简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：佩德罗·帕斯卡/卡尔·韦瑟斯/吉安卡罗·埃斯波西托/凯缇·萨克霍夫/克里斯托弗·洛伊德/特穆拉·莫里森/温明娜/艾米·塞德丽丝/蒂莫西·奥利芬特/艾米莉·斯沃洛/奥米德·阿布塔西/李善亨/Truett/Killian/Christine/Galey/比尔·伯尔/Titus/Wellive/
- 导演：郑现太/
- 年份：2016
- 地区：香港
- 类型：谍战/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据(🕌)能证(😼)明李小龙中(📃)国功夫(🌥)的破坏(😰)2欧美(➖)第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(🛡)的身材(💥)能打多1有什么(🌂)科(🈷)(kē )学依据(🌻)能(🛵)证(zhèng )明李小龙中国功夫的(🔨)破坏以其标(🌼)志性动作(🥗)垫步(💰)侧踢(🤬)把一个一(🏾)袭(🎎)护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不权威杂(🥟)志黑(hēi )带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明确(què )一点杂志上登的(de )数(🕚)据就(😯)是(🛍)22875米当(👏)时(⚫)是(💴)在一个游泳池旁边(biā(🏨)n )李小龙退后仅几(jǐ(🌬) )步(📦)一个(gè )垫步侧踢(🉐)就(jiù )把对方踢入水里(lǐ(🌮) )以(🏩)前我也(yě )不(🧦)我相信(xìn )不过(guò )以李小龙(ló(🏌)ng )的身手速度再加体重(😗)猛踢估(gū )计能产生这些效(🌞)果再者当时(shí )被踢飞(👩)的(de )人(🔩)做的是平抛运动并不是(🍦)在水(📕)平(píng )面上(🍗)结(jié )束这一(🐦)动作并且增强(qiáng )了可能(néng )性(🥤)李小龙在(🕎)体(✖)能上(shà(♓)ng )倒是有过人之处(chù )在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱(🔇)我(🚙)们去学习1以其(🍊)130余磅的体重劈出了350磅的(😖)沉拳(👼)2用二节棍轰(👻)出了1600磅的力量3以(🧘)其招牌(pái )手势垫(🍯)步侧踢(✨)把一个(⚽)(gè )一名身穿护甲的(🥞)200磅壮汉踢飞了20米(🌤)落(🐦)入游泳池中4把345公斤的杠(🗨)铃(líng )直(zhí )臂水(🚃)平(💪)前伸收起在(🎓)伸出(🐤)右(🖍)手(🥩)绝对静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并(bìng )停(♓)留半(😯)刻6一(🏻)手持32公(gōng )斤哑(🍴)铃(📧)水平前接一(😧)(yī )个(💤)反身后(hò(📬)u )摆再侧举至(🆘)肩部并要坚持数(⚡)秒7随意地把手指(🐺)再(⏸)插入(📬)一罐未开封的(🔷)可(🎎)口可乐8用侧踹把一(🍁)只45十(shí )公(🚧)斤的沙袋踢破9把约135公(🗝)斤(💠)的麻袋踢到总共(🐃)一层房子的高度李小(👯)龙的个人健身绝对机密求(📕)(qiú )知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部(bù )也能找到的健康(💿)和健美(🚺)运动(🏷)杂志以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把这些杂志(🅱)(zhì )能(⛑)变(biàn )现部(🏤)(bù )分衣服裁(cái )剪下了并整(🍳)理一番需要保存(🌂)好在(🥧)洛(➗)杉矶时他如果一(yī )有空(⌚)就逛各书店寻(👯)找(zhǎo )风健美杂志(zhì )他所(🐔)积攒(🚷)到的有从本世(😠)纪(🔲)初到(🆎)60年(😄)代(🚽)的(💩)各种各(🔮)样的(🤼)力量天天练习杂志的书(🗓)籍(🦒)他对这方面知(zhī )识的渴(🅱)望几乎到了发疯(📙)的程度从那(🔑)(nà )时候一直到1973年病故李小龙积(🍥)聚了(❔)大量的或者(💐)哲学武术的书籍(🗽)另有约400册或者健身健美运(🔡)动训(xù(⛑)n )练学营养学和举(🚀)午等(🉑)方面(miàn )的(de )书籍他(🖕)细(xì )细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练(🔟)计划经钻研大量资料和信息李(🍲)小龙汇(🌹)编(📰)(biān )了(🤬)一套(tào )适合自己并能最大(⚡)程度地(🏞)发(fā(🏾) )展起来力量又相对于(🛄)不会增长体重的(de )训练计划除了每个星(🍳)期天3次的(📪)(de )训练(liàn )内容恢复手(🏼)段和营养等尤其是把素质练习和武功(➕)天天练(🚩)(liàn )习有机地加强起来令其本已很高深(shēn )的武功升华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关(guān )证明(🛣)那样做的效果是骇人的李小龙安排(🦏)好(📮)了(📼)的力(lì )量训(🦃)练比(🔄)(bǐ(📘) )重很小(xiǎo )仿(🌺)若(🥁)要把死(sǐ )去的时间阻(zǔ(⚫) )一阻出去但改变过(🚨)去对力量训练的(de )看法很显(😽)然他分(fè(👼)n )出受(shòu )益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给(gěi )最常(🔲)来馆(guǎn )训练的学生(🆚)之一(yī )卡里姆(🎂)阿布杜尔贾(jiǎ )巴(bā )尔贾巴尔(🎈)曾对肌肉与健美(🔽)杂志(zhì )记者说布鲁斯(sī )是在1970年(nián )夏让(🚼)我(🚢)进(jìn )行(🥙)力量练习的那是星期13次的计(🤴)划大多数内容是布鲁斯经(🤓)常会(huì(📪) )练习练习的只(zhī(💝) )不过我当时只有做每项两组各(🕰)12次可(🛏)(kě )是它确实是(😆)比较有效(xiào )李(⚓)小龙(😀)对(🌷)力(📚)量练习根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(⏩)练习外李小龙还在(🌡)武功练习中渗入很多几乎(💷)(hū )一(yī )样的练习他说李小龙在武功(🎡)练习练习常(🔕)持着哑铃(🧥)接(🌭)(jiē )受(🧞)拳(quán )击练习你每次练习练(💝)习进(🧐)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🎀)递增6组然后再(🖨)(zài )再(zài )依次(cì(🏼) )趋于零重量通过6组拳击我模(📭)(mó )仿李(🐤)曾(céng )让(ràng )我和(🚗)他(🕉)一起练过(guò )一次哇练习后三角肌和手臂是会如(rú )此酸(suān )胀但不仅仅这些李小(🖖)龙在那三天的(🗳)力(👜)量(lià(😺)ng )训练日和未不(😁)负重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄没(💋)有了(le )能(né(😗)ng )量他是那副哑铃琳达道他从来(🚭)不(bú )趁着当电视(🐜)里有拳(quán )击赛(🤷)时他(☕)你经常是(😞)边吃边(🎆)持铃(líng )我模仿(📯)即使(🗒)(shǐ )是在看点(🔸)书(shū )时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手(📲)做着哑铃练(⏫)习实在觉(jiào )得(📫)不可(kě )思议天(tiān )生(⛲)神力的前臂李小龙而且(qiě )特别注重(🤔)前臂训练以可以提高(gāo )他的(🤸)握力和击拳力量(😷)他的(de )妻子琳达说他(💩)对前(⤵)臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再(☝)练习方(⏪)法他一定(👏)要想个办法得(📝)到它他甚至于让他的一(🅾)位在旧金山(🏾)的老朋友李鸿(🚎)新(😔)给他能(✳)制造几(🕰)种(👢)握力去(qù )练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图(tú )给我然后(hòu )再让我遵(zūn )循要求(🥔)和规(👢)格去能完成不过我也不傻他笑了笑(👂)后紧(jǐn )接着说我明白(bái )小龙电脑(📱)(nǎo )设(❔)计的那(♿)些器械对练(👎)(lià(✋)n )习练习肌(jī )肉是很有效的(🗑)所以(yǐ )才我并不一定给寄(⛔)(jì )一个的(👡)同时也留一个在家自己练鲍(🌝)勃沃尔是李(🎇)小龙的另一位(wèi )朋友他还在李(🧣)小龙出演的(🧜)猛龙过江(⛹)(jiāng )龙争虎斗死亡游(💷)戏(💴)等3部影片中扮(🤤)演的(💖)角色过角色他说(☕)(shuō )李小龙力气(🥢)惊人的前臂在(🦏)(zài )他(🔴)的功夫(fū )中抢走很(hěn )主体形象的位置他说布(😊)鲁斯(🛐)的前臂(🤥)(bì )和身体(🦎)的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍(📸)富裕但(🙄)还占据一(yī )双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太(tài )可怕(🗻)地(dì )了奥林(lín )匹(🙁)亚健美先生多里(🙌)安耶(🚲)茨这样的评价李小龙他混身(shēn )肌(jī )肉是(⬜)极(🥨)为非常(🎈)结(jié )实刺(🎃)出的力(📁)量是极为的可(🧑)怕地(🗃)他是(👑)一个令(lìng )人不(bú )可(kě )置信(😊)的人李(🕷)小(xiǎo )龙的拳头是令人(🍨)(ré(🍔)n )胆寒(🏣)的他曾将一(🗿)个由(🎂)钢(gāng )丝条(🚓)编制(🕵)的头盔(🐂)击了个(🎳)坑(kēng )而那(🌸)个头盔当然了已(yǐ )经(jīng )承受住了(🕜)好几次砸击(😻)1965年李小(xiǎ(💞)o )龙在哥伦比亚(🖱)广播(bō )公司的最新出电视剧(🐋)青蜂侠中扮演(💜)的(♿)(de )角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(👾)扮(🍜)演者好莱坞影视明(👓)星范威廉(🕺)姆(mǔ )斯成了好朋友两人都(🥗)占据粗长的前(🧔)臂但全面的(🔲)胜利的完(💊)全不同李小龙是通过练功有(🤙)目的的训练(🍤)(liàn )获(🌞)得而后者则通过多(🐸)年骑(😃)野(yě )牛的竞技表演和(🚜)越(🤤)野摩(🍳)托而(ér )勤练这位(wèi )身(😩)高(🙎)(gāo )186米6英(📏)尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅(💈)的(de )大汉是当时惟(💩)一能(néng )和李(🍶)小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋(fēng )的人(rén )现在(💿)想起(🎈)了这些(👹)(xiē )个事来他还不好意(🚟)地说他李(🔽)实在难以相信我们与不是一(yī(🐘) )个级别的较量我(🔪)远远超(chāo )过他40磅可(kě )是他(🌇)的前(📹)臂是我所(🗯)见(🎇)等(děng )同于体重(chó(🦗)ng )的人中最粗壮(〰)的李小(xiǎo )龙在掰手(😸)腕比(🛫)赛中(zhōng )我总是(🚗)取得胜利(lì )据赫(🤢)伯(🥉)杰克森(🌭)一(🥤)(yī )段(🍵)回忆说李曾玩笑(〰)说(🛴)准备好当此(💋)项目(🗳)世界冠(guàn )军李另(🐮)一(yī )位好朋(péng )友木村武之说你要是抓着李(🚼)的前(🔨)臂觉得(㊙)(dé(🦏) )竟(🧝)像扣住(💛)了一根坚硬的(🍣)棒球棒李小(🚵)龙(🌌)每(🛥)隔一天(🕣)只要能(⛷)(néng )坚(🎊)持天天练习前(🤕)臂他(tā )怀疑前臂的(de )密度很大因此(🦈)要每隔一天给了它们(men )一定量(🛏)的(🔩)刺激(🌍)(jī )才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(🔆)(bù )鲁斯那时(🆑)我总是开车(🔉)不带齐(🎲)(qí(🚒) )琳(〰)达和布兰(🙊)顿李国(😘)豪(háo )到我家(📒)(jiā )度(😓)周末即使(shǐ )来(🀄)我这里(lǐ )他(tā )也叮咛去练(🏿)习时总(zǒng )衣袋跟(🙁)着再练习专用(😸)小玩(💼)意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完(wán )全洁身自好很还好的人当(❌)我(😥)在他死前约一(yī )个月看见他们时他看上去(qù )还真棒极了身体上看上(🐱)去像(xiàng )岩(🏋)石(🚽)一样的坚硬他(📉)说布(bù(🤾) )鲁斯很谦让(ràng )我如(rú )果我们(📣)在(💉)一起气(qì )氛是(shì )会亢(kàng )奋下来(👹)他还你经(🍵)常(👉)你别当(🛺)真有一次他(🚀)将一张(🥂)粘贴物粘(⛳)在我车(chē )子后窗上面(🦍)写着青蜂侠(xiá )保护此车(chē )当电视连(lián )续(⏩)剧青蜂(fēng )侠播出(chū )后李小龙名声大震他训练(👷)十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划的(🙂)部分内容增(👁)(zēng )加了(le )器(qì(😧) )械重量增(🕔)加了次数并(bìng )在每项(🐺)练(liàn )习中相对(📼)应(🧖)提(😯)高两组练(✈)习(xí )无法置信(💙)的力量李小龙的力量素质(🧗)是不俗的据(jù )被称美(měi )国跆拳道之(😯)父的李俊(🔞)(jun4 )久所述他曾和李小龙交过(guò )手(🤡)深(🤗)深被(bè(😉)i )李小龙的武(🕜)功速度力量所(🍒)(suǒ )称霸(bà )他说(shuō )李小龙还真天才人物我从来(🈵)都(👠)(dō(🎢)u )没(🐦)有见到(🤮)过会如此健壮的(de )人他这个可以(🛹)单(dān )手用一只食指来做深蹲(🏪)而我用四个指头撑都很(🍸)沉重曾是(shì )李小(xiǎo )龙徒弟(🛷)的(👤)223米高的(🎂)大(dà )个子篮球(🏧)运动(dòng )员卡里(👻)姆阿(😿)布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(😥)当灵活精明强干他(tā )老是速度不光快(🌷)动作(zuò )像猫(māo )一(yī )样(yà(🖐)ng )耐力李还独特创新(xīn )了一种(zhǒng )他一(🎟)般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自(✡)由(🧔)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🏨)过李(lǐ )小龙(lóng )为师(shī )乔(qiáo )回忆(🚖)说通(🌕)过李的身体和体(📗)重而言(🚂)他具备了(le )令(⏹)人不(bú(🕸) )敢(gǎn )相(xiàng )信的力量他是(🦃)可以把343公斤(🚋)重的(🕞)杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再(zài )伸(shē(🌵)n )出静(🌝)止(🏑)(zhǐ )在(zài )锁住控20秒(👖)钟(📻)这对一(🐓)名体(☕)重(♈)62公斤的人而言是(📡)太不可思议(🙏)的除非一个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得(📉)到而伊鲁(🔡)山度(dù )说(📷)的比这更(📩)玄(🤖)他说(🙍)曾(céng )目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅(🐴)仅片刻李小龙(👩)在美国(guó )的(🤸)第一(yī )个(🖇)徒弟杰西(🚆)格洛(🚚)弗也(🗜)回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水(🐫)平前举接一(yī )个欺身后摆接着呈侧举(📧)至肩部水平(🗃)并一定要(🚺)坚持数(🛑)秒这重量对一般人(🥖)(rén )提(🦁)摆尚有(🌳)困(kùn )难(🗣)不要说做动作(🎃)(zuò )了(le )况且李小龙(lóng )有(yǒu )很(👫)多小绝活(huó )如可以不(Ⓜ)随意地(dì )把手(🛥)指插进一罐未开封的可口可乐或(🥜)是一个侧踹(👣)使一只45十公斤(🔰)的沙袋裂开美国比(🏄)较著(🕦)名柔术大师威(🕞)利(🥊)杰伊(🔑)WellyJay回忆说他最(🎇)后一次看见(👗)了李小龙是李小龙搬(🕸)去好(👇)莱坞时那时李(🤭)刚刚把家从(cóng )卡(🌃)佛(👓)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔(🙆)空港(🤮)在李(💜)小龙新(xīn )家的院(🛸)内(⬜)横(héng )挂有两只太严重(🙌)的沙袋(🔖)最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不动(dòng )它但李(🍢)对我说嗨威利(🎉)看着远处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得老高(gāo )完(wán )全碰到天(⤵)花(huā )板(🆘)接(jiē )着(zhe )又狠(🕷)狠弹回来(🚻)了李小龙的力量真够慑(😪)人心魄(🕠)无法置信李(lǐ )小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲(🕯)可将(🎬)一(🖍)名体重45公(gōng )斤以(yǐ )内的(🦌)人轰(🚠)出(chū )非常一段距离泛美(🚹)柔(😦)道冠(🧙)军海沃德小本曾切磋一(😽)(yī(😶) )番过这(🚐)样的拳的滋味每当(🎌)一提起这(zhè(🙂) )件事(👔)他就不以为然(🙀)伤感(🚱)的歌地说怎(🧗)摸也想不到(dào )李的(🧝)(de )拳头竟(🍮)这般(🛡)很厉害(hài )当(🧟)时(☕)他从后面紧紧抱住李(lǐ(👝) )以为李(📞)无法动(👎)弹不了没有想到李只身体颤抖(🚶)了一下身(shēn )体回(huí )过头(🦕)来是(📮)一拳小本(😸)只都觉得自己飞行一段后(🏑)撞到墙上再(zài )被摔倒在地上(🍃)就这一拳使(shǐ )小本(běn )仰(yǎng )躺很(hěn )久(🔎)才可以(✳)恢复和李小龙同时期的武林高手(🐩)一谈到(dào )李都有一种(🥚)恐惧感特(tè(🆖) )别是(shì )李小(🕡)龙的速度他们同盟协(🥧)议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比(🎯)地快并也能当初查觉(🔸)对手意图(tú )即使是和对手(💱)同(📮)(tóng )时进(jìn )攻(😍)都是李先击中他对(duì )方李小龙的另一(🔼)名徒弟格伦是(shì(🎰) )这样(🔉)评价(😊)(jià )他师傅的布鲁斯的(de )全盛(😺)期(🎾)得(🏈)象麦克(😖)尔乔(🔋)丹和默罕默德(😖)阿里一样(🈹)称雄称(chēng )霸于自己的领域又不(🥜)是(shì )别人不(bú )行(háng )的话(🚒)完全是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎(😖)常人(rén )的素质天(tiān )赋但(dà(🤨)n )他仍然很崇(🚁)拜(👑)(bài )具(📋)高相象不俗(🖍)素质的(de )选手他曾一段(🎿)文字特(📮)(tè )训不仅仅能想提高(🚈)体能但能注意培(péi )养精神(shén )和(hé )感情(qíng )它必(bì )须智力和天赋的高度加强才能达(dá )到完(📹)美境界摘自(🎉)李小龙遗著截拳道之道从生理学的(📵)角度讲强大(🕦)的力量来源于肌纤维的增粗和神(shén )经(👂)系统(⛏)的(🚵)一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🚉)死后有(🏦)(yǒ(🥍)u )抽取健美(🌬)明星图片(🥞)和资(🈶)料的嗜(shì )好3个(⏩)坦克师拉里(🏐)斯(🛋)科特大卫德雷(lé(🦏)i )珀和当(💜)时还不太为人(ré(➖)n )所(suǒ )知的年轻小伙(🍇)(huǒ )子阿(ā )诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李(👲)小龙把那些世界著名选手(😛)更适合自(zì )己的训练内容和计划布料(🏜)裁剪下(xià(🚵) )了(👂)并剪切(🏾)粘贴到拿来的笔记本(🏳)上伊(yī(📟) )鲁山度一段回(🧟)忆说布(💱)鲁斯你(🤽)每次回(🌻)中国城的武馆时(🕷)都带(🐷)到一大(📍)堆从外面买来的健美(✂)杂志接着之(🌽)中(🔤)飞(fēi )出精选都结束了(le )完了对我说丹这(zhè )三个伙计都说(shuō )这(😈)是发展肌肉线条清晰度(dù )的适(🦅)宜方法(🧦)那绝对是是太棒了(le )然(㊙)后再(🍼)他变会亲自(🕵)来去想体验这应(♐)该(🌗)(gāi )是李小龙(👤)在(🥦)1969年时(🆘)的状态但他是怎么对健美(🗺)和力量(liàng )训练感(gǎ(🔣)n )兴趣的东西(💄)呢一(🌸)种推测很(hěn )可能是他和严(🚉)镜海在加(📭)州奥(💮)克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多(duō(🍌) )背景和关(🕉)系他曾和当时(shí )很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以(⏰)及日本最著名举重(⛑)运动员奥(🏵)运(🍸)会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时间(jiān )不过积(jī )累(🏞)了(📋)极为(wéi )丰富的训练方法在李(lǐ(🔹) )小(xiǎ(🏭)o )龙和(⚽)琳达订(😗)(dìng )婚后不(bú )久他们由西(xī )雅图搬来(lái )奥(ào )克(kè )兰和(😖)严(🍨)镜(🚒)海(🎶)一(🤙)家住在一起(🚲)所(🌳)以才(✅)李小龙有(🚙)机会和严镜(🧘)(jìng )海一起去(🙇)(qù(📐) )练习(xí )但李小龙传(🗄)的c语言(yá(🐋)n )设计(jì )者来自纽约(🤓)的乔(🌮)治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜(🏽)海前几(💦)年(🐵)在(🚋)香港时就有力(🦈)(lì )量去练(🦃)习的记录和裸露上(💾)身肌肉的照(zhào )片据泰恩(💋)的(de )资料(🐸)李小龙的大姐(💽)李(🙂)秋(💠)源(yuán )有一次将她男朋友(🌬)罗(luó )伯特陈送回家(💇)陈是一名健美运动员身(shēn )体(🉑)很强(💻)健虽说李小龙(🐭)立(lì )剪要前往(👤)他的(🎚)出生地美国但他对陈(🛢)(chén )说以后回(🚗)香港(gǎng )再安排(🖌)好了和(🛺)他一起特训(xùn )无论(lùn )谁是(🌯)李(lǐ )小(🥘)龙(lóng )首位健美启(🦋)蒙者全部李小(🤼)龙传记作者都(dōu )一(🗳)致认为(🚐)李(🎧)小龙(lóng )在1965年几年前大多(👢)(duō(🎌) )并且力量练习他当时通常还是去练习(🌷)咏春拳等(děng )中国(🎢)悠(🔣)久的传统(🎰)功(📣)夫(☕)杰西(xī )格洛弗回(💳)忆中说布鲁斯(sī(🛒) )18岁时可(🤞)到达西雅图(😂)他的训(xùn )练唯有(yǒ(🤡)u )撞击柚(yòu )木制(⛔)作(🌇)的模仿靶(📠)一些(🗼)(xiē )单(🤐)双杠天(🛁)天练习健(🖕)美(🚏)操和柔韧练习但过了不久布(bù )鲁斯就有一些力量练(liàn )习练习如拉(lā )负(fù )重行走滑轮和用短(duǎ(🔖)n )棒绳系(🏧)3040千(qiān )克哑铃参与卷(juàn )腕天天(🍤)练习前臂格洛弗还回答说布鲁(🚦)斯而且(qiě )注重(🦍)实(shí )际关节无氧训练只不过(guò )怀(😅)疑要前(qián )蹬首(shǒu )先要使关节强壮并(🍲)传达击打(🤙)时所迸(🍑)发而出的极为(🥛)强大(🧕)力量转折点这个(👭)看似简单(🤥)但他有(🌻)(yǒu )效的力(🥨)量天天练习加强武(🏳)术(⬆)功(gō(🎣)ng )夫的(🌼)训练也让李小龙(lóng )在60年代初(📘)就已(yǐ )小有名(📱)声但一直到(dào )了1964年他才(💙)绝(🔯)无(wú )可能(né(🤬)ng )对力量(🍲)和别的素质的理(lǐ )解更加深入(😙)因为(🏋)他一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下(xià )半年他迫(🎤)不得已地卷入其中一场对(duì )他(tā )身心具备强大惊(jīng )撼力的(de )大比武(wǔ(🕴) )虚空(🌾)之中那(👧)是当李小龙正准备向他的学(xué )生传艺(💁)时门突然之间被一(yī )伙人一脚(jiǎ(💴)o )踢开冲进来的是几个中国(🏘)武术高(🏬)手他们是当(💱)地中国(guó )社团的代表据琳(😚)达(🈳)说当时她正好在内(nèi )并(🍟)怀(🌷)有他们(men )的后代(➕)(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走过(😑)去李小(🎭)(xiǎo )龙(lóng )面前(💲)给了他(➰)一个(🐩)之(🚯)(zhī )后能牒(🍵)要么开(🥌)始向(💣)非(🚾)东(dōng )方人(rén )传武要(🌽)嘛和我们(men )比武会(huì )我(💱)来教任何想(🗓)学的(🕖)人李小(xiǎo )龙解释说我毫(háo )不在(zài )意(🐳)他们(⛪)的(de )肤色只(zhī )要怀有真(👩)诚我就教当时(🎯)(shí(🚻) )布鲁斯(sī )的学生除(chú )开了联合国以外(wài )国家(jiā )的人除了了世界上不同种族和信(🌏)仰的人(🥗)可是1964年(nián )在旧金山的中国(guó )城把中国(guó )武术的秘(🍈)密修炼之法给西(🈹)方(💷)人在当(👒)地华人武术(📒)社团被(bèi )认(😥)为是一种背叛行为双(shuāng )方的态度(dù(📯) )很肯(⛴)定地会(📮)造成一场比武会在又(🦊)开(kāi )始前那些个中国武术(💡)高手曾说(shuō )过李最好(⚓)(hǎo )是关掉这所(🤱)(suǒ(👵) 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