• 1有什么(🍇)科学(🍑)依(yī )据能证明李小龙中(zhōng )国功(gōng )夫的破坏
• 2欧(🧝)(ōu )美第一超模(🕙)乔丹卡佛这样的身材能打多

1有什么科学(🤝)依(👽)据(🍱)能证明李(🕣)小龙中国功夫的破坏

1以(💼)其130余磅的体重(♏)劈出了(🆗)350磅的沉拳

2用(🔋)二节(jiē )棍(gùn )轰(🌁)出(🥔)(chū )了1600磅的力(🌶)(lì )量

3以其(🚛)招(🔙)牌手势(🚟)(shì )垫步(bù )侧踢把一(yī(🍓) )个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞(fēi )了20米落入游泳池中(🍔)

4把(bǎ(👔) )345公斤的杠(gà(😀)ng )铃(líng )直臂(bì )水平前伸收起在伸(shēn )出右手绝(🤝)对静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平(píng )伸(📡)并停留半刻

6一手(shǒu )持(chí )32公斤(😀)哑铃(😇)水平前接(💨)一个反(fǎn )身(👧)后摆再侧(cè )举至(💻)肩部(👾)并(💵)要(yào )坚持数(🕜)秒

7随意地把手指(zhǐ )再(🌂)插入一罐未开封的(🛃)可口可乐(❕)

8用侧踹把一(yī )只(🏮)45十公斤的沙(👜)袋(👣)踢破

9把约135公(🍗)斤的麻袋踢到(dào )总共一(yī )层房子的高度

李小龙的个人健身(📣)(shēn )绝对机密

求知若渴

李小龙(🐃)马(🤨)上(shàng )收藏点(diǎn )了(le )全部(🦏)也(🌒)能找(⚡)到的健康和健美运动杂志(👸)以及乔韦德的美国先生和健美者(🏰)与力量他把(🎸)这些杂志能变现部(🚾)分衣(〽)服(fú )裁剪下了并整(🐌)理(🕧)一番(🔓)需要保存好在(zài )洛杉(🐞)矶(jī )时他如(rú )果(🔥)一(🚓)有空(kōng )就逛各书(🛄)店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒(zǎn )到的有(🎾)从本(💈)世纪初到(🤲)60年代的各种各样的力量天(tiān )天练习(🗻)杂志(🧐)的书籍他对(🅱)这方面知(zhī(💔) )识(✨)的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(gù(🗑) )李小龙积聚了大量的或者哲学武(🗻)术的书(🌉)籍(jí )另有(yǒ(➿)u )约(yuē )400册或者健身健美运动训练学营养学和举(🎚)午等方面的书籍他细细的(🔼)看努力专研把其中本身价值部分徒手画(huà )并在空(kōng )白(👃)处标明

训练(🏌)计划

经钻研大量(liàng )资料(🈂)和信息李小龙汇编了一套适合自(🎽)己并(🕋)能(🈵)最大程度(😆)地发展起(🖍)来(💵)(lái )力量又(yòu )相对于不会(huì )增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段(🌽)和营养等尤其(qí )是把素质练习和武功天天练(liàn )习(🙀)有机地加强起来令(🈹)其本已(📥)很(🕋)高深的(📠)武功升华(📂)至几乎(hū )完美(📪)的(🥢)艺术品程度可(👰)是相关证明那样做的(💐)效果是骇人的

李小龙安(🐑)排好了(🏤)的力量训(💉)练(liàn )比(🤛)重(chóng )很小仿若(ruò(🖐) )要把死去(👅)的时间阻一阻出(👪)去但(dàn )改变过去对力量(🎭)(liàng )训(🐦)练(liàn )的看法(🍂)很显(📜)然他分出受益颇深并把这计划(🕋)修炼(liàn )之(😪)法给最常来馆(💕)训练(liàn )的学生(🍛)之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔(📼)(ě(🗽)r )曾对肌肉与健(🛣)美杂(🥓)(zá(😶) )志(✒)记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力量练习(🎫)的那是星期13次(🍇)(cì )的计划大(❇)多数(🏹)内容(⚫)是布鲁斯经常(🌙)会练习练(🛍)习的(de )只不过我当(dāng )时只(🎴)有(⚪)做每项两组各12次可(kě )是(🎄)它确实是比较有效(🐇)

