简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：瀬戸早妃/柴田明良/矢吹春奈/绪川凛/下元史朗/青山明/
- 导演：楊駿邦/
- 年份：2023
- 地区：印度
- 类型：古装/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么(🍎)科学依据能证明李小龙(🦆)中国功(👋)夫(🌾)的破(pò(🍲) )坏2欧美第一超(chāo )模(mó )乔丹(dān )卡佛这样的身(shēn )材(cái )能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以(🗾)(yǐ(😮) )其标(biāo )志性动(👚)作垫步侧踢把一(🔆)个一袭护(🧘)甲(♒)的200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了(🚱)20米没入(rù )游泳池中(📘)美国(🏍)不权威(🏍)杂志黑(hēi )带曾(🏎)经的新闻过这件事至多明确(què )一点杂志上登的数据就是(shì )22875米当时(🍟)是(shì )在一个游泳池旁边(🚀)李小龙退后(💾)仅几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入(⚽)水里以前(qiá(🥀)n )我也不(🆙)我(🐺)相信不(bú(🌉) )过以李小龙(lóng )的身手(shǒu )速(sù(🚈) )度再加(👏)体重猛踢估计能产(chǎn )生这些效(xiào )果(🎸)再(⚾)者当时被踢飞的人(👌)(rén )做(💕)的(😞)是平抛运动并不(📀)是在(zài )水平面(😼)上结(🎯)(jié )束这一动(🅾)作并且增强了(🥞)可能性李小龙在体能上倒是(shì(🌕) )有过人之处在毅力有爱国(❇)这方面很值(zhí )得(⤵)你去爱我们去(qù )学习(🚗)(xí(🖤) )1以其130余(yú )磅的体(tǐ )重劈(pī )出了350磅的(🛤)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌(⏯)手势垫(diàn )步(👐)侧踢把一个一(🐿)名身穿护甲的200磅(🚲)壮汉踢飞(fēi )了20米落入游泳(yǒng )池(chí )中(🥓)4把345公斤的杠(⛰)铃直臂水平前伸(⛱)收(⛹)起(🌛)在伸出(🚒)(chū )右手(shǒ(🛅)u )绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻(🍿)6一(🖇)手持32公斤哑铃(📵)水(🦓)平前接一个反(🎂)身后(🌠)摆再侧举至肩部并要坚持数(shù(👺) )秒7随(⚾)意(🤐)地把手(🚷)指再插(🐱)入一罐未(wèi )开封的可口可(kě )乐8用侧踹(🥀)把(🚽)一只45十公斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤的(🍅)麻(📤)袋踢到总共(🍝)一层(céng )房子的(de )高度李小龙的个人健(👭)身绝对机密(mì )求知若(ruò(🥣) )渴李(lǐ(🦒) )小(xiǎo )龙马上收藏点了(🐆)(le )全部也能找到的健康和健美(😕)运动杂志以及乔韦德的美国(⤵)先生(shē(💮)ng )和健美者(🏖)(zhě )与力量他把这些杂志能变(♉)现部(🍊)分衣(🐜)服裁剪下了并(✳)整理一番(💿)需要保(🖖)存(📧)好在洛(luò )杉矶时他如果一有空就逛(🦒)各书店(💦)寻找(🐧)(zhǎo )风健美杂志(zhì )他所积攒到的有(🏎)从本世纪初到(🥥)60年代的各种(🍲)各样的(🧞)力量天(🌜)(tiān )天练习杂志(zhì )的(de )书籍他对这方面(🚛)知识的渴望几乎(🌷)到了发(🏸)疯(fēng )的程度从那时(🥑)候(hòu )一直到1973年病故李小(🌂)(xiǎo )龙(🥒)积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(⛅)有约400册或者(zhě )健身(shēn )健(jiàn )美运动(😉)训练学营养学(🏌)(xué )和举午等(děng )方面的书(shū )籍他细(xì )细的看努(🍁)力(🏵)专研把其中本身(🔐)价(jià )值(🚇)部分徒手画并在空白(🎞)处标明训练计划经钻研大量资料和信息李小(🚄)龙(lóng )汇编(biān )了一套(🎨)适合自己(📮)并能最大(🦀)程度地发展(zhǎn )起(qǐ(🍾) )来力(🛁)量又相对于不(🕵)会增长(🍙)体重的训练(liàn )计划除(🌂)了每个(gè )星期天3次的训练内(📤)容恢复(fù(🎥) )手(shǒu )段和(hé )营养(♍)等(🚩)尤其(qí )是(shì )把素质练习和武功天天(📴)练习有机地加强起来令其(qí )本已(💵)很高深的武功升华至(✉)几乎(hū )完美的(😌)(de )艺术品(😺)程(chéng )度可(🥉)是相关(💯)证明那样做的(🎋)效果是骇人的李(lǐ )小龙安排好(🚷)了的力量训练比重很(hěn )小仿若要把(😂)死去的时间阻(zǔ )一阻(zǔ )出去但(🧟)改变过去(💾)对(🚳)力(lì )量(🍏)训(xù(🚈)n )练的(⏱)看(🎲)法很显然他分出受益(📆)颇深并把这(zhè )计划(🚩)修炼(🎷)之法给最(🌕)常(🚖)来馆训(xùn )练的(🦏)学生之一(yī )卡里姆阿(😋)布杜尔贾巴尔贾巴尔(😵)曾对肌肉与健美杂(🏜)志(zhì )记者说布鲁斯是在(🌚)1970年夏让(🍮)我进行力(📛)量(⚽)练(liàn )习的那是(🍁)星(🗼)(xīng )期13次的计划大多(🌇)数内容是布鲁(💩)(lǔ )斯经常会(😍)练习练习的(😱)(de )只不过(guò )我(🍨)当(dāng )时只有(😒)做每项两组各(gè )12次可是它(🍍)(tā )确实是比(bǐ )较(👦)有效李(👁)小龙对力量练习根本就是到了(🐋)狂暴地步据伊鲁山(🕗)度回忆(👫)除星期13次力量练习外李(👌)小龙还在武(🗽)功练习中(🚪)(zhōng )渗入很(🔣)多几乎一样(yàng )的练习他说李小(xiǎ(🔩)o )龙在武功练(🌑)习练习常持着哑铃接受(🌬)(shòu )拳击练习你(🐯)每(měi )次练习练习进行12组每(měi )组100次(👈)双(🌀)手各持1234567和(🚤)10磅(páng )哑铃参(👩)与(🚒)金字(zì )塔形递增6组(⛑)然后再(zài )再依次趋(qū )于零重(🚢)量(liàng )通(➿)过(guò )6组拳击我模(🕳)(mó(🧝) )仿(🎞)(fǎng )李曾让我和他一起练过一次(cì )哇练习后三角(🧣)肌(jī )和手臂(bì )是会如(rú(🐼) )此酸胀但不仅仅这(🌊)些李小龙在(🥎)那三(👼)天的力量训练(🎄)日和未不负重练(liàn )功其(😒)他时间里是会用哑(🥕)铃发泄(xiè )没(méi )有了能量他是(shì )那(nà )副哑铃琳达道他(🤭)从来不(⬆)趁着当电视(🗿)里有(yǒu )拳(quán )击赛时他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模(⚡)仿(🗯)即使(😱)是(shì )在看点书(shū )时也是一只(🤷)手手里书(shū )而(🕐)另一只手做着哑(🤛)铃练习(📆)实(shí(🌾) )在觉得(🚎)不(🌡)可思(🕥)(sī(🐌) )议天(🍋)生神(🐛)力的前臂(🏢)李小龙而(ér )且特别注重前臂训练以可以(🙋)提高他的握力和击(💠)拳(🚥)力量他的妻子琳达说他对前臂练(🛍)习(🔳)练(📵)习(👈)甚至入迷的地步如果能有人(🏯)(ré(🈶)n )常规完全没有一(yī )种新的(de )前臂再练习方法(fǎ )他一(🌟)定要(👔)想(xiǎng )个办法(💿)得到它他(🛒)甚(🏜)至于(🍰)让(ràng )他的一(yī )位在旧(jiù )金(📄)山(shān )的(🕶)老朋友李(🕸)鸿新给他能制造(zào )几种握力(🚮)去练习(xí )器李鸿新说小龙经常把设计草图(tú(👕) )给我然(🚰)后再让我遵(😺)循要求(🐸)和规格去能完成(👳)不(🏣)过我也不傻(👷)他笑了笑后(😧)紧接(🤷)(jiē )着说我明(✋)白(🙍)小龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉是很有(⏸)效(xiào )的所(suǒ(🤖) )以才我(🌽)并(🈺)不一定(😞)给寄一个的同时也(🔓)留(liú(🛁) )一个在家自己(🎼)练(🛎)鲍勃沃尔是李小龙的(♋)(de )另一位朋友(📜)他(🌸)还在(👭)李小龙出演(🆒)的猛龙(🚴)过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(🥉)力气惊人的(de )前(🛫)臂在(🆎)他的功夫中抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位(🚉)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的(💣)人中最大的(💅)他不仅仅前(🏦)臂十分普遍富裕但还占据(jù )一(yī )双铁(🐜)拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地(🛑)了(🤶)奥林匹亚健(📛)美先生多里安耶茨这(zhè )样(🤧)的评价李小龙他混身肌肉是极为(wéi )非常结实(shí )刺(cì )出的力量是极(jí )为的可怕(❗)地他(♿)(tā )是一个令人不可置信的人李小龙的拳头(✖)是(shì )令人胆寒的他(🙏)(tā )曾将一个(gè )由钢丝条(😿)(tiá(😛)o )编(🏠)制的头盔击了(🎏)个坑(😈)而那个头盔当(dāng )然了已经承受(🗑)住(🏗)(zhù )了好几次砸(🎴)击1965年李小龙在哥伦比(🏯)亚广播(🚠)(bō )公司(sī )的最(🛬)新出电视(shì )剧(jù )青(🚾)蜂(🔤)侠(xiá )中扮演(⚪)的角(jiǎo )色(sè )二号(🎻)男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🔭)好莱坞影视(shì(🥥) )明星范威廉(♉)姆斯成了(🕹)好朋友两人都(⏱)占(🧢)据粗长(zhǎng )的前臂但全(🐴)(quán )面的胜利的完全不同李(🧙)小龙是通过练功(gōng )有目的(de )的(de )训练(lià(⚽)n )获得(⚡)而后者则通过(guò )多年(🚅)(niá(🃏)n )骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而(é(📱)r )勤(qín )练这(🥒)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🌗)汉是当时惟(wé(📯)i )一(yī )能和李小龙掰(🦉)手腕正面交锋的人现在想(🍿)(xiǎng )起了(le )这些(📪)个(🔋)(gè )事来他还(hái )不(bú )好意地说他(tā )李实(shí )在难(💨)以相信我们与(🌹)不是一个级(🎧)别的较量我远远超过他40磅可(🕗)是他(🍽)的前臂是我所见等同于体重的人(🏧)中(zhō(🛫)ng )最(zuì )粗壮的(🌭)李小龙(lóng )在掰手(shǒu )腕比(bǐ )赛中我(🔽)(wǒ(🍃) )总是取得(⛑)(dé )胜利据(⭕)赫伯杰克森一段(🕯)(duàn )回忆说李(🏭)曾玩(🚅)笑说准备好当此项目世界冠军(👸)李另一位好朋(🌇)友木村(cūn )武(📞)之(🚊)说你要是(shì )抓着李(👳)的前臂觉得(👁)竟像扣住(zhù )了一根(🗨)坚硬的棒球(🍨)棒(bà(🥞)ng )李小龙每隔一天(🐊)只要(🏗)能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的(de )密度(dù )很大因此要(yào )每隔一天给了它(😰)们一定量的刺(😴)激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布(🍜)鲁斯那时我总是开车(⏳)不带齐琳(💧)达和(🔸)布(🧞)兰(🕞)顿(♎)李国豪到我(wǒ )家度周末即使(🕟)来我这(zhè )里他也叮咛(🥜)去练(💶)(liàn )习时(🕚)总衣袋跟着再练习(🗒)(xí )专(🤓)用小(🌊)玩意他(tā )绝(jué )不(👸)沾烟(💑)酒是名完全洁身自好很还好的(🧞)人当我在他死(🎤)(sǐ )前约一(📻)个(gè(🔚) )月看(📳)见(jiàn )他们(🚃)时他看上去还真棒极了身(🧤)体(⏺)上看上去像岩(yán )石一样的(👙)坚硬他说布鲁斯很谦让我(🍠)如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还(hái )你经常你别当真有一次他将(🛶)一张粘(🤕)贴物粘在我(🤲)车子后窗(🌌)上面写着青蜂(🤝)侠保护(hù(🧗) )此车(🤴)当(🚣)电视(⚾)连(lián )续剧青蜂(fēng )侠(xiá )播出后(⏪)李(💈)小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻(⬅)苦并(🏹)如何修(xiū )改了计划的部分(🔁)内容增(⬇)加了器械重量增加了次数并(🌘)在每项练(💤)习中相对(⛺)应提高两(😋)组练(liàn )习无(wú )法置(🐭)信的力量李(lǐ )小龙的力(🧣)量素质是不俗的据被称(chēng )美国跆拳(🏠)道之父(🥇)的李俊久所述他曾和(hé )李小(🚪)龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功速(🏛)(sù )度力量(⌚)所(🧓)称(🧦)霸他说李小龙(lóng )还(🔲)真天才人物(🦐)我从来都(dōu )没有见到过会如此(🚍)健壮的人他这个可(kě )以(yǐ )单手(🏘)用一只食指来做深(shēn )蹲而我(wǒ )用(🔳)四个(gè )指头(📍)(tó(👄)u )撑都很沉(💎)重曾(🐤)是李小龙徒弟(⏮)(dì(🧗) )的223米高的(💯)大个(✏)子篮球运动员卡里姆阿布(🏦)杜(👔)尔贾巴尔(📭)一段回忆说李相当灵活(🔄)精明(👁)强干他(🧝)老(lǎo )是(💜)速度不光快动作像猫(māo )一样(📤)耐(nài )力李还(hái )独特创(💲)新(xī(👠)n )了一种他一(🉑)般称升(shēng )旗的(🈁)下腹肌(🚋)(jī )练习方(fāng )法70年代传(chuán )统日式自由搏击的倡导者(🔞)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(🆑)拜(🎽)过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重(🐝)而言他具备了令人不敢相信的力量(liàng )他是可(🗳)以(🚸)把343公斤重(⛵)的杠铃直臂(🕕)水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒钟这对(🐩)一名体重62公斤的(de )人而言是太不可思(sī )议的除非一(🚢)个903公斤(💇)重的人都(🍛)未必会(huì )做能够得(🐷)到而伊鲁山度说的比(🎮)这更(🤰)玄他说曾(💀)目睹(😰)李把563公斤的杠(🥚)(gàng )铃水平前(💜)举并仅仅片(🈁)刻(🔨)李小龙在(zài )美国的第一(🚽)个徒弟杰西(🍸)格洛弗也回(huí )忆说师傅偶(ǒu )尔(🥂)会做这样一种练(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前举接一(🦕)个欺身后摆接着(🚮)呈侧(cè )举(👉)至肩部水平并一(⛑)(yī )定要坚持数(shù )秒这(👊)重量对(㊗)一(📟)般人提摆(bǎi )尚有(🎁)困难(🎓)不要说(🎾)做(🏌)动作(✴)了况且李小龙(lóng )有很多小绝活如(😍)可(🍟)以(yǐ )不(🚽)随意(🎞)地把手(👰)指插进(jìn )一罐(guàn )未开封(🌡)的可(🐬)口(📓)可(kě )乐(lè )或是一(yī )个侧踹(chuài )使(🚕)一只45十公斤的沙(👔)袋裂开美(🍅)国比较(🕘)著(zhe )名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回(🔚)忆(🏦)说(shuō )他最(🤨)后一次看见(jiàn )了李小(📿)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🏭)刚刚把(💧)家从卡佛城搬(bān )到(✋)洛(⛳)杉(🌡)矶贝(🚾)尔空港在李(📲)小龙新(xī(🈲)n )家的院内(nè(🎾)i )横(😾)挂有(yǒ(🌿)u )两只(zhī )太严重的(🦖)沙袋最少(➖)1353公斤重我(🍨)甚至都(✉)移(🏬)住(😣)不动它但(dàn )李(lǐ )对我说嗨威(🔥)利看着(👉)远处随即他(tā )就飞起一(yī )脚把它踢(tī )悠得(😭)老高完(wán )全碰(🎫)(pèng )到天花板接着(zhe )又狠狠(🧞)弹回来了李小(xiǎo )龙的(🐵)力(lì )量真够慑人心魄无法(🥃)置信李小龙(lóng )的绝招也(🚻)有他的寸拳他(😠)的(🧖)寸劲可将一(🍖)名体重45公(😉)斤以内的人轰(🀄)出(🗻)(chū )非常(⏮)一段(duàn )距(👕)(jù )离泛美柔(📍)道冠(🉐)(guàn )军海(🍱)(hǎi )沃德小本(běn )曾切(qiē )磋一番(📦)过这(👻)样的拳的滋(zī )味(🐅)每(🆔)当一(🔟)提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(🈳)也想不到李的拳头竟这般很厉害当(🔷)时(shí )他从(🏨)后面紧紧抱(🚛)住李(🍩)以为李无法动弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖了(🤖)一下身(🔗)体回过头来是一(yī )拳小(👰)本只(🎨)都觉得(🐅)自己(⏯)飞(✡)行一段后撞(🍢)到(dà(🏖)o )墙上再被摔倒(dǎo )在(zài )地上(shàng )就这一拳(quán )使小本(běn )仰躺很(hěn )久才可以恢(huī )复和李小龙同时期的(💵)武林高(🏰)手一谈到李都(😚)有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他(🉐)(tā )们同盟(🏫)协(🥌)议的感觉(jiào )是发(⚓)现到李小龙无比地快并(💏)也能当(🥡)初查觉(🍸)对(duì )手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对方李小龙的(de )另一(yī )名徒弟格伦是这样评价他师(🔎)傅的布鲁斯(👉)的全盛期(🤣)(qī )得(dé(⛹) )象麦(🚼)克尔乔(qiá(🥑)o )丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自(🌜)己的领域又不是别人(rén )不行的(⏸)话完(💤)全(💑)是他(tā )真的太出色了铁(🏷)人(🕑)李小龙的第一步计(🌁)(jì )划即便(🐁)李小龙更具(jù )超乎常(🔢)人的(de )素质天赋但他(😴)仍然(👈)很(🤞)崇拜具(jù )高相象(xiàng )不俗(🏝)素质的(🌦)选手他(tā )曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培养精神和感情它必(🕔)须(xū )智力和天赋的高度加强才能达到(🐀)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(zhī )道从生理学的角度(dù )讲强大(🌈)的力量来(🗑)源于肌纤维的增(🏮)粗(cū )和神(🗡)经系统的一定高度完善李(🏞)小(📛)龙(😦)的妻子琳达(🏒)说(😏)布鲁斯死后有抽取(⏳)健美(📱)明星(xīng )图片和资料的(🔱)嗜好3个(🚠)坦克(kè )师拉里(🎿)斯(🏗)科(kē )特大卫(🚟)德雷珀和当时(shí )还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施(⛅)瓦辛格(👕)在收集(🍟)过程(🎴)中李小龙把(bǎ )那些世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练内(🍾)容和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(🛰)来(💞)的(de )笔记本(bě(🐸)n )上伊鲁山(✉)度一段回忆说(🛵)布鲁(🛋)斯(🎟)你每(🌙)(měi )次回中国城的(🗳)武(💾)馆(🔫)时都带到一大堆从外面(〰)买来的健美杂志接着(🌍)之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计(😾)都说(🗻)这是(shì )发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的(🛂)适宜方(🍟)法(fǎ )那绝对是(👕)是太(tài )棒了(le )然后再他变会(🐘)亲自来(lái )去(🛶)想(🏕)体验(🏟)这应(🌈)该是李小龙(lóng )在1969年时的状态但(dà(😻)n )他(tā )是(💒)怎么对(🐮)健(⏰)美和力量训(xùn )练(liàn )感(gǎ(⏮)n )兴趣的(🏍)东(dōng )西呢(ne )一(yī )种推测很可能是(shì(🏔) )他和严镜海(🔜)在加州(zhōu )奥(✳)克兰认识后受(🍏)(shò(🚚)u )严的影响肝胆火旺严(yán )镜海(🌊)有(yǒu )很多背景和关系他曾和当时很著(🦑)名(🎿)健美选手史蒂夫里(🙍)夫(💇)斯克兰茜罗(🐛)斯杰克拉兰(🐿)以及日(🌅)本最著名举重(chóng )运动员奥运会(💰)冠军汤米片岗(🕦)一起特训了很长时间不过积累了极(⏳)为丰(💏)富的训练方法在(🛋)(zài )李小龙(💡)和琳达订婚后不(🍜)久他们由西雅图搬来奥克兰(♌)和严镜海一(💌)家住在一起所以(🥨)才李小龙有(💝)机会和(🗡)严(😧)镜(jìng )海(hǎi )一(📀)(yī )起去练(liàn )习但李(🔱)(lǐ(🚟) )小(🥒)龙(🌉)传的c语言设(🚢)计者来自纽(niǔ(🎠) )约的(de )乔治泰恩说布(🕡)鲁斯(🌭)在(zà(🏬)i )遇到严(🔚)镜海前几年在香港时就有力量去(🌼)练习的(de )记录和裸露上身肌肉的(de )照片据(jù )泰恩的资(🕦)(zī )料李小龙的大姐李(🎹)秋源有一次(🍟)将她男朋友罗伯特陈送回(🐚)家陈是(🤔)一名健美运(yù(🔇)n )动(🌖)员身体很(🎒)强健虽说李小龙立剪(🕓)要前往他(tā )的出(chū )生地(dì(🤮) )美国(guó )但他对陈说(🚦)(shuō(🎤) )以后回香港再安排(🐃)好了和他一起特训(🌏)无(📤)论(😒)谁是(🍡)李小龙首(🌚)位(wèi )健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(wé(⏱)i )李小龙在(zài )1965年几(🔖)年(🏪)前大多(💬)并(🐲)且力量练习(xí )他当时(🕛)通常还是(shì )去(qù )练习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🐰)(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞(🎳)(zhuàng )击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健美操(👮)和柔韧练习(🐿)但过(🌦)了不久布(bù )鲁斯(🍫)就有一些力量练(liàn )习(xí )练习(💰)(xí )如拉负重行走(📂)滑(👦)轮和用短(👛)棒(bàng )绳(📒)系(🍊)3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天(😭)练习前臂格(🔥)洛弗还(🃏)回答说布鲁斯(〽)(sī )而(📑)且注(zhù )重实际关节(jiē )无氧训练只不(🍜)过(💽)怀(🐪)疑要(yào )前(qián )蹬首先要(🎄)使关(guān )节强壮并(⬆)传达击打时(shí )所迸发而出的极为强大力(🆎)量(liàng )转折点这(zhè(☝) )个看似简单但(🌪)他有效(xiào )的(🔧)力量天(tiān )天(🆓)练习加强武(wǔ )术(shù )功(🗄)夫(🌖)的训练也让李小龙在(zà(🐔)i )60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(🧓)能对力(lì )量和(hé )别的素质(zhì )的理解更加(🤴)深入因为他(🖨)一直是在旧金(🍼)(jīn )山他的武馆亲传武(📻)艺在1964年下半年他(tā )迫不得(dé )已(yǐ )地卷入其中一场对他身(🍱)心具备(👄)强大(🌩)(dà(🏆) )惊(🍕)撼力的大比武虚(xū )空(kōng )之中那是当李小龙(👫)正(🔷)准备向他(tā )的学(xué )生传艺时门突然(🔮)之(🚋)间被一(yī(🌜) )伙人一脚踢开冲进来的是(😹)几(⏲)个中国武(wǔ )术高手他们是当地中国社团(tuán )的代表(🐏)据琳(🥂)达说当时她(🗺)正好在内(nèi )并(bì(🤮)ng )怀有他们的(🆔)后(hò(🚜)u )代李国(🎗)豪8个月的(de )身(🌅)孕这个(gè )代(dài )表(🏅)走过去李小龙面(🍷)前给了他一(🚛)个之后能牒要么开始向(🛐)非东方(🔲)人传武要嘛(🍻)和我们比武(📨)会我来教(jiā(👅)o )任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的(🉐)肤(🔓)色只要(🌵)怀有真诚我就教当(dā(🧕)ng )时布鲁斯(sī )的学生(shēng )除开了联合国以(📒)外国家的(de )人除了了(le )世(🎏)界上不同(tóng )种族(zú )和信仰的人可是1964年(🚿)在旧金山的(de )中国城(🌚)把中国武(📪)术的(👫)秘(🥫)密修炼(liàn )之法给西方人在(⛪)当地华人(👡)武术社团被认为是一种背叛行为双(😾)方的(📐)态度很肯定地会(👾)造成一(📁)场比武会在又(yòu )开始(🔥)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(🎷)则据那些(xiē )个了解和曾(💇)与李小龙(🚃)训练训(🌪)练(🍫)过(🌫)的人说(🎷)李小龙是有名的(👱)火(🚠)(huǒ(🈹) )爆(bào )性不曾(🐶)受过试练(📷)或愚弄(nòng )果见(🍛)他缓缓地戴上手套操纵(zò(💤)ng )一下情(🏦)绪(🐝)在(🚇)一(😈)阵如此激烈的交手就把(😥)那位与他比武(✴)会的功(🛃)夫高手打跑了尽管李小龙功(🚭)夫征服大陆了挑(tiāo )战(👄)者但在这场较(jiào )量中他的(🐣)体能(néng )消(xiā(💼)o )耗比较(👆)大(dà )琳达回忆说布(👸)鲁斯当(🖤)时实(🥃)在累极了他(🈶)认为这次(✒)较量的(🌎)(de )时间(jiān )不应该(gāi )这样长(🌀)是(shì )而自(zì )己杀(🤡)伤(🍥)(shāng )力还不够功能失常他当时真够难过极了(🙂)通(♌)过这次(cì(🦑) )搏斗(💛)以至于李小龙见过到能(🔊)够(👍)的武功不只(🍴)是一招一势(🛐)的拳脚但还必(🖇)须应具(🆕)备超人(🐢)的(🌭)体能(😜)与力(🦇)(lì )量素质他把(bǎ )接下来事(➰)件看(kàn )成(🍶)是(shì )是(🎻)一个(🏥)起点这一世结束后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也(🈶)就是李小龙对力量(🏹)练习(📰)见(✖)过的转折(shé )点2欧(🚴)美第一超模乔(📉)丹卡佛这样的身材能(né(🔞)ng )打多90分吧个人(rén )对于并(👖)(bìng )非太不喜(xǐ )欢胸最重要的大的女生但身(shēn )材我还是相当的很喜欢的
