简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：水原由纪蟹江敬三水岛美奈子河西健司织田俊彦/
- 导演：DavidGoldner/
- 年份：2019
- 地区：国产
- 类型：古装/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学依据能(👍)证明李小龙中国功夫(fū )的(🛄)破坏(🔴)2欧(🥅)(ōu )美第一(👲)超模乔丹(😢)卡(🦇)佛这(zhè )样(🌇)的身材能打多1有什么科学依(🏁)据能(🥅)证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步(🎉)侧踢把一个(♍)一袭护甲的200磅(🤲)壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游(🥪)泳池中(👲)美(🗽)国不权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多明(🈷)确一点杂(🐿)志(🍰)上登(⏰)的数据(jù )就是22875米当(🔶)时(📈)是在一个游(🐽)泳池旁(👄)边李小龙退后仅几步一个垫步(🕴)侧(cè(⛓) )踢就把对方踢入水里以前(🤓)我也不我相信不过以李小龙的(😫)身手速度再加(🐐)(jiā )体(🧟)重猛踢估计(jì )能产生(shēng )这(👃)些效果再(zài )者当时被踢(🆘)飞的人做的(👈)是平(👫)抛运动并不是在水平面上结束这一(yī(📍) )动作(🤾)并且增强了可(👋)能(📅)性李小龙(😅)在体能上倒(😟)是(😵)有过(🧛)人之处在(zài )毅(🐳)力有爱国这方面很值得你去(✋)爱(🛎)(ài )我(⛽)们(👒)去学习1以其(qí )130余磅的体重劈出了(le )350磅(🌔)的沉(🕗)拳2用(🏪)二节(🤥)棍(gùn )轰(hō(🌐)ng )出了1600磅的力(lì )量3以其(🍜)招牌(🛸)手势(shì )垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🌊)落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对(duì )静(🌃)止(zhǐ(🌟) )控(kòng )帛(bó(📮) )20秒5把563公(🕛)斤的杠铃(líng )平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一(🚻)个反(fǎ(🕵)n )身后摆再侧举(📷)至(zhì )肩(🏃)(jiān )部并要坚持数秒7随意地把手指再插(⛷)入(🕘)一罐未开(🍣)(kā(🖌)i )封的可口可乐8用(yòng )侧踹把(🌱)一(🤚)只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(🐵)的麻袋踢到总共(😦)一(yī )层房子的(🙀)高(gāo )度李(lǐ )小龙(lóng )的个人健身绝对(🌞)机密求(🛢)知若渴李小龙(🧢)马上(🌠)收(shōu )藏点了(le )全(🍨)部也能(⛵)找到的健康和(hé )健美运动(🙏)杂志(💡)以及乔韦德(dé )的美国先生和健美者与力量(🥑)他把这些杂(⏯)(zá )志(🌑)(zhì )能变(👦)现部分衣服裁剪下了(le )并整(🗯)理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各(💒)书(🍮)店寻找风健美杂志他所积攒到(dà(🚭)o )的有从本世纪初到60年代的各种各(🤦)(gè )样(🎶)的力(lì )量天天练习(😳)杂志(🎎)的书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎(🐜)到(🗯)了发(🚉)疯的程度从(cóng )那时候(💎)(hò(🙃)u )一直到(🖱)1973年(🤖)病故李小(xiǎo )龙积聚了大(🏦)量的或者哲学武术的(de )书籍另有约400册或者(🌬)健身健(jiàn )美运动(🏐)训练学营养(👻)学和举午等方面(🐿)的(🚠)书籍他(tā )细细的看努(🐧)力专研把其(🍨)中本身价值部分徒手(📟)画并在空(🏅)白处(🏑)标明训练计划(🐙)经钻研(❎)大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自(🏳)己并能最大程(🍤)度地发(fā )展起来力(lì )量又(🍆)相对于(🤞)不会增(zēng )长体(🧤)重的训(⛏)练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段和营养(💋)等尤其是把素质(zhì )练(🥀)习和武功天天练习有(🤪)机地(dì )加强(🍖)(qiáng )起来令其本已很高深的武(🦇)功升华至几乎完美(měi )的艺(🦆)术品程(💖)度可是相关证明那(🍆)样做的效果是(🌍)骇(🚛)人的李小龙(✌)安排好了(le )的力量(🕤)训练比(🖋)(bǐ )重很小仿(fǎng )若要把死(💃)去(🏳)的时间阻一阻(🐿)出去(🏉)但(🎥)改变过(🥤)去对力(lì )量训练的看法很显然他(👒)(tā )分(😍)出(chū )受益(🃏)(yì )颇深(🧡)并把这计(📣)划修炼之法(🖥)给(🍆)(gěi )最(zuì )常来馆训(🛅)练的(🧙)学生之(🐥)一卡里姆阿布(bù(🔁) )杜尔贾(🌖)巴尔贾巴尔曾对(🐴)肌(jī )肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是(🕯)(shì )在(🔭)1970年夏让我(💍)进行力(lì )量(liàng )练习的那(nà(📁) )是星(xīng )期13次的计划大(dà )多数(🍗)(shù )内(nèi )容是布鲁斯(🥗)经常(cháng )会练(liàn )习练习的只不过我当时只有(yǒu )做(🏞)(zuò(😖) )每(měi )项两组各12次可是(⭕)它确实是(shì )比较(🏧)有效李小龙对(duì )力量(⏳)练习根本就是到(🌒)了狂(kuáng )暴地步(bù )据伊鲁(🌛)山度回忆(🐌)除星(🍥)期13次力量练习(🔷)外(📊)李(🕘)小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(yī )样的练习他说李小(👇)龙在武(🛁)功(gōng )练习练习常持着哑(🥫)铃接受拳击练习(xí(🥡) )你每次(🗑)练习练(📥)习进行12组每组(zǔ )100次双手各持(🏚)1234567和10磅哑(😐)(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然后再(📺)再依次趋于零重量通过6组拳击我(🉑)模仿李(🥛)曾让我和(🔂)他一(🦏)起练(🕟)过一次(🧒)哇练(😁)习后三角肌和手臂(🔮)是会如(🎫)此酸(🎗)胀但不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的(🎦)力量训(xùn )练日(rì )和未(🍯)不负重练功其他(tā )时(🚈)间里是会用(🍘)哑铃(🙆)发泄(🕶)没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(dāng )电(diàn )视里有拳(quán )击(jī )赛时他你经常是(shì )边吃(😣)边持铃我模(mó )仿即使是在看(🎣)点书时也是(shì )一只手(shǒ(🕝)u )手里书而另一只手做着哑铃练习(👤)实在觉(⚡)得不可思(⬅)议天生(🐑)(shēng )神力(🔑)的前臂(bì )李小龙而且特别注重前臂训(👨)练(🕖)以可以(🍴)提高他的握(🕒)力(lì )和击拳力量他的妻(qī(🕠) )子琳达说他对前(👦)臂练习练习甚至入(rù )迷的(de )地步如果能(🐢)有人常规完(wán )全(🤢)没有一种新的前臂再练习(xí )方法他一定要(⛩)想个办法得到它(🌯)他甚至于让他的一位在旧(jiù )金山的老朋(🖌)友李鸿新给他能制造几种(♌)握(⛄)力(👾)去练习(🎠)器李鸿(hóng )新(xīn )说小龙经常把设(shè )计草(😔)图给我然后再(🆓)让(ràng )我遵循(🚓)要求和(😅)规格(🐮)去(qù )能(🧛)完成不过我也不(⛹)傻他笑了笑(🦍)后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械(xiè )对(⤴)练习(📚)练习(🎈)(xí )肌肉是很有效的(👼)所(👓)以才我并不一定(🅾)给寄一(📰)(yī )个的同时也留一(yī(🏢) )个在家自己(😗)练鲍勃(🙉)沃尔是李小龙的(🧟)另(lìng )一(yī )位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙(🏿)争虎斗(dòu )死亡(🤜)(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(♊)力气(qì(🤡) )惊人的前(📰)臂在他的功(🆙)夫中抢走很主体形象的位置他说布(bù )鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是我(🎏)(wǒ )仅见的人中(🦒)最大(dà )的他不(🍁)仅(🦐)仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还(😲)(hái )占据一(🕴)双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太可(🤵)怕地了(le )奥林匹亚健美(měi )先(🐡)生多里安耶(💬)茨这样的(👦)评(píng )价李小龙他混身肌肉是极(🏏)为非常结实刺(cì )出的力量是(🚯)极(😝)为的可怕地他是一(yī )个令人(🤪)不可置信的人李(🎞)小龙的(de )拳头(🏽)(tó(🦖)u )是令人胆寒的他曾将一(yī(🕳) )个由钢丝条编制的(🎄)头盔击了个(gè )坑而(🌝)那个头盔(🎙)当然了已经承受住了(💚)好(🌥)(hǎo )几次(🧒)砸击(🥈)1965年李小龙在哥伦比(🍚)亚(🏽)广(guǎng )播公司(sī )的(de )最新出电视剧青蜂侠(🛣)中扮演的(de )角色二号男主角加藤时与青(🍜)蜂侠的(de )扮(🍖)演(yǎn )者好莱(👦)坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🕘)的前臂但全面(mià(⛴)n )的(🏍)胜利(lì(🌋) )的完全不同(🔡)李小龙是通过练功有目(🙇)的的训练获得而后(🛡)者则通过(guò )多(🎬)年骑野(👇)牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练这位身(shēn )高186米(🚘)6英尺1英寸体(💹)重9550公斤(🕛)210磅的大汉是当时惟一能(néng )和(😲)李小龙掰手腕正面(🕢)交锋(fēng )的(📼)人现在想起了这(🎻)些个事来他(tā )还不好意地(🗽)说他李实(🛌)在(🕠)难(nán )以相信(💓)我(🌱)们与不是一(🎦)个级别的(de )较(jiào )量我(wǒ )远远(yuǎn )超(chāo )过他(📲)40磅可是他的前臂是我所见等(děng )同于体重的(🥥)(de )人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰(🍓)手(👰)腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰(jié )克(📌)森(⏱)(sēn )一段回忆说李(lǐ )曾(🤮)(céng )玩笑说准备好当此项目(🎢)世界(🛒)冠(guàn )军李(🐸)另一位(wèi )好朋友木(mù )村武之(zhī )说你(nǐ )要是抓(😂)着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚(🐹)(jiān )硬(yìng )的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只(💷)(zhī )要能坚持天(🤹)天练(liàn )习(xí(📴) )前臂(bì(💺) )他(tā(🎡) )怀疑前臂的密度很大(🐒)因此要每隔一天给了它们(men )一定(dìng )量的刺(👃)激才能(néng )够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆说(🦔)布鲁斯那时我总是开(🤯)车不带齐琳达和布(🦊)兰顿(dùn )李国豪(🛶)到我家度周末即使来我(wǒ(🚰) )这里他也叮(🕠)咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(🛋)烟酒是名完全洁(🥔)身(💑)自(〽)(zì )好(💊)很(🐬)还好的人当我在他(tā(⏲) )死(🚿)前约一个月看见(jiàn )他们(😁)时(shí )他看(💳)上(❣)(shàng )去还真棒极了身体上看上去像(🤲)岩(yán )石一样(🐅)的(de )坚硬(yìng )他说(🔑)布(bù )鲁斯很谦(qiān )让我如果我(😖)们在一起(🎦)气(🐽)氛是(shì )会亢奋(🏆)下(🈵)(xià )来他还你经常你别当真(🚞)有(🎹)一次他将一(📑)张粘贴物(wù(🏬) )粘(😂)在我车子后窗上面写(🎃)着青蜂(fēng )侠(xiá )保(🈷)护此车当电(diàn )视(✊)连续剧青(🕔)蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻(♊)苦并如(🚸)(rú )何修改了计划的部分(🎏)内容增加了器械重量(lià(😦)ng )增加了次数(🐖)并(🍨)在每项练习中相对应提(🏓)高两组练(liàn )习(🍎)(xí(🗝) )无法置(😰)信的力量(🎢)李小龙的力量素质是不俗(sú )的(🍥)据(😆)被(🤙)称美国(guó )跆拳(⬜)道之父的李俊久所(suǒ )述他曾(❕)和李(📠)小龙交过手深深被李小龙的武功速(sù )度力(lì )量所称霸他说(💼)李小龙(🧗)还真(🤧)天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人(🐺)他(🥜)这(❄)个可以(🙋)单手用一只食指来做深(🌴)(shēn )蹲而我(wǒ )用四个指头撑都(🔈)(dōu )很沉重曾(♊)是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(mǐ )高的(de )大个子篮球运(yùn )动(📩)(dòng )员(yuán )卡里姆(🎨)阿(ā )布杜(🚐)尔(👻)贾(🍘)巴(🥦)尔一段回(huí )忆说(👏)李相当灵活精明(míng )强干他老是速(sù )度(🎵)不光快动作像猫一样耐力李还(hái )独特创新(xī(🚖)n )了一(yī )种他(🐻)一般称升旗(🗜)的下(💜)腹肌(jī )练习方法(fǎ )70年(📻)代传(💡)统(tǒng )日式自由(✂)(yóu )搏击(🎣)的倡导者乔(🎲)(qiáo )刘(🖖)易(🕘)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(👅)通(tōng )过(😻)李的身体和体(🍄)重而言他具备了令(lì(👱)ng )人不敢相信的(🕥)力量他是(🤧)可(🔢)以把343公(😻)斤重的杠铃直(📨)臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在(🎈)锁住控20秒钟这对一名体重62公(🚿)斤的人而言是太(🐲)不可思议的除非一个903公斤重(chóng )的(de )人都未必会做能够得到(🙏)(dào )而伊鲁山(shān )度说的比这更玄(🚣)他(💈)说曾目睹(🚛)李把(☔)563公(gōng )斤的杠铃(líng )水平前(🧤)举并仅仅片刻(🧕)李小龙在(😧)(zài )美国的第一个徒弟杰西(xī )格(🍦)洛弗(🙊)也(🐣)回忆说(😈)师(shī(⛅) )傅偶尔会做(🚈)这样(🏜)一种练习(🆖)一(yī )手持(🤡)323公斤(jīn )哑(🔹)铃(♟)水平(píng )前(🚖)举(jǔ )接一个欺身后摆(bǎi )接着呈(🗽)侧举至肩部(🍙)水平并(🐓)一定要坚持数(shù )秒这重量对一般人提摆尚有困难(nán )不要说做动(dòng )作了(le )况(kuàng )且(qiě )李(lǐ )小(👯)(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不随(suí )意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(🧛)或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(🏯)袋裂(📏)开(kāi )美国比较(🐣)著(🐷)名柔术大师威利(💿)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(♒)龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞(📶)时那(🚫)时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到(💲)洛杉矶贝尔(🎩)(ěr )空港(👩)在李(🌯)小龙(ló(📄)ng )新(🕜)家的(🥛)院(🎧)(yuà(🏓)n )内(🆑)横(héng )挂有两只太(🐺)严重的(📰)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(🔅)(lì )看着远处随即他(tā )就飞(🌐)起一脚把它踢悠得老高完(wán )全(♍)碰到天花(✅)板接着(👢)又(❗)狠狠(hěn )弹回来了(🏫)李(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄(pò )无(👀)法置信李小(xiǎo )龙的绝(🍑)招也(yě )有他的(de )寸拳他(🔑)的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以(🥂)内的人轰出非常一段(⬅)距离泛美柔道冠军海沃德小本(🐉)曾(🗑)(céng )切磋一番过(➗)这样(🏊)的(🦑)拳的滋味每(měi )当一提起这件事他就(jiù )不(➰)以为然伤感(🈸)(gǎn )的歌(gē )地(👵)说怎摸也(🏠)想不到(🖋)李的拳(👞)(quán )头竟这般很(💤)厉害(📈)当时他(🔽)从后面紧紧抱住(💴)李以为(🏡)(wéi )李无(🦊)法(🤴)动弹不了没(méi )有想到李只(🤠)身体颤抖(😄)了一下(🥉)身体回过头来(lái )是(🌀)一拳小本(bě(🥒)n )只都觉得(dé )自(📤)己(😏)飞行一段后(🕔)撞到(👈)墙上(🐩)再被摔倒在地上就这一拳使(🔵)小本仰躺很久才(cái )可以(🧕)恢复和(hé(🤞) )李(🏈)小龙同时(🚬)期的(⛑)武林(lín )高手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧(🌎)感特别是李小龙(lóng )的速(📖)度他们(⚾)同(tóng )盟协议的感(🐮)觉是(🔊)发现到李小(xiǎo )龙(🐿)无比地快并也(🏝)能当初(🎸)查觉对手意图(❄)即(🧛)使是和(🛩)对手(🔑)同时进攻都是李先击中他(tā )对方李小龙的另一(😝)名徒(🔩)弟格伦是这样评价他(🤺)师傅的(de )布(bù )鲁斯(🔎)的(de )全盛期得象麦克(🐪)尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称(🏑)雄称(📢)霸于自己(🎱)的领域又不是别人不行的话完全(😪)是他真的太(🕴)出(chū )色(🏡)了铁人李小龙的第一步计(✉)(jì )划(📠)即便(biàn )李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(🤩)然很崇拜(🈂)具高相象不俗素质的(🍟)选手(🎮)他曾一段文字特训(xùn )不(bú )仅仅(jǐn )能想提高(📫)体(tǐ )能但(dàn )能注意培养精神和感(gǎn )情(🍔)它必须智(📑)力(lì )和(🔁)天赋(😦)的高度加强才能(💳)达到(dào )完美(měi )境界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之(💳)(zhī )道从生理学的角度讲强大的力量(🛁)来源(🥔)于(yú )肌纤维(👣)的增粗和神(shén )经(🎨)(jī(🐕)ng )系(🐏)(xì )统的一定高度(🏉)完善(shàn )李小龙的妻子琳(lín )达说(shuō )布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料(🈳)的嗜好3个坦克(🕙)师拉(lā )里斯科(🐐)特大卫德雷珀和当时(💱)还不太(🚷)为人所(📀)(suǒ )知的(🛍)年(💧)轻(⏪)小(🤦)伙子阿诺(🆙)德(🛢)施瓦(🔙)辛格在收集过程中李小龙把那些(🦋)世界著名(🕓)选手更(✡)适合自(📋)己(jǐ )的训练(liàn )内容(👊)和计划(🍠)布料裁剪下(xià )了(🔩)并(bìng )剪切粘贴到拿来的(🐤)笔(🚿)记本上(🍘)伊鲁(🥍)山度一段回(🍸)忆说(🤡)(shuō )布鲁斯你(🔁)每次回中国城(🏣)的武馆时都(dōu )带到(💎)一大(dà )堆从外面买来的健美杂(🈶)志接着之中(zhōng )飞出(🍪)精选都(dōu )结束(🔄)了完(🐞)(wán )了对(🏌)(duì )我(👿)说丹这三个(gè(👅) )伙(🎷)计都说(🧥)这(🛡)是(shì )发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜(🔤)方法那绝对是是太棒(bàng )了然后(hòu )再他变(🛂)会(🧢)亲自(🔃)来去(🈁)想体验这应(yīng )该是李小龙(🙂)在1969年时的(de )状态但他(🏻)是怎么对健美和(🦎)力量训练(⛽)感兴趣的东西呢一(yī(📊) )种推测很可能是他(♊)和严镜海在(zà(🙍)i )加州(⏲)奥克(🧑)兰认识后(🈳)受严的影响肝胆火旺(🦋)严(🤘)镜(💹)海有很多背景和关系他曾(céng )和当时很(🗃)(hěn )著名(⭐)健美选手(🎞)史(🥌)蒂夫(🕌)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本(🚼)最著名举重运动员奥运会冠(➡)军汤米(🤩)片(piàn )岗(🤨)一起特训了很长(zhǎng )时间不(bú )过积(🔑)累了(le )极为(⛳)丰富的训练方法在(zà(🙊)i )李(lǐ )小龙(👂)和琳(lí(🍗)n )达订婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥(📠)克兰和严镜海一家住在(zài )一(🛩)起所(suǒ )以才(🚤)李小(👚)龙有机会和严(🥦)镜(🛰)海一起去练(👊)习但李小(😑)龙(⬆)传(🔤)的c语(📛)言设计者(👬)来自纽约的(de )乔治泰(tài )恩说布(🎎)鲁(🥚)(lǔ )斯在遇(📜)到严(👀)镜(💯)海前几年(nián )在香(💜)港时就(😷)有(yǒu )力量去练习(xí )的记录和(🦔)裸露上身肌(🐔)肉的照(zhào )片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有(🐯)一次(cì )将她(🥩)男朋友罗(luó )伯(⛳)特陈送(🤧)回家陈是(shì )一(yī )名健美(🏄)运动员身(📒)(shēn )体很(hěn )强健虽说李小(🈴)龙(lóng )立剪(🧡)要前(🈹)往他的(🥚)出(🆕)生地美国但他对(🐑)陈说以(yǐ(🥔) )后回香港再(zài )安排(📔)(pá(🍜)i )好了和他(🕌)一起(qǐ )特训无论谁是李(lǐ(😊) )小(xiǎo )龙首位健美(🌾)启蒙者全部李小龙(lóng )传(🤗)记作(zuò )者都一致认为(wéi )李小龙在(🌭)1965年(❄)几(🔩)年(🌌)前(🏒)(qián )大多并且(🏨)力量练习他当(dā(🎫)ng )时通常还是(shì(💓) )去(🍍)练习咏春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西格(🎠)洛弗(fú )回(🐱)忆中说布(🐱)鲁斯(sī )18岁(suì )时可(kě )到达西雅图他的(🕤)训练唯有撞击柚木(🔍)制作的模仿靶一些(🥁)单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔(ró(🛏)u )韧练习但过了不久布(👤)鲁斯(⛰)(sī )就有一些力量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克(🌨)哑铃参(🛹)与卷腕(⏹)天(🤱)天练(liàn )习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而(💖)且注(🐜)重实际(jì )关(🏼)节无氧训练只不过(🐆)怀疑(🍠)要(yà(👰)o )前(🛤)蹬(🥟)(dē(🧗)ng )首先要使(🏧)关节(jiē )强(😢)壮并传(chuán )达击打时所迸(bèng )发(🍓)而出的(🎼)极为强大力量转折点这个看(🦁)似简单但他有效的力量天天练习加强武术(🤚)功夫(fū(🍗) )的训练也让(ràng )李小龙(😮)在60年代(💪)初就(jiù )已小有(📂)名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素(🏋)质的理解(💗)更加深入因为他一(🤤)直是(🚛)在(🚋)旧金山(🛡)(shā(😤)n )他(🐚)的武馆(🐃)亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不得(🐎)已(♒)地卷入其中一场对他(tā )身心具备强(🔅)大(dà(🏎) )惊撼力(🎨)的(🔊)大比(bǐ )武(👔)虚空之中那是当(dāng )李小龙正准(zhǔn )备向他的(🥝)学生传艺时(🌼)门突然(rán )之间被(bè(👌)i )一伙人一(⛹)脚踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术高手他(⏮)们是当地中国(guó )社团的代(🐘)表据琳达(🎦)说当时她正好(💬)在(⛳)内(💅)并怀有(yǒu )他们的后代李(lǐ )国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走(zǒ(🏒)u )过去李小龙(🦅)(lóng )面(🐛)前给了他(📆)一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(🍃)我们比武(wǔ )会我来(🤖)教任(📗)何想学的(❓)人(🥉)李(lǐ(🏝) )小龙(lóng )解释(📮)说(🈁)我毫不在意他们(🔧)的(🔎)肤(fū )色只要怀有真诚(📖)我就(🎩)(jiù )教当(dāng )时(🌆)布鲁斯(⛏)的学生除(🥇)(chú )开了联(💢)合(🍷)国(🦁)以外国家的人除了了世(💜)界上不(bú )同种族和信(xìn )仰的(de )人可是1964年在旧金山的(🏠)中(zhō(🕒)ng )国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法(fǎ )给(gěi )西方人在当地(✳)华人武术社团被认为是一种(🥎)(zhǒng )背(🥡)叛(pàn )行为双方的态度很(hěn )肯定地会(huì )造成一场比武会在又开始(🧔)前那些个中国(guó )武(wǔ )术高手曾说过李最好是关掉这所(👒)所馆否则(zé )据(🕵)那些个了解和(🔷)曾与李小龙训练训练过的(📩)人说李小龙是(🎭)有名(míng )的火爆性不曾受过试练或(⛪)愚(🐟)弄果见他缓缓地戴上(😪)手套操(💨)纵一下情绪在一阵如此(📉)激烈的交(🚭)手就把那位与(🐱)他(🥟)比武会的功夫(🛵)高(gāo )手打跑了(🙆)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(👔)在这场较量中(📅)他(🎀)的体能消耗(🕧)(hào )比较大琳达回忆说布鲁(💲)斯(sī )当时(shí )实(shí )在累(🎪)极了(🀄)他认为(📌)这次较量的时间不应该(⛩)这样长是(🖨)而(⬆)自(zì )己杀伤(🎹)(shāng )力还(há(🏧)i )不(🔵)够功能失常他当时(😶)(shí )真(zhēn )够难过极(🔢)(jí(⏹) )了(💶)通过这次搏斗(dòu )以(yǐ )至于李小龙(🚰)见过到(⛹)能(🔆)够的武(🚪)功不只(🚩)是一招一势的(🔕)拳脚但(dàn )还必须应具备(bèi )超人的体能与(yǔ(🐔) )力量素(📔)(sù )质他把接下来(lái )事件看成是是一个起(qǐ )点这一(📇)世结(jié )束后他更一类积(jī(💏) )攒和(🦅)闷头勤练这也(🐄)就是李小龙对力量练习见过的转折(🎼)(shé )点2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的(👶)身(🎬)材能打多90分吧(🏐)(ba )个(🚠)人对(📤)于并非(fēi )太不喜(🎱)欢胸(xiōng )最(zuì )重要的大的女生(shēng )但身材(💞)我还是(shì )相当的很喜(xǐ )欢的