李(⛷)(lǐ )小龙对力量(⌚)练习根本(běn )就是到了狂暴地(💁)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武(🥟)功(🍚)练习中渗入很多几乎一样(💀)的练习他说李小龙在武(🚢)功(gōng )练习(🎩)练习常持着哑铃接受(shò(🛡)u )拳击(jī )练习你每次(🏻)练习练习进行12组每组(⛩)100次双手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑铃参(🕰)与金字塔形(🧀)递(🌖)增6组然后再再依次趋(🆕)于零(líng )重量通过6组(zǔ )拳(quán )击(🌁)我模仿李曾让我(wǒ )和(hé )他(👣)一起练过(guò )一次哇练习后三(🚉)角肌和(hé )手臂是会如此(cǐ )酸(😎)胀(zhàng )但不仅仅(😓)这些(xiē )李(lǐ )小龙在(🛀)那三(sān )天的力量训练日和未不(💖)负重(🌳)练功其他时间里是会用哑铃(📤)发(fā )泄没(méi )有了(le )能量他是(😌)那副哑铃(🆎)琳(🦋)达道(🚊)他从来不(⏫)趁着当电视(shì )里有(💣)拳击赛时他(😿)你(😱)经(jī(🏼)ng )常是边吃边持铃(líng )我(wǒ(🦑) )模仿即使是在看点书(🐀)时也是一只手手里书而另(lì(👳)ng )一只手(🏟)做着哑铃练习(xí )实在觉(🥫)(jià(💸)o )得不可思(🎍)议(🌓)

天生神(🎇)力的(💳)前臂

李小龙而且特别注重前臂(bì )训练以可以提高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳(📹)达(dá )说他对前臂练习(😤)练习甚(shèn )至入(😞)迷的地步如果(🔭)能(🔏)有人常(chá(👹)ng )规完全没有一种新的前臂(bì )再练(liàn )习方法(📷)他一定要想个办法得(🌘)到(🕘)它他(tā(⚾) )甚(📇)至于让他的一位在旧金山的老(👦)朋友李鸿新给他能(🔳)制(🐾)(zhì )造几种握力(🤶)去练(🥊)习器(qì )李鸿新说小龙经常把(bǎ(🔆) )设(shè(📘) )计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过(👺)(guò )我也不(bú )傻他(📙)笑了笑(🐖)后(hòu )紧(jǐn )接着说我明白(bái )小龙电脑设计(jì )的(👦)那些器械对练习练习肌(🛸)肉(ròu )是(🕥)很有(yǒ(💷)u )效(xiào )的(🔉)(de )所以才我(⏩)并(bìng )不(bú(🔜) )一定给寄一个的(de )同时也(🌛)留(liú )一个(gè )在家(🙈)自己练(🧗)鲍勃沃尔是李小龙的(🍻)(de )另一位朋友他还在李小龙(🌫)出(🌹)演的猛龙过江龙争虎(😾)斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角(🚢)色过角(jiǎo )色他说李小(👹)龙力气惊人的前臂在(🏡)他的功夫(🍾)中抢走很(👸)主体形象的(de )位置(🎀)(zhì )他说(🚰)布鲁(🦗)斯的前臂和(👱)身体(👭)的比例(🦋)是我(👾)仅见的人中最(⛽)大(dà )的他(💗)不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝(💼)对是实在(📛)太可怕地了(le )奥(🔑)林(lín )匹亚(yà(🔓) )健美先生多里(💀)安(📟)耶茨这样的评价李小龙(lóng )他(tā )混身肌肉是极为非常结(🔥)实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令(🕶)人不可置信(🌇)的人李小龙的(de )拳(🌱)头是令人胆寒的他曾将一(🥘)个由(🔗)钢丝条编制的(de )头盔击了个坑而(🐒)(ér )那个头(🛍)盔当然了已经(jīng )承受住了好(hǎo )几次砸击

