简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：徐少强/戚美珍/午马/雪梨/
- 导演：Lawrence/Fajardo/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：言情/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科(🏴)学(xué )依据能(➗)证明李小(♍)龙(🤯)中(zhōng )国功夫的破(pò )坏2欧美第一超(🉑)模乔丹(🏐)卡佛(👀)这(zhè )样的身材(🖍)能打多(⏮)1有什么(me )科学依据能证明(🔋)李小龙中国(🍄)功夫(fū )的破坏以其标志(zhì )性动(🗺)作垫步侧(🐵)踢把一个(🏔)一(🍀)袭护(hù )甲的(❗)200磅(🏬)壮汉(⏯)(hàn )踢(♋)飞了20米没(🌇)入(✏)游泳池(👥)中美国不权威杂(zá )志黑带曾(céng )经的新闻(🛵)过这件事(⭐)至多(🥟)明确一点杂(🕛)志上登(dēng )的数据就是(👜)22875米(mǐ )当时是在(zài )一个游泳(🐑)池(🎚)旁边李小龙退后(hò(🐪)u )仅几(⭕)步一个垫步侧踢就(🕒)把对方(🧞)踢入水里以前我也不我(🌜)相信不过(🤗)以李小龙的身手速(⛄)度再加体(tǐ(🎯) )重猛踢估计能产生(shēng )这些效(📕)果再者当(dāng )时被踢飞(🐐)的人做(zuò )的(de )是平抛(🌮)运动并不是在水平(🅿)面(miàn )上结束这一动作(🚄)并且增(🌏)强了(❕)可(🧢)能性李小龙(lóng )在体(🏚)能上(shàng )倒是(shì )有过(🥎)人(🔹)之处在毅力有爱国这方面很值(🐏)得你去爱我(🛷)们去(🕍)学习1以其130余磅的体重劈(📊)出了350磅的(🐽)沉拳2用(yòng )二节棍(🏀)轰出了1600磅(💝)(páng )的(de )力量3以(🍫)其招(zhā(📐)o )牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名(míng )身(shē(🍹)n )穿护甲的200磅(páng )壮(👇)汉踢(♊)飞了20米落入(🔧)(rù )游泳池中4把345公(🛹)斤的(de )杠铃直臂水平前(🔢)伸收起在伸(🕖)出右(🀄)(yòu )手绝对静止控帛20秒(🐒)5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持(🍳)32公斤哑铃(líng )水平(💅)前接一个(gè )反身后摆再侧(cè )举至肩部并(🙃)要(🔁)坚持数秒7随(🖲)意地把(👒)手指再插入一(🚐)罐未开(😱)封的可(🥥)口可乐8用侧踹(😬)把一只(🍓)45十(🤢)公(gōng )斤的沙(shā(🔘) )袋踢(🦍)破9把约135公斤的(🖋)麻(⬜)袋踢到(🎇)总共一层房(👹)子(zǐ )的高度李小龙的个人健身绝对(duì )机(🕌)密求知若(📌)渴李小(xiǎo )龙马上收藏(⏹)点(🗡)了全部也能找到的健(😝)康(🍸)和健(jiàn )美运动杂(🎄)志以及乔韦(😋)德的美国(🍞)(guó )先生(🥦)和健美者(🏚)与力量(➿)他把(🌭)这些杂志能变现部分衣服(fú )裁(cái )剪下了并整理一(yī(🐺) )番需要保(🥛)存好(🍛)(hǎo )在洛(🏋)(luò )杉矶时他如果一(🔹)有(🎱)空就(💴)逛各(🔸)书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒(🙃)到的(de )有(yǒ(🦋)u )从本世(shì(⚾) )纪(jì )初到60年代(👒)的各种各(🍲)样的力量天天(tiān )练习杂志(💟)的书(🖨)籍(🔣)他(🍴)对这(👡)方面(🛃)知识(👽)的渴望几乎到(💲)了发疯(📱)的程度(dù )从那时候一直(🔇)到1973年病故李小龙积(🗄)聚了大量的或者哲学(xué )武术(🍷)的(🔔)书籍另有(yǒu )约400册或者(🔪)健(🚲)身健美运动训练学(xué )营养学(🎤)和举午等方面的书籍他细细的(🎳)看(🚻)努力(🥚)专研把其中本(📿)身价值(🥘)部分徒手画并在空白(🏧)处标明训(xùn )练计(jì )划(huá )经(🦇)钻研大量资料和信(🌝)息李小龙汇编(💢)了一套适合(🗡)自己并(🍃)能最大(💱)程(👳)度地(🔈)发展(zhǎn )起(🌵)来力量又相(💬)对于不会增长体重的训练计(🔸)划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(🎙)段和营养等(děng )尤其是把素质练习(xí )和武(wǔ )功天天练习有(🤗)机地加强起(qǐ )来令其本已很高(🕕)深(🛸)的(🧞)武功升(🧒)华(huá )至几乎完(wán )美的艺术品程度可(kě )是相关证(😥)明那样做的(🌥)效果是骇人(rén )的(de )李小(xiǎo )龙(lóng )安排好了的力量(🎇)(liàng )训练比重很(🎞)(hěn )小仿若要把死(🔨)去的时间阻一(🛵)阻出(chū )去但改变过去对力(lì(🌧) )量训练的(😫)看法很显然他分出受益颇深并把这计(📥)划修(🌽)炼之法给(🤦)最(zuì )常(🏛)来馆训练的学生之(zhī(⬅) )一卡里姆(⛹)(mǔ )阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(📤)健美(⬅)杂(🕋)(zá(😎) )志(💀)记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🐽)(wǒ )进行力量练(liàn )习(xí )的那(🌏)是星期13次(cì )的计划大多数内容(🏔)是布(🥘)鲁(🔺)斯经常会练习练(🎇)习的只(zhī(📷) )不过我当时只有做每项两组各12次可是(shì )它确实是比(bǐ )较有(yǒ(☕)u )效李小龙(ló(👋)ng )对(😤)力量练习根本(🍃)就(jiù )是到了(🤺)狂(👍)暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除(🤘)星期(🖕)13次力量练习外李小(👺)龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的(de )练习(👮)他说李小龙(📫)在武功练习练习常持着哑(yǎ )铃接受(shòu )拳击练(🍑)习你每(mě(🤾)i )次练习(xí )练(🥕)(liàn )习(xí )进行(👶)(háng )12组每组100次双手各持(🌅)1234567和(📂)10磅哑铃(🗿)参与金字塔(♉)形递增6组然(🐗)(rá(👺)n )后再再依次趋于(🍹)零重量通过6组拳(😽)击我模仿李(lǐ )曾让我和(🗾)他一(⛺)起练过一(yī )次哇练习后(🕋)三角肌和(😘)手臂是会如此酸胀(🔦)但不(🚨)仅仅这些(🏿)李小龙在那(🏹)三天的(de )力量训(💊)练日和未(wè(💧)i )不负(🚉)重练功(🔎)(gō(🍚)ng )其他时(🥝)间(📼)里是会用哑(🐒)铃(😥)发泄(xiè )没有(🔰)了(🔔)能量他是那副哑(👭)铃琳达(dá(🐆) )道(👛)他从(🤱)来不趁(♊)着(🔋)当电视(shì )里有拳击赛时他你(🚳)经(🦊)常(🥔)是边(🔰)吃边(biān )持铃我模仿即使是(shì )在看(🕤)点书(😺)时也是一只手(shǒu )手里书(shū )而另一只手做着哑铃练(🤱)习实(shí )在觉得不可(kě )思(🎤)议天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提(🐑)高他的握力和击拳力量(📌)他的(🎎)(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚(shè(🕕)n )至(👚)入迷的地步如果(🚺)能(🏌)有(💋)人(rén )常规(🏄)完全(quán )没有(🎋)一种(zhǒng )新的(🌡)前(😬)臂再(🚟)练习方法他一定要想个办法得到它他甚至(zhì )于让他的一位在(zài )旧金山(shān )的老朋(🦅)友李鸿新(🔴)给他(📣)能制造几种握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把(bǎ )设(🏪)计草图给(gěi )我(wǒ )然(🎱)后再让(🎿)我遵(zūn )循要求和规格去能完成不过我也(yě )不傻他(💜)笑了笑后紧接着说我明白(bái )小龙电(🔇)(diàn )脑设计的那些器械对练(lià(🀄)n )习练习肌肉是很有(yǒu )效(📜)的(de )所(suǒ )以才我并不(🤪)一定给寄(😔)一个的同时也(🐥)留一(🍵)(yī(🔌) )个在家(jiā )自(🔮)己练鲍勃沃尔是李小(🏧)龙的另一位朋友他(🌆)还(🛒)在李小龙(🦔)(lóng )出(chū )演的(de )猛龙(🧞)过江龙争(🍻)虎斗死亡游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演(🎟)的(🙏)角色过角色他说李小龙力(❕)气惊人的前臂在(💍)他的(de )功夫中(zhōng )抢(👒)走很主体形象(🥄)的(🤮)位(♊)置(🚄)他说(shuō )布(♑)鲁(🎹)斯(💸)的前臂和身(shēn )体的比例是我仅(😔)见的人中最大(🍕)的他(tā )不仅仅前臂(🏝)十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只(🌗)钢(📡)指那绝对是实在太可怕(🐳)地(💰)(dì )了奥林匹亚健美(⛎)先生多(🕥)里安(ā(📃)n )耶(yē )茨(🎤)(cí )这样的评价李小龙他混(🚎)身(🚋)肌肉是极为非(✴)常结(👷)实刺(🍾)出的力(🈹)量是(🍉)极(👹)为的可怕(🚌)地他是一个令人(㊗)不可置信的(🤾)人李小(xiǎo )龙的(💽)拳头是(shì )令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢(🚊)丝条(♿)(tiáo )编(😱)制的(de )头(tóu )盔击了(🍣)个坑而那个头盔当然了(🈴)已经(🐘)承受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦比亚(🔇)(yà )广播公(😰)司的(⛰)最新出(chū )电(🛏)视(shì(🎊) )剧青蜂(💒)侠中(🏐)扮演的角(🔺)色(🔼)二(🚔)号男主角(🦃)加藤时与青蜂(🔠)侠的扮演(yǎn )者好莱(lái )坞影视(shì )明星范威廉姆斯(🍅)成(🏣)了好朋友两人(rén )都(🚛)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(quán )不(bú )同李小(xiǎo )龙是通过(guò )练功(gōng )有目的的训(xùn )练获(🤝)得(😗)而后(🕢)者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和(🔹)越野摩(🙀)托而勤练这位(wè(👮)i )身高186米6英尺1英(🃏)(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(😽)在想起了(🕖)这些个事来他还不好意(yì(⛽) )地说他李实在难以相信我(⛱)们(📒)与不是(🚀)一个级(jí )别的较量我远(✏)远(yuǎn )超过他40磅(😉)可(kě )是他(tā(👾) )的前臂是(shì(🚓) )我所见等同于体重(💱)的人中(👷)最粗壮的李小(✝)(xiǎo )龙(🔭)在掰(🐡)手(shǒu )腕比赛中我总(zǒ(💼)ng )是取得胜利据(✅)赫伯(👞)(bó )杰(💟)克(kè )森一段回忆说李(🐰)曾玩(🌺)笑说准备好当此(cǐ )项(🚼)(xiàng )目世(shì(📂) )界冠军李另一位(🍼)好朋(péng )友木村武之(🔽)说你要是(shì )抓着(zhe )李的前(🖥)臂觉得竟像(🤕)扣(🌠)住(zhù )了一根坚硬(🎾)的棒球(🤒)棒李(lǐ )小龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天练习(🔦)(xí )前臂他怀疑前臂(🏻)的密(mì )度很(〽)大因(🤺)此(cǐ )要(yào )每隔一(yī )天给了它们(🔤)一(yī(🏸) )定量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯一些回(🥠)(huí )忆说(🏢)(shuō )布(🆒)鲁斯那(🔆)时我总是(shì )开车(🦋)不(🚟)带齐琳达和(👳)布兰(🖲)顿李国豪到我家度周末即使来我这里(⬆)他也(yě )叮咛去练习(🎚)时总衣袋跟着(🤐)再练习(xí )专用小玩意(👉)他绝不(bú(🎭) )沾烟酒是名完(🚦)全洁身自好很还好的(📐)人当我在他死前约一个月看见他们(🧣)时他看上去还真棒极了身体上(🌈)看上去像岩石(shí )一(🕧)样的坚硬他说布(🏵)鲁斯很谦(🌏)让我(wǒ(🔫) )如(🌸)果我(✨)们(🐩)在一起(👨)气氛是(🥝)会亢(🚡)奋下来他还你经常(cháng )你(nǐ )别(bié )当真有(yǒu )一次他将(jiāng )一(yī(🎱) )张粘贴物粘(🤴)在我(wǒ )车(🐔)子后窗上面写着青蜂侠(😱)保(🏌)护此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大(📭)震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划的部分内容增(🔕)加了器械重量(🐵)(liàng )增加了(le )次数(shù )并在(zài )每项练习中(🔴)相对应提(tí )高两组练习(〰)无(🚁)法(fǎ )置(zhì(➿) )信(⏹)的力量李小龙的力(😟)量素(🍑)质(zhì )是不俗的(de )据(😽)被称美国跆拳(quán )道之(🛷)父的李俊(👙)久所述他(tā )曾和李小(😱)龙交(jiāo )过手(🌃)深(shē(🚐)n )深(shēn )被李小龙的武功速(🎟)度力量(liàng )所称(chēng )霸他说李小龙(🆓)还真(⚫)天才人(🚢)(ré(🎴)n )物(👴)我从来(🍍)都(😶)没有见到(dào )过会如此(📯)健壮的人他这(🍳)个可(🐂)以单手用一(🎟)只食(🆙)指来做深蹲(dū(🖇)n )而(ér )我用四(🧚)个指头撑都很沉(✖)重曾是(shì )李(👩)小龙(📹)徒弟的223米高的(🖤)大个子篮球运动员卡里姆阿布(🐎)杜尔(ěr )贾巴尔一段回(😷)忆说李相当灵(😉)活精明(míng )强干他老是速度不光快动作像猫一样(🥇)耐力李还独特创(🏖)新了一(yī(🎱) )种他一般称升旗(🚉)的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🛀)为师乔回忆(yì )说通过(🍃)李的身体(🌊)和(⏩)体(🚵)重而言他(🌕)具备了令人不敢(gǎn )相(xiàng )信(xì(🚞)n )的力量他是可(kě )以把343公斤重(chóng )的(🎡)杠铃直臂水平前伸(shē(🎏)n )收起(🎠)再(zài )伸(🧘)出静(👋)止(zhǐ )在锁住控(kòng )20秒(miǎo )钟(zhōng )这(🛷)对一名体(tǐ )重62公斤的(🐳)人(🎄)而言(🕴)是太(👨)不可思议的除非一个903公斤重的人(ré(👎)n )都(dōu )未必会做能够得(🤠)到(🤽)而伊鲁山(🐖)度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠(🏂)铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在(zài )美国(🛷)(guó )的第一个(gè(🉑) )徒弟(🧝)杰西格洛(🚖)弗也回(🈴)忆说师傅偶尔会(huì(💚) )做这样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前举接一个欺身后摆(🏺)接着呈侧(cè )举至肩部水平(🌂)(píng )并一定要坚持数秒这重(🚓)(chóng )量对一般人提(🥍)摆尚有困(🖐)难不要(🚽)说做动作了(le )况(🚬)且(👱)李小龙有很多小(xiǎ(🔅)o )绝活如(😑)可以不(🚦)随意地把手指(👬)(zhǐ(🏪) )插(⛹)进一罐未开封的可口可乐或是一个侧(cè )踹使一只45十公(💔)斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(wēi )利杰伊(🌞)WellyJay回(huí )忆说(shuō )他最后(🚄)(hò(👂)u )一(👊)次看见了李小龙是李小龙搬(💢)去好莱坞时(shí )那(nà )时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小(xiǎo )龙(👸)新家的院内(💮)横挂有两(liǎng )只太严(👉)重的沙袋最少1353公斤(🈯)重我甚至都移住不动它(🎶)(tā )但李对(🍬)我(wǒ )说(👆)嗨威利看(🚅)着远处(chù )随即他就飞起一(yī )脚把(🗺)它踢悠(yōu )得(🚼)(dé )老高完全碰到天(🕡)花板(🌶)接着又狠狠弹回来了李小龙(🎿)的力量真够慑人(rén )心魄无法置信李小龙的绝招也有他(🙇)的寸拳他(🌱)的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非常一段距离(lí(✡) )泛(🍂)美柔道冠军海沃德小本(bě(🐿)n )曾切(🔽)磋一番(fān )过(⌚)(guò )这样(yàng )的拳(quá(🥨)n )的滋味(wèi )每当(dāng )一提起这件(jiàn )事(📎)他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🔞)李的拳(quán )头竟这般(bā(💶)n )很厉害当(🌏)时(😞)他(🔢)从后面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤(🌮)抖(😔)了一下身体回(🚽)过头来(🥩)是一拳小本只都觉得自己飞(🍨)行一段后撞(✨)到墙上再被摔倒(👇)在地上就这一拳使(🍉)小本(běn )仰躺很(😓)久才(cái )可以恢(㊗)复和李小龙同时期的武林高手(shǒu )一谈到(dào )李都有(yǒu )一种恐惧感特别(bié )是李小龙(ló(⛓)ng )的(de )速(🌌)度(dù )他们(🤓)同(tóng )盟协议(yì )的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进(🏟)攻都是李(lǐ(👎) )先(🎸)击(🔠)中他对方李(📱)小龙(🛴)的另(lì(🦒)ng )一名徒弟格伦是(shì )这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(😊)期得象麦克尔乔(🐩)丹和默罕默德阿(ā(🖲) )里一(🔡)样(🔟)称雄(🥣)称霸(🙈)于自己的(❤)领域(🥘)又(🧠)不是(🔉)别(🚐)人不行的话(🧀)完全是他真的太出(chū(⛎) )色了铁人李(⚪)小(📶)龙(lóng )的(de )第一步计划即便李小龙更具超乎常人的(de )素质天赋但他仍然很崇拜(bài )具(👖)高相(🌦)象不俗素质的选手他(tā )曾一段文(wé(🥡)n )字(🖍)特训不仅仅能想提(tí )高(gāo )体能但能注(zhù )意培养精神和感情它必须智力和天赋的(de )高(🧒)度(dù )加(🎭)强才能达到完美境界摘自李(🏦)小(✝)龙遗著截拳(quán )道(dào )之道从生理学(xué )的角度讲(⬛)(jiǎng )强大的(de )力量来源于(🙎)肌纤维的增粗和神经系统的一(🔌)定高(🎷)度(dù )完(wán )善李小龙(💒)(lóng )的妻子琳达(😋)说布鲁(🐨)斯死后有抽取(👃)健美明星图片和(🦒)资料的嗜(shì )好3个坦克(🔴)师拉里斯科特(♎)大卫德雷(🐔)珀和(🚣)当时还不太为人所知的年轻小伙(🅿)子(🐜)阿诺(nuò )德施瓦辛(xīn )格在收集过程中(🗜)李(lǐ )小龙把那些世界著名(🐆)选(🍠)手更适合自己(🦗)的训(xù(👪)n )练内容(róng )和计(⛰)划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🐶)笔记本上伊鲁山(shān )度一段回忆说布鲁斯你每次(😁)回中国城(🥠)的武馆时都带到一大堆从外面买来的(🎿)健(🍧)美杂志(📌)接着之中飞出精选都结束了完了对我说(shuō )丹这三(🎹)个伙计都说这是发展(zhǎn )肌(🤐)肉(👃)线条清晰度(🖇)的适(🈴)宜方法那(🚶)绝对(duì )是(🍈)是太棒了(📒)然后再他变会亲自(zì )来(🙀)(lái )去想(🚇)体验这应该是李小(🔁)龙(lóng )在1969年(🦃)时的(✅)状态但他(💾)是怎么(me )对健美和力量训练感(🛄)兴趣的东西(🐑)呢一种推测很可能是他(♎)和严镜海在(zài )加州奥(🐅)克(🌾)兰认识(😤)(shí )后受严的影(yǐng )响(😽)(xiǎng )肝胆火旺(🌕)严镜(jìng )海有很多(duō )背景和关系他曾(🆎)和(🤰)当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里夫(👘)斯克兰(🦈)茜罗斯杰克拉兰(♎)(lán )以及日(🎏)本最著名举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗(gǎng )一(🗿)起(❕)特训(🍦)了(le )很长时间不(bú )过积累了(⚪)极为丰富的(de )训(xùn )练(liàn )方法(🆘)在(🛃)李(♐)小(🔸)龙和琳达(🖇)订婚(🚸)后不久他(tā )们由西雅图搬(🚞)来奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一(🎀)起所(📻)以(🌠)才李小龙有机(💙)会和严(😟)(yán )镜海一起(🏈)(qǐ )去练习(🕟)但李小(🌅)龙(🏌)传的c语言设计者来自纽约的乔(🍅)治泰恩说(🍑)布鲁斯在遇到严镜海前(🐋)几年在香港时就有(🌃)(yǒ(🐌)u )力量(🔴)(liàng )去练(🧜)习(xí(😣) )的记录和裸露(lù )上(🗡)身肌肉的照片据泰恩(💨)的(de )资料李小龙(💃)的(🛩)大(dà )姐李(😒)秋(🌸)源有一(🔩)(yī(🍝) )次将她男朋友罗(luó )伯特陈(🤵)送回家(😏)陈是一(yī )名健美(🍛)运动(🐕)员身体(tǐ )很(🔹)强健虽(❣)说李(lǐ )小龙(lóng )立剪(🏯)要前往(👜)(wǎng )他的(🕖)出生地美国但(🚳)他对陈说以后(🐛)回香(xiā(👪)ng )港再安排好了和他一起特(👄)训无论谁是(shì )李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(👾)小龙传记(♐)作(🌺)者都一致认为李小龙在1965年几年(💴)前大(dà )多并且力量练(🏍)习他当时(shí )通常还是去练习(🤺)咏(yǒng )春拳(🥚)等中国(🔼)悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(wé(🎂)i )有撞击(🥥)柚木制作(🏃)的(🌐)模(mó )仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习(🌾)(xí )健(🐼)美(měi )操和柔(⛸)韧练习但过(🥝)了不久(🙂)布鲁(🉑)斯就有(🎉)一些力量练(liàn )习练习如拉负重(⏱)(chóng )行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🏁)天天练(🍲)习前臂格(❗)洛弗还回答说(shuō )布鲁斯(🈳)而(🐄)且(🏫)注(🎈)重实际关节(🍜)(jiē(🙇) )无氧(yǎng )训练只不过怀(huái )疑要(😀)前蹬首先(🎋)(xiān )要使(🌸)关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸(🎗)发而出的极(jí )为强大力(🌼)量转折点这个看(kàn )似(sì )简单但他(🥧)(tā )有效(xiào )的力量(☝)天天练(🤖)习(🌶)加(jiā(🥂) )强(qiáng )武术功夫(fū )的训练也让李小(xiǎ(🐟)o )龙在60年代初(chū )就已小有名(💏)声但一直到了1964年他(🤦)才绝无可能对力量和别(🥅)的(🕘)素质(zhì(🌝) )的理解更加深入因为(⏲)(wéi )他一直是在旧金山他的武(🌪)馆亲传武艺在1964年下半年(🤢)他迫不得(dé )已地卷入其(🖱)中(⚡)一(yī )场对他(🎞)身(👌)心具备强大(⏳)惊撼力的大比武虚空(kō(🗽)ng )之(😯)中那是当李小龙正准备向(❤)他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是几个(👉)中(zhōng )国武术高手他(tā(🌌) )们是当地中国(😓)社团的(🚤)代表据琳达说当时(🤤)她正(🔬)好在内并(bìng )怀有他们的(💪)后代李国(🧞)豪8个(gè )月的(🧝)身孕这个(💱)代表走过去李小龙(🍍)(lóng )面前(qián )给了他一(🌞)个(🍹)之后能牒(dié )要么开(kāi )始(shǐ )向(xiàng )非东方(💞)人(ré(🙍)n )传武要嘛和我(wǒ )们比武会我来教(jiāo )任何想学的人(ré(🐯)n )李(lǐ )小龙解释说我毫(🧥)不在意他们(men )的肤(fū )色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时(🔍)布鲁斯的学生除开(😟)了联(🥔)合(⏩)国以外国家的人除(chú )了了世界上(🚿)不同(🚜)种族和信仰的人可是1964年(🍨)在旧金山的(de )中国城(⏰)把(🔩)中(👺)(zhōng )国武(🐼)(wǔ )术的(👩)秘密(🎼)修炼之法给西方人在当地华人武术社(shè )团被认为是(shì )一种背叛行为双方(〰)(fāng )的态度很肯定地会造成(chéng )一(🏥)场比武会(huì )在又开(🧡)始(🌌)前那些个中国武术高手曾说过李最(🏼)好(🍽)是(shì )关掉这所所馆否则据那些个了解和(hé )曾与李(🤐)小龙训练(⛎)(liàn )训练(🌽)过的人说(📢)(shuō )李小龙(🔒)是有名(míng )的(de )火爆(🐨)性(xì(🐗)ng )不曾受过试练或(💳)(huò(🍾) )愚弄(🔛)果见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情(🌱)绪在一(🦂)阵如此激烈的(🔪)交手就把那位(🦃)与(🦓)他比武会的功(gōng )夫高手打跑了(🎆)(le )尽管李小(xiǎ(😆)o )龙功夫征服大陆了(le )挑(tiāo )战者但在这(🎅)场较量(🕠)中(🌻)他的体能(🌝)消耗比(bǐ(✒) )较(🌟)大琳达回忆(yì )说(⛵)布鲁斯(sī )当时实在累极(🎷)了(👯)他(🎰)认为这次较(jiào )量的时间不应该这样(yàng )长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还不够功能失(🔇)(shī )常他当时真够难过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李小龙见过(guò )到(☕)(dào )能(néng )够的武(🤨)功不(bú )只是一招一势(💍)的拳脚但还必须应具备超(🎍)人的体能与(🌜)力量(liàng )素(🐜)质他把接下来事件看成是是一个(🌾)起点这一世(🖊)结束后他更一类积(🚃)攒(zǎ(♓)n )和闷头(✏)勤(🕣)(qín )练(🐐)这也就是李小龙对力量练(🐁)习见(🚹)过(guò )的转折点2欧(🏔)美(✡)第一(🥔)超模乔丹卡佛这(🚬)样的身材能打多90分吧个人(🧘)对于(yú )并非太不喜欢胸最(🔉)重要的大的女生但(🏙)(dàn )身材我还是相当的很(💳)喜欢的
