简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：布拉德·巴特莱姆/Michelle/Maylene/
- 导演：JoeHomokay/
- 年份：2013
- 地区：印度
- 类型：言情/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(yī )据能证明(😏)李(😓)小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超(⚓)模乔丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什么科学(xué )依据能证(🚓)明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以(🙁)其标(🐬)志性动(🛠)作垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī )飞(💇)(fēi )了20米没(méi )入游(🛴)(yóu )泳池(chí(🔜) )中美国(guó )不权威(🤛)杂(🏡)志黑带(📐)曾经的新闻(wén )过这(🔼)件事至多明确一点杂志上登的(👐)数据就是22875米当时是在一(📥)个游泳池旁(🏩)边李小龙退后仅几步(🔋)(bù )一个垫步侧踢就把对方(🏐)踢(tī )入水(🍅)里以前我也不(🦆)我相信(🧞)不过(🍁)以李小龙的身手速(sù )度再加体重猛踢估计能产生这些(🌨)效果再者当时被踢(🎒)飞(💔)的人做的是平(píng )抛运动并不(🏪)是(🍧)在(zài )水(shuǐ )平面上结束这一动作(💃)并且增强了可(kě )能性李(lǐ )小龙在(zài )体(tǐ(🈚) )能上倒是有过人之处在毅力有爱(🛑)国这方面(mià(🍳)n )很(🕦)值(zhí )得你去爱我们去(qù )学习1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的(de )沉拳2用二(🎢)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🐝)200磅(páng )壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直(🍟)臂水平前(qián )伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🦂)平伸并停留半刻6一(🔞)手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩(💽)部并要坚持数秒7随意地把(bǎ(🍄) )手指再插入一罐未开封的可(🧣)口可乐8用侧(cè )踹(chuài )把(🛤)一(yī )只45十公斤的沙袋(🚬)踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度李小龙的(de )个人(rén )健身绝对机(🏐)密求知若渴李小龙马(🐥)上收藏(🚉)点了全部也能找到(🥝)的健(➖)康(kā(🤽)ng )和健美(mě(🏁)i )运(🈯)动(✅)(dòng )杂志以(yǐ )及(jí )乔韦(✨)德的美国先生(shēng )和健美者与力量他(🏘)把这些杂志能变(📨)现(xiàn )部分衣服裁剪下(xià )了(le )并整(🎊)理一番需要(yào )保(🦔)(bǎo )存好在洛杉矶时他如果(🐚)一有空就逛各书(shū )店寻(xún )找风健(🚐)美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的各种各样(🌜)的(🗿)力量天天练习杂志的(de )书(🛎)籍他(🔃)对这方面知(🕚)识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从那(🈸)时候(hòu )一直到1973年(⛲)病故(🤡)李小龙积聚(🔜)了大量(😵)的(🚷)或(🍆)者哲(🍰)学武术(shù )的书(🖥)籍(jí )另(🛩)有约(yuē )400册或者健(🥄)身健美(🛌)运动训练(🤢)学营养学和举午(♟)等方(📫)面的书籍他细细的看(🕦)努力专(🦎)研把其中本身价值部分(🥝)(fèn )徒手画(huà )并在空白(bá(💉)i )处标明训练计划(🔀)经(jīng )钻研大量资料(👧)和(hé )信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大(🔠)程度地发展(😝)起(🐟)来(🥤)力(🌁)(lì )量(📊)又相对(👽)于(👇)不会增长(zhǎng )体重的训练计划(🚮)除了(🍪)每个星期(qī(🥂) )天3次的训练内容恢(huī(🏚) )复手段和(hé )营养等尤其是把素质(🌇)练习和武功天天练习(⬅)有机(🖊)(jī )地加强起来令其本已很高(🔔)深的武功升华(huá )至几(♑)乎完美(mě(🏥)i )的艺术(🎶)品程度可(🉐)是相(xiàng )关证明那(➕)样(yàng )做的(de )效果(🏝)是骇人的李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小仿(🐮)若要把死去(qù )的(🕢)(de )时间(jiān )阻一阻出去但改变过(guò )去对力量(🕙)训练(lià(🆙)n )的看法很显然他分(📤)出(📄)受益颇深并把这计划(🤢)修炼之法(📷)给最常(🚤)来(lái )馆训练(🍠)的学生之一卡里姆(😛)阿布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )贾巴尔曾对(👚)肌(jī )肉与健美(🙁)杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(💥)练习的那(🍩)是(🍲)星期13次的计划大多数(🗡)内容是布(bù(👺) )鲁斯(🔓)经(🐢)常会练习练习的只不过我当时(🖕)只有做每项两组各12次(🤳)可(🍰)(kě )是它确实是(🐡)(shì )比较有效李小龙对力量(❇)练习根本就是到(✝)了(🆑)(le )狂暴地步据伊(🥄)鲁山(🦅)度回忆除(chú )星期13次力量练习外(🌒)李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入很多(🍦)几(👀)乎(🕔)一样的练习他说李小龙在武功(gō(🥚)ng )练习练习(xí(⏭) )常持着哑铃接受(🏽)(shò(👇)u )拳击练习你每次练习练(🔊)习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(💎)(yǎ(🙌) )铃(💤)参与(yǔ )金字塔(🎟)形递增6组(⚪)然后再再依次趋于零重量通过6组(🤞)拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(liàn )习后三(🏉)角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但(🅰)不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那(nà(🚷) )三天的力(lì(🎭) )量训练(liàn )日(rì )和未不负(fù )重练功其他时(🙍)间里是会用哑铃发泄没有了能(néng )量(♿)他是那副哑铃琳达道(🏅)他从(👨)来(🕓)不趁着当(🦇)电(🐓)视(🐰)里(⏬)有(yǒu )拳击赛(👉)时(shí(🐺) )他(Ⓜ)你经常(cháng )是(🧓)边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手(shǒ(🦁)u )手里书而(❇)另一只手(💣)做着(zhe )哑铃练习实在觉(jiào )得(dé )不可思(🖼)(sī(🧔) )议(♎)(yì )天生神力(🚷)的前臂(bì )李(🥐)小龙而(⛲)(é(⛲)r )且(🔜)特别注(⏲)重前臂训练以可(kě )以提(🚪)(tí(🐿) )高(✋)他的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳(😲)达说他(🈂)(tā )对前臂练习练习甚至(🕐)入迷的地步如果能有人常规完全(🌞)(quán )没有一种新的(de )前臂再练(🎉)习方法他一定要想个办法得到它他甚至(zhì )于让他的(de )一位在(🌂)(zài )旧(jiù(🕙) )金山(👫)的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(📂)去练习器李鸿新说小(〽)龙经(jī(⬇)ng )常把设计草(cǎo )图给我(🚟)然后再(🦖)让我遵循要求(🥪)和规格(gé )去能完(😓)成不(🔒)过我(🚜)也不傻他笑了笑(📄)后紧接着说我明(🎓)白小龙(❔)电脑(👚)设计(🎡)(jì )的那(nà )些器(qì )械对(🎍)练习练(liàn )习肌肉是很有效(🥉)的所以才我并不(🏙)一定给寄一(🌟)个(👓)的(de )同时也留一个在家自己(🕉)练鲍(🏛)勃沃尔是李小龙的另一位(🔒)朋(péng )友(💛)(yǒu )他还在李(lǐ(🚸) )小龙出演的猛(🕘)龙过江龙争虎斗死(💽)亡游戏(🛅)等3部影(🚍)片中扮演的角色过角色他(tā(🗄) )说李小龙力气惊人的(de )前臂在(🍰)他的(de )功夫中抢走很(hěn )主体形象的(📱)位置(🍶)他说布鲁斯的前臂(🔇)和身体(🗃)的比(bǐ )例是(shì )我仅见(jiàn )的人中最(zuì )大的他不(bú )仅仅(🈷)前(♋)臂十(👽)分普遍(💣)富裕(yù )但还(🕶)占据(🤢)一(⏫)双(shuā(🔠)ng )铁拳和十只(👓)钢指那绝对是实(shí )在太(tài )可怕地了奥林匹亚健美(🌨)先生多(duō )里安耶(yē )茨这样的评(🙍)价李小龙他混(🏬)身(😤)肌(jī )肉是极为非(fē(🏂)i )常结实刺出(🍷)的力量是(🔡)极(👑)为(🕗)的可怕地他是一个令(🚉)人(💾)不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是(shì )令人胆(🐸)寒的他(🛅)曾将一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击(jī )了(🍃)(le )个坑而(ér )那个(gè )头(tóu )盔当(dāng )然(rá(🎞)n )了已经(🦊)承受(shòu )住了好(🔋)几次砸击1965年李(📥)小龙在哥(🈷)伦比亚广(guǎng )播公司的最(zuì(⛵) )新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮(🕣)演的(👞)角色二号男主角加藤时与(🦎)青蜂侠的扮(😋)演者好莱(🦅)坞(📡)影视明(🃏)星范威廉姆斯成了(🚃)好朋友两人都占据(jù )粗(🚈)长(zhǎ(😛)ng )的(💸)(de )前臂但(🔔)(dàn )全面的(de )胜利的(🔁)完全不同李小龙是(shì(👘) )通过练功有目(mù )的的训练获得而后者则通过多年骑野(😻)牛的竞技表演(yǎn )和(🥧)越野摩(🏁)托(tuō )而勤(🧛)(qí(💦)n )练这(zhè )位身(shēn )高186米6英尺(chǐ )1英(🔠)寸体重9550公(👹)斤(💮)210磅(🛁)的大汉是当(dāng )时惟一能和李小(xiǎo )龙掰(bāi )手(😋)腕(🚄)正面交锋的人现(👇)在想(xiǎng )起(🔢)了这(🍚)些个事(🔸)来他(🎟)还不好意地说他李实在难以相信我们(🎙)与不是一个级别(🎦)的较(jià(🔽)o )量(👹)我远(yuǎn )远超过他40磅可(kě )是他的前臂是我所见等同于体重的人中最(zuì )粗壮(🌼)的(de )李小龙在掰手(🦋)腕比赛(sài )中(📠)我(♊)总(zǒng )是取得(🎉)(dé )胜(⚫)利据赫伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当(😋)此(🌲)项目世界冠军(🕢)李另一位好朋友木(mù )村(🔏)武之说你(🛳)要(💩)是抓着(🔲)(zhe )李(lǐ )的前(👥)臂觉得竟(🚎)像(xiàng )扣住了(🆎)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(📒)只要能坚持天天(tiān )练习前臂他(🌐)怀(🎏)疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一天(tiān )给(🛏)了(le )它们一(🎁)定量(🚜)(liàng )的刺(cì )激才能够(gòu )健(⚫)壮范威(wē(♑)i )廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时我(🎩)总(📖)是开车不带齐琳达和(🚊)(hé )布兰顿李国(🚝)豪到我家度周末即使来(lái )我这里(🍱)他也叮咛去(qù )练习时总衣袋(🚯)跟着(🗜)再练习专用(🌮)小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(yā(🥠)n )酒是名完全洁身自好很(🏒)还好的人(🎩)当我在他死(sǐ )前约一个(🗼)月看见(🐇)他(tā(🍂) )们时他看上去还真(zhēn )棒极了身体(🦑)上(🏙)看(🎄)上去像岩石(🔳)一样的(🏖)坚硬他说布鲁斯很谦(👑)让我如果(guǒ )我们(⚪)在(📸)一起气(qì )氛是(shì )会亢奋下来他(🌠)还(hái )你经(🔼)常(cháng )你别当真有(🎤)一(🐟)次(cì(👸) )他将一(yī )张粘贴物粘在我车(🏬)子(🌅)后窗上面写着(🔩)青蜂侠保护此车当(🌼)电(🦕)视连续(xù )剧青蜂侠(🤰)播出后(🤚)李小龙(🔐)名声(🔮)大震他训练十分勤奋刻(🕠)苦(kǔ )并如何(hé )修改(💐)了计划的(🐳)部(🈂)分内容增加了器械重量增加了(le )次数并在每(🥈)项练(🌲)习中相对应提(tí )高两组练习(🆘)无(🙃)法(fǎ )置信(💙)的力量李小(🚋)龙的力(🗽)(lì )量素质是不(bú )俗(🏭)的据被(🐕)称美国(🚴)跆(tái )拳道之父的李俊久所(🔷)述他曾和李(🎠)小龙交过手深深(🏘)被(🐊)李小龙的武(📙)功速度力量所称(chēng )霸他说(🗞)李小龙还真天才人(🦎)物我(😃)从来都没有见(📦)到(dà(🍻)o )过会如此健(🕍)壮的人他这(🚞)个可以单手用一只食指来做深蹲而(🏩)(ér )我用(📘)四(👮)(sì )个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙(🚇)徒弟(🎋)(dì )的223米(mǐ )高的大个子(📥)篮球运动(🧜)(dòng )员卡里(🚌)姆(🤺)阿(♑)布杜尔贾巴尔(🏈)一段(duà(👣)n )回忆说李相当(🔨)灵活精明强干他老是速度不光快动作(zuò(🔙) )像猫一样耐力李(🚼)还独特创新了一种他一般称升旗(🧀)的下腹肌练习方(🦉)法(💔)70年代传(😫)统(🐔)日式自由搏击(jī )的倡导者乔(📃)刘易斯JoeLewis曾拜(🌾)过李小龙为师乔(〰)回忆(😀)说通过李(lǐ )的身体和体重而(ér )言他具备(🐝)了令人不敢(🌯)相信的(🦆)力量(🤶)他是(🌸)(shì )可以把343公斤重(💌)的杠铃直臂水平前伸收起再伸(👙)出静止(zhǐ )在锁住控(🔪)20秒钟这对一(👒)名体重62公(gō(👰)ng )斤的人(ré(👼)n )而言(🚼)是(shì )太不可思议的除(chú )非(fēi )一个903公斤重的(de )人(💨)都(dōu )未必会做能够得到而(ér )伊鲁(lǔ )山度说的比这更(🚀)玄他说曾(💼)目睹李把(🔊)563公斤(🍴)的杠铃水(🦀)平前举并(🍊)仅仅(🃏)片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会(😭)(huì(🤜) )做这样(yàng )一(🐫)种练习(🙇)(xí )一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(qián )举接一个(😻)欺身(shēn )后摆(🎼)接着呈侧举至肩部(🚑)水平并(bìng )一定要(🍦)坚(🕌)持数(shù(❕) )秒这重(🍸)量(🛺)对一般(🤮)人(rén )提摆(🎯)尚有困难(🦓)(ná(🐚)n )不要说(🦀)做动作了(⬆)(le )况且李小龙(📸)有很多小(🏯)绝活(💂)如可以不随意地把手指(zhǐ )插进(🚂)一罐(guàn )未开封的可口(kǒu )可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国比(🕗)较著名(míng )柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(😧)见了(le )李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔(ěr )空港在李(📕)小(😈)龙新家的院内横挂有两只(🙏)太(🔈)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🏕)都(🤺)移(yí )住不动它但李对我说嗨威(wēi )利看着(🌊)远处随(🗓)即(jí )他就飞(🤫)起一脚把它踢(tī(📵) )悠得老高完全碰到(♉)天花板(bǎ(🌲)n )接着又(yòu )狠(🎡)狠弹回来了(🦅)李小(🌓)龙的力(🖖)量真(🎦)够(gòu )慑(shè )人心魄无(🕢)法置信(xìn )李(lǐ )小龙的绝招也有他的寸拳(🌴)他(tā )的寸劲可将一名(🏝)体重45公斤以内的人轰出(chū )非(fēi )常一段距离泛美(měi )柔(🙊)道(🚛)冠军海沃德(🐓)小本曾切磋一(🥫)番过(guò )这(🧓)样(yà(🈴)ng )的拳的(🍒)滋味每当一提(✂)起(⛅)这件事(🔩)他(🔎)(tā(😒) )就不以为(🐯)然伤感的歌地说怎(🌑)(zěn )摸也想不(🎷)到(dào )李(📗)的拳头竟这般很厉(🦋)害(🍜)当时他(🤶)从后面紧紧抱住李以(🧛)为李无法动弹(🤛)不(🎱)了没有(yǒu )想到李只身(🚳)体颤抖了一(yī )下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一(yī(🚋) )段(duàn )后撞(🚤)到墙上再被摔倒(⏬)在地上就(🍸)这(zhè(🖱) )一拳使(👮)小(xiǎo )本(🤞)仰躺很久才(🍣)可以(yǐ )恢复和李小龙同(tó(🏭)ng )时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速(💁)度(🍮)他们同(✡)盟(méng )协议的感(🌛)觉是(💭)发现(🤹)到李小龙无比地快并(🐝)也能当(dāng )初查觉对(📎)手意图即使是和对(👁)手(shǒu )同时进攻(🙇)(gōng )都是(shì(🍸) )李先击中他对(duì )方(fāng )李小龙的另一名徒弟(😞)格伦是这样评(🐿)价(🆕)他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(🔼)(hé )默(🏢)罕默德(dé(🙇) )阿(🌨)里一样(💓)称(⛔)雄称霸于自己(🥫)的领(lǐng )域又不(😈)是别人不行的话完(👍)全是他(➿)真的(🤙)太出色了(📢)铁人(🈵)(rén )李(🙍)小龙的第一(🍳)步(🔊)计划(huá(🦔) )即便(🏇)李小龙(🤺)更(💥)具超(🦄)乎常人(rén )的素质天赋(🥤)但(🔻)他仍然(rán )很崇拜具高相(xià(💥)ng )象(🏧)不俗(🕠)素(🔷)(sù(💛) )质(zhì )的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能但能注(zhù )意培(🥫)养(👄)精神(🌳)和感情(qíng )它必须智力和天(tiān )赋的(de )高度加强才能达到完美(🐢)境(🎙)界(jiè )摘自李(lǐ )小龙遗(yí )著(zhe )截拳道之道(🥃)从生理学的角度(👸)讲强大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经(🕉)系(✳)统(📔)的一定高度完善李(🚒)小(⛱)龙的妻子琳(🏡)达(dá )说布鲁(lǔ(🛄) )斯死后有(🏥)抽取(💆)健(jiàn )美明星图片(🚣)和资(🈺)料(🍈)(liào )的嗜好3个坦克(㊗)师拉里斯科特大(〰)卫德雷珀和当时还不太(🏓)为(👬)人(🌔)所知的年轻小(🛋)伙子阿诺德(😆)施瓦辛格在收集过(🏦)程中李(lǐ )小龙(lóng )把(🕣)(bǎ )那些(🛐)(xiē )世界著名(💋)选手更适合自己的(🚀)(de )训练内容和(👪)计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘(zhā(👴)n )贴到(🤓)拿(🎒)来的笔(🚗)记本上伊(yī )鲁山(shān )度一(🦀)段回忆(🏥)说布(📰)鲁斯你每次回中国城的武馆时(shí )都(dōu )带(dài )到一大堆从外面(💾)买来的健美杂志接着之中(🐊)飞出精选(🎨)(xuǎn )都(😱)结束了(🐸)(le )完(⬜)了(🚭)对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发(💙)展肌肉(rò(🕜)u )线条清晰度的适宜方法(🥂)那绝对(👍)(duì(📚) )是是太棒(🥜)(bàng )了然后再(zà(🐟)i )他变会(huì )亲自(🏖)(zì )来(🌡)去想体(🈴)验这(zhè )应该是(⏬)李小龙在(zài )1969年时的状(🐞)态但他是怎么对健美和力量训练(♎)(lià(🦄)n )感兴趣的(de )东(🧗)(dō(🛐)ng )西呢一(🌐)种推测(cè )很可能是他和严镜(🦍)海在加州(🌊)奥(🍙)克兰认识后(😺)受严的(😔)影(🖍)(yǐng )响肝(🌪)胆(🏈)火(😠)旺严镜(😕)海有很多背景和关系他曾和当时(🐦)(shí )很著名健美选(🐣)手史蒂夫里夫(🕡)(fū(🐮) )斯克兰茜罗斯(💲)杰克拉兰(📏)以(yǐ )及日本最(😨)(zuì )著名举重运动员(🐮)(yuán )奥(🙎)运会(🎻)冠军汤米片岗一起特训了很长时(👀)间不(bú )过积累(lèi )了极为(wé(✴)i )丰富的训练(🙈)方法在李小(📗)龙和(🥨)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海(🚨)一家(🚩)住在(zà(📘)i )一起所(suǒ )以才李小龙有机会(🌎)和(hé )严镜海一起(🔟)去练习但李小(xiǎ(🆓)o )龙传的c语言(yá(🐯)n )设计者来自纽(🏮)约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁(😛)斯在(🔭)遇到(dào )严镜海前几年在(💷)香港时就(jiù )有力(💌)量去练习的(🐛)(de )记录和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰恩的资料(liào )李小龙的大(🚞)(dà(📻) )姐(jiě )李秋源有(yǒu )一次将她男朋(🏌)友罗伯特(tè )陈(🤓)(chén )送回家陈(🏛)是一(yī(😽) )名健美运动员身体很强健(😰)虽说李小龙立剪要(😈)前往他的(♒)出生(🙆)地美国但他(tā )对陈说以后回香港再安(ān )排(🔞)好了和(🥩)他一起特训无论谁是李(lǐ )小(xiǎo )龙首位(wèi )健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李(🍥)小(🐢)龙在(💞)1965年(🏞)几年前大多并(🖱)且力量练习他当(🏀)时(🌨)通常还是去练习咏春拳等中国悠(👧)久的传统功(🥊)夫杰西格(➡)洛弗回(👬)忆中说布鲁斯18岁时可(🐳)到达(⛄)西雅图他的训练唯有撞击柚(🐛)木制作的模(mó )仿(fǎng )靶一些(🤣)单双杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但(dàn )过(guò )了不久(jiǔ )布鲁斯(🎒)就有(yǒu )一些力量练习(xí )练习如拉(lā )负重行(háng )走滑(huá )轮和用短棒绳(🤞)系(🤳)(xì )3040千(🈸)克哑铃参与卷腕(🔽)天天练习前臂格(📡)洛弗(🔙)还回答(🌯)说(👸)(shuō )布鲁斯而且注重(chóng )实际关节无氧训练(🛩)只不(🕢)过怀疑要前(🖊)蹬首(🖋)先要使(shǐ )关节(🙏)强壮并传(🗄)达击(🚬)打时所(🔁)迸发而出的极为强(🎉)大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但(dàn )他有效(xiào )的力量(liàng )天天练(🧝)习加强(🦍)武术功夫的训练也(🗽)让李小龙在60年(📿)代初就已(yǐ )小有(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别(📙)的(de )素(sù )质的(✉)理解更加深入因为他一直(👳)是(🥀)在旧(🏴)金山他的武馆亲(qīn )传(⛔)武艺(🤫)在1964年下半(🖥)年(🐀)他迫不得已地卷入其中一场(🚊)对(duì )他(🏤)身心(🕶)具备(🔬)强大惊撼力(🚪)的大(🍟)比(👔)武虚空(📚)之中那是当(dāng )李(lǐ )小龙正准备向他的学生传(🗜)艺时门突(🥕)然(rán )之(➕)间被一伙(huǒ )人一脚(jiǎo )踢开冲(👋)进来的(🏖)是几(🚦)个中国武术高手他(tā )们是当地(dì(🤢) )中国社团的代表据琳(🐊)(lí(🤲)n )达说当时(shí )她(😶)正好在内并(bìng )怀有他们的后代(🕴)李国豪(háo )8个月的身孕这(🎧)个代表走过去李小龙面前给了他一个(gè )之(🧡)后能牒要(➡)么开始向非东(📙)方人传(🍜)武要嘛和(hé )我(😜)们比(bǐ )武会我来教任何(hé )想学(📗)的(de )人(💁)李小龙解释说(🈂)我毫不在意(yì )他们的肤(🍉)色只要怀(huái )有真诚我就教(💌)当(dāng )时布(🕉)鲁(🐈)斯的学生除开了联合国以(yǐ )外(🏠)国家的人除了了(📌)世界上不同种族和信仰的(💛)人可是(🤱)1964年在旧金山(shān )的中(zhōng )国城把中(💱)国武术(👒)的秘密修(xiū(🏠) )炼(🕎)之法给西方人在当(👛)地华(huá )人武术社(shè )团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🍱)(hěn )肯定(📶)地会(huì )造(♐)(zà(🚞)o )成一(yī )场比武会在又开(🤫)始前(🔷)那些个中国武术高手曾说过李最(🎌)好(🛐)是关掉这所所馆否则(♎)据那(🎮)些个了(🚎)解和曾与李小龙训练训练过的人说(shuō )李(🍺)小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(🥔)(yú )弄果(🛳)见他(tā )缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武(🍰)会的(🗣)功(🏬)夫高手(🚻)(shǒu )打跑了尽管李(lǐ )小龙(🚛)功夫(fū )征服大(🍎)陆(👶)了挑(🏕)战者但(dàn )在这场(🔽)较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达(dá )回忆说(🏢)布鲁(🎹)斯当时实(shí )在累极了(👹)他认为(wéi )这次较量的时(👘)间不应该这样(🗿)长是(💽)而自(zì )己(💣)杀伤(🐩)力还不够功能失常他当时真够(🛳)难过极了通过这次(🍫)搏斗以(♈)至于李小(📒)龙见过到能够的(🦈)(de )武功不只(⛲)是(🔶)一(🎱)招(zhāo )一势的(de )拳脚(jiǎo )但(dà(🔙)n )还必须应具(jù )备(👌)超人的体能(😳)与力量素质他把接下(xià(❗) )来(📛)事件看成是是一个起点这一世(🕍)结(🕜)束后(hòu )他更(🐭)一类积(jī(🆔) )攒和(🏳)闷头(🚧)勤练这(zhè )也就是(💸)李小龙(👮)对力量练习(⭕)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样(🛶)的(de )身(shēn )材能(🖼)打多90分吧个人对(😸)于并非太不喜(🥙)欢胸(🚐)最重(🐡)要的大的(de )女生但身材我还是相当的(de )很喜(⛱)欢的