1965年李(🍸)小龙(🌗)在哥(🌝)伦比亚(yà(😻) )广(🙀)播(bō )公司(sī )的最新(🧢)出电视剧青蜂侠中扮演的角(🥇)色二号男主角加(⬜)(jiā )藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好莱坞(wù )影视明星范威廉姆斯成了好朋友(🍢)两人都占据(🍔)(jù )粗长的前臂但全(🥎)(quán )面的胜利(⏬)的完全(quán )不同李小龙是通(🐊)过练功有目的(🥉)(de )的训(❄)(xùn )练获得而后者则通过多年(👣)骑(😾)野牛的(📯)竞技表演和(🎼)越野摩(🎳)托而(🚺)勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重(chóng )9550公斤(🈁)210磅的大汉(➡)是当时(🤸)惟(wé(✂)i )一能和李小龙(lóng )掰(🗃)手腕(wà(🎥)n )正面交锋的人现(😋)在想起了(le )这些(😪)个事(shì )来他还(hái )不好意地说他李实(shí )在难以相信(xìn )我(wǒ )们(men )与(🧙)不(🍑)是一个级别的较量我(wǒ(🚢) )远远超(⏱)过他40磅可(🔹)是(🦓)他的(⛅)前(qián )臂是(🎩)我所见等(děng )同于体重的人(📊)中最粗(cū(💇) )壮的(de )李小龙(lóng )在掰手(shǒu )腕比赛(🔥)中我总是取得胜利(lì )

据(jù(📻) )赫伯杰克森一段(👫)回忆说李曾玩笑(🎻)说准备好当此(cǐ(🦄) )项目(🚛)世界冠军李(🌱)另(lìng )一位(♍)好朋友木村武(💆)(wǔ )之说你要是(shì )抓(📞)(zhuā )着李的(📘)前(📴)臂觉得竟像扣(kòu )住了(le )一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每(👼)隔一天只要能坚持天天(tiān )练(☕)习前臂他怀疑前臂(bì )的密(mì )度(dù )很(🎶)大(dà )因此(😙)要每隔一天给了(le )它们一(📱)定(🏾)量的(🍃)刺激才能够(🐏)健壮(zhuàng )范威(🌏)廉(🏏)姆斯(🥒)一(🌸)些回忆说(🤦)(shuō )布(🐃)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🐤)到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(shí(❔) )总衣袋跟(👫)着(😭)再练(liàn )习专用小玩意(yì )他绝不沾(zhān )烟酒(jiǔ(👻) )是(shì )名(míng )完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上(shàng )去还(👻)(hái )真棒(bàng )极了身(🥪)体上(🕓)看(kàn )上去像岩石(shí )一样(🦔)的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让(💠)我(wǒ(⚓) )如(rú(🎫) )果我们(🌴)在一起气氛是会亢奋下来他还你经常(🚣)你(💯)别当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在我车子(zǐ )后窗上(shàng )面写着青蜂侠(👥)保护此(🍘)车(chē )当电视(shì )连续剧青(😔)(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(🔥)十分勤(🏛)奋(fèn )刻苦并如何(hé(🗺) )修(📈)改了(🍽)计划(🔴)(huá )的部分(🕹)内容增加(🍨)了器械重量增加了次(🚦)数并在每项练习中相对应提高两(🚋)组练习(🔀)无法置(😨)信的力量

李小龙的力(🍍)量素质是(shì )不俗(sú )的据(jù )被称美国跆拳道之父的李(♎)俊(✝)久(🐓)所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深深(shēn )被李小(🧑)龙的武功速度力量所(🚒)称(chē(🌰)ng )霸他(tā(🤫) )说(♏)李(🏛)小龙还真天才人物(wù )我从(👴)来都没有见(jiàn )到过会如此健壮的人他这(👎)个(🀄)可以单手用一(📐)只(😵)食指(㊗)(zhǐ )来做深蹲(🎽)而我用四个指头(🚁)撑都(🕹)很沉重曾是李小龙(🔯)徒弟的(🤘)223米(💙)高(🆓)的大个子(😓)篮球运动员卡里(💊)姆(🌕)阿布杜尔贾(jiǎ )巴(🎋)尔一(🙋)段(🎄)回忆说(shuō )李相当灵活精明强干他老是速(🎚)(sù )度不(🌸)光(🗻)(guāng )快动作(💆)像(xiàng )猫一样耐力李还独特(🌘)创新了(😖)一(🚦)种他一般(🥚)称升旗的下腹肌练习方法(🎁)70年(niá(💏)n )代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🧣)回忆说(🤹)通过李的身体(💓)和体(🆔)重而言他具备了令(🌜)人不敢相(🥗)信(🛃)的力量他是可(🈸)以(🥃)把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(shē(🏿)n )出静(jìng )止在锁住控20秒钟这对一名(mí(🤰)ng )体重62公(🏆)斤的人(rén )而言(yán )是太不可(kě )思议的除非一个(🛃)903公斤(🚤)重的(🏤)人(👙)都未必(🍳)会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比这(😀)更玄他说曾目睹李把563公(🎿)斤(➡)的杠铃水平前举并仅仅(🚼)片刻李(🤱)小龙在美国(guó )的第(📮)一(yī )个徒弟(🍭)(dì )杰西(🍒)格洛(luò )弗也(✔)回忆说师(🗝)傅偶(ǒu )尔会做这(🐞)样一种练习一手(🧐)(shǒu )持(👫)323公(🚡)斤哑铃水平(píng )前举接(🐪)一个欺(🎺)身后摆接着呈侧举至肩(🈹)部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒这(zhè )重量对(😎)(duì(🔆) )一般(🐜)人(rén )提摆尚(🍃)(shà(🍴)ng )有困(kùn )难不要说做动作了

