简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马克·里朗斯/凯瑞·福克斯/
- 导演：PeterDiamond/
- 年份：2013
- 地区：泰国
- 类型：谍战/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(👏)什么科(🍆)(kē )学依据能(🌉)(néng )证(🏥)明李小龙中国功夫(🏾)的破坏2欧(⛓)美第一(yī )超(🛴)模乔丹卡(kǎ(🥖) )佛这(🎥)样的(de )身材能打多1有什(🛶)么科学(xué(🏘) )依据能(néng )证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏以(🔈)其(📗)标志性动作垫(🆗)步(bù(👏) )侧踢(🚷)把一(🔊)个一袭护甲(🥛)的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游(🔔)泳(yǒng )池(chí )中美国(guó )不(🍻)权威杂志(zhì )黑(🔸)带(⏳)曾经的新闻过这件事至多(🛶)明确一点杂志上(shàng )登的数据(✋)就(🎥)是(☕)22875米(🗺)当时是在一个游泳池旁边李小龙退(🛑)后仅几(🎸)步一个垫步(bù )侧踢就把对方(🥖)踢(tī(⛵) )入水里以前我也不我相(xiàng )信不(bú )过以李小龙的身手速度再加体(tǐ )重(🕹)猛(🦈)踢估计(🐘)能产生这些效果(📺)再者当(dā(✒)ng )时被踢(tī )飞的人做的是平抛运动并(🈸)(bì(🗣)ng )不是在水平面上结束这(🌮)一动作并且增强了可能性李小龙在体(🏢)能上倒是有(🛥)(yǒu )过人(🕙)之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(✴)(yò(🎐)ng )二节(🤝)(jiē )棍轰出了1600磅的力量(🕌)3以其招牌手(shǒu )势(🐱)垫步(bù )侧踢把一个一名(🚡)身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢(🐘)飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的(🚵)杠铃直(zhí )臂(👜)水平前(🏛)伸收(🌎)起在伸(shēn )出(😚)右(🦌)手绝(jué )对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公(🏄)斤的杠(🧙)铃(💉)(líng )平(🐀)伸(🕜)并停(⛔)留半(🐤)刻6一(🎥)手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(gè )反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚(🥐)持数(👉)秒(miǎo )7随(😃)意地把手指再插入一罐(🦂)(guàn )未(🥣)开(📣)封(🥖)的可口(➗)可乐8用(yòng )侧踹(chuài )把(✖)一(yī )只45十公(🤫)斤(🎎)(jīn )的沙袋(dài )踢破9把约(📢)135公斤(🕗)的麻袋踢到总共一层房(fáng )子(zǐ )的(😃)高度李小(💠)龙的(🥥)个(gè )人健身绝对机密(mì )求知若渴(🔐)李小(🌵)龙马上收藏点了全(🔒)部也能找到的(de )健康和(☕)健美运动杂志以及乔韦德的美国先生(shēng )和健美者与力(🐑)量他把这(🤙)些杂志能变现部分衣服(💗)裁(cái )剪下了并(🤡)整理一番需要保存好在(🈴)洛杉矶时(🤳)(shí )他如果一(📨)有空就逛各书店(👸)寻(🍮)找风健(😈)美杂志他所积(💽)攒(zǎn )到(🍾)的有从本(📂)世(shì )纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练习(😫)杂志的书(🐸)籍(💍)(jí )他对这(👍)方面知识的渴望(🔧)几乎到(dào )了(le )发疯(🐝)的程(chéng )度(🙏)从(🐺)那时(shí )候一直到1973年病(〰)(bì(🥤)ng )故李小龙(🔀)积(jī )聚(jù )了大量的或者哲(zhé )学(⏰)武术的书籍另有约(🍜)400册或者健身(🧦)健(🈳)美(🐪)运动训练学(xué )营养学和举午等方(🌉)面的书籍他细(xì )细的看努力专研(🎫)把其中本身价值部分徒手画(〽)并在空白处标(🙃)明(🍥)训练(🔬)计(jì )划经(💉)钻研大量资(zī )料和信息李小龙汇编(🐱)了(💒)一套适合(hé )自(⚾)己并(👂)能(néng )最大程度地发展起来力量(👫)(liàng )又相(🔤)对于(🤽)(yú )不会增长体重的训(🔭)练计划除了每个星期(🈴)天(😒)3次的训练内(☔)容恢复(fù )手段和营养等尤(yóu )其是把素质练(🌽)习和武功(gōng )天天练习有机地加强起来(lái )令其本已很高(📥)深的(de )武功升(🚗)华至几乎(hū )完美的艺术品程度可是相关证明(míng )那样(yàng )做(zuò )的(🔩)效果(✊)是骇人的李(lǐ )小龙安(ān )排好(hǎo )了的力量(liàng )训练比重(🕟)很小(📚)仿若要把死去(🥞)的时(shí )间阻一阻(✖)出去(qù )但改变过去对力量训(🎗)练的看(🈚)法很(🕎)显然(📪)他(👕)分(🗑)出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来(lái )馆(🏥)训练的(🚴)学(xué )生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉(💤)与健美杂志记者说布(📍)鲁斯(sī )是在1970年夏让(ràng )我(🛡)进(🌐)行(🤜)力(👺)量练习的那是(👷)星(🥔)期13次的(🎺)计划大多数内容是布(🧦)鲁斯经常会练(liàn )习练习的只(🐘)不(bú )过我(✝)当时只有做每项两组各12次可(kě )是(shì(🍍) )它(🎨)确(🕚)实是(shì )比较有(✖)效李小(🥓)龙(lóng )对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地(🏂)步据伊鲁(🖐)山度回忆除星(xīng )期(🥢)13次力(lì )量练习外(✋)李小龙(🐿)还(hái )在武功练习(🗝)(xí )中渗入很多几乎一样的(📇)(de )练习他说(shuō )李小(🐤)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每次(cì )练习(xí )练习进行12组每组100次双手各持(⌛)1234567和10磅哑(yǎ(🔂) )铃(líng )参与金(🐫)字(zì )塔(📠)形递增(🎣)6组(zǔ )然后再再依次趋于零(🚉)重量通过6组拳击我模仿李曾让我(😓)和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(🐷)是会(huì )如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小(xiǎo )龙在那三(😎)天(🛐)的力(🤳)量训(xùn )练(liàn )日和未不负重练(🌔)功其(🦋)他时间里是(🏩)会用哑铃(🕎)发泄(🧞)没有(🎁)了能量(liàng )他是那(nà )副哑(yǎ(🚭) )铃琳达(😝)道他从来不趁(♟)着当电视里有拳击赛(👃)时(🌱)他你经常是边吃边持铃(🖐)(líng )我模仿(👥)即使是(🎰)在(🐲)看点书时(🙁)也(🎋)是一只(zhī(🆘) )手(➗)手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习实(🍺)在觉得不可(😂)(kě )思议天(tiān )生神力的前臂李小(xiǎ(📦)o )龙而且特别(🦍)注重前臂训练以可以提高他的(de )握力和击拳力量(🦈)他(🏅)的妻子琳达说他对前臂练习练习(🗝)甚至入迷的地(🚿)步如果(guǒ )能有人常规完全没有一种(🔚)(zhǒng )新的前(🍍)臂再练习方法他一定要(🐸)想个办法得到它他(🏆)甚(⛅)至于让他的(🈲)一(🍖)位在旧金山的老(📢)朋友(yǒu )李鸿新(🚛)给他能制(🎵)造几种握力去练习器李鸿新(👹)说小龙经常把(✋)设计草图给(🕧)我然后再(zài )让我(wǒ )遵循要求和规格去能(néng )完成不过(guò )我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(🤭)脑(🥪)(nǎo )设计的(😴)那些器械(🔘)对练(🐴)习练习肌肉(ròu )是很有效的所以(🎠)才我并不一定给寄一个的同时也(yě )留(liú )一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔(✂)是李小龙的另一位朋友他还(💢)在李小(🐭)龙(❎)出演的(🎳)(de )猛(🔖)龙(🧀)过(🏤)江龙(🤼)争(🚘)虎斗(🅾)死亡(🤺)(wáng )游戏等3部影片(👠)中(👫)扮(🛰)演(📨)的角色过角色他说李(🚑)(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢(⌚)(qiǎng )走很主体(📀)形象的(🥖)位置他说布鲁斯的(🎁)前臂(⛱)和身体的比(bǐ )例是我仅见(🍟)(jiàn )的(🌩)(de )人中最大的他(tā )不仅仅(jǐn )前臂(bì(🈸) )十(shí )分普遍富(🎳)裕但还(🚶)占(😴)据一双铁拳和十只钢指那(nà )绝(jué )对是实在太可(kě )怕地了奥林(🏄)匹亚健(🎊)美(🎍)先生多里(⛔)安耶茨这样的(de )评价李小龙(🐹)他混(hún )身肌肉(rò(⬅)u )是(🚄)极为非常结实刺出(🚒)的(💠)力量是极为(🌉)的可怕地他是一(🍕)个令人不(bú )可置信的人李小龙的拳头是(🐙)令人(ré(📑)n )胆寒的他曾将一(yī )个由钢(🕚)丝条编(💧)制的头盔击了个坑而那个头盔(🌧)当然了已经承受住了(👌)好几次砸(zá )击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播(🈲)公(🍲)司(sī(⏳) )的(de )最(zuì )新出电视剧(👚)青蜂(📩)侠中扮演(yǎ(⛓)n )的角(🐙)色二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(📅)视明(🔩)星范威廉姆斯成了(🏯)好(💏)朋友两(🦀)人都占(🏆)据(🌫)粗(❓)长的前(qián )臂但(🔗)全面的胜(🥘)利的完全(quán )不同李小(xiǎ(🏧)o )龙是通(🚍)过(🙄)练(🏖)功有目的(📩)的训练获得而后者则通(🍾)过多年骑野牛的竞技(jì(🥈) )表(🖋)演(yǎn )和越野(🧢)摩托而勤(🐕)练这位身高186米(👉)6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤(📸)210磅(🤖)的(🏞)(de )大(⛲)(dà )汉(🦀)是当时惟一能(🛵)和李小龙掰(💧)手腕正面交锋(💷)的人现(🕠)在想(xiǎ(🦉)ng )起了(le )这些个事来他还不好意地说(shuō )他李实(shí )在难(⛔)以相信(xìn )我们(🔱)与不是(🏳)一(yī )个级(🍨)(jí(💺) )别(🈹)的较量我远远超(👇)过他(📴)40磅可(kě )是他的前臂是(🏐)我所见等同于体重的人(🗳)中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(📲)(shèng )利据赫伯(🏿)杰克森一段回(🐉)忆说李(🔣)曾玩笑说准(zhǔ(🈁)n )备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村(🔴)武之说(shuō )你(🤵)要是抓(😃)着(🏎)李的前臂(💧)觉得(dé )竟像扣住了(le )一根坚(jiān )硬(yìng )的(🚕)棒(🍪)球棒李小(xiǎo )龙(lóng )每隔(gé )一天(tiān )只要能坚持天(tiā(🕑)n )天练(liàn )习前(qián )臂他怀疑前(🤺)臂的密度很大因此要每隔一(👛)天给了它(tā )们一定(dìng )量的(de )刺激才(🚱)能够健壮范威(💟)廉姆斯一些回忆说布鲁(🗒)斯那时我总是开车(chē )不(🔎)带齐琳达(🥕)和布兰顿李国豪到我家度周(💼)末即使来我这里他也(🙁)叮(dīng )咛去练(🚀)(liàn )习时总衣(🚅)袋跟着(🌵)再练习专用(🗼)小玩意(🖇)他绝不沾烟酒是名完全(🈚)洁身自好(🎮)很还好(🥤)的(de )人(✅)当(🎲)我在(🎠)他死前约一个(📂)月看见(jià(❕)n )他们时(shí(🍡) )他看(🖌)上去还真棒极了(🐭)(le )身体上看上去像(🌋)岩石(⏸)(shí )一样的坚硬他说布鲁斯(🗾)很谦让(🧙)我如果(😞)我们(🕡)在一起气氛是会亢(kà(🤸)ng )奋下(xià(⬜) )来他还你经常你(nǐ )别(bié )当真(zhēn )有一(🕊)次他将一张(🏘)粘贴物粘在我车(🚣)子后窗(🦕)上面写着青(qī(😟)ng )蜂侠保护(hù )此车当电视连(🕵)续剧(🍧)青蜂侠播出(chū )后李小(🧐)龙名声大震他(tā )训练(lià(😈)n )十分(fèn )勤(🌛)奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了(👎)(le )器(qì )械重量增加(jiā )了次数并(bìng )在每项练习中相对应提高(🔫)(gāo )两(📄)组练习(xí(⛅) )无法置信的(🚂)力(lì )量(🤷)李小龙(🆘)的力(lì )量素质是不俗的据被(bèi )称美国跆拳(🏣)道之父(fù )的李(👁)(lǐ )俊久所述他曾(😻)和李小龙(lóng )交过(guò )手深(👣)深被李小(xiǎo )龙(🥏)(lóng )的武功速度(dù(🖊) )力(lì )量(🍿)(liàng )所称(🔄)霸他(🎶)说李小龙(🕖)还真天才(😲)人物我从(có(📽)ng )来都没(📄)有见到过会如此健(♍)壮的人他(tā )这个可(♌)以(🌑)单手(shǒu )用一(⚓)只食指来(🏯)做深蹲(📍)而我用四个指头撑都(dōu )很(hě(🔄)n )沉(chén )重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的(🔢)大个(🛁)子(💏)篮球(🚄)运(🌰)动员卡里姆阿布杜(🎷)尔(🗣)贾巴尔(⬛)一(⛰)段回忆说李相当(dāng )灵活精明强干他老是(👕)(shì )速(sù(🎢) )度(🏠)不(bú )光(🕛)(guāng )快(🍺)动(👎)作像猫一(📰)样耐力李还独(⛩)特创新了一种他(🐥)一般称升旗的(🌂)下腹(😊)肌练习方法(😡)70年代(dài )传(🛂)统日式自由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🕧)李(💘)(lǐ )小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身体和(📪)体重而(🖲)言他(🌀)具(😣)备(🔀)(bèi )了(🤜)令人不(bú(🤛) )敢相信(xìn )的力量(🎲)他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水平(📼)前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟(zhōng )这对一名体重62公斤(🚖)的(de )人(🤲)(rén )而言是太(tài )不可(🕜)思(sī )议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(🔆)够得到而伊鲁山度(🙊)说(🐜)的(de )比(🥓)这更玄他(🎼)说(💞)曾目睹(📖)(dǔ(👹) )李把563公斤的杠(👢)铃水平(🎮)前举并(🛠)仅仅(jǐn )片(🈳)刻李小龙在美(🏜)国(guó )的(🤕)第(🍷)一个徒(🤐)弟杰西格洛弗也回忆说(shuō(🥛) )师傅偶尔会做这样一种练(🦄)(liàn )习一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平(píng )前举接一个(gè )欺身后摆接(📎)(jiē )着呈侧举至肩部水平并一定要坚(🚯)持数秒(📀)这重量对(duì )一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做(🏓)动作了况且李小(🚃)龙有很多小绝(jué )活如可以(🕸)不(bú )随(🗳)意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一(🔳)个侧踹使(shǐ )一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔(👡)术大师威利(➡)(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙是李小龙搬去(🥛)好莱坞时那时李刚刚(🚏)把家从卡佛城(🈸)搬到洛杉(shān )矶贝尔空(🕤)港在李(💼)小(🌲)(xiǎ(🔒)o )龙新家(jiā(🛰) )的(💜)院内(🍡)横(🈶)挂有两只太严重(chóng )的沙袋最(😄)少1353公斤重我甚至都移(♒)住(⛷)不(bú )动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(🐲)起一脚把它(🖇)踢悠(🕥)得老高完(🍭)全碰到天花板接着又狠狠(🙎)弹回来了李小龙(🦓)的力量(liàng )真够慑人(⏲)心魄无(wú )法置信(🦆)李(🐜)小龙的绝(jué )招也(yě )有他的(⛄)寸拳他的(de )寸(🐘)劲可将(jiāng )一名(🍷)体(🚀)(tǐ )重45公(🔋)斤以内的人轰出(chū )非(😶)常一段距离泛美柔(róu )道(🔠)冠军(⬜)海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过(🐼)这(🕊)样的拳的滋味每当一提起这(🔉)件事他(tā )就(jiù )不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不(🥧)到(dào )李的拳(🍒)头竟这般(bān )很厉(🚳)害当时他从(🗂)(cóng )后面(🍑)紧紧抱住李以(🐦)为李无(⛓)法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体(tǐ )回过头来是一拳(quán )小本只都觉(🐪)得(🌼)自己飞行(🌖)一段后撞(zhuàng )到墙(🥥)上再被摔倒在地上就这(🥞)一拳使(shǐ(🖥) )小本(💦)仰躺很(⛰)久才(cái )可以恢(😄)复和李小龙同时期的(💞)武林(🔽)高手(🏄)(shǒu )一谈到李(lǐ )都有一种(😠)恐惧感特(tè )别是(shì )李小(🍑)龙的速度他们(💥)(men )同盟协议的(de )感觉是发(fā )现到李(lǐ )小龙无比(🚧)地快(🛒)并也能当初查(🖤)觉对手意图即使是和对手(❇)同(tóng )时进攻都是(🐛)李先击中他对方(🛢)李(lǐ )小龙(lóng )的另一名(🔠)(míng )徒弟格(🎼)伦是这样(😶)(yàng )评(píng )价(🈹)他师傅的(🍯)布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔(🤛)乔丹和默罕(hǎn )默(😮)(mò )德阿(ā(🔼) )里一样称雄称霸于(😐)自(➗)己(jǐ )的(de )领域又(🔲)不是别人不行的话完全是他真的(😖)太出色了铁人(🚔)李(🎺)(lǐ )小(😏)龙(😰)的第一步(🦑)计划即便李小龙更(🍜)具超乎(🧗)常人的素质(🚐)天赋但他仍然(rán )很崇(😖)拜具高相象不俗(😭)素质的选手他(🍖)曾一段文字特训不(🏏)仅仅能想(🍏)提高体能但能注意培(péi )养精(jīng )神(🍛)和感情(📣)它必须智(zhì )力和天赋的高(🧓)度加强才能(🗿)(néng )达到完美境界摘自(🏥)(zì )李(🖊)小龙遗(🦅)著截拳(🦇)道之道从(➕)生理学的(💁)角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经(jī(😻)ng )系统的(de )一定高(😅)度完善(🥑)李(🥗)小(👖)龙(lóng )的妻子琳(🔂)达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美明星图(🔊)片和资(🛹)料(📶)的嗜好(💣)3个坦克师(🥟)拉里斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知(zhī )的(🏴)年轻小伙子(🐠)阿诺德(🔊)施瓦辛格在收(shōu )集(jí(🗻) )过程中李(🤧)小龙(🚛)把那(nà(🗽) )些世界著名选手更适合自(zì )己的训练内(💊)容和计划布料裁剪下了(le )并(bì(🤡)ng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每次回中国(🔞)城的武馆(✂)时都(🦊)带到一大堆从外面买来的健美(🍲)杂志(🥠)接着之(🤼)中(🦄)飞出精(jīng )选都结束了完(🥤)了对我(🌄)说丹这三个(🎙)伙计都说(🎾)这是发展肌肉(ròu )线条(tiáo )清晰度的(🎙)(de )适宜(❓)方法那绝(🙉)对是是太棒(bàng )了然后再他变会亲自来去想体(👘)验这(zhè )应该是李小龙在1969年(nián )时的状态但(🎋)他是(👤)怎么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能是他和严镜海在加(jiā )州奥(✴)克兰(📤)认识后(🎰)受严的影(yǐng )响肝胆火旺(🏠)严镜海(hǎi )有很(🍭)多背景(jǐng )和关系他曾(céng )和当时很(🥌)著名健(🐻)美(💣)选手史蒂(🎠)夫(🏟)里夫(🏙)斯克兰(lán )茜(💳)罗(💬)斯(🏽)杰克拉兰以(😜)及日本最著(zhe )名举(🥂)重(chó(💘)ng )运动员(yuán )奥运会冠军(🆙)汤米片岗一起(🐕)特训了很长时(shí )间不过积累(😿)了(⛪)极为丰富(🐵)(fù )的训练方法在李(lǐ )小(xiǎo )龙和琳达订婚(💹)后(🏼)不久他们由(🈳)西雅图搬来奥克兰和严镜海(🥉)一家(jiā(🦐) )住(💬)在一起所以才(cái )李(lǐ )小(xiǎo )龙有机会(huì )和(💱)严镜海一起(qǐ )去练习(xí )但李(🤤)小龙传的c语言设计(🐛)者来自(🛅)纽约的乔(qiá(🤦)o )治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几(jǐ )年在(⛑)(zài )香(xiāng )港时就有力量去(qù )练(🌮)习(xí(📐) )的记(jì )录(lù )和裸露上身肌肉(🌺)的照片据泰恩的资料(🚚)李小龙的大姐李秋(💦)源(🤪)有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(měi )运动员身(shēn )体(🔙)很(hěn )强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出(🎄)生地美(⛴)国但他(⏬)对陈说以(🎂)后回(huí(🐖) )香港再安排好(hǎo )了和(hé(👈) )他(🕋)一(🎎)起特训无论(💸)谁是李小(🛴)龙首位健美启蒙者(🔹)全(quán )部李(🖐)小龙传记(🌺)作(🔙)者都一致认为(🥀)李小(📫)龙(lóng )在(zài )1965年几年前大(dà )多并且(🧘)力量(💘)练习(xí(🧕) )他当(🎌)时通常还(🙇)是去练习咏春(chūn )拳等(🎩)中国悠久的(🔳)传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🏁)斯18岁(👜)时可到(📜)达西雅图他(🤒)(tā )的训练唯(📨)有撞击(jī )柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天(🌺)天练(⏩)习健(jiàn )美(🔎)操和(🛺)柔韧练习但过了(le )不久布鲁(🧒)斯就有一些力量练习(🥋)练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🗑)绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕(🤶)天天练习前(qián )臂格(🏧)(gé )洛(luò )弗(fú(🥝) )还(🦗)回答说布鲁斯而且注重(chó(🎇)ng )实际关(guān )节无氧(yǎng )训(xùn )练只不过(📖)怀疑要前蹬首先要使(🐸)关节强壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的极(jí )为强大(🏞)力量转折点这个看似简单但他(😨)有效的力量(🈴)天天(🐜)练习(⛪)加强武(🧔)术功夫的训练也让李小龙(ló(🍙)ng )在(🙈)60年代初就已(✴)小有名声但(🤜)一(🏴)直到了(🍝)1964年他才绝无可能对(🧦)力量和别(❇)的(de )素质的理解更加深入因为他一直(zhí )是在旧(jiù )金山他的武馆(🏵)亲传武艺在(🥇)1964年下(xià )半(📡)年他迫不(bú )得已地卷(juàn )入其中一场对他身心具备强大(👦)惊撼力的大比武(🛃)虚空(kōng )之中那是当(🍵)李小龙正准备向(❣)(xiàng )他的(de )学(🍐)生传艺(🖨)时(🆘)门(mén )突然之间被一伙(📳)人(🥔)一脚(🤸)踢开冲(📵)进来的是几个(gè )中国武术高手他(🐽)们是当地中国社团的代表据(🚔)琳达说当时她(🍮)正好在(🦄)内并怀有(🤓)(yǒu )他(♿)(tā )们的后(hòu )代(🎚)李国豪8个月的身孕这个代表走(🏑)过去(🎷)李小(xiǎo )龙面(🔩)前给了他一个之后(🧒)能牒(💄)要么开始向(👋)非东方人(rén )传武要嘛和我们比(bǐ(🎀) )武(🎱)会我来(✂)教任何想(🆘)学的人(rén )李小龙(ló(🍷)ng )解释说我毫不在意(🚡)他们的肤色只要(🖤)怀(📺)有真诚(🕎)我就教当(📹)时布鲁(lǔ )斯的(de )学生除开了联合国(✴)(guó )以外国家的人(rén )除了了世界上不同种族(🚑)和(🗾)信(xìn )仰(🏿)的(de )人可是1964年在旧金(🎦)(jīn )山的中国城把中国武术(shù )的(📰)秘密修炼之法给西(🙉)方(🎨)人(🅿)在(👇)当地(dì )华人武(🥐)术社团被认(🦃)为是一种背叛行为(🕊)双方的态(🥄)度(dù )很肯定(🐈)地会造成一场(👉)比武(✡)会(🐬)在又(⛷)开始前(qián )那些个中国武(wǔ )术高手曾说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则据那些个(gè )了解和(🔺)曾与李小龙训练(🐫)训练过的人说李小龙是(shì )有名的火爆性不曾受过试(shì )练或愚弄(⛄)果见(🎂)他缓(😱)缓(huǎn )地戴上(🏖)手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(jiù )把(🤙)那位与他(tā(🛢) )比武会的(de )功夫高手打跑了尽管李小龙(lóng )功夫征服大(dà )陆了挑战者但在这(zhè )场较量中他(🎯)(tā(🏔) )的体能消耗(hào )比较大琳达回(✖)(huí )忆(🅰)说布鲁(🥚)斯(😇)(sī )当时实在累极(jí )了他认为这次较(jià(🥢)o )量的时(😮)间不应(🐥)该这样长是而自(🏹)己杀伤力还不够功能(néng )失常他(tā )当时真(zhēn )够难(nán )过极(🚆)了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的(🎠)(de )武功(gōng )不只是一招一(yī )势的拳脚但还(hái )必须应具备超(🥝)人的体能(néng )与力量素质(zhì )他把(bǎ )接(📒)下(❄)来(🦕)事件看成是是一个(🏢)起点(🌷)这一(yī(📱) )世结(jié )束后他更一类(⏺)(lèi )积攒和闷头勤练(💿)这也就(jiù )是(🏡)李小龙(🍱)对力(lì )量练习见(🌬)过的(📩)转折(🚗)点2欧美(🦄)第一(🕤)超(💭)模乔(🌓)丹卡佛这(🌹)样的身材能打(🏽)多90分吧个人对于并非(fēi )太不喜欢(huān )胸(🐬)最(zuì )重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢(huān )的
