简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：黎耀祥/颜仟汶/林雅诗/潘美琪/姜皓文/
- 导演：LorenzoGiccaPalli/
- 年份：2016
- 地区：印度
- 类型：科幻/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有(yǒ(💳)u )什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏(🎏)2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材(🤰)能(néng )打多1有什么(🧤)科(🤷)学依据能证明李小(😃)龙(🗑)(lóng )中(🤔)国功夫(fū )的(de )破坏以其标志性动作(🀄)垫(🥥)步(🥉)侧踢把一个一袭护甲的200磅(🏐)壮汉踢飞(😲)了(🐛)20米没入(🎿)(rù )游泳(yǒng )池中美国不权威(🌳)杂志黑(🦅)带(🥏)曾(céng )经的新闻过这件事至多明确(què )一点杂志上登(👕)的数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边李小(😿)龙(💏)退后仅几步一(📬)个垫步侧踢就把(bǎ )对(duì(🆓) )方踢入水里以前我也不我(🍉)相信不(📵)过以(🛃)李(🤪)小龙(lóng )的身(shēn )手(♋)速度再(🥄)加体重猛(měng )踢估计(🏬)能产生这(zhè )些效果再(🍚)者(🔓)当(dāng )时被踢飞的人做(🏿)的是(shì )平抛运动(dòng )并(bìng )不(bú )是(🔩)在水平面上结(👚)束这一(👺)动作并(🕛)且增(zēng )强了可能性(♍)李小(xiǎo )龙在体(👅)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值(zhí(📫) )得你去爱我们去学习1以(🗑)其(🎷)130余磅的体重劈出了(le )350磅的(🐾)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个(🈹)一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落(🕎)入游泳池中4把345公(🎡)斤(jīn )的(✡)杠铃直(♈)(zhí )臂水平前(🕶)伸收(shōu )起在伸出右手绝(🤢)对静止(zhǐ )控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jī(🍤)n )的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至(🎇)(zhì )肩部并要(yào )坚持数(🚛)秒7随(suí(📵) )意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧(✔)踹把(bǎ )一(🧚)只(🛅)45十公斤的(♌)沙(shā )袋(dài )踢破9把约135公(🐉)斤的麻袋踢到总(🗜)共一层房子(zǐ )的高度李小(🏸)龙的个人(📘)健身绝(🥟)(jué )对机密求知若渴(🏇)李小龙(🎠)马上收藏点(🏧)了(🔚)全(🛸)部也能(🎾)找到的健康和健美运(📒)动(dòng )杂志(🐛)以及乔韦德的美国先(🕌)生和(hé )健美(měi )者(🌨)与力量他(tā )把这些(🥨)杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下了(le )并(🎓)整理一番需要保(🦊)存好在洛(🗂)(luò )杉(shān )矶时他如果一有空就逛(🆓)各书店寻找风健美杂(❗)志(🧝)他所积攒到的有从本世纪(➡)初到60年代的(🌛)各种各样(yàng )的力量天(🏟)天练习(🤓)杂志的(🌇)书(🌍)籍(🏵)他对(duì )这方面知(zhī )识(⏹)的(🕔)渴(kě )望几乎到(🍟)了发(🥋)疯的程(chéng )度从那时候(🔳)一直到(🚋)1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积(jī )聚(❎)了大量的或者(⛹)哲(zhé )学武(🏋)术的书籍另有约(😐)400册或者健身健美(❓)运动训练(liàn )学营养学(🎡)和举午等方面的书籍他细(👛)细的看努力专(zhuān )研把其(🥘)中本身价值部分徒(⚾)手画(📖)并在空白处标明训练(liàn )计划(huá )经钻(zuàn )研(💒)大量资料和信息李小龙汇编了一套(🚫)适合自己并能最大程度(🐲)地发展起来(🐏)力量又相对于不(bú )会增长体重的训(🛁)(xù(🐈)n )练(🐮)计(jì )划除了每个星(📉)期天3次的训练内(🚢)容恢复手(👜)段和营(yíng )养等尤其是把素质练习(xí )和(👈)武功(📻)天天练习有机地(⚾)加强起来令其本已很高(🐸)深的武功升华至几(🚍)(jǐ )乎完美的艺术品(📏)程度可是相关(guān )证明(🎐)那样做的效(xiào )果是骇人(🏰)的(🍆)李小龙安排好了的力(lì(🛑) )量(🕥)训练(🗽)比重(📃)很小(xiǎo )仿(🗺)若要把死(🌞)去的(🐿)时(🔕)间阻一阻出去但改(🏯)变过去(qù )对(duì )力量训(🤬)练的看法很显(🅾)然他分出(🍦)受益颇深并把这计划修炼之法给(✅)最常(🤘)来馆训练的(de )学生之一卡里(lǐ )姆阿(🤮)布杜尔贾巴尔贾巴(😭)尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁(⚽)斯是在1970年夏(🍑)(xià(😡) )让我进行力量练(🎨)习(📄)的那是星期13次的计划大(👲)多(📯)数(🌓)内容是布鲁斯经(🚝)常会练习练习(xí )的只(zhī )不过(🐵)我(wǒ )当时只有(yǒu )做每项(🌯)两组各(😨)(gè )12次可是它确实是比较(jiào )有(🕥)(yǒ(➖)u )效李(🏏)小龙对力量(💖)(liàng )练习根(gēn )本就(jiù )是到了狂暴地(🐚)步据伊(🕳)鲁山度回忆除星(👑)期13次力量练习外李小龙还在武(🏏)功练习(😽)中(zhōng )渗入很多(💏)几乎一样的练(liàn )习他说李小龙在武(🥇)功练习练习常持着哑铃接受拳击练(lià(🚼)n )习你每(🍂)次练习(xí )练习进行(háng )12组每组100次双(⏪)手(shǒu )各(gè )持1234567和10磅哑铃(😅)参(📙)与金字(🧘)塔(〰)形递增6组(zǔ )然后(hò(🏆)u )再再依次趋于(🌿)零重量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让(ràng )我和他一起(🚓)(qǐ )练过一次哇(🍷)练习后三角肌(👩)和手臂是会(🍑)如此酸(suān )胀但不仅仅这(🆘)些李小龙在那(💤)三天(♎)的力量训练(liàn )日(🔝)(rì )和未不负(🚷)重(chóng )练(🌠)功(📠)其他(🚯)时间里是会用哑铃发(🛄)泄没有了能量他是(shì )那副(🐷)(fù )哑铃琳达道他从来(🚼)不趁着(🚂)当电视里(🥡)有拳击赛时他你经(🌒)常是(⏩)边吃边持铃我模仿即使是在(🗻)看点(😊)书时(🦀)也是一只手手里(lǐ )书而另一只手(👻)做着哑铃练习实在觉得不可(📟)思议天生神力的(🖖)前臂李小龙而且(👸)特(tè )别注重前臂训练以可以提(tí )高(gāo )他的(🏧)握(🚊)力(lì(🐑) )和(🍇)击拳力量他(tā(⏩) )的(de )妻子琳(🕐)达说他对(⛎)前臂练习练习甚至入(🛏)迷的地步如果能有人常规(🔶)完全没有一种(zhǒng )新的前臂再(zài )练习方(⛸)法他一定(🥌)要(🤩)想个(💘)办法(💶)得到(dào )它他甚至(zhì )于让他的(🛡)一位在旧(🚬)金山的老朋友李鸿新(xīn )给他(😄)能制(zhì )造几种握力去练习器李(😅)鸿新说小(🔦)(xiǎo )龙经常把设计草(cǎo )图给我然后(🏰)再(zài )让我遵循要求和(hé )规格去能完成(😆)不过(😊)我也不傻(⛏)他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白小龙(🆒)(lóng )电脑设计的(de )那些(🏅)器械(xiè )对练习练习肌肉是很有(yǒu )效(💄)的所以才我并不一定给寄一个的(👙)同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另一(yī )位朋友他(✝)还在李小龙出(chū )演的猛龙过(🗜)(guò )江龙争虎斗(😫)死亡游(yóu )戏等(🆕)3部影片(📋)中(🤭)扮演的角色过角色(🔘)他说李小龙(🐐)力气(qì )惊(🤙)(jīng )人的前(qián )臂(bì )在(zài )他的功(gōng )夫中抢走很主(🛫)体形(xí(🎗)ng )象的(de )位置他说布鲁(lǔ )斯的前(🌌)臂和(hé )身体的比(⚪)例(🧦)是我仅见的(🥃)人中最大的他(🎲)不(bú(👛) )仅仅(🏬)前(👭)臂十(😝)分(🔜)普遍富裕但还占据一(😛)双铁拳和十(🔁)只钢指那绝对是实在太可怕(🆗)地(〽)了(🧝)奥林(🏟)匹亚健美(měi )先生(💒)多里安(❗)(ān )耶茨(📃)这(zhè )样的评价李(lǐ )小龙(🍚)他混身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力(👜)量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不可(🎟)置信的人李小龙的拳头(✊)是令(🕕)人胆寒的他曾将(😢)一个由钢丝(🏆)条(🐅)(tiá(📔)o )编制的头盔击了个坑(🎭)而那(nà )个头盔当然了(le )已经(🍯)承受住(zhù )了(📜)好几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播(🍠)公司的(🤕)最(zuì )新出电视(🐡)剧(🔋)青(qī(🌿)ng )蜂侠(🔒)中扮演的角色二(🕡)号男主角(jiǎo )加藤时与(🥐)(yǔ )青(🧕)蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🌉)好朋友两人(🎙)(rén )都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李(📙)小龙是通过练(🎄)功(🐼)(gōng )有(🚂)目(mù )的(🕠)的训练获(huò )得而后者则通(tōng )过(➡)多年骑野牛(niú )的(❗)(de )竞技表演(yǎn )和(🔘)越(yuè(💒) )野(💏)摩(mó )托而勤(😒)练这位(😨)身高186米6英尺1英(🎰)寸体重(chóng )9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰(bāi )手(🎓)腕(wàn )正面交锋(fēng )的(🌪)人现在想起了(le )这些个事来他还不(🧚)好意(🔄)地说他李实(🙂)在难(nán )以相信我(💠)们(men )与不是一个级别的较(⚽)量我(🥙)远远超过他40磅可是他的(🚍)前(qián )臂是我所见等同于(🔭)体重的人中最粗壮(zhuà(🤱)ng )的李小龙在掰(🛹)手腕比赛中我总是(🐎)取得(🍱)胜利据赫(hè )伯杰克(🕞)森一(🕦)段回忆说李(🗄)(lǐ )曾玩(⛄)笑说准(zhǔ(🎂)n )备好当(dāng )此项目世界冠(guàn )军(🐵)李(😾)(lǐ )另一(yī )位(🍂)好(hǎo )朋(péng )友木村武(wǔ )之(zhī )说你要是抓着李的前臂(📒)觉得竟像扣住了一根(🕝)坚硬的(de )棒(bàng )球棒李小龙每(🥇)隔一天(tiān )只要(🕒)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天(🏕)给了它们一定量(🎦)的(🛷)刺激才能够健壮范威廉姆斯(🔒)一些(🛸)回忆说布鲁斯那时(🤰)我总是(🗨)开(📷)车不带(🌐)(dài )齐(qí(🗨) )琳(📼)达(🛬)和(hé )布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(🛹)里他也叮(🤒)咛去练(💊)习时总衣袋跟着(🤹)再练习专用(🥖)(yò(📉)ng )小玩(wán )意他绝不沾(🕕)烟酒是名(🚻)完全(🚜)洁(😷)身自(🛂)好很(⚽)还好的(🎿)人当我(wǒ )在(📿)他死前约(🦆)一个月看见他(🎀)们时他看(kàn )上去还(😠)真棒极了身(shēn )体上(🎚)看(🧛)上去(🏨)像岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很(🚷)谦让我(wǒ(🧚) )如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(👊)还你(nǐ )经常你(🔹)别当真有一(🐥)(yī )次他将(💸)一(📻)张粘贴物(wù )粘在(zài )我车子后窗(chuāng )上面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电视连(❄)续(🆘)剧青(🧀)蜂侠(🉑)播(bō )出后(🏼)李小龙(ló(🍈)ng )名声大震(💜)他(tā )训(xùn )练十分(fèn )勤奋刻(👱)苦并如(rú )何修(xiū )改(🏡)了(🏪)(le )计(jì )划(💴)(huá(😹) )的部(♒)分内容增加了器械重量增加了(🔑)次(🦕)数并在每项(xiàng )练习中(zhōng )相对应提高两组练(✉)习无法置信的力(🦊)量(liàng )李小(😳)龙的力量(🗃)素质(🧛)是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(🕺)俊久所(suǒ )述他(tā )曾和(hé )李小(🐄)龙交过手(🍪)深深被李小龙(🛃)的(de )武功(🐃)速度力量所(🈁)称霸他说(📗)(shuō )李小(😒)(xiǎo )龙还(hái )真天才人物我从(cóng )来都(dōu )没有见到(dào )过会如(🥠)(rú )此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手(📀)用一只食指来做深蹲而我用四个(gè(📇) )指头撑都很沉重曾是(🔖)李小(xiǎo )龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(🛰)篮球运(yùn )动员卡(kǎ )里(👯)姆(💶)阿(🚛)布(😵)杜尔贾(🥝)巴尔(🥟)一段回忆说李相(🛳)当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还(🍪)独特创新了(🕸)一种(💋)(zhǒng )他一(yī )般称升旗的(🔺)下腹肌练习(xí )方法70年(nián )代(dài )传统日(rì )式自由搏击(🍏)的倡导(🧤)者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(🛰)(xiǎo )龙为(🐤)师乔回忆说通过李的(de )身体(🍊)和(🈂)(hé )体重而言他具(🦒)备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是(🥪)可以把343公斤重(chóng )的杠铃直(✋)臂(bì(🦐) )水平前伸收起再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟(💞)这对(🏩)一(yī(📙) )名体重62公斤的人而言是(🤡)太不可(kě )思议(yì )的除非一(🍾)个(gè )903公(🚱)斤重的人都(💶)未必(🌂)会做(📞)能够得到而(é(😙)r )伊鲁(🕷)山度说的比这更玄他(👵)说曾目(mù )睹李把563公斤的(🐙)杠铃水(shuǐ )平前举(🔷)并仅(jǐn )仅片(🤬)刻(kè )李(lǐ )小龙(🌤)在(👹)美国的第一个徒弟杰(jié )西格(gé )洛(🐑)弗(😲)也回(🔘)(huí )忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🎵)(gōng )斤哑铃水(🕤)平(píng )前举接(jiē )一(🤰)个欺身后(🌑)摆接着呈侧举至(🗝)肩部水平(♈)并(🏅)(bìng )一定要坚(jiān )持数秒这重量(🌀)对一般人提摆尚有困难不要说(shuō )做动(✏)(dòng )作了(le )况且李(⏳)小龙(lóng )有很(hěn )多(💬)小绝活(huó )如可以不随(🌤)意(🗿)地把手指插进一罐未开封的可口可(♐)乐(🍾)或(🦆)是一个侧踹使一只45十公斤(💞)的(🤘)沙袋(🍪)裂开(🔈)美国比较著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆(🐄)说他(tā )最后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬(💽)去好莱(🕳)坞(♌)时那时李刚刚把(👯)家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🔎)港在李小龙(lóng )新家的院(yuàn )内横挂有两(📷)只太(tài )严重的沙袋(🤑)最少1353公(🎀)(gōng )斤重(👑)我甚至都(🏆)移(🧜)住不(🙅)动它但李对(🆓)我说嗨威(🌥)利看(kàn )着(zhe )远处随即(🏯)他就(⏳)飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高(🅾)完全(⭕)碰(📠)到(📌)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(shè )人心魄无(🗨)法置(zhì )信李(🔃)小龙的(🐴)绝招也(⛴)有(🧙)他的(de )寸拳他的寸(🍯)劲可将(🌅)(jiāng )一名体重45公斤(⚽)以内的人轰出非常一(🍴)段距离(🈵)泛美柔道冠军海沃德小(🚁)本曾切(qiē )磋一番过这样的拳(💛)的滋味每当(🛡)一(yī )提(⛎)起这件事他就不以为然伤(🏞)(shāng )感的歌地说怎摸也(yě )想不到李的拳(quán )头竟这般很厉(♓)害当时(🗓)他从后面紧紧(🔰)抱(bào )住(🎻)李以为李(🕛)无法动(🏊)弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下身(shēn )体(⬛)回过头来是一(🗳)拳小(🌄)本(🛐)只都觉得自(zì )己飞行一段后撞(🐡)到(dà(👝)o )墙上(🌶)再被摔倒在地上就这(zhè(🌅) )一拳(🍮)使小(😖)本仰躺很久(🏂)才可(kě )以恢复和(🎯)李(lǐ )小(🕞)龙同时期的武林高手一谈到李(📘)都有一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度(🍬)(dù )他们(men )同(🦄)盟协(xié )议的感觉是发现到李小龙(🌬)(lóng )无(wú )比地快(kuà(⚡)i )并也能当初查觉对手意图即使(🥧)是和对手(😦)同时进(🍰)攻都是(🌹)李先击(🍊)中他对方李小龙的(🔻)另一名(😓)徒弟格伦是这样(📺)评价(jià )他师傅的布鲁斯的全(🍸)盛(🐃)期得(📩)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ(🌌) )一样(yàng )称雄称霸于自己的领域又不是别(♌)人(🍛)不行的(🍇)话(🎟)完全(👮)是他真的太出色了铁人李小龙的第一(☝)步(🍺)计划即便李小(⚽)龙更具超乎常人的(😊)素(⤵)质(🍘)(zhì )天(🥘)赋但他(tā )仍然(🐎)很崇(chóng )拜具高相象不(💿)俗(⛄)素质(zhì )的选手他曾一段文字特(📖)训不仅仅能想提高体能但(dàn )能注意培养精(🌆)神(🚼)和(hé )感情它必(❌)须(xū )智力和(hé )天(tiān )赋(🚶)的(de )高(📟)(gāo )度(📞)加(jiā )强才(✳)能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙(✊)遗著截拳道之(🍗)道从生(shēng )理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗(cū )和神经(🎄)系统的一定高度完善李小龙的(de )妻子琳达(🏇)说布鲁斯死(🏤)后(🌑)有抽(chōu )取健美明星图(💜)片(👄)和资料(lià(🐏)o )的嗜(🌈)好3个(👕)坦(tǎn )克师拉里斯(🖼)(sī )科特大(🌗)卫德(😳)雷(🔨)(léi )珀和当时还不太为人所(suǒ )知的年轻小(👹)伙子阿诺德施瓦辛格(📮)在收集过程中李小龙把(🕟)那些(xiē(🎒) )世(🦐)界著(❔)名选手更(🍿)适合自己的(♋)训练内容(🎅)和计划布料(🥑)裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来(🕘)的笔(bǐ )记本上伊(🎋)(yī )鲁(lǔ )山度(😾)(dù(🥞) )一(🎑)段(🦊)回忆(🐋)说布鲁斯你(🈵)每次回中(📴)国城的(⛓)武馆(guǎ(🍷)n )时都(dōu )带到一大(dà )堆从外面(🛎)买(👁)(mǎi )来(🔍)的健美(🤾)杂志(🏃)接(🛶)着之(🎀)中飞出精选都结束了完了(😃)对我说丹(🤧)这(zhè )三个伙(huǒ(🤱) )计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(🌼)那(🔦)绝(🕴)(jué )对是(🤴)是太棒(bà(❗)ng )了然后再他变会亲自来去(qù )想体(tǐ )验这(zhè )应该是李小龙(lóng )在1969年(🚉)时的状态(tài )但他是(🖊)怎(😤)么对健美和(🤜)力量(🥞)训练(📽)感兴趣的东西呢一种(✔)推测很可能是他(🎁)和(📏)严镜海在加州奥克兰(📛)认识(shí )后受严(yá(🤘)n )的影响肝胆火(huǒ )旺严镜(🐼)(jìng )海有很多背景和关系他曾(céng )和当时(🤛)(shí )很著(👘)名健(🔑)美选手(🚾)史(🚸)(shǐ )蒂夫(♋)里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克(🕓)拉兰以及日本最著(🚱)名举(✏)重运(yùn )动员(yuá(🤦)n )奥(🌒)运会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间(jiān )不(⏱)过积累了极(jí )为丰富(fù(🎯) )的(de )训(xùn )练方(🤬)法(⚡)在(😍)李(lǐ )小(xiǎo )龙和(🕤)琳达(dá )订婚后(hòu )不(bú )久他们由(💳)(yóu )西雅(yǎ )图(tú )搬来奥克(🎲)兰和严镜(🐐)(jìng )海一家住(🕊)在一(yī )起所以才(👫)李小龙有机会和(hé )严镜(jì(🗻)ng )海一起去练习但李小龙传的c语(📓)言(✉)设计者来自(🌟)纽约的(de )乔治(♌)(zhì )泰恩说布(🚙)鲁斯在遇(💎)(yù )到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量(🎼)去练习的(😾)记录和裸露(lù )上身(🔬)肌肉的(📿)照片据泰(🤢)恩(ēn )的资料李(🕌)小龙的(🛴)大姐李(📂)秋源有(yǒu )一(🐴)(yī )次(🎨)将她男朋友(😘)罗伯特陈(♈)送回家(😜)(jiā(📝) )陈(ché(🔤)n )是一名健美(🍶)运动员身体很强健虽(suī )说李小龙立剪要前往他的出生地美(🔡)国但他对陈说以后回香港再(😛)安排好了(🔙)和(🎂)他一起(qǐ )特训(🤧)无(♟)论谁是(🐹)李小(⏬)龙首位健美启蒙者全(🎃)部(💿)李(❗)小(xiǎo )龙传记(🕝)作者都一致(♿)认为李(🚍)小龙(lóng )在(zài )1965年(📺)几年前(qián )大(dà )多并且力量练习他(🧗)当时通(tō(⏪)ng )常还是去练习咏(💈)春拳等(🎍)中国(📦)悠久的传统功(gōng )夫杰(🌷)西(🎱)格(gé )洛弗回忆(🐴)(yì )中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他的训(👜)练唯(wéi )有撞(👓)击柚(yòu )木制作的(de )模(🏧)仿靶一(yī )些单(🐀)双杠(🤨)天天练(🍚)习健美操和柔韧练(liàn )习但过(🌾)了不久布(🛑)(bù )鲁(🍚)斯就有一(🚌)些力量练习(😵)练习如(rú )拉(🏫)(lā )负重行(🍤)走滑轮(🍇)(lún )和用短棒绳系3040千(🐠)克哑(🕢)铃(🍶)参与卷(🔊)腕天天练习前臂(bì(💷) )格洛弗还回答说布鲁斯而且(⏳)注重实际(🌫)关节(📨)无氧训练(lià(🏙)n )只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(⏲)击(🤛)打时所迸(🎉)发(fā )而出的(🛫)极为强大(🏄)(dà )力量转折点这个看似简(jiǎn )单但他有(yǒu )效的(📑)力量天天练习加强(qiá(🤞)ng )武术功夫的训练也(💆)让李(🍁)小龙在60年(nián )代初(💽)就(🎡)已小有名(míng )声但一直到了1964年他才(🛅)绝无可(🎋)能(🐍)对(duì )力(🤤)量(💂)和(hé )别的素质的(👗)理解更加深入因为他一直是在旧金山(shān )他的武馆亲(🔉)传(chuán )武艺在(🔼)1964年下半(bà(🎄)n )年他迫不得已(yǐ )地卷入(😵)其中一场对他身(🔜)心(xīn )具备强(qiáng )大惊(🖼)撼(☔)力的大比武虚空之(🈶)中那是当李小(⛺)龙(✡)正准(🃏)备向他(💵)的学(xué(🌛) )生传艺(yì )时门突(📃)然(㊙)之间(🚹)被一伙人一脚踢开冲进来(🔆)的是(🛤)几个(gè )中国(guó )武术高手他们是当地(dì )中国社团的代(🥥)表据琳(🥚)达说当(dāng )时她(tā )正(🗺)好在内(nèi )并怀有他们的后代(📿)李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要(📱)么开始向非东方(fāng )人传(🌋)(chuá(🛹)n )武要嘛和我们比(👅)(bǐ )武(🦀)(wǔ(🆑) )会我(wǒ )来教任何想(📣)学的人李小(🌜)龙解释(🌬)说我毫不在意(yì )他们的肤(🗑)色只要(yào )怀有(🔧)真诚我就教当时布鲁斯的学生除(🎌)开了联合国(guó )以外(🔜)国家的人除(chú )了了世界上不同(🛃)种族(💗)和信仰的人(😘)可是1964年在旧金山的(🎑)中国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之法给(🌑)西方人在(🔲)当地(🥫)华人武术社团被认为是一(🍎)种(✖)背叛行(háng )为(😂)双方的态度很肯定地会造成一(🎖)场(📱)比武会在又开始前那(🔠)些个中国武术高手曾说过(🍂)李最好是(💉)关掉这所所馆(guǎn )否则据那些(xiē 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