宝(🦂)宝的大小假如是个(🛄)巨大儿或(📛)是是相比而(ér )言减小的宝(🎮)宝软产道裂伤确实(🙀)(shí )是不(bú )可(🎖)避免的
宝妈的(de )配合当然剖产时宝妈(mā )的配合是很最重要的对那些个不(🏠)配合的麻麻并不一(🦑)定(🕠)需要会阴侧切尽(🗡)量(🎈)的避免不必要(🥑)的会阴直接撕(🥏)裂(liè )
助产人(🚠)员的熟练(liàn )度各个(😨)助产(🏈)人员的熟练(lià(🏦)n )度是有区别的(de )些经验老(lǎo )道的助产士接生就两个字(🎼)很漂(🏗)亮也可以尽(🦆)量避免(🥩)会阴(🚻)撕裂或(huò )撕裂(🥝)
宝宝宫内状(🆕)况宝宝又出(chū )现导(🈹)致(zhì )缺(quē )氧症(🐧)状胎头又在阴道口时必须会阴侧切(qiē )全速产程要是宝宝(🖌)会(📫)出(chū )现肩难(nán )产或(🙇)产(🈶)钳助产(🔻)时往往增强(qiáng )会(🔐)阴(🕘)(yī(📓)n )撕裂的(de )风险
尽量外阴(🥧)清(🧢)洁可(🕓)以不使用(🕧)(yòng )洁尔(ě(💀)r )阴及以外(🚊)外阴洗(🐐)剂(🍆)或温开水(👝)(shuǐ )清洗外阴(yīn )
适(👱)量离床(🦌)活(🚂)动可以能有利恶露排出
产后(🐿)可以不做产(📎)后健(jiàn )康操促(😣)进产后复旧也(yě )是可以系统性的练习(xí )凯(kǎi )格(gé )尔(ěr )运动进一步促进(😤)盆底(😬)肌肉的完全恢复
最(zuì )终护士说麻醉师(🆖)在做另一台手术(🏚)差不多要半(bàn )个小时才能(📩)过来天知道这几十(🐼)分钟我是(shì )怎摸熬(🎈)回来的(🌃)当时巳经痛到连呼(🔦)吸都在颤抖等(🈷)(děng )麻(🌬)醉(🗣)师进来的时候巳经快四(sì(🥄) )点钟了但是我当时也早开到五指了打完无痛并又不是一点(diǎn )都不痛了只不过是(🏙)确实很(😿)快了(🍧)不少又遇到了(🚜)一个小时(shí )护士来全(🍌)面检查我宫(gōng )口(📪)就已经开全了凌晨(💔)(chén )五点(diǎn )多进了产房然(🚗)后再早上六点多(🌥)(duō )我儿子(🏳)就阴历(lì(🎰) )了确(❓)实也侧切了但一切都比(bǐ(🚈) )我想(🔛)像之中的还(há(💹)i )得(dé )成功(🌘)了
剖(🌽)产经验(🏏)
我(wǒ(🏝) )孕前期的运动量还(hái )可以(📦)我是一(🎩)直(zhí )应(yīng )该有(yǒu )在上班的但是(😐)上下班(📺)也是(⌛)走(🐷)路啊是(🎿)没有(🚛)坐(🥉)公(gōng )交车一天大致能走七千多步我(wǒ )个人(❔)觉着并不(bú(🗑) )是平时走(zǒu )路多(👿)就能剖(pōu )产但应该(➖)是可以不快速产(🚽)程(⏭)就是想(😭)要早去卸(xiè(🎃) )货的话(🤫)就多运动应该是极大(dà )帮(🚩)助的
剖产一定要(🔭)(yào )对(🎶)自己有信心(xīn )因为不(bú )仅就是你在(zài )努力再(zà(⭕)i )努力宝宝也在只(👸)有努力的配合你要(yào )是选(🔀)择顺(shùn )了就肯定不(bú(🍕) )能中途而废意志要(🕋)斩钉截铁等以后见(jià(📻)n )到宝(bǎo )宝的那一刻一切的疼痛(tòng )都会消失(shī )一干(gàn )二净(jìng )了剩下的唯有老母亲般的(🐋)微笑(🎥)
保持好的心情(🚗)越是(🎒)到预产(🏊)期(qī(🤠) )越又不能急的心情好才(⛸)能(néng )好吃好(hǎo )睡母子连心等宝宝确(👻)实在肚子里发育期完全成熟(💀)了(😯)才会瓜熟蒂(🤙)(dì )落
孕晚期(🖕)很难大便干燥(🍖)我孕后期每天晚上(🥋)早上(🍜)基本都(dōu )会(👜)空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所(suǒ )就特别(⛷)顺畅到底对自然分(🗻)娩有(yǒu )木(📗)有帮助仅仅感觉上喝蜂(fēng )蜜水(🔻)自我感觉过(guò )于(🎴)良好