况且李(♉)小龙有很多小绝(jué )活如可(kě )以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可口(🚸)可乐或是一个侧踹(🖇)使一只(🏇)45十公斤的沙袋裂开美国比(🗡)较著名柔术大师(shī(🧓) )威利杰伊WellyJay回忆(👝)说他最后一次看见了(🗄)李小(😟)龙是李小龙搬去好(🎷)莱坞时那时李(lǐ )刚刚(✳)(gāng )把(bǎ )家(jiā )从卡佛城搬到洛杉(🐕)(shān )矶贝(bèi )尔空(💳)港在李小龙新家的(⏮)院内横挂有两只(🕘)太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不(bú )动它但(dàn )李对(duì(💳) )我说(shuō )嗨威利(lì )看着远处随(suí )即他(tā )就(🏣)飞(🔐)起一脚把它踢悠得老高(💇)完全碰到天(tiān )花板接(jiē )着(➕)又狠狠(hěn )弹(dà(🚮)n )回来了李(🥪)(lǐ(🧤) )小龙的力量真够慑(🥒)(shè )人心魄无法置信

李小龙(ló(🚕)ng )的绝招也有(🔞)他(🤪)的寸拳他的(👛)寸劲可(🐔)将一(📟)(yī )名(míng )体(tǐ )重45公斤以(🎪)内的人(🖖)轰出(🧖)非常一段距离泛美(měi )柔道冠军海沃德小本(🚹)曾(🌡)切(💨)磋一番过这样的(🏄)拳(🐼)的滋(zī )味每当一(🛅)提起这(⬇)件(🔺)事他就(😵)不以(yǐ )为然伤感的歌(gē )地(💔)说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳(👬)头竟这般很厉(🧟)害当时他从后(🛂)面紧紧抱(🧗)(bào )住(👔)李以为(wéi )李无(wú )法动弹不了没有(yǒu )想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回(🈶)过头(⬇)来(⬇)是一拳小(xiǎ(😺)o )本只(🥥)都觉得(🚞)自(zì(😤) )己飞行(👺)一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒(🌙)在地(dì )上就这一拳使(🎲)(shǐ(😞) )小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈(🔃)到李都(dō(🚘)u )有(🐛)一(yī )种恐惧感特别是李(lǐ )小(🐀)龙(👇)的速度他们同(tóng )盟协议的感觉是发现到(👣)李(♓)小龙无比(bǐ )地快并也(yě )能(🌟)当初查觉对手意图(📲)即使是和对手(🅿)(shǒu )同(tóng )时(shí )进(🐤)攻都(😒)(dōu )是李先击中(📻)他对方李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的(💳)布鲁斯的全盛期(🚁)得象麦克尔乔丹和(🏹)默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸(🚱)(bà )于自己的领(🚚)域又不是别人(🙈)不行的话完(🏂)全是他真的太出色了

