层房(fáng )子的高度李(⛔)小龙的个(🗯)人健(jiàn )身绝对(🚺)机密求知若(💐)渴(👃)李小(🦇)龙马上收藏点了(le )全部也能找到的健康和健美运动杂志以(⛱)及(🍼)乔韦德的美国先(📔)生和健(🎆)美者与(😫)力量他(tā )把(🚶)这(🗼)些杂志(💌)能变现部分(💆)(fèn )衣(🔂)服(fú )裁剪下了并整理(💻)一(yī )番需要保存(🤛)(cú(🌜)n )好在洛杉(shān )矶(😙)时他(tā )如果一有空(kōng )就(jiù )逛各书(🦓)店寻(xún )找风(🦁)健美杂志他所积(💬)攒到(dào )的有从本世纪初到(🦉)60年(nián )代的各(👮)种各(🐄)样的力量(🗺)天天练习杂志(zhì )的书籍他对(duì )这方面知(🥓)识(🔛)的(🥊)渴望几乎(🍖)到(dào )了发(🌈)疯的程(😿)度从(🤗)那时候一(yī )直到1973年病(🛂)故(💕)李小龙积聚了(le )大量(⚽)的或(huò )者哲学武术的(de )书籍(jí )另(lìng )有约400册(⛎)或者健身健美运(yùn )动(💠)(dòng )训练学营养学和举(👪)午等方面的(👳)书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身价值部分(🖕)徒手画并在空白处标明训练计(jì )划经钻研大量资(zī )料和(👵)信息李小龙汇编(🈳)了(🎯)一套适(⏪)合自己并能最大(♌)程度地发(🛑)(fā )展起来(🖐)力量又(🗣)相对于(yú )不(💢)会增长(😬)(zhǎ(🌹)ng )体重的训练(lià(🆘)n )计划除了每个星期(🏝)天3次的训练内容(róng )恢复手段和营(🏊)养等(💊)尤(📤)其是把素质练习和武功天天练习有机(🥨)地加强起来令其本(😼)已(yǐ )很高深的武功升华(huá )至几乎完美(🅱)的(🦃)艺术品程度可(🥉)是相关(🎷)证明(🦂)那样做的效(xiào )果是骇人的李小(🐨)龙安(ān )排好(🦔)了(le )的力量训练(👝)比重很小仿若要(yà(👻)o )把死去的(😐)时(shí )间(jiān )阻一(🕌)阻(zǔ )出去但改变过去(🍓)对力量训练(liàn )的看(⚓)(kàn )法很显然(😫)他分(💐)出受益(💙)颇深并把这计(🥫)划修(xiū )炼之(🍳)法给最常(cháng )来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿(🙅)(ā )布杜尔(🅾)贾巴尔贾巴(bā )尔(🔼)曾对肌肉与健美杂(zá )志记(jì(🤳) )者说(🍶)(shuō )布鲁斯(🐻)是在1970年夏让我进行力(🚨)量(🚮)练(✨)习的那是(shì(🌏) )星期13次的计(jì )划大(🛳)多数(🔸)内(🗄)容(ró(⛏)ng )是布鲁斯经常(😪)会练习(xí )练(👥)习的只不(🌅)过(📁)我当时只(⚡)有(💨)做(zuò(⛳) )每项(xiàng )两组各(🚱)12次可是它确(🔆)实(shí )是比较有(yǒu )效(🚬)李小龙对力量练习根本就是到了狂(🎉)暴地(dì )步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力(🔙)量练(😍)习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一(yī(🔗) )样的练(😑)习他(tā )说李小(🍄)龙(🔧)在武(🎮)功(gōng )练(liàn )习练习(xí(🔇) )常持着哑铃(🤴)接受拳(🕵)击练习你每(měi )次练习练习进(jìn )行(🦆)12组每组100次双(shuāng )手各持(chí )1234567和10磅(páng )哑铃参与金字(🏵)塔形递增6组然后再(💉)再(zài )依(🐨)(yī )次趋于零重量(🍟)(liàng )通过6组(🧥)(zǔ )拳击(jī )我模仿李(🐆)曾(💖)让我和他(tā )一(🏙)起练过一(yī )次哇练习后三角(jiǎo )肌(jī )和手臂是会如此酸(⚡)胀(🎪)但(dàn )不仅(♊)仅这些李小(📰)龙(🤵)在(🕒)那(🕎)三天(tiān )的力(💁)量训练日和未(🧔)不负重练功其(🆚)他(tā )时间里是会(🖨)用哑铃发泄没有了(🕕)能量他(tā )是那副哑(🛰)铃(😎)琳达道(🍒)他从(cóng )来(🐛)不趁着当电(📿)视里有拳击赛时(🐎)他你经常(😙)是边吃边持铃(🤨)我模仿即使是在看(🔏)点书时也(yě )是一(🤭)(yī )只手手里书而另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉得不可思议(yì )天生神力的前(🙂)臂李小(🈶)龙而且特(👷)(tè )别注重前(🅿)臂训练以(🎫)可以提高他的握力和击拳(🚒)力量(lià(📣)ng )他(tā )的妻子琳达(dá )说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(🏪)完(🛶)(wán )全没(😤)有一(yī )种新的(🆑)前臂再练(⛅)习方法(🐸)他(⭐)(tā )一定要想个办法得到(dào )它他甚(🗽)至(🍈)于让他的一位在(🔸)旧金山的老朋友李鸿新给他(tā(🌷) )能制(🍄)造(🚘)几(📴)种握(🌋)力去练习(xí(⏪) )器李鸿新说小龙(🚹)经常把设(📣)计草(🧚)图(tú )给我(💝)然后再让我遵循(🤕)要求和规(guī )格去能完成不过我也不傻(shǎ )他(tā )笑了笑后紧接(♎)着(👉)说我(🤽)明白小龙(⏸)电脑设计的那(nà )些器械对练习练(🌐)习(xí )肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时也留一(🚴)个在家(jiā )自己(🗻)练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(🎤)(hǔ )斗死亡(wáng )游戏等3部影片(piàn )中(🙏)扮演的角(🌗)色过角色他说李小龙力气惊人(🎤)的(de )前臂在(🚄)他(✡)的功(gō(➗)ng )夫中抢走很(😕)主体形象的位置他(🕰)说布(bù )鲁(👀)斯(🚾)的前臂和身体的比例是(shì )我仅见的人(🔽)中(🐦)最大的(🕍)他不(bú )仅仅前臂(😺)十分普遍富(😰)裕但还占据一双铁拳和十只(zhī(😶) )钢指(📬)那绝对是实在(😝)太可怕地(🏀)了奥林匹亚(yà )健美先生多(duō(🐕) )里安耶茨这样的(🐧)评价(🐻)李小龙(🎺)他(🍒)混身(shē(📳)n )肌肉是极为非常结实刺出(🤼)的力量(liàng )是极为的(de )可怕地他是(🛢)一个(🔗)令人不可置信的人李(👕)(lǐ(👒) )小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(🤗)条(🛰)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(rán )了已经承受(🛫)住了好(hǎo )几次砸(🐚)击1965年李小龙(lóng )在哥伦比(😂)亚(👊)广播公司的最新出电视剧(🐃)青蜂(🚼)(fēng )侠中扮(🍈)演(yǎn )的角(🥐)色(sè )二号男主角加藤(🤾)时与青蜂侠(🔃)的扮演者(zhě )好(hǎo )莱(🐎)(lái )坞影视明星范(🏗)威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两(🥟)人(😴)都占(zhàn )据粗(🐏)长的(🚺)前臂但全面(🛒)的(💶)胜利(🌗)的(😖)完全不(🗞)同李小龙是通过练功(gōng )有目的的训练获(huò )得而后者则通过(🎩)(guò )多年骑野(🐭)牛的竞技(🌁)表演和越野摩托而勤练(liàn )这(🏉)位身高(🏻)186米6英尺1英寸(🥈)体重(chóng )9550公(📀)斤210磅的大(🖤)汉是当时惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人(rén )现在想起了这(zhè )些个事(🚴)来他还不好意(yì )地说他李实在难以相信我(wǒ )们与不是(🔽)一(🥄)个级别的(de )较量我远(🌫)远超过他(tā )40磅可是他的前臂(🎌)是我所见等同于体重的人中(🍑)最粗(🏯)壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕(🌝)比(bǐ(🧥) )赛中我总是取(👉)得胜利据赫(🤖)伯杰克森一段回忆说李(🐄)曾玩笑说准备(bèi )好(🔖)当(dāng )此项目世界冠(guàn )军李另一位好朋(😼)友木村武之说你要是抓着李(🗾)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙(💰)每隔一天(tiā(🍯)n )只要能坚持天天(🎣)练习前臂他怀(📯)疑前臂(📗)(bì )的(⚓)密度很大因此要(yào )每(měi )隔一(🔆)天给了(🥗)(le )它们一定量(liàng )的刺(😧)激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯(🥚)一(😍)些(xiē )回(🔶)忆说布(bù )鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐(♑)琳达和布兰(🦆)顿李国豪到(🤹)(dào )我家度(dù(🍗) )周末即(jí )使来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟着再练(👾)习专(zhuān )用小玩意他绝不(bú(🈯) )沾烟酒(jiǔ )是(🚮)名(🌛)完全洁身自好(hǎo )很还好的人当我在他死前约一个月看见他(tā(🏈) )们时他看上(🎽)去还真棒(🤡)极了身体上看(🐚)上去像岩石(❗)一(yī )样(yàng )的坚硬他(tā )说布鲁斯(⛏)很谦让我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气(😧)氛(💾)(fēn )是会亢奋下来他还你经(jīng )常你别当真(🎽)有一(yī )次他将一张粘(zhān )贴物(🏃)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车(☝)当电(🚧)(diàn )视连续剧青(🚼)蜂侠(xiá )播出后李(🎠)小(💥)龙名声(💘)大震他训练(🎅)十分勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内容增加了器(🙄)械(xiè )重量(liàng )增加了次(💋)数并在每项练(liàn )习中相对(🎴)应提高(gāo )两组练习无法置信的力(🌾)量李小龙的力量(🦈)素(✒)质是不(💡)俗的(de )据被称美国(🚦)跆(🕐)拳道之父的李俊(🔧)久所(🧕)述(🖖)他曾和(🍓)李小龙交(jiā(🆓)o )过(guò )手(🖱)深深被李小龙的武功速度(dù )力(🍪)量所称霸他说(🌲)李(📙)(lǐ )小龙(lóng )还真(😣)天才人(✉)物我从(🚊)来(🥛)(lái )都没(🍚)(méi )有见到(🐠)过会如此(🌓)健壮的(🌔)(de )人他这个(gè(🏜) )可以单(dā(🌮)n )手用一只食指来做深蹲而(💪)我用(🗒)四个指头撑都很沉重曾(🔆)是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员(⛷)卡(🗻)里姆阿布杜(dù )尔(👽)(ěr )贾(jiǎ(😽) )巴尔(ěr )一段(duàn )回(🔌)忆说李相当(🛁)灵活精明强(♒)干他(tā )老是(shì(⛸) )速度不光快(👯)动作(zuò )像(🌜)猫(💗)一样耐力李还独(dú )特创新了一种他一(yī )般称(chēng )升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代(dài )传统日(rì )式自由搏击的倡导(dǎo )者(👉)乔刘易斯JoeLewis曾(🏂)拜过(📖)李小龙为(👄)师乔(qiáo )回忆说(👴)通过(🏓)李(💥)的(de )身体和体(🌺)(tǐ )重而(🔷)言他具备(⛽)了(le )令人不敢相信(🎀)的力(lì )量他是可以把343公斤重的(🙃)杠铃直臂(🥣)水平前(💩)伸收起再伸出静止(♍)在锁(suǒ )住控20秒钟这对一(🐭)名体重62公(🥦)斤的人而言是(shì )太不可思议(yì )的除非(fēi )一个903公斤(jīn )重的人(🐽)都未必会做能够得到(dà(🐄)o )而(🎶)伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹(🐓)李把563公(gōng )斤(😙)的杠(🈲)铃(🚴)水平前举并(🔟)仅(🏍)仅片(🚚)刻李小(🃏)龙在美国的(👅)第一个徒弟(🏣)杰西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶(ǒu )尔会(🦆)做这样一(🐁)种练习一手持323公斤哑铃(🌲)水平(⏩)前(🍪)举接一(🔑)个欺(🐓)身后(♒)摆接着呈侧举至肩部水平并(⚫)一定要(🤚)坚持(chí(🎻) )数秒(miǎo )这(👢)重量对一(👉)般人提摆尚有困难不要说(👺)做(✂)动作(🗡)(zuò )了况(😅)且李小龙有很多(👜)小绝活如可(kě )以不(🦇)随(suí )意(yì )地把手指(zhǐ )插(chā(🕛) )进一(💺)(yī )罐(🐩)未开(😖)封的可(👸)口可乐(☔)或是(shì )一个(gè )侧踹(chuài )使一只45十(🎧)公斤的沙(shā(📩) )袋裂开美(🏾)国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🍐)说他最(🐝)后一次看见了(🤯)(le )李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时(shí )那(📃)时(shí )李(lǐ )刚刚把家从(cóng )卡佛城(ché(🈺)ng )搬到(🍉)洛杉(👸)矶贝(⏬)尔空港在李小龙新家的院内横(👀)挂有两只太严重的(de )沙袋(🙍)最少1353公斤(🕚)重我(🎴)甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即(🔝)他就(jiù )飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完(wán )全(🦍)碰(pèng )到天花板接(jiē )着又狠(hěn )狠弹回(🌹)来了李(lǐ )小(🌏)龙的力量真够慑人心魄无法置信(🦖)(xìn )李小龙(😇)的绝(🐲)招也有(🚝)他的寸(🛒)拳(🍏)他的(de )寸劲可将一名体重45公斤(🥕)以内(🎡)的人轰出非常一段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德(⚫)小本曾切磋一(yī )番过这样(yàng )的拳的滋味每当(dāng )一提起这件事他就不(bú )以为然(🚅)伤感的(🐈)歌地(👆)说怎(🌞)摸(mō )也(😶)想不到李的拳头竟这(🦆)般很厉害当时他从(🚤)后面紧(🚠)紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(dào )李只身体颤(🧟)抖了(le )一(⏺)下身(🐢)体回过(🥐)头来是一拳小本(běn )只(zhī )都(dōu )觉得自己(📌)飞(🏨)行一段后撞到墙上再被(🆖)(bèi )摔倒在地(🧛)上就这(🐤)一拳使小(🤮)本仰躺(🏔)很久才可(kě )以恢(🧡)(huī )复和李小龙同时期(🐔)的武林高手(🤸)一(🏇)谈到李都有一种恐惧(🤖)感特别(🏍)是(🕰)(shì )李小龙的速度他(tā )们同盟(méng )协议的感觉是发现到李小龙无比(➗)(bǐ )地快并(bìng )也能(🔅)当初查觉对手(shǒu )意图即使是(👧)和对手同时进攻都是李先击(jī )中他对方(fāng )李(👫)(lǐ )小龙(🦀)的另一名(🚩)徒(👉)弟格伦(🔬)是这样评(💸)价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克(🚍)尔(🕯)乔丹(dā(🖕)n )和(🔀)默(mò )罕(😠)(hǎn )默德(🙏)阿里一样称(chēng )雄称(😿)霸于(🐒)自己的(🎵)领域(yù(💨) )又不是别人不行的(de )话完全(🍻)是他真的太出色了铁人李小龙(㊙)的(de )第一步计划即便(bià(🍹)n )李(🍓)小龙更具超乎(hū(🚬) )常(cháng )人的素质天赋(📑)(fù )但他仍然很(🥃)崇拜具(🌞)高(gāo )相象不俗素(🌖)质的(de )选(😂)手他曾一段文字(zì(♋) )特(tè )训(xùn )不仅仅能(🅱)想(🎪)提(tí )高体能(👺)(néng )但(🐝)能(néng )注意培养(🐾)精神和感情它必须智(zhì )力和(🎭)天赋的高度加强才能达到完美(📂)境界摘(📌)(zhāi )自李小龙遗著截拳道(🍽)之道(dào )从生理学(🔞)的角度(🌦)(dù )讲强大的(🙍)力量来源(yuá(🌇)n )于肌(🏜)纤维的增粗和(hé )神(🐮)经系统(🐹)的一(🐓)定(dìng )高(gāo )度完(🎤)善李小龙(🚎)的妻子(zǐ )琳达说布(bù )鲁斯(🚫)死后(🥇)有抽取健(🐳)美(💊)(měi )明(🕎)(míng )星图片和资料的(🕊)嗜好3个坦克(😶)师拉里斯科特大卫德雷珀和(🥍)当时还不太为(🦅)(wéi )人(rén )所知的年轻(😥)小(🚻)伙子阿诺德(dé(🚔) )施瓦辛(👓)格在(👲)收(shōu )集过程中李小龙(🤬)把(bǎ )那(nà )些世界著名选(😦)手更适(shì )合自(🤠)己的训(📵)练(⏪)内(🕋)(nèi )容(🎐)和(🏡)计划布料(⚡)裁剪下了(🚔)并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔(🌛)记本上伊鲁山度一段回(🙇)忆说布鲁斯你每次(cì )回(🔩)中国城的武馆时都带到一大堆从(🖊)(cóng )外(🚝)(wài )面(🐔)买(mǎ(🥠)i )来(⤴)的健美杂(㊗)志(zhì )接着之中飞(⛄)出精选都结束了完了(🚝)对(📑)我(🌫)说丹这三(sān )个(🔑)伙计都说(shuō )这是发展(📵)肌肉线(xià(🆑)n )条清晰度(👒)的(de )适宜方(🖨)法那绝(jué(🕢) )对是是太(🦀)棒了(🐍)然后再他变会(huì )亲自来去想(👩)体验这应该是李小龙在1969年(😃)时(🕌)的状(📖)态但他是怎么对(📫)(duì )健美和力量(⏸)训练感(♟)兴趣(🍘)(qù )的东西呢一种推(🗄)测(🛃)很可能是他和严镜海在加(🤮)(jiā )州奥(🌴)克(🛺)兰认识(🔚)后(hòu )受严的影响(😕)肝胆(🤚)火旺(wà(🎫)ng )严镜海(🍭)有很多背景和关系(🌚)他曾和当时很(🏇)(hěn )著名健美(měi )选手史(👟)蒂夫(🕝)里夫斯克(kè )兰(❗)茜(📙)罗斯杰克(🍎)拉兰以(🕵)及(❌)日本最著名举重(chóng )运动员奥运会(huì(📓) )冠军汤米片岗一(🚬)起特训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的训练方法在李小龙和(🧜)琳达订婚后不(🏅)(bú )久(💋)他们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海一家住在(⚓)一起所以才李小龙(lóng )有机(jī )会(huì )和(hé )严镜(♎)(jìng )海一(🥉)起去(🤞)练习但李(🎲)小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布(🧓)鲁斯在(👠)遇到严镜(jìng )海(🐃)前几年(niá(🕎)n )在香(xiāng )港时就有力量去练习的记(jì )录和(hé )裸露上身肌肉的(🗣)照片据泰恩的(🔇)资料(liào )李小龙的大(🤓)(dà )姐(🌤)李秋源(yuá(🌽)n )有一(yī )次将她男朋友罗伯特(🕉)陈送回家陈是一名健美运动员身(🚿)体(🚟)很(🏬)强健虽(suī )说(🤣)李小龙立剪要前往他的出生地美国(📼)但他对(🌶)陈说以后回香(xiā(😓)ng )港再(🚟)安排(pá(🏈)i )好了和他一起特(🦏)(tè )训(xùn )无论谁(🕢)是李(lǐ )小龙(🆗)首位健美启(🦓)蒙者全部李小龙传记作者都一(🏓)致认为李小龙(⏱)在(🤰)(zài )1965年几年前大多(💀)并且力(lì(♟) )量(liàng )练习他(🤓)当时(😇)通常还是去(qù(🌾) )练(liàn )习(xí )咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🥄)忆中说布鲁斯18岁时可(🏐)(kě )到达(🌐)西雅图他的训练(🙋)唯有(yǒu )撞(zhuàng )击柚木制作的模(🙇)仿靶(🍓)一些单双杠(gàng )天天练习(🙊)健美操和柔韧练习但过了(💌)不久布(🌗)鲁斯(📍)就有一些(👲)力(lì )量练习练习如(🖱)拉负(🏩)重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系(🤣)3040千(qiān )克(kè )哑铃参与卷腕天天练习(xí )前(🛶)臂格洛(🦍)弗还回答说(🍏)布鲁(🤐)斯(📸)而且(🤞)注重实(💌)际关节无氧训练(Ⓜ)只不过怀疑要前蹬首先要(👴)使关节强壮并(bìng )传(🐿)达击打时所(🍴)迸发而出的极为强(🍦)大(😵)力量转(😻)折(shé )点这个看似(sì )简单但他有(🏑)效的力量(🏾)天天练习加强武术(shù )功夫的训练也让李小龙在60年代(🔇)(dài )初就(jiù )已小有名声(🕴)但一(💋)直到(⚾)了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的(de )理解更加深(shēn )入因(💟)为(wéi )他(🛳)一(yī )直是在旧金山他的武馆亲传武(🐿)艺在1964年下半年(🕶)他迫不得(🕹)已地卷入其中一(🏴)场(🤹)对他身心具备(bèi )强大惊(🕑)撼力的大比武虚空之中那(👊)是(👤)当(💡)李(⚾)小龙正准备向(🚅)他(🎳)的(de )学生(😳)传艺时门突然之间被一伙人一脚(💽)踢开冲进来(⛽)的(🚰)(de )是(➕)几个中国武(wǔ )术(📝)高(📹)手他们是当地(dì )中国(guó )社团的代表据琳达(🚈)(dá(🤬) )说(shuō )当(💣)(dāng )时(🍺)她(🔴)正好(hǎo )在内并怀有(🎹)他们(men )的(🥙)后代李(🍜)国(🛰)豪(há(🏼)o )8个(💆)月的(🗡)身孕这个(🥑)代表走过去李小龙面前(📶)给了他一个之后(🚲)能牒要么开始向非东方人传武要(yào )嘛和我(wǒ )们比武(wǔ )会(huì )我来(🐞)教任何想(🏹)学的人李小(🖌)龙解释说我毫不在意他(🌙)们的肤色只要怀有真诚我就(😴)教当时布(🙅)鲁(lǔ )斯的学生除开了(le )联合国以外国家的人除了了世(shì )界上(😗)不同种族和信仰的人可是1964年在(🙊)旧金山的(🦌)中国(guó )城把中国(guó )武(wǔ )术的秘密修(🌳)炼之(👺)法给西方人在当(dāng )地华(🔪)人武(wǔ )术社团(tuán )被(bèi )认(🏄)为(💐)是一种背叛(pà(🛸)n )行为双方的态度(dù 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