产后恢(huī )复
产(🍰)后一定(🕛)要多(🥐)做提肛(gāng )运动坐(⏸)着(🔷)坐着随时随地都可以不(🏞)做此项运动(➿)(dò(👛)ng )一来促进身(shēn )体血(🛸)液循(🛒)环可(🎂)促进扩约肌的(🌹)(de )收缩二来(lái )能够(gòu )早日(rì )可(kě )以恢复(⌚)阴道的紧致(zhì )细腻我(🥛)产后一段(duàn )时间觉着有阴吹现象(💩)但经(🚡)一段(duàn )时(shí(✖) )间的锻炼现在也好了很多了
其次是一定要(🚑)(yào )束(🐞)缚不(😘)能让大肚子随(🐗)波(🔌)逐流吧
以(yǐ )后(hòu )再(🖼)来讲(🧡)讲我的恢复(👁)和月子在医院住(zhù )了三(👫)天就出院手续了(🥕)又(🤗)回到家后开始了我和宝宝坐月子的(🔟)生活孩子吃(🛷)奶和换尿片是我每隔一天(🗺)都在奇遇的在这里告诫各位(🛎)家务不做应该不会有多大影响因此(cǐ(🙃) )千万不能急(🙊)着在(zài )孩子睡着了后(🐱)立马去做家务而是好好(🐣)休息一下一会儿或睡一觉我(wǒ(🕸) )怀(🥏)着期待宝宝第八个(🆒)月(✒)(yuè )的(🚘)时候我的体重就129斤了生(🔁)了(le )宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候(hòu )玩玩手机看下头条听一个宝(bǎo )妈说有一种产(chǎn )后收腹衣穿(⛴)着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了(le )解了一下(🥉)又是纠结啊买(🔷)不(bú )买终于打(🔭)定主意买(🧓)了(🕧)一套送(sò(❇)ng )来货后(hò(🖥)u )就忙不迭(dié )地(dì )挑(🙉)款式就算是脱下后体(🐳)型马上就变动(dòng )了(🎳)肚子(💔)上略显臃肿垮(kuǎ )的(🔮)肉缩紧了肚(👂)子又看(🔇)了看崎岖不平了好(🌥)(hǎo )多第(dì )二也是(🚢)穿上(shàng )后(hòu )所有的(de )腹部感觉上(⤴)热热(⏭)的一个月过来我竟是痩了16斤顿时(🕠)感觉(🍻)(jiào )也没花冤(💿)枉钱贴(🧥)身穿也很(😝)(hěn )透气性很好干脆(👑)我穿了2个(gè )多月肚子(zǐ )基本(🏧)(běn )收平了产(🍙)后140到(🐁)现在(🙂)(zài )99斤体重明显下降不个人建议(yì(💎) )节(🤸)食和(hé(⏭) )运动(♓)和吃节食现在(🚵)一直坚持(🎆)两个月母乳健康的(🦏)灰复了(🦒)
坐月子(🏄)42天(tiān )那绝对(duì )是不是黄(🎒)金(jī(🐙)n )42天(🚏)坐月子(👲)42天(tiān )只是恢复元(💸)气的42天又是保(❣)养和(🍏)完全恢复剖腹产(🍡)伤口(🦇)的(de )42天但(🕔)那绝对是并非(fēi )健康减肥的最适(💌)合时(shí )机如(rú )果不是(shì )中选择在产后(hòu )42天内健康减肥不(bú )对(🅿)很可(kě )能还反(👊)而会适得其反会造成决不(🌊)可(👵)阻一(yī )阻(🗣)的损(sǔn )失
一(yī )手(shǒu )术之后(hòu )赶快活动
一般剖(🆖)(pōu )腹产后(hòu )医(yī )生(⌛)都会告知产妇赶快离床活动可是一般(👥)产妇或(huò )是家属(shǔ )都害怕(📀)毕竟刚刚动了手术因(😤)为他们都不(bú )积分(🌿)换剖腹产手术然(rá(📝)n )后(🕶)24小时就可以在床边稍微走动等到身体有排气的现象(🦐)也(yě )就(🐤)是屁臭后再就可以不(🚐)吃了东西了