铁人李小(💗)龙的第(dì )一步计(jì )划

即便李(🧘)小龙更具超(chāo )乎(📴)(hū(😦) )常人的素(📘)质天赋(🚸)但他仍(🏊)然很崇(🆙)拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手(🔗)他曾一(👽)段文(wén )字特(🔦)(tè(🦆) )训不仅仅能想(⛲)提高体能但能注(🛹)意培养精神和感情它必须智力和天赋的(de )高度加强才能达到完美(🍫)境界(jiè )摘(zhāi )自李(⛅)小龙(lóng )遗著截(🍎)拳道之道从(🏎)生(🍁)理学(xué(🖐) )的角度讲强大的(de )力量来(lái )源(🚸)于肌纤维(🐫)的增粗和神经系统的一定高(🌐)度完(💋)善(💝)李(💓)小龙的妻子琳达(🔌)说布鲁斯(🐽)死后有抽取健美明(🧔)(míng )星(➰)图片和资料(lià(🧒)o )的嗜好3个坦克师(😓)拉里(😿)斯科特大卫德雷(🔕)(lé(🗞)i )珀和当时还(há(🗣)i )不(💼)太为人所知的(🌚)年轻小伙(🔣)(huǒ )子阿诺(nuò )德施瓦辛格(gé )在收集过程(🐯)中李(⏬)(lǐ )小龙把那些世界著名(míng )选手更适(🖇)(shì(🌩) )合(🎠)自(zì )己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下(xià )了(🕢)并剪(jiǎn )切(🔓)粘贴(🌗)到拿来的笔记本上(shà(📕)ng )伊鲁山(shān )度一(yī )段回忆说布(👉)鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来(🚁)的健美杂志接着(🥜)之中飞(🚽)出(😀)精选都结束了完了对(duì )我说丹(🧞)这三个伙计都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对(🤼)是是太棒了然后再他变会亲(🕍)自来去想(🐃)体验这应(😠)该是李小(xiǎ(🍴)o )龙(👪)在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对(🐣)健美(♈)和力量(👸)训练感兴趣的(🚁)东西(xī )呢一种(🚯)推(tuī )测很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响(xiǎng )肝(💠)胆(🚧)火旺(wàng )严镜(🌺)海有很多背景和关(🕞)系他曾和(hé )当时很著(⬇)名健(🐑)美(❗)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举(🍊)重(🤥)运动员奥运会冠军汤米(mǐ(👜) )片岗一起特(🙉)训(🍸)了很(hěn )长(📰)时间不过积累了极为丰富的(de )训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海一家(jiā(🦊) )住在一起所以才李小龙有机(jī(📯) )会和严镜海(hǎi )一起去练习

但李小龙(✡)传的c语言设计(🕟)者来(🥧)自纽约(💘)的乔(🥔)治(❌)(zhì )泰恩(🌠)说(shuō )布鲁斯在遇到严(yán )镜海前(🐋)几年在香港时就有力量(➿)去练习的(♈)记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(🏨)姐李秋源(🛂)有一次(🙄)将(🦒)她男朋友罗伯特陈(➕)送回家陈是(🚟)一(🐡)名健(jiàn )美运动(👪)员身体(🙄)很强健(jiàn )虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往(👤)他的出(👃)生地美国(🥈)但他(🏛)(tā )对陈(chén )说以(💔)后(➰)回香(xiāng )港(🍐)再(🚻)安排好了和他一(👻)起特(🙂)训(xùn )无论(🐉)谁是(🏐)李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传(chuán )记(🎌)作者(zhě )都(dōu )一致认为李小龙(lóng )在(🥃)1965年几(⛪)年(nián )前(🛵)(qián )大(♋)(dà )多并且力(🏧)量练习他当(🏺)(dāng )时通常还是去(🔔)练习咏(🗂)春拳(💶)等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布(🍸)鲁斯(😱)18岁(suì )时可到达西(🥤)雅图他(➕)的(🏾)训练(🚊)唯有撞(🌘)击(🍸)柚木制作(🏎)的模仿(fǎng )靶(bǎ )一些单双杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧(🚈)练(🎊)习但过了不久布鲁斯就有(🚿)一些力量(🔽)练习练(💜)习如拉负重行(🔵)(háng )走滑轮和用(🍊)短棒(bàng )绳系(xì(🏪) )3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天(🅰)练(🎈)(lià(🕝)n )习前臂格洛弗还回答说布(🔞)鲁(🍯)斯(🌈)而且注重实(😿)际关节无(⏫)氧训练(liàn )只不过怀疑要(yào )前蹬首先(😘)要使关节(🌖)强壮(🐺)并传达(🍝)击打时所(❔)迸发而出的极为强大力量

