简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金希贞/
- 导演：郑升求/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：言情/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(🚤)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打多1有什么科学依据(😻)(jù )能(néng )证明李小龙(⛓)中(🍰)国功夫(fū )的(🍿)破坏以(🥡)(yǐ )其标志性动作垫(dià(🌖)n )步(🐺)侧踢把一(yī )个一袭(👹)护甲的200磅壮汉踢(🈲)飞了20米没(🍖)入游泳(📅)池(chí )中美(měi )国不权威(wēi )杂志黑带曾经(🌌)的新闻过这件事至多明确一点杂志上(shàng )登的数(🙉)据就是22875米当(dāng )时是在一个游(yóu )泳池旁边(🥉)李小龙(ló(🔥)ng )退后仅(⛏)几步(👔)一个垫(diàn )步侧(🥡)踢就(🥀)把对方踢入水里以(🍸)前我也不我(wǒ )相信(🛠)不过以李(😦)(lǐ(🥌) )小(🐔)龙的身(🕙)手速度(dù )再(🐡)加体重猛踢估(gū )计能产(⛳)生这些效果再者(✴)当(dāng )时被踢飞的人做的(🍬)是(🎎)平抛运动并不是(🤺)在水平(🗨)面上(shàng )结(jié )束这一动作并且增强了(le )可能性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你(nǐ )去爱我们去学习(xí )1以其130余磅(🚼)的体重劈出了350磅的沉拳(💱)2用(🤨)二节棍轰出了(🤢)1600磅的力量3以其招牌(🌺)手势垫步侧踢把一(🔭)个(🕔)一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(🦌)了(💑)20米(😒)落入游(🚬)泳池(chí )中(zhōng )4把345公斤的杠(⛎)铃直臂(⌛)水平前伸(shēn )收起在伸出右手绝对静止控(⛅)帛20秒(🛷)5把563公斤的杠铃(⏭)平伸并停留半刻6一手(🐷)持32公斤哑铃水平前接一个反(👁)身(shē(⚫)n )后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🙂)7随(🦂)意地把手指再插入一(⚫)罐未开封(🤟)的(💵)可(📕)口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(🛹)斤的(🥢)麻袋踢到总共一层(😾)房子的高度李(lǐ )小龙的(de )个人健身绝对机密求知若渴(🚯)李(lǐ(🛀) )小(👠)龙马上(shàng )收(🎙)藏(📶)点(diǎn )了全部也(👻)能找到的健康(❗)和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德的(de )美国(guó )先生(shē(🥍)ng )和健美者与力量他把这(🙇)些杂志能(néng )变现部(🉐)分(🤐)衣(🆔)服(fú )裁剪下了并整理一番需要(🐿)保存好在(♈)(zà(💒)i )洛(📗)杉(🌯)矶时(🤪)他如果(📂)一有空就逛(guà(💩)ng )各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒到的有从(cóng )本世纪初到(🍢)60年(nián )代的各(😟)(gè )种各样的力(📹)量天天练习(xí )杂志的书籍他对这(zhè )方面(🚿)知识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(⛏)李小龙积聚(🆒)了大量的(de )或者哲学武术的书籍另(🍫)有约400册(📗)或者健(jiàn )身健美(💣)运动(🧟)训练学(xué )营养学(☝)和举午(🚠)等方面的书(🏆)籍他细细的看(kàn )努力(🍭)专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划经钻研大量资(🤴)料(liào )和信(🍀)息李小龙汇编了一套适(🥑)合(hé(🔔) )自己并(⏰)能最(🌶)大程度(🧗)地发展起(qǐ(🏐) )来(🕋)力量又相对(🦐)于不会增长(🦂)体重的训练计(🆗)划除了(le )每个(gè )星(🔄)期天(tiān )3次的训练内(🦂)(nè(🏓)i )容(🍱)恢复(fù )手段和营养等尤其是把素(🥇)质(🌲)练习(🌜)和(hé )武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(de )武功(🧝)升华至(zhì )几乎完美(mě(🎫)i )的艺术品(🕓)程(chéng )度可是相关证(zhèng )明那样做(📂)的效果是(⛴)骇(hà(⏯)i )人(🧟)的李小龙安排好了(💛)的力量(lià(🕢)ng )训(💒)(xùn )练比重很小仿若(🐺)要把(bǎ )死去的时(🐧)间阻一阻(zǔ(🤺) )出去但改(📫)变过去对力量训练(🚡)的看(🏆)法很显然他分出受(👹)(shòu )益颇深并把这计划修炼之法给(🎂)最常来馆训练的学生(🚫)之一卡(🔗)里(lǐ )姆阿(🍣)布杜(🖥)尔贾(🐄)巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉(🈲)与健美杂志记(🏑)者说(shuō(🍜) )布鲁斯是在(😼)(zài )1970年(🏞)夏让(ràng )我进行力量(📯)练习的那是星期13次的计(🤘)划大(dà(👕) )多数内容是布鲁(👠)斯经常会练(liàn )习练习的只(🔻)不过我(🗝)当时只有做(zuò(🐳) )每(měi )项两组各12次可是它确实是比较有效(📶)李小龙对(😺)力量(liàng )练习根本就(jiù )是到了(⏺)狂(kuáng )暴地步(🔴)据伊鲁(🍂)山度回忆除星期13次力(💔)量练习外李小龙还在武(wǔ )功练(liàn )习(xí )中渗入很多几乎一(yī )样的练习他说李小龙在武功练(🛄)习练习(xí )常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你(⚪)每(měi )次(cì(🕊) )练习练习进行12组每(mě(😧)i )组100次(🤦)双手各(gè )持1234567和10磅哑(😴)铃(líng )参与金(🆚)字塔形(🏁)递增6组然(⏹)后再再依次(🤑)趋于零重量(liàng )通(🐜)(tōng )过(🖕)6组拳(🍣)击我模仿李(📆)曾让我和他一起(qǐ )练过一次(🚡)哇练(📔)习后三角肌和手(shǒu )臂是(🎻)会(🎧)如(📲)此(🌙)酸胀但不仅仅(🙆)这(🍟)些李小龙在(zài )那三天的力量训练日(😧)和未不负重练(🚃)功(📩)其(🏴)他时(🙂)间里(lǐ )是会(huì )用(🚙)(yòng )哑铃(lí(😜)ng )发泄没(méi )有了能量他是那副(📯)(fù(⤴) )哑铃琳达道他从来不趁(🦗)着(📅)当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边(⛽)吃边(biān )持铃我模(mó )仿即使是在看点书时也是(🗓)一只手手里(🥂)书(♐)(shū(🏓) )而另(🍕)(lìng )一只(😈)手做(🏷)着哑(❓)铃(🖕)练习实在觉得(🦄)不可思议天生(shēng )神力的(de )前(🦎)臂李小龙而且(💸)特(tè )别注重前臂(🎈)训练以(❤)可以提(🔩)高他的(de )握力和击拳力量(liàng )他的妻(🗣)子琳(lín )达(🚥)说他对(😣)前臂练习练习(xí )甚至入迷的地步(bù )如(rú(🏫) )果(😧)能有(yǒu )人常规完(📰)(wán )全没(🚢)有一种新的前臂再练习方法他(tā )一(yī )定要想(⛲)个办法(fǎ )得到(🐠)它他(🌜)甚至于让他的一位在旧金山的(🚳)老朋友李鸿新给(🍂)他能制造几种握力去练习(🍫)器李鸿新说(✅)小龙经(⭕)常把设(shè )计(🗯)草图给(🎠)我然(rán )后再让我(wǒ )遵(zūn )循要(yào )求和规格(🏀)去能(néng )完成不(🔠)过我(🎇)也不(bú(📥) )傻他笑了(🛃)笑(⛩)后紧接着说我明白小龙电脑(🌠)设计的那些器械对练习练习(xí )肌肉是(shì )很有效的所以才(➡)我(wǒ )并不一(yī )定给(😥)寄一个(gè )的同时也留一个(gè )在家自己练鲍勃(🆕)沃尔是李(🔷)小龙(🔵)的另(🍿)一位朋友(📛)(yǒ(🐧)u )他(🐺)还在李小龙(🤕)出演的(🚬)(de )猛(😧)龙(🤓)(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(🔇)扮(bàn )演(💻)(yǎn )的(🎥)角色过角色他说(🤐)李小龙力气惊人(🐋)的(Ⓜ)前臂在他的功(gōng )夫中(🎓)抢走很主(🔶)体形象(🍰)的位置他说(👐)布鲁斯(sī )的(🏧)前臂和(🥍)身体的(⬇)比例是我仅见的人中最大的(🍁)他不(bú )仅仅前臂十分普遍富裕但还(🤕)占据一(⛄)双铁拳和十只钢指那绝对是实在(🌶)太可(kě )怕(🛐)地了奥林匹亚健美(⏱)先生多里(🍋)安(🍧)耶茨(cí )这样的(👳)评价(📘)李(lǐ )小龙他(🏌)混(hún )身肌(jī )肉是极为非常结实刺(🥎)(cì )出的(🈺)力(lì )量是极为(wéi )的可(🍔)怕地他是一个(gè )令(🏸)人(🌵)不可置信的人(🛀)李小龙的拳(🦑)头是令人(rén )胆(🌁)寒(🔔)的他曾将一(yī )个由钢(📰)丝(📆)条(tiáo )编(biān )制的头盔击了个坑而那(nà(💌) )个头(♍)盔当(🕺)(dāng )然了已(👍)经承受(⛽)住(🕢)了好几(🚍)次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广(🌘)播公(gō(💯)ng )司的最(zuì )新出电视剧(👖)青蜂侠中扮(😉)演(yǎn )的角色二号男主角加藤时(shí(📶) )与青蜂侠(🤧)的(🤐)扮演者(zhě )好莱坞影视(👇)明星范(fàn )威廉姆斯成(chéng )了(😓)好朋友两人都(🍡)占据粗长(😵)的(🚧)前臂但(🏄)全面(🚱)的胜利的完全不同(🐷)(tóng )李小(😣)龙是通过练功有目的(de )的训练获(🎚)得而后者则(zé )通过多年骑(😳)野(🐈)牛的竞技表(🚕)演(yǎn )和越野摩(🔝)托而勤练这位身(🏾)高(🥙)186米6英尺(🚓)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🎈)当(🤬)时惟一能(🥅)和李小(🦗)龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人(📔)现(🦈)在想起了这些(xiē )个事来他还不好意地说(shuō )他李(🐮)实在难以相信我(wǒ )们(🐚)(men )与(🎮)(yǔ )不(🗓)是一个级(jí(⛺) )别(bié(🔹) )的较量我远(🤹)远(🌍)超过他40磅可是他(tā )的前臂(bì(😐) )是我所见等(🤯)同(🍋)于体重的人(🥋)中最粗壮的(🤔)李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得(🚜)胜(📂)利据赫伯(🤷)杰克森一段(duàn )回(🥓)忆说李曾玩笑说准备(bè(✔)i )好(hǎo )当(dāng )此(🚳)项目世(shì )界冠(guàn )军李另一位好(📅)朋友木(mù )村武(🤒)之说你要是抓着李的(🚦)前臂(bì )觉得竟(📌)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(📫)(xiǎo )龙每(🚆)隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前(👌)臂(bì )他怀疑前(🏩)臂的(de )密度很大因此要(🌿)(yào )每(🕵)隔一(yī(🐅) )天(📗)给了它们一定量的刺激才能够健壮(🐎)(zhuàng )范(fàn )威廉姆(🏄)斯(💤)一(yī )些(🍛)回(👗)忆说布鲁斯那时我总是(🦋)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即使(⏰)来我这里(🌖)他(👄)也叮咛(níng )去(qù )练习(xí )时(💘)总衣袋跟着(🏸)再练习专用(💚)小玩意他绝(🐷)不沾烟酒是名完全(🎅)洁身自好(🏟)很还(🕉)好的(❎)(de )人当我(📑)在他死(🌮)前约一个(gè )月看见他们时他看上(📘)去还真棒(💤)极了身体上看上去像岩(🤠)石(shí )一样的坚(😻)硬他说布鲁斯很谦(🚊)让我如(rú )果我们在一(yī )起气氛是会(huì )亢(🏕)奋(fèn )下来他(tā )还(🎨)你经常你(nǐ(👣) )别当真有(🔯)一次他将一张(🐯)粘贴物粘(🈁)在我(wǒ )车子后(🔇)窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(😯)他训练(liàn )十分(🛺)勤(🥫)奋刻苦(㊗)并如(rú )何修改了计划的部分内容增加(🎫)(jiā )了器械重(🎌)量增加了次数并在每项(🚺)练习(🚟)中相对应提高两组练习无法置信的力量李小(xiǎo )龙的力(📺)量(liàng )素质是不俗的(🤮)据被称美国跆拳(⛽)道之父的李俊(jun4 )久所(💃)述他曾(♒)和李小(xiǎo )龙(lóng )交过手深(shēn )深被李小龙的武(wǔ )功(gōng )速度力量所称霸他说李(🍓)小龙还真天才人物(🌖)(wù )我从(cóng )来都(🅰)(dōu )没有(🧛)见到过会如此(cǐ )健(jiàn )壮(🤠)的(🦖)人他这个可以(yǐ )单手用一(📳)只食指(zhǐ )来(lái )做(📱)深蹲(dūn )而我用四个(gè(📃) )指(zhǐ )头撑都很沉重曾是(🎒)李(lǐ )小龙徒(🕜)弟(🏌)的223米(mǐ )高(gāo )的大个(gè(🤑) )子篮球运动(🍰)员卡里姆(🙈)阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔一段回(🛅)忆说(🍍)李相当灵活(huó )精明强干他老是速度不光快动(😞)作像猫一样耐(🌬)力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(🔑)肌(🏄)练习方法(👧)70年(🍰)(nián )代(🖋)传统日式自由搏击的倡(🔤)导(📹)(dǎo )者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(qiáo )回忆说通(🎥)(tōng )过李(lǐ(🚫) )的身体和体(🕕)重而言他具备了令(🚾)人不敢相(🐑)信的力(💇)量他是可(kě )以(🕙)把(🛢)(bǎ(🏢) )343公斤(jīn )重的杠铃(🌔)直(zhí(😙) )臂(bì(🎰) )水平前伸收(😣)起再伸出(🍩)静(jìng )止在锁住控(🗽)20秒钟这(📭)对(😖)一(🥍)(yī )名体重62公斤的人而言是太不(📔)可思议(yì )的除非一个(🥓)903公斤重的人(🏍)(ré(💳)n )都未必会做(zuò )能够得到而伊鲁山(shān )度说的比这更(🌟)玄(xuán )他(🕢)说(🤧)曾(🗓)目(mù )睹(👞)李把563公斤的杠(🔚)铃水(🦎)平前举并仅(jǐn )仅片刻李(🎟)小龙在美国的第一个徒弟杰(jié(😦) )西格洛弗也回忆(🖨)说(😸)师(🤳)(shī )傅偶尔(ěr )会做(🥧)这(zhè )样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一个欺身后摆(🚖)接着(📷)呈侧举至肩部(🤚)水(shuǐ )平(🤞)(pí(🚬)ng )并一(👳)定(🛺)要(🏢)坚持数秒这(zhè )重(chóng )量对一(💢)般人(🍙)提摆(🥉)尚有困难不(bú(🛢) )要说(shuō )做动作(🌥)了(🏝)况且(💑)李小龙有(🔣)很(😉)多小绝活如可(🎋)以(🧙)不(🅰)随(💛)意地把手指(🛍)插进一罐未开封的可口可乐或是(🚒)(shì )一个侧踹使一只(🤯)45十公斤的沙袋(dài )裂(😰)开(😀)美国(guó )比较(🔪)著(➖)名柔术大师威利(lì )杰伊(🏣)WellyJay回忆说他最后一(yī )次(🛥)看(🥅)见了李小龙是李(🐤)小龙搬(🙈)去好莱(😬)坞(wù )时那时李刚刚把家从卡(🎽)佛城搬(🌸)到(😺)洛杉矶贝尔(ěr )空港在李(lǐ )小龙(🚛)(lóng )新(📆)家(🌿)的院(🎡)内横挂有两只太严重(😬)的沙袋最少1353公斤重我甚至(🗿)都移住(🥨)不动它(🧚)但(🌾)李对我说嗨威(wēi )利看(👡)着远处随即他就飞起(🛠)一(📐)脚把(bǎ(🤵) )它(🎟)(tā )踢悠得老高完(🙀)全碰到天(💔)花板(🈸)接(jiē )着又(yòu )狠狠弹回来(lái )了李(🍩)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小龙(👝)的绝招(😛)也有他的寸(📠)拳他(🗳)的寸劲可(👳)将一名体重45公斤(jīn )以(😒)内的人轰出(♐)非常一段(🍙)(duàn )距离泛美(🕖)(měi )柔道冠军(👴)海沃德(dé )小本曾切磋一番过(guò )这(zhè )样的拳的滋(🏾)味每当一提起这件(🧦)事他就不(bú )以(yǐ(🌚) )为然伤感的歌地说怎摸也想(📙)不(🌻)到李(👀)的拳头竟(🕶)这(🔏)般很厉害当时他从后(🔈)面(miàn )紧(jǐn )紧抱住李以为李(lǐ )无(🔟)法动弹不(bú )了没有想到李只身体颤抖(🙁)了一下身体回过(guò )头(tóu )来是(❌)一拳(quán )小本(běn )只都(👏)觉得自己(🛀)飞行一(🍇)(yī )段后撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔(➖)倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(cái )可以(✖)恢(huī )复和李小龙同时期的武(🙀)(wǔ )林高手一(🍂)谈(🍊)到(🕖)李都有一(yī )种恐(🍴)惧(🖌)感特别是李小(👷)龙的速度(🎙)他(🧜)们(men )同(tóng )盟(🏖)协(xié )议的(😠)感觉是发现到李小(🕓)龙无比地快并也能(🐨)当(dāng )初查觉(🕵)对手意图即使是和对手同(🦀)时进(jìn )攻都是李先击(jī )中他对方李小龙的另(🐵)一名徒弟格(🌳)(gé )伦是这样评价他师傅的布鲁(🤯)斯(sī(😵) )的(🤮)全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于(yú )自(👀)己的(🎨)领(🔺)域又不是别人不(🚡)行的(👻)(de )话完全是他真的(♌)太出色(🐪)了铁人李小龙的第一(yī )步计划即(🔔)便(biàn )李小龙更具(📈)超乎常人的(⤵)素质天赋但他(👚)仍然很崇拜(bài )具高相象(xiàng )不俗素质(📇)(zhì )的选手他(🕋)曾一(🐗)段文字特训(💐)不仅仅能(néng )想(xiǎng )提高体能但能注(🔊)意培(🍾)养精神(🙂)和感(gǎ(📍)n )情它必须智(Ⓜ)力(lì )和天赋的高度加强才能达到完美境界摘(🦒)自李小龙遗著截(🍤)拳道之道从生理学的角度讲强大(dà )的力(⚫)量来源(🏅)于肌纤维的增粗(cū )和神经系(xì )统的一(yī )定(🤓)高度完善李小龙(🍿)的(🆗)妻(qī(🐪) )子琳达说布鲁斯死(🚦)(sǐ )后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(📠)克师(shī )拉里斯(sī )科特大卫德(💁)雷珀(😾)(pò )和当时还不太为(⏳)人所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(😅)那些世(shì )界著名选手(💵)更适合自己的训(👣)练(🏃)内容和计(🖐)划(huá )布料(liào )裁剪下了并剪切粘(🍱)贴到(🥇)拿来的笔(🆙)记(🏋)本上(🌏)伊鲁(🔘)山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次(cì )回中国城的武馆时都带到(🦋)一大堆从(🌨)外(🚴)面买来的(👾)(de )健美杂志接着之中飞(fēi )出精(👂)选(xuǎn )都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(🦐)是发(👹)展肌肉线(xiàn )条清(qīng )晰度的适宜方(😝)法(fǎ )那绝对是是太棒了然后(🙉)(hòu )再他变会亲(🔣)自(zì )来去(qù(🦈) )想体(🖍)验这应该(😳)是李小龙(😦)在1969年时(💱)的状态但他是怎么对健美和力(⛺)(lì )量训练(🆚)感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(🤽)镜海在加(🍧)州(zhōu )奥克兰认识后受严(🐓)的影响(🏫)肝胆火(🦍)旺严镜海(🎞)有(🚝)很多背景和关(❔)系他曾和(hé )当时很著(🤣)名健美选手史蒂夫(🐼)里夫(😼)斯(🆕)克兰(🌈)茜罗斯(🤔)杰克拉(🧔)兰以及(😏)日本最(🈂)著名举(jǔ )重运动(🍐)员奥运会冠军汤米片岗一(🧤)起(qǐ )特训了很长时(🤛)间不(👽)过积(🆕)累(🔏)了极为丰(fē(🏓)ng )富的训练方(fāng )法在李小龙和(🛢)琳达订婚(hūn )后不久他们由(😲)西雅图搬(bān )来奥(ào )克兰和(Ⓜ)严(😆)镜海一家(🍱)住在一起所以才李小龙有机(🍓)会和严镜(jìng )海(hǎ(🅰)i )一起去练习但(😪)李小龙传的c语言(yán )设计(🦒)者(zhě )来(lá(⛳)i )自纽约的(🐋)(de )乔(♈)治泰(tài )恩说布鲁(🕖)斯在遇到严镜海(🌪)前几年在香(xiāng )港时就(🌜)有力量去练习的(de )记录和(🔓)(hé )裸露(lù )上身(💻)肌肉的照片据泰恩的资(🔟)料李小龙(lóng )的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈(chén )是一名健美运动(🆓)员身(shēn )体很强(🎱)健虽说李小(🍯)龙立(🏨)剪要前(❄)往(wǎng )他的出(🏀)生(🍛)地美国但(🛬)他对陈说以后回香(➿)港再安(🚒)排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(⛴)美启蒙者全(🤺)(quá(🚺)n )部李小(🖕)龙(lóng )传记作者都(⏬)一(yī )致(🥞)认为(wéi )李小(🏅)龙在1965年几年前大多(duō )并且力量(liàng )练习(xí )他当(🎫)时(shí )通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(🐝)西(🚂)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他(🛑)的训(🛍)练唯有(yǒu )撞击(jī )柚(yòu )木(🌁)制作的模仿靶(📆)一些(🌬)单双杠天(🏑)天练习健美操和柔(🚜)韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(👋)(xiē )力量练习(🚜)练习如(🙊)拉负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克(🛋)哑铃参与卷腕天天(🐭)练(🏄)(liàn )习(xí )前臂格洛(🏌)弗还(hái )回答(dá )说布鲁斯(sī )而且注(⏸)重实际关节无(👼)氧训(xùn )练只不过怀疑(👯)(yí )要前蹬首先要使关节(👊)强壮并(📦)传达击打时所(🍞)迸发(🔂)而出的极为(😸)强大力(⏯)量转折(shé )点(🎏)这个(gè )看似简单但他有效的力(🚟)(lì )量天天(🙂)练习加强武(🐽)术功(💶)夫的训(🍇)练也让李小龙在60年代初就(🛅)已(☔)小有名声但一直到了1964年(niá(💉)n )他才(⛰)绝无(🖱)可能(🚄)对力量和别的(de )素质的(de )理(🎳)解更加深入(🗺)因为他(🍏)一直是在旧(jiù(🧡) )金山他的武(🎻)馆亲传武艺在1964年下半(📭)年他迫不(bú )得已地卷入(🧘)其中(zhōng )一场对他身心(♿)具(🎧)备强大(🏴)(dà )惊撼力的大(🕔)比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生(🌉)传(🔩)艺时门突然(❗)之间被一伙人一(yī )脚踢(➿)开冲进来的(☔)(de )是几个中国武术高手(📭)他们是当(💯)(dāng )地中国社团(tuán )的代表(🤦)据琳达说当(🤘)时(🔃)(shí )她正好在内并怀(🥥)有他(🌤)(tā(🌮) )们的后代(🦋)李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走(🚠)过去李小龙面(🚞)(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向非东(dō(🚍)ng )方人传(chuá(🔤)n )武要(🚆)嘛和我们比武会我来(🧤)教(🗞)任何想学的人李小(🌖)龙解释说我毫不在意他们的肤色(🕜)只要(yà(🍆)o )怀(🗿)有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的(👀)学生除开了(🏜)联(👵)合国以外(wài )国(🆑)家的(🏾)人除了了世界(⬅)上不同种(zhǒ(🕞)ng )族和信仰的(🔸)人可(kě )是1964年在旧金山的(de )中国城把中(💠)国武(🧚)术的秘(🥅)密修炼之(zhī(🌎) )法(🚄)给西方(fāng )人(🆙)(rén )在(🤟)当地(📲)华(😻)(huá )人武术社团被认为(🏚)是(🌦)一种背叛行为(🦋)双方的态度很肯定地会(huì )造成一场比(bǐ )武(wǔ )会在(zài )又开始前(qián )那些个中国武(🍹)术(♌)高(❄)手曾(🔺)说(🦍)过李最好是关掉这所所馆否(⛎)则据那些(xiē )个了解和曾与李小龙(🕛)训(xùn )练训练(liàn )过的(🏼)人说李小(🥔)龙是有名的(🌖)火爆性不(🏉)曾受过试练或愚(👄)(yú )弄果见他(tā )缓(huǎn )缓地戴上(🚴)手套操纵(⏬)一(🖨)下情(🚋)绪在(zài )一阵如(rú )此(😑)激烈的(de )交(jiāo )手就把那位与他比武(wǔ )会的功(🛄)夫高手打跑了尽管李(🐡)小龙(🧐)(lóng )功夫征服大(🗾)陆了挑战者(👪)但在这场较量(📌)中(zhōng )他的(de )体(tǐ )能消(🐠)(xiāo )耗(hào )比较大(🦍)琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在累极了(🤴)他认(🏭)为这次较(jiào )量(liàng )的时(shí )间不应(🔘)该这(💯)(zhè )样(👽)长是而(🚉)自己杀伤力(🌠)还不够(gòu )功能失常他(tā(🚄) )当时真(zhēn )够(🏢)难过极(jí )了通过这(🛏)次搏斗以至于(yú )李小龙见过到能够的武功不只(⛵)是一招一势的拳(quá(💵)n )脚(jiǎo )但还必(🚋)须应具(jù )备超人的体能(📚)与力(🌡)量素(🕔)(sù )质(🔞)他把接下来事(shì )件看成是是一(yī )个起点(diǎn )这一世(🌫)结束(🌁)后他更(🎸)一类(lè(🚔)i )积攒和闷头勤练这也就是(🦒)李小龙对力量练习见过(guò )的转折点2欧美第一(🏧)超模乔丹卡(🔯)佛这样的身材(💊)能(néng )打多(duō )90分吧个人对(duì )于(yú )并非(🥠)太不喜欢胸最重(🙌)要(🎁)的大的女(🦓)生(🏨)但身材(⭐)我(wǒ )还是相(xiàng )当的很喜欢(🐰)的