简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朱珠/杰克·拉斯基/夏靖庭/
- 导演：My/Girlfriend//
- 年份：2024
- 地区：国产
- 类型：古装/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(👴)依据能证明(🐪)李小龙(lóng )中(🈂)国功夫的(🖍)(de )破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(⏮)(yàng )的身材能(📷)打多1有什(shí )么科学(xué )依(yī )据能证明(🤖)李小龙中国功(🌴)夫的破(⚫)坏以(♊)其标志性动作垫(🐁)步侧踢把一(yī )个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢(🦏)飞了20米(mǐ(🎉) )没入(🚐)游泳池(🌇)中美国(😦)不权威(🍚)杂志黑(📋)带曾经的新闻过(🥣)(guò )这(zhè )件事至(🆗)多(duō )明(🚉)确一点杂(zá )志上登的数据就是22875米当时是在(zài )一个游泳(🌅)池旁边李小龙退后(🍰)仅几(🐪)步一个垫步侧(⏸)踢就把对(duì )方(💄)踢入水里以前(✝)我(wǒ )也(yě )不(😍)我(👷)相信不过以李小龙的身手速度再(🤪)加体重猛踢估(👕)计(jì )能产生这些效果再者(🏀)当时(😪)被踢(🛹)飞(💉)的(🏫)人(ré(⛹)n )做(zuò )的是(shì )平抛(pāo )运动并不是(😂)在水平(🔍)(píng )面上结(jié )束这一动作并且(🍜)增强了(le )可能性李小龙在体能上(shàng )倒是(shì )有过人之处在毅力(lì )有(🔒)爱国这(🧡)方(❄)面很值得你去(qù(📋) )爱(🚻)我们去(🆓)学习1以其130余(🧤)磅的体重劈出了350磅的沉拳(😗)2用二节棍轰(hōng )出(🏅)了1600磅的力(🙄)(lì )量3以(yǐ )其招牌手势垫步侧踢(tī(🕟) )把一个一名身(🛍)穿护甲的200磅(🌶)壮汉(🙆)踢飞了20米(mǐ )落入游泳(👘)(yǒng )池中4把(🏃)345公斤的杠铃(🏩)直臂水(shuǐ )平前(🍋)伸收起(qǐ )在伸出(🕎)右手绝(🐓)对静(📹)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一(🔗)手持32公斤哑铃水平(🀄)前(⏲)接一(yī )个反身后摆再侧(🔺)举至肩部并要(yào )坚持数(🧚)秒(🤟)7随意地(🤷)把手指再插入一罐未开封的(de )可口(💒)可乐8用侧踹把一(yī(🔷) )只45十公斤的沙袋踢(🍈)(tī )破9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度(dù )李小龙(👤)的个人(🚆)健身(🏅)绝(⏯)对机(🚇)密求(🛁)知(🧣)若(🦌)渴李小(🏡)龙(lóng )马(💫)上(🐐)收藏点了全部也能找(🔩)到的健康和(🌟)健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者与力(lì )量(lià(📗)ng )他把这些杂(🤮)志能变现部(👗)分(fèn )衣服(fú )裁剪下(👮)(xià )了(😮)并整理一番(🤖)需要保存好(🏭)在(📇)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(😗)找(zhǎo )风健(🔭)美(🤟)杂志他所积攒到的有从本世纪初(👔)到60年代的各种各样的(🛅)力量天天练(🏤)习杂志(⬆)的书籍(🤘)他对这(🐤)方(🐻)(fāng )面(mià(🕑)n )知识(🤾)的渴望几乎到了发疯(🚫)的程(🥣)度从那时(shí )候一(🛃)直到(🕓)1973年(🐠)病故(🔴)(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍(🥏)另(lìng )有约400册或者(zhě(🥅) )健身(shēn )健美(🏩)运动训练(🐫)(lià(♎)n )学营(♟)养学和举午等方面的书籍他细细的(👈)看(🚜)努(🦑)力专研把其(qí )中本(💉)(běn )身价值(⛏)(zhí )部分(🍯)徒手画(🗂)并在空白处标明训练计划经钻研(👗)大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己(🍽)并能最大程度地发展起来力量又相(🙄)对于不会增长体重的训练计(jì )划除(chú )了(💉)每个(😭)星期天3次的训练内容恢复手段和(🏰)营(🚬)养等尤其是把(bǎ )素(🥩)质练习和武功天(tiān )天(tiān )练习(💁)有机(jī )地加强(qiá(🐢)ng )起来(🗨)令其(🦀)本已很高深的武功升华至几乎完(🤽)(wán )美的艺术品程(🚨)度(🌨)可是相关(guān )证明(🕕)那样(🎺)做(🍘)的(📷)效果是骇人的李小龙安(🌪)(ān )排好了的力量训(🌄)练比重很小仿若(ruò(💶) )要把(bǎ )死去的时(shí )间阻一阻(zǔ )出去(🐩)但改变过去对力量训练(lià(🈳)n )的(🐰)看法很显然他分出(chū )受益颇(😀)深并把这计划修炼之(🌤)法给最常来馆训练的学生(✒)之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾(jiǎ(🌵) )巴(💜)尔(ěr )贾巴尔曾对(⏫)肌肉与(😶)健美杂志记(🚬)者说(shuō )布鲁斯是在(zài )1970年(💃)夏(🕎)让我进行力(lì )量练习的那是星期13次的计划大(👭)多数内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练(🥦)习的只不过(🕐)我当时只有(🍝)做每(🐗)项两组各(gè )12次(🏮)可是它确实是(shì )比较(🥟)有(😑)效李(lǐ )小龙对(🐻)力量练习根本就是到(💸)了(📕)狂暴(🖤)地(🚤)步(📪)(bù )据(🙌)伊(👽)鲁山度回忆除星期(🔻)13次力(⏭)量(🌫)练习(🐾)外(wài )李小龙还(há(🚟)i )在武功练习中渗入很多(duō )几乎(💸)一样的(🙌)练习他说李小龙(➕)在武(🆓)功(gō(🌫)ng )练习练习常持着(🚜)哑铃(🔪)接(jiē )受拳击练习(xí )你(😾)每(mě(😀)i )次练习练习进行12组每组100次双手各持(🍍)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再(🔷)依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿(🐇)(fǎng )李曾让(🧜)我和(🗑)他(🚊)一起练过(🦎)一次(🎗)哇练(🏽)习后三角肌和手臂是会如此酸(🍁)胀但不仅仅这些李小龙(🥇)在那三(🥚)(sān )天的(📀)力(😒)(lì )量训练日和未不负重练功其他时间里(🕛)是会(😤)用(yò(⏩)ng )哑(yǎ )铃发泄(xiè )没有了能量他是那副哑铃(💏)琳达道(🍲)他从来不(👃)趁着当电视里有(yǒu )拳击(🥐)赛时他(💨)(tā )你经常(🦇)是边吃(chī )边持(chí )铃(🕚)(líng )我模仿即使是在看(📟)点(✡)书时也(yě )是一只(📳)手手里书而另一只手做着(🈸)哑(🚛)铃练习实在觉得不可思议天(tiān )生神力(🏺)的前臂(🕕)李(lǐ )小龙而且特(🤖)别注(zhù )重前臂训练(🐑)以可(🌲)以(yǐ )提高他(tā(🗾) )的握力和(🔚)击(jī )拳(🕖)力量他的妻子(zǐ(🐥) )琳达说他(tā )对前臂练习(📶)练习甚至入迷的(de )地步(😄)如(rú )果能有(🍅)人常规完全没有一种新的前臂再练(✔)习(❔)方法他(📋)(tā )一定要想(🅿)个办法(fǎ )得(😒)到它他甚至于让他的一位在旧(🍡)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🧢)器李鸿(🤗)新说小(🥞)龙经常把设计(🎀)草图给我然后再(🚮)让我遵循(xún )要求和(🚚)规格(gé(⬛) )去能完(wán )成不过我也不傻他笑了(le )笑后(👎)紧接着说我明白小(🍯)(xiǎo )龙电(diàn )脑设计(🤞)的那(nà(🚼) )些器械(xiè )对练(liàn )习练习(🕞)肌肉是很有(yǒu )效的所以(yǐ )才我(wǒ(👹) )并不一(⛰)(yī )定给(🕣)寄一个的同时(🤞)(shí )也留一(yī(🐬) )个在家自己(🚓)练(🛬)鲍勃(bó(📓) )沃尔(ěr )是李小龙的另一(🤙)位朋友(🎣)他还(🔻)在李(🔇)小(📭)龙出演的猛龙过江龙争虎(🚉)斗死亡游(🌇)戏(xì )等(🏡)3部影片(🍀)中扮演(🔻)的角(🕑)色(🐧)过角色他(tā(🌔) )说李小(🤜)龙力气惊人(🚶)的前臂在他的功夫(🧘)中抢(qiǎng )走很(🚯)主体形象的(🖱)位置他说(🏴)布鲁斯(sī )的前臂和身(😁)体的(de )比(bǐ )例是我(🕶)仅(👿)见的人中最(zuì )大的他(🍳)不仅仅前臂十分(🕵)普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝(✉)对是实在太可怕地了(🦓)(le )奥林匹亚(yà(🕐) )健(🗳)(jià(🏇)n )美先生多里安耶茨(cí )这(🎺)样的评(🔫)价李小龙(🔜)他(💟)混身肌(🤾)肉是极为非常结实(🅱)刺出的力量是极为(wéi )的可怕地他是一(💦)个令人不可(⛪)置信的人(rén )李小龙的(de )拳头是令人(😪)胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条编制的(⛄)头盔击了个坑而(ér )那个头(tóu )盔当然(rán )了已经承受住了(le )好几次砸击(jī )1965年李小(🧒)龙在(🖱)(zài )哥(gē )伦比亚广播公(🥜)司的最(zuì )新出(🚒)(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(🍖)主角加藤时与青蜂侠的扮(🚧)演者(🛄)好莱坞影(⬛)视明(🐉)星范(fàn )威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人(🧀)都占据粗长的前臂但全面(⏫)的(de )胜利(lì )的(de )完(wán )全不同(⌛)李小龙是(🚙)通过(🏛)练功(📟)有目的的训(xùn )练获得而(🎇)后者则(🚥)通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而(é(✔)r )勤练(⭕)这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅(㊗)的大(dà )汉(✅)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(😗)想起(🕐)了这些个(🧦)(gè(🥨) )事来他还(🛷)不好意地说(shuō )他李实在难(🏦)以相信我(wǒ(😊) )们(🍦)与不是一个(🔐)级别的较(jiào )量我远远超过他40磅可(kě(🥔) )是他的前臂是我所见等同于(yú )体重的(🙃)人中最粗壮(🙆)的李(🐺)(lǐ(🐔) )小(🍽)龙在掰手腕比赛(🚕)中我总是取(🖱)得(😖)胜利据(🦔)赫伯杰克(kè )森一(yī )段回忆说李曾玩(wán )笑说准(zhǔn )备好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好(🅿)朋友木村武之说你要(🌰)是抓着(🎈)李的前(💄)臂觉得竟像(🚭)扣住了一根坚(jiān )硬的棒(🈳)球棒李小龙(🐽)每(💒)隔(gé )一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(🅿)(de )密度很大(dà )因此要(😘)每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺(🥒)激才能(🍢)够健壮范威(wēi )廉姆斯一(yī )些(🧙)回忆说布鲁斯那时我(🍵)总是开车(🐃)不(bú )带齐琳达和(hé )布兰(🕑)顿李国豪到我(wǒ(🔳) )家度周末(👰)即使(⛅)来我(💄)这里他也叮(✝)咛去练习时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩(🍩)意他绝不沾(🎵)烟酒是名完全洁身自(💫)好很(🚉)还好(🍃)的(🍤)人当我在他死(🚏)(sǐ )前约(🖇)(yuē )一(🏼)个月看见(jiàn )他们时(👀)他(🔁)(tā )看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(shí )一(yī )样(🚹)的坚硬(yìng )他(😦)说布(🆑)鲁(lǔ )斯很谦让我(🛂)如(rú )果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋(🔲)下来他还你经常你别当真有(💁)一次他将一张粘(zhān )贴(🏑)物(😷)粘(zhān )在我车子后窗(chuāng )上面(miàn )写着青蜂(fēng )侠保(🤑)(bǎo )护此车当(dāng )电视(shì )连(lián )续剧青蜂侠播出后李(🔺)小龙名(🏻)声(👏)大震他训练十分(〰)勤奋刻苦并如何修(xiū )改(🗯)了(le )计(😎)(jì )划的部分内(🎰)容(🐋)增加了器(🛩)械重量增加了次数(shù )并在每项练(👅)习(💫)中相对应提高两(👖)组练(liàn )习无法置信(🗞)的(de )力(lì )量(🍔)李(🐙)小(🧛)龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(💝)久所述他(tā )曾和李(🔶)小龙交(jiāo )过手深深(🦎)(shēn )被李小龙的(🎍)武功速度(🐶)力量(📃)所称霸他说(👠)李小龙还真天(✔)才人物我从(🐉)来(🤼)都没有见到过会如此(cǐ )健壮的人(🤰)他这个(🌙)可以单手用一(🚥)只(🍎)食指来做深蹲而我用(✂)四(♊)个(💯)指头撑(👟)都很沉重曾是李小龙徒(🏐)弟的223米高的大(🍂)个子篮球(👊)运动(♐)员卡里姆(🐴)阿(ā )布杜尔(🧤)贾(jiǎ(🐶) )巴尔一(🚣)段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他老是(🔠)速(🥦)度(🥩)不(bú )光快动作像猫一样(👋)耐力(👠)李还独特创新了一种他(🍷)一般(bān )称升(shēng )旗(📵)的下腹肌练习方(😽)法70年代传统日(🎅)式自由搏击的倡导(📒)者乔刘(👖)易斯(🏓)JoeLewis曾(céng )拜(🚗)过李小龙为师乔(🤔)回(🎊)忆说(shuō )通过李(🤖)的身体和体重而(ér )言他具备了令人不(♋)(bú )敢(gǎn )相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的(de )杠铃(líng )直臂水平(píng )前伸收起再伸出静止在(⛹)锁住控20秒钟(zhōng )这对一名体(tǐ )重62公斤的(👿)人而言是太不可思议的除非(🍉)一个903公斤重(🧜)的人都未必(🕷)会(♋)做(🚻)(zuò )能够得到(🏃)而伊鲁山度说的比(♊)这更玄他说(📈)曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅(🐤)仅片刻李(🥖)小(xiǎo )龙在(🆖)美国的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅偶(🥊)尔会做这样一种练(🤷)(liàn )习(xí )一手持323公斤(🍾)哑(🈸)(yǎ(😍) )铃(🤐)水(shuǐ(🎺) )平(píng )前(🎁)(qián )举接一个(👳)欺身后摆(bǎ(🌊)i )接着呈侧举(🍲)至(zhì )肩(🎲)部水平(pí(🎭)ng )并(bìng )一定要坚持数秒这重量对(🦇)(duì )一般人提摆尚有(💎)困难不要说做动作了况(kuàng )且李小(📶)龙有(yǒu )很(🎰)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封(🏵)的可口可乐或是(shì(💠) )一个侧(🤲)踹使一(yī )只45十公斤的沙袋(🎚)裂开美(měi )国比较著名柔术(🤡)大师威(wē(🚀)i )利杰(jié )伊WellyJay回忆(🕑)(yì )说他最后(🚳)(hòu )一次看见了李小(🍮)龙是李小龙(ló(🍧)ng )搬(🎢)(bān )去(qù )好莱坞(🧒)时(shí )那时李刚刚(📔)把家从卡佛(fó(👡) )城(chéng )搬到(dào )洛杉(✨)矶贝(🔻)尔空(🎼)港(🐑)在李小龙新家的(de )院内横挂有两只太严重的沙(🚲)袋最少1353公斤重我甚至都移(yí )住不(bú )动它但李对我(wǒ(⛸) )说(shuō )嗨(💗)威利看着远处(chù )随即他就飞起(🎓)一(🕔)脚把它(tā )踢悠(🕖)得老高完全碰到天(🐌)花板接着又(🕥)狠(hěn )狠弹回来了(le )李小龙(lóng )的力量真够(🈯)慑人心魄无(wú )法置(zhì )信(🚪)李小龙的绝招(🌻)(zhāo )也有他的寸拳(🗃)他(tā )的寸劲(🌹)可将一名体(tǐ )重(♑)45公斤以(🦆)(yǐ )内(nèi )的人轰(😳)出(chū )非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德小(📫)本(běn )曾(céng )切磋一(🛑)番(fān )过这样(🌖)的拳(🕥)的滋味每当(💚)一提(tí(👐) )起(qǐ )这件(🥢)事他就不以为然伤(🎴)(shāng )感的歌地(👚)说(🎺)怎摸也想(⤵)不到(dào )李(📛)的拳(🔢)(quán )头(tóu )竟(jìng )这般很厉害当时他从(🏍)后(🎌)面紧紧抱住李(🚑)(lǐ )以为李无法(🦅)动弹不了(⛴)没(🥓)有想到(📩)李只身体颤抖(🏡)了一下身体回过头来是(🏎)一拳小本只都觉(💰)得自己(🌅)飞行一(yī(🚒) )段后撞(zhuàng )到墙(🎑)上再被摔(🌊)倒在地上就这(🔜)一拳(quán )使小本仰躺很久才(cái )可以恢复和李(lǐ )小龙(lóng )同时期(qī )的武林高手一谈到(dào )李(🎺)(lǐ )都有一种(🎟)(zhǒ(🌱)ng )恐惧感(gǎ(🥩)n )特别是(🎽)李小龙的速度他(📖)们同盟协议的感觉(jiào )是发(fā )现到李(lǐ )小龙无(💁)比地快(🔽)并也能当初查觉(jiào )对手意图(🏾)即使是和(⚪)对手同时进(📑)攻都是李(🤜)(lǐ )先(xiān )击中他对方李小龙(lóng )的另一名(mí(🗄)ng )徒弟格伦(👽)(lún )是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦(🛳)克尔乔丹和(🦉)默(🚕)罕默德阿里一样称雄称(🦑)霸于(yú )自己的领(🔲)域又不(😒)(bú )是别人(🧞)不(🏣)行的话完(wán )全是(shì )他真的(📩)太出(chū )色了铁人李小龙的(🍗)第一步计划即便李(lǐ )小(🆔)龙更(gè(➖)ng )具超乎常(🎡)人的素(sù )质(zhì )天赋(♈)但他仍然很崇(🌴)拜具高(🅱)相(xiàng )象不俗素质(🐙)的选(xuǎn )手他曾一(yī(🍷) )段(duàn )文字(🧣)特(👯)训(🤹)不仅(🍖)仅能想提(🏓)高(🔒)体(💺)能但(🍭)能注意(🧔)培养精神和感情它(🏅)必须智力和天赋(fù )的高度加(jiā(🕉) )强才能(⛺)达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之(📅)道从生(😹)理学(♑)的角度讲强大的力量(👻)来源于(🔢)肌纤维的增粗和神(💖)经系统(tǒ(📹)ng )的一定高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(🥒)(tú )片和(🚱)资料的嗜好(🔠)3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大(🕰)卫德雷珀和当时还不太为人所知的(de )年轻(qīng )小伙(⏩)子阿诺(🗄)德施瓦(wǎ )辛格(gé )在收集过程中李小龙(🔛)把那(⬆)些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下(xià(➗) )了并(🎮)剪切(🔶)粘贴到拿来的笔(🛵)记本上伊鲁山度一段回(✍)忆说(shuō(🐝) )布鲁斯你每次回(huí )中国城(ché(📬)ng )的武馆时都(👛)(dō(😠)u )带(🌯)到一大堆从外面(🧤)(miàn )买(mǎi )来的(de )健(jiàn )美(😻)杂志(🐏)接着之中飞出精(jīng )选都结束了完(➖)了对我说丹(🤐)这(💾)三个伙计(🧒)都说这是发展(zhǎn )肌肉(ròu )线条(🌍)清晰度的(📝)适宜(yí )方法那绝对是是太棒了然后(🙊)再他变会亲自(🔪)来去想体验(yàn )这(zhè )应该(gāi )是李(lǐ(🏦) )小龙在1969年时的状态(🤒)但他是(🚻)(shì )怎么对健美和力量训(📍)(xùn )练感兴趣(👠)的东西呢(🕔)(ne )一种推测很(hěn )可能是他(♐)和严镜(🚪)海在(zà(🖤)i )加州奥克兰(🎛)认识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺(wàng )严镜(jì(👀)ng )海有很(hěn )多背景和关系他(tā )曾(cé(🍤)ng )和(🥣)当时很(😥)著名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰(🤤)茜罗斯杰克拉兰以及(🥍)日本最著名(míng )举重运(🚓)动(dòng )员奥运会冠(🚀)军汤米片岗一起特训了很(🍂)长时间不过积累(lèi )了(le )极为丰(👋)富的(㊗)训练方法在(zài )李小龙(lóng )和(🔌)琳(🐾)达订婚后不久(jiǔ )他们(🕯)由西雅(🏌)图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起(🔸)所以才李小龙有机会和(👣)严(yán )镜(jìng )海一起去练(♍)习但李小龙传的c语(😛)言设计者(🧞)来自纽约的乔(qiáo )治泰(💗)恩说(shuō(🎩) )布(🚻)鲁斯在遇到严镜(⛺)海(🛄)前(qián )几年在(🚢)(zài )香港时(shí )就有力(lì )量去练习的记录和裸露上身肌肉的照(🤐)片据泰恩的(🤘)资料李小龙的(de )大(🐔)姐李秋源有一次将(✅)她男朋(⛰)友(🏖)罗伯(🌈)特(🐜)陈送回家陈是一名健美(🤢)(měi )运动员身(shēn )体很强健虽说李小龙(♑)立剪要前(😄)往他的出生地(🌊)美国但他对(duì )陈说以(🚂)后(hòu )回香港(😍)再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启(qǐ(🔹) )蒙(🆕)者全(🖤)部李小龙传记作者都(⚫)一(yī )致认(😥)为李(🔔)小龙在1965年(🗄)几年前(🐆)大(🐣)多并(🧜)且力(lì )量(liàng )练习(👅)他当时(😄)(shí(🤖) )通常还(hái )是去练习咏(🏼)春拳等中国悠(🍴)久的(🈴)传(🔥)统功夫杰西格洛弗回忆中说(⏬)(shuō )布鲁斯18岁(suì )时(🐜)可到达(😤)西雅图他(🕟)的训练(liàn )唯有(🐵)撞击柚木制作的(de )模仿靶(🍡)一些单双杠天天练习(xí )健(jiàn )美(🎂)操和(⏰)柔韧练习(🕰)但(🔹)过(🥄)了不久布鲁(lǔ )斯就有一些力量练习(🚢)(xí )练习如(👙)拉负重(🎳)行走滑(👓)(huá )轮和用(yòng )短(👙)棒(bàng )绳(shéng )系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前(qiá(👉)n )臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🧔)且(🌅)注重实际关节无氧训(xùn )练只不过(🤭)怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并(💜)传达击打时所(😎)迸(🐪)发而(🤫)出(⏲)的极为(🔫)强大力量转(🔦)折(shé )点这个看似简单(dān )但他有效(💧)的力量天(🚢)天(tiā(🚏)n )练(liàn )习加(💦)强武术功(😯)夫的训练(👹)也让(🚎)李小龙在60年代初就已小(xiǎ(❄)o )有名声但一直到了1964年(nián )他才绝无可(kě )能(💱)对(📪)力量和别的素质的理解更加深入因为(📬)他一(🎃)直(🗄)是在旧金山他的武馆(guǎn )亲(🎧)传武艺在(🗼)1964年下半年他迫(👏)(pò )不得已地(🏡)卷入其中一场对他身心具备(bèi )强大(🏡)惊(👪)撼力(🥥)的(⛄)大比(🔰)武(🙄)虚空(😝)之(🦓)中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他的(📆)学生传艺时门(🐭)(mén )突然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的是(🐼)几个中国武术高(🥞)手他们是当(🎖)地(🐧)中国社团(🥩)的代表据(🌗)琳达说当(⚾)时她正好在内并怀有(🌼)他(tā )们的后(🐰)代李国豪8个月的身孕这个(🕛)代表走过(🤕)去李小(🚅)龙面前给了他一个之后能牒要(🤼)么开始向(🏬)非东(dōng )方人传武要嘛(ma )和(hé )我们(men )比武(wǔ )会我(😵)来(🌴)教任何想学的人(🔱)李小龙解释说我毫不在(🥪)意他们(👲)的肤色只要(🌑)(yào )怀(⛲)(huái )有真诚我就(😩)教当时布鲁斯(🛒)的学生除开了联合国(🌊)以外(wài )国家的人除了了世(shì )界(🤸)上不同种族和信仰的人可是(😞)(shì )1964年在(zà(🏐)i )旧金山的中国城把中国武术的(😏)秘密修炼之法给(😣)西方人在当地华人武术社团被认为是(🚔)一种背叛(🔩)行为双方(🌚)的态(tài )度(dù )很肯定(dìng )地会造(zà(📸)o )成一场比武会在又开始前那(nà )些个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关(guān )掉(😢)这所所馆否(fǒu )则据那些个了解和曾与李小(📋)龙(🌀)训练训练过的人说(🐬)李小(xiǎo )龙(lóng )是(💏)(shì )有名(📿)的火爆性不曾受过试练或愚弄果(✨)(guǒ )见他缓(🗞)缓地戴上手套操纵(🗓)一下情绪在一阵如此(🍪)激烈(liè )的交手就把那位与(🗡)他比武(🗳)会的功夫高(🌄)手打(🐈)跑(pǎo )了尽管李小(xiǎo )龙功夫征服大(🕍)陆了挑战者但在(🍣)(zài )这场较量中他的体能消耗比较大琳(🔄)达回(🅱)忆(🎚)说布(bù )鲁(🌴)斯当时实在累极了他(tā(👋) )认为这次(cì )较量(⏰)的时间不应该这样长是(🚔)而自己杀(👍)伤力(lì )还不够功能失常他当时(shí )真够难过极了通过(👆)这次搏(bó )斗(🍠)以(💯)至(🌬)于李(lǐ )小龙见过到能(🤧)够的武功(🔳)(gōng )不只是一(🐯)招(🥕)一(🕔)势的拳(🤝)脚但还(🏬)必须应具备超人(☕)的体能与力量素质他把(🏰)(bǎ )接下来事(💘)件看成是是(🤯)一个起点(🦔)这(🆚)(zhè )一(yī )世结束后(🤵)他(tā(🖇) )更一类积(🚃)攒和闷头勤练这也(🐋)就是李小龙对力(lì )量练习见过(🔻)(guò )的转折点(diǎn )2欧美第一超模(⏯)(mó )乔(🌆)丹(⛷)卡(kǎ )佛(🛄)这样(yàng )的身材能打多90分吧(ba )个人对于(yú )并非太不喜欢胸最重要的大(⛺)的女生但(dàn )身材我(👈)还是相当的很喜欢(🏭)的
