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宝(bǎo )宝的(🔁)大(dà )小假(jiǎ )如是个巨大儿或是是相(xiàng )比而言减(🍜)(jiǎn )小的(🥍)宝(🎲)(bǎo )宝软产道(dào )裂伤确(💳)实是不可避免(🗯)的
宝(🤧)妈的配合当(dāng )然剖产时(shí )宝妈(🌿)的(de )配合是很最重要的对那(👾)些个不(🎗)配合(👝)的麻麻并不(bú )一定(🔗)需要会阴侧切尽量的避免不必要的会阴(💂)直接撕裂
助(zhù )产(👁)人员(yuán )的(😻)(de )熟练(⏬)度(dù )各个助产人员的熟练度是有区别的些(👢)经验老道(🔎)(dào )的助产士(🐨)接生就两个字很漂亮也可以(yǐ )尽量避免会(huì )阴(🥢)撕裂或撕裂
宝宝宫(🎊)内(🍪)状况宝(🙁)宝又(yòu )出现导致缺氧症状胎头又在阴道(🤙)口时必须会阴(🐟)侧切全(📲)速(🎓)产(🚐)(chǎn )程(chéng )要是宝宝会出(chū )现(🎹)肩难(🍛)产(chǎn )或产(chǎn )钳(👥)助产(chǎ(🕞)n )时往(wǎng )往增强会阴撕(🎆)裂的风险
尽(jìn )量(🗜)外阴清洁可以不使用洁尔阴及(📋)以外外阴洗剂或温开水清洗外(wà(🧑)i )阴
适量离床(📠)(chuáng )活动可以(📩)(yǐ )能有利恶露(lù )排出
产后(👛)可以不做(🐽)产(❣)后(hòu )健康(kāng )操促进产后复旧也是可以系统性的(de )练习(xí(🚷) )凯(📲)格(gé(🌁) )尔运动进一(😚)步(bù )促(🚃)进盆底(👰)肌肉的(☔)(de )完全恢(🎇)复
最终(🔉)护士(shì )说麻醉师在做另一台手术(shù(🔶) )差不多要半个(💣)小(🌟)(xiǎo )时(🌸)才能过来(🐴)天知(⚫)道(🏉)这几十(🍫)(shí )分钟我是怎摸熬回来的(🏝)当时巳经痛(🌆)到连(🖇)呼吸都在颤抖等麻醉师(shī )进来的时候巳(🍱)经快(🧒)四点钟了但是我当时(🌠)也早开到五指(🚱)了打完无痛(tòng )并又不(bú )是一点都不痛了只(🌻)不过是确实很快了不少又(🔶)遇到了一个小时护士(🖥)来全面检(jiǎn )查我宫口就(jiù(🦃) )已(yǐ(🎆) )经开(📏)全了凌(líng )晨五(wǔ )点(diǎn )多进了产房(fáng )然后(🥢)再早上六点多我(💂)儿子就(🥩)阴历了确(🤪)实(🐻)也侧切了但一切都比我想(🤴)像(💮)之中(❗)的还得(dé )成功了
剖产经验
我(🍚)孕前期的运动量还可(kě )以我是(🍰)一(🤥)直应(🔳)该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有(yǒu )坐公(🚭)交车一天大致能(néng )走七千多步我个人觉着并(bìng )不是平时走路多就能(🥔)剖产但应该(gāi )是(⏳)可(🔚)以不(🎦)快速产程(chéng )就是想要早去(👦)卸货的话就多运动应(🚘)该是(🛑)极(jí )大帮(🥗)助的
剖产一定要对自己有信(🚇)心因为不仅就(jiù )是你在(zài )努(nǔ )力再努力宝宝也在只(zhī )有努力的配合你要(yà(🌶)o )是选择顺了就肯定不(bú )能(📧)中途而(ér )废意志要斩钉(dì(✔)ng )截铁(😃)等以后见到(dào )宝宝的(📅)那(👙)一(📙)(yī )刻一切的(📬)疼痛都会消失(shī )一(🦂)干二净了剩下的唯有(🗾)老母(💵)(mǔ )亲般(🐇)的(🌖)微笑
保(bǎo )持(chí )好的心情越是到预产(chǎn )期越(🚤)又(yò(👁)u )不能急的心(🔝)情(qíng )好才能好吃好睡母子(zǐ )连心(xīn )等(děng )宝宝确实在肚子(🙂)里发育期(⛲)完全成(✈)熟了才会瓜(🐭)(guā )熟蒂落(luò )