转折点

这个看似简单但他有效的(🍋)力(lì )量(📼)天天(👸)练习加强武(wǔ )术功夫(🍝)(fū )的训(xùn )练也让李小龙(😴)在60年(nián )代初就已小有(yǒu )名(míng )声(🔧)但一直到了(🌌)1964年他才绝无可能对力量和别的素(😯)质的理(✳)解更加深入因为(🎢)他一直(🌼)是(shì )在旧(📦)金山(⚡)他(🐲)的武(⏩)馆亲传(chuán )武(🐎)艺在1964年(niá(🎩)n )下半年他(tā(🗻) )迫(⬇)(pò )不得已地卷入其中(🐣)一场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大(dà )比武虚(🚾)空之(📐)(zhī )中那(🚚)是当李(😹)小龙正准备(bèi )向(xiàng )他(tā )的学生(🛒)传艺时门(mén )突然(🧠)之间被一(yī )伙人一脚(⛲)踢开冲进来(lái )的(de )是几个中国武术高(🔽)手他们是当地中国社(shè )团的(de )代(🙈)表据琳达说(🤪)当时她正好在(📕)内并怀有(🏯)他们的后(hòu )代李国豪8个月(🗂)的(🤴)(de )身(shēn )孕这个(gè )代(🥝)表走过(guò(🔖) )去李(🐻)小龙(ló(💒)ng )面(🍱)前给了他一个之(👁)后能牒要(🌉)么(🍷)开始向非东方人(rén )传(🍕)武要嘛和我们比武会(🎿)

我来教任何想学的人李(🔜)小龙解释说我毫(🤛)不在意他们(🌍)(men )的肤色(🏍)只要怀(🧘)有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学(🏣)生除开(kāi )了(🔲)联合国以(🍿)外国家的(🔕)人除(💐)了了世界上不同种(💚)族(🌄)和信仰的人(♊)可(🍱)是(shì )1964年(🛑)在旧金(jīn )山(🍄)的中(zhō(🕸)ng )国城把(bǎ )中国(guó(🤤) )武(wǔ )术的秘(➖)密修炼之法给西方人在当(dāng )地(🥌)华(huá )人(rén )武术社团被(bè(🐇)i )认为(🃏)(wéi )是一(yī )种背(🥒)叛行为(👦)双方(🌋)的态度很(hěn )肯定地(dì )会造(🏩)成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾(👳)说过(⌚)李最好是(🍷)关掉这所所馆(😶)否则

据那(💘)些个了解和(hé )曾与李小龙训(🚫)练训练过(➿)的人说(shuō(⏪) )李小龙是有名(míng )的火爆性不(💽)曾受(shòu )过试(🚡)练或愚弄果见他缓缓(🎛)地(🤝)戴(dài )上手(🥜)套操纵(🏖)一下(xià(⭕) )情(🤳)绪在一阵如(🍀)此(cǐ )激(🍺)烈的交手就把那位与他(🌛)比武会的功夫高手(㊙)(shǒu )打跑了尽管李小龙(🤒)功夫(🔙)征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消(💥)耗比较(jiào )大(dà )琳(🦖)达回忆说布鲁斯(🎥)(sī )当时(⛹)实在累极(🦕)了他认为这次较量的时间不应该这样(yàng )长(zhǎng )是而(ér )自己(🎨)杀伤力还不够功(🍏)能失常(🚕)他当时真够难(📈)过极了(😪)(le )通过这次搏斗以至(🛹)于李小龙见过到(🕖)能够的武功不只(zhī )是一招一(🌸)势的拳脚(💪)但(dàn )还必须(🌜)应具备超(🌾)人的体(tǐ(🚢) )能(🚙)与力(👡)量素质他把(👬)接(🆕)下来(🗯)(lái )事件看成(⛪)是(🌦)是一个(🚞)起点这一世结(⛵)束(shù )后(🎴)他更一类积攒和闷(mè(💭)n )头勤(🤺)练这也就(👍)(jiù )是(shì )李小龙对力量练习见过的(🏄)转(zhuǎn )折点

2欧美第一超(🔴)模乔丹卡(🏴)佛这样的身材能打多(duō(👪) )