二房(fáng )事和避孕一般顺产(♉)的产妇夫妻过两性(🎛)(xìng )生活的(🚎)时(shí )间建议(yì(🛢) )是(🕓)在生完(wán )孩子(zǐ )6周到8周后不过现实生活(huó )中有很多人(rén )经过漫长(zhǎng )而艰辛的(💸)十月怀胎已经等不(💃)了了目的是防止(zhǐ )感(gǎn )染不超(chā(👭)o )过最底最低也得在一个月后同(tóng )房当初我和前妻(qī )是(🔘)(shì )忍(😼)了(🌨)两个月才同(tó(🖨)ng )房的替(tì )对自己的老婆负责是(shì )为防止感染最好是2月(⛽)后同(tóng )房如果是(shì )剖腹(🙀)产那你再(💲)等(🚰)待(dài )的时(💱)间好是进一(🛸)步各边(🧛)
剖腹产后(💃)如(rú )果还(🏡)准备着生第2胎(🛩)需(🐏)要再等待的时间要(yà(👅)o )比自(🔺)然分娩的时间更(🍄)长建(🚸)议在一年(📐)然后(hò(♒)u )再怀孕假如改天打算剖产最(zuì )好(🚅)就是是等(🏇)到两年(nián )之(zhī )后再(⏩)怀宝(🌦)宝(bǎ(😜)o )要是(💫)不采取什么措施避(bì )孕措施只不过有过(😹)什(shí )么(me )制度过剖腹产(🍝)人工流产会(huì )很巨大的危险因为(🍮)确保(🐂)至多也得等自(🥁)己半(✈)年(👍)然后再没怀孕为好(🏨)
三顺(♓)产术后(👨)恢(huī )复剖腹产手术然后一共不需要(yà(🛶)o )在医院待5到7天直到回到家里(🍀)很可能依旧会都觉得很(🥒)疲(pí )劳感再另外(🐱)伤口的影响都觉得站起和站直都比(bǐ )较(😻)好(🔫)难(🍩)办可是手术恢复是需要一定的时间(🚐)在手术之前(🍅)6周(🏑)之内最好不要尽量避免提(🗺)重物(wù(🛑) )也要注意护理伤口(kǒu )假如伤口(kǒ(🚴)u )有(🔐)红肿(🎭)或者留液体有(💙)可(🐲)能是感染炎症(zhèng )了必须以最(🔝)快的(de )速度(🚘)看(kàn )医(yī )生治疗
四刨腹(fù )产的人需要锻炼身体(🐹)盆(🌰)底(dǐ )肌群吗
有是人觉(🗞)着(zhe )剖(🥏)腹产的(💯)人导致胎儿(☔)在产道因为骨盆底肌(📬)和韧(🍌)带(🍼)比较松弛因为要锻(duàn )炼(🧟)身体恢复盆底肌但是的原(yuán )因剖(🍞)(pōu )腹产是没(🆚)有(yǒu )经那个过(🐿)程(chéng )所以我不需要(👡)锻(🤯)炼(👟)盆底肌这(zhè )样的认识是错误的(💇)依旧需要锻炼(💖)骨盆肌(jī )肉(👔)
五运(yùn )动量小的(💉)保健体操健康的产妇在(zài )产(chǎ(😫)n )后68小时(🎐)即(jí )可解决坐起餐宴24小时可翻身活动(dòng )有(👗)病菌(jun1 )感染的或死胎的产妇(👇)可延后(🤽)23天(🍼)以后以(😺)后再(zài )下床活动下了床后开始(shǐ )做(🍂)产后保(💌)健操
呼吸运动仰卧位两(♒)臂向后伸展装(🐜)在体侧探吸(xī )气(✂)使腹壁(🍑)坍陷(xiàn )内脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏(👘)
举(jǔ )腿运动仰(⭐)卧位两臂伸直横放于(🦋)体(😔)侧以内(🥚)腿轮流上阵举高与身体(🛰)(tǐ )成一(yī(🤠) )直角目的是(😓)可(😞)以提高腹直肌和大腿肌(🍆)肉力(🐢)量挺腹(fù )运动仰卧(🦉)位双膝(🗑)屈起双足躺着放(🏾)在床(🐭)上高抬(🅿)臀部(bù(🙋) )使身(🥝)体重量由及(jí(🖕) )双足支持目的是增强腰(👎)臀部肌(🐕)肉力(🍇)量
缩肛运动(👿)仰(🧖)卧位两膝(🔯)(xī )分开再轻轻(qī(💖)ng )向(xiàng )下缓缓(huǎn )转动同时(🚺)(shí(🍓) )快速收(👌)缩肛(➖)门(mén )然(👴)后把双(shuāng )膝分开并放目的是锻练盆底肌肉