孕晚期很难大便(🗜)干燥(😀)我孕后期每天晚上(shàng )早上基本(🍉)都会空腹(🕞)喝(hē )一杯蜂蜜水后(hò(🗳)u )再去厕所(suǒ )就(jiù(⛵) )特别顺畅到底对(🐀)自然分(fèn )娩(♎)有木有帮助仅仅感觉上喝(✳)蜂(fēng )蜜水自(💄)(zì )我感觉过于良(😦)好
产后恢复
产后一定要多(🐎)做提肛运动坐着坐(🖋)着(🤳)随时(🦂)随(suí )地都可以不做此项运动一(yī )来促进(⏬)身体血液循环可促进扩约肌(💥)的(🌀)收缩(🌬)二来能(né(🥨)ng )够早日可以恢(🏔)复阴道的紧(jǐ(🅰)n )致细腻我产后一段(🥈)时间觉(📺)着有(⛺)阴吹现象(🌁)但经(📴)一段时间的(de )锻炼现在(zài )也好(🏡)了很多(duō )了
其(🔇)次是一定(dìng )要束缚不能(🅰)让大肚子随波逐流吧(🏳)
以(yǐ )后再(zài )来讲讲我的恢(huī )复和月子(🏎)在医院(⤵)住(zhù )了三天就出院手续了又(yòu )回到家后(hòu )开始(🔧)了我和宝(💋)宝坐月子的生(👜)活(huó )孩子(☝)吃奶和换(huàn )尿(🏷)片是我(wǒ )每隔一天都在奇(qí )遇的在这里(lǐ )告诫各(🌡)(gè )位家务不做应该不会(huì(➡) )有多大(🥒)影响因此千万不能急着(🕝)在孩子睡(🔃)着了(🔉)后立马去做家(❇)务而是好好休息一(yī )下(🚗)一会儿或睡一觉(👠)我怀着期(qī )待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了(le )生了(🐄)宝宝(bǎo )后孩子(📤)晚上睡觉无聊(😻)的(💄)时(shí )候玩(😀)(wán )玩手机(🎛)看下头条听一个宝妈(➖)说有一种产后收腹衣穿着很(hěn )舒适效果也还(🗝)好就(jiù )能找到了那个買家所了解了一(🆕)下(xià )又是纠结啊买不(bú )买终于打定(⏱)主(zhǔ )意(🔠)买了(le )一(yī )套送来货后就忙不迭地(🙁)挑款式就(👥)算(🎎)是脱下(xià )后体型马(🥈)上就(🚯)变动了(🏓)肚子上略显臃肿垮(kuǎ )的肉缩紧了肚子(🏎)又看(💒)了(😳)看崎岖(🍟)不(🛁)平了(🌄)好多第二也(🔝)是穿上后(🎧)所有的腹部感觉上热热的一个(🔲)月(yuè )过来我(🕰)竟是痩了16斤顿(🎂)时感觉也(🙊)没花冤枉钱贴(🎹)身穿也很透气性很好干(gàn )脆我穿了2个(🌛)多月(🔑)(yuè )肚子基本收平了产(🍔)后140到现在99斤体重(🐫)明显下降不个人建议节食和运动(dòng )和吃节食现在一直(🗣)坚持两个(⛎)月(👊)母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子(👄)42天只(🥎)(zhī )是(🕣)恢复元气(😷)的42天又(yòu )是保养和完全(🍛)(quán )恢复剖(💻)腹(🤼)(fù )产伤口(🍜)的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如果不是(🖇)中选择在产(🌙)后42天(tiān )内健(🐤)康减(🛎)肥(féi )不对很(❌)可能还(🤚)反(🌩)而(é(🏉)r )会适(shì(👚) )得(dé )其反会(huì )造成决(jué )不可阻一阻的(🌏)损失
一(🍿)手术(🙈)之后(🤱)赶(🌋)快活动
一般(🍿)(bān )剖腹(fù )产(👻)后医生(shē(🦌)ng )都会(huì )告知产妇赶(gǎn )快离床活动(📡)可(🥂)是(👀)一般产妇(🎃)或是(🏛)家属都害怕毕竟(➕)刚刚(🔽)动(🚵)(dòng )了手(㊗)术因为(🤑)他们(men )都不积分(fèn )换(huà(🏩)n )剖(🈁)腹产(chǎn )手术然后24小时就可(🤵)以在床边稍微走动等到身体有排气的(de )现(xiàn )象也(⏹)就是屁臭(❇)(chòu )后再(🌇)就(jiù )可(kě )以不(bú )吃了东西了(le )
二房事和避(🗄)孕一(yī )般顺产(👧)的产妇(🎾)夫妻(🏓)过两(🎑)性生活的时间建议(👙)是(🌵)(shì )在(🚝)生完(🔸)(wán )孩子6周(🛁)到8周后(😒)不过现实(🐁)生活(🍱)中有(🈯)很多人经过漫长(🐭)而艰辛的十(🔓)月(🎬)怀胎(📷)已经等不了了目的是防止感染不超(chāo )过最底(🚻)最低也(🏘)得在一(yī )个月后同房当初我和前妻(🔖)是忍了两个月才同房的替(tì )对自己的老婆负(🤖)责是为防(📰)止感染最(💤)好是2月后同房如果(guǒ )是剖腹产那你再等(děng )待的时(🐈)间(jiān )好是进一(🎆)步各边
剖腹产(🏑)(chǎn )后如果(🐶)还(hái )准备着生第(✝)2胎需要再等(🎼)待的时间要比自然分娩(miǎn )的时间更长建(jiàn )议在一年然后再(🔱)怀孕(yùn )假如改(gǎi )天打算剖产(🌞)最好就(jiù )是是等到(✳)两(🙀)(liǎng )年之后再怀(🔆)宝(👗)宝(🔕)要是不采取(qǔ )什么措施避孕措施(😤)(shī(✅) )只(zhī )不(🙈)过有过什么制度过剖腹产人(🦅)(rén )工流产会很巨大的(🕠)(de )危险因为确保至多也得等自己半(🌟)年(nián )然后再没怀(🦑)孕为好
三(🌁)顺(📛)产术(🍗)后恢复(🎽)剖腹(🕸)产手术然(rán )后一(🍲)共不需要在医院待5到7天直到(🚭)回(🎌)到家(jiā )里很可能(🏯)依旧会都觉得很疲劳感再另(🐤)外伤口的影响都(🧞)觉得站起(🥀)和站直都比较好难(🎻)办可是手术(shù )恢(huī )复(🥦)是需要一(yī )定的时(shí )间在手术之前6周之内最好不要尽量避(bì )免提重物也要注意护理(🥎)伤(shāng )口假如伤口有红(😄)肿或(📌)者留液体有可能是感染(rǎn )炎(yán )症了必须(🔡)以最快的(🛴)速度看(kàn )医生治疗
四刨腹产的人(😇)(rén )需要锻(🛩)炼身(🌐)体盆底肌群吗
有是人(🚩)觉着剖腹(✏)产的人导(dǎo )致(zhì(🎨) )胎儿在产(❔)道因为骨盆(🗣)底肌(🎼)和韧带(🦁)比较松(🗜)弛(🍣)因为要锻(🦖)炼身(🏒)体恢复盆底肌但(🈵)是的原(🥜)因(💬)剖腹产(chǎ(🚷)n )是没有(yǒu )经那个过程所以(💷)我不需要(🥦)锻炼盆(🈲)(pén )底肌(🔥)这样的认识是错误的(de )依旧需(xū )要锻炼(✨)骨盆肌肉
五运动量(🛶)小的(de )保健体(📁)操健康(kāng )的产妇在产(⛓)后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻(😁)身活动有病菌感染(rǎn )的或死胎的(de )产妇(fù )可延后23天以(🏚)后以后(🤯)再下床活动下了床后开始做产后保健(🐄)操
呼吸运动仰(yǎ(🦃)ng )卧位两臂向后(🍴)伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束(shù )缚向上然后把呼目(📿)的是运动(dò(🖖)ng )腹部活(huó )动内脏
举(☕)腿运动仰(🐹)卧(😝)位两(🐦)臂(📪)伸(😾)直横放于体侧(🚎)以(😰)内(nèi )腿轮流上阵(✉)举(🛵)高与(yǔ )身体成一直角(jiǎo )目的(🐩)是可(♉)以提高腹(fù )直肌和大(dà )腿肌肉力量挺腹运动仰卧(wò )位(wèi )双膝屈起双足躺着(💓)放在床(🍓)上高抬(tái )臀部使(🌋)身(📠)体重(🏗)量由及(😣)双足(🚟)支(zhī )持(🐶)目的(de )是(shì )增强腰(yāo )臀部肌(jī )肉(🏖)力量
缩肛运动仰卧(🔳)位两膝分开(🍓)再轻轻向下(🧦)缓缓转动(dòng )同时快速收缩肛门然后(🍚)把双膝分(fèn )开并放目的(🐳)是锻(💔)练(liàn )盆底肌肉(😍)