简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：扬容·斯皮森伯格/Lize/Feryn/Roeland/Fernhout/Dewi/Reijs/雷蒙德·/
- 导演：Konrad/Niewolski/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：谍战/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：(⬛)1有什么科学依据(🥁)能证(😡)(zhèng )明李小(📦)龙(✋)中(🌤)国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(😡)身材能打多1有什(🏓)么科(🔪)学依(yī(💢) )据能(🛶)(néng )证明李(🆘)小龙(💏)中国(🚭)功夫的破坏以其(🍥)标(➗)志性动作(🕕)(zuò )垫步侧踢把(🤭)一个(gè )一袭(🔓)护甲的200磅(páng )壮(🥪)汉(hàn )踢(tī )飞了20米没入(rù )游(yóu )泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(🏸)至多明确一点杂志(〰)上登的数据(🌡)就(🧗)是22875米当时是在一个(gè )游泳池(😸)旁边李小龙退后仅几(🥐)步(💾)一个垫步(😴)侧踢就(jiù )把(bǎ )对方踢入(🌂)水里以前我也(🥠)不我相(xiàng )信不过以(🚷)李小(🥖)龙的身手速(💘)度再加体(👹)重猛踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(🎞)的(📰)(de )是(🍑)平抛运(🙈)动并(🤚)不是在水平面上结束这一动作并且(qiě )增强了可能(né(🍸)ng )性李小龙(lóng )在(⬛)体能(🧦)上(📮)倒是(🙆)有(yǒ(👒)u )过人之处(🍼)在毅(yì )力(🏹)有爱国这(🏤)方面很值得你(🐎)去(qù )爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅(páng )的体重劈(🕜)出(💒)了350磅的沉(👛)拳2用二节棍(💣)轰出(🎰)了1600磅的力(🤳)量3以其招牌手势垫(〰)步侧踢把一个(🎥)一名身(🏘)(shē(💨)n )穿护(📛)甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃(🈴)(líng )直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🍀)刻(kè )6一(yī )手持32公斤哑铃(🕌)水平前接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(🔇)7随(suí )意地把手指再插入一罐未开封的(de )可口可乐8用(yò(🤱)ng )侧踹(💦)把一只45十公斤的沙袋(🌃)踢破(🚁)9把约135公斤的麻袋踢到总(✏)共(💜)一层(💻)房(⚓)子的(de )高(gā(🔭)o )度李小龙的个人健身绝对机密求知(📛)若渴(kě(🏧) )李小(xiǎo )龙马(mǎ(✒) )上收藏点了全部(bù )也能找到的健康和健(jià(🚄)n )美运(yùn )动杂志以及乔韦德的(de )美国先生和健美者(⬅)与力(lì )量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一(📪)有空就逛各书(🈯)(shū(🔂) )店(diàn )寻找风健(✨)美杂志他所(🕶)积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各(🖊)(gè )样(👍)的(🤵)力(❄)量(lià(💷)ng )天(🐩)天练(🏴)习杂志的书籍他对这(zhè )方(🕚)面(🛠)知识的渴望(👫)几乎到(🐐)了(le )发疯的程度从那时候一直(zhí )到1973年(nián )病故李(🎿)小龙积聚(🍈)了大(🌱)量的或者哲学(xué )武术的书(shū )籍(💐)另有(🧑)约(📞)400册或者健身健美(🐲)运动训练学营(🤕)养学和举(jǔ(🤙) )午等方面(🙏)的(☕)书(shū )籍他细细的看努(🐖)力专(zhuān )研把其(🐡)中本身(🙃)价(🌮)值部分徒手(shǒu )画并在(🛳)空白处标明训练计划经(jīng )钻(zuàn )研大量资(🐢)料和信息(xī )李小龙汇编了一(🕹)套(tào )适(shì )合自己并能最大程(🐌)度地发(👄)展起(qǐ )来力量(😀)又相对于不(🏖)(bú )会(🕕)增长体重的训练(liàn )计划除了每个星期(qī(🍧) )天3次的训练(🤦)内容恢复手段和营养等尤其(qí(👙) )是(shì )把(bǎ )素质练习和(🏏)武(🤜)功天天练(😁)习有机地加(jiā )强起(🚳)来令(lìng )其(🦂)本已很高深的武功升(shēng )华至几乎完(wán )美的艺术品(pǐn )程(chéng )度可是相关证明(míng )那样(♍)(yàng )做(🦖)的效果(⏳)是骇(🥚)人的李小龙安排好了的力量训练(🚘)比重很(🏪)小(🥊)仿若(✂)要把(🧔)死去(🚉)的时间阻一(🚤)阻出去但(dàn )改(gǎi )变过去对力量训练的看法很(🀄)显(xiǎ(👲)n )然他分出受益颇深并把(🐰)这计(jì(🐇) )划修炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生之一卡里姆(🚬)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🌏)(jià(😄)n )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(👧)力量练习的那(🦒)是星期13次的计划大(dà )多数内(nèi )容(🚈)是布(bù )鲁斯经(💐)(jīng )常会练习练习(🔬)的只不(⛳)(bú )过(😊)我当时(🎧)只有做每项两组各12次可是它确实(🐂)是比较有效(xià(🌲)o )李小龙(lóng )对力量(👸)练习根本就是到了狂暴(♈)地步据伊鲁山(shā(🛄)n )度回(🈚)忆除星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙(ló(🧕)ng )还在(🗳)(zài )武功(🤹)练(🕋)习中渗入(➡)很多几乎(hū )一样的练习他说李(lǐ )小龙(🔒)在武功练(🏯)习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(👆)练(🥕)习练习进行12组每(🍎)组100次双手(👆)各(😮)持1234567和10磅哑铃参(cā(😙)n )与金字塔形递(😀)增6组(zǔ )然后(hòu )再再依次趋于(yú )零重量通过6组(🔉)拳击我模仿李(🕗)曾(✌)让(🖍)我和(🍖)他一起练过一次(cì(😁) )哇练(🏃)习(xí )后三(sān )角肌和手臂是(😩)会如此酸胀但不仅仅这(🦇)些李小龙在(🎽)那三天的(♿)力(🔳)(lì )量训练(liàn )日(📸)和未(📨)不(bú(😰) )负(🥌)(fù )重练功其他时(shí )间里(🚆)是会用哑铃发泄没有了能(⏺)量他(tā )是那(🔔)副(🐛)哑铃琳达道他(🐮)从(🕶)来不趁着当电(diàn )视(👾)(shì )里(🎢)(lǐ )有拳击(jī )赛(🐨)时(🤕)(shí )他你经常(🥢)是(shì(🏩) )边吃边持铃(líng )我(🤓)模仿即使是(shì )在(zài )看点书时也是一只手手里书而(🚐)(ér )另一(🎐)只(🚋)手做着哑铃练(🥈)习实在(👘)觉得不(🕴)可(⬜)思议天生神力的前臂李小龙而且特(💇)别注重前臂训练以可以提(🍵)高他的握力和击拳(quán )力(🛺)量他的妻(🏡)子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(guǒ(🏀) )能(néng )有人(ré(💮)n )常规完全没有一种新的(de )前臂再练习方(🌲)法他一定要想(xiǎng )个办(⛷)法得到(dào )它(tā )他甚(shèn )至于让他的(de )一位在旧金山的(❄)老朋友李鸿新给他能制造几(jǐ )种握力去练习(🐭)器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草(cǎo )图给(😓)我然后再让我(🥫)遵循要求和规格去能(né(💣)ng )完成(🤽)不(🥩)过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧(🚂)(jǐn )接(💲)着(zhe )说我明白小龙(🐅)电脑设(🕎)计(jì(🤲) )的那些器械(💽)对练习练习肌肉(⚪)(rò(💬)u )是(🦀)很有效的所以(🔍)才我(😺)并不一定给寄一(🔯)个的同(tó(🌡)ng )时也留(🐼)一个(🐋)(gè )在家自己练鲍(📈)勃沃尔是李小龙的另(👌)一位朋友他还在(zài )李小龙出演的(💿)猛龙过江(🐺)(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死(😴)亡(🦎)游戏等3部影片中(🕥)扮(🤗)演的(🔻)角色过角色他说李小(😡)龙力气惊人(rén )的前臂(🍉)在他(🆑)的功夫中(zhōng )抢(🐞)走很(hěn )主体形象的位置他说(📃)布鲁斯的(de )前臂(🌻)和身体的比(bǐ(🍃) )例(lì )是(🌙)我仅(🎠)见的人中最大的他不仅仅前(✍)臂十分普遍富裕(yù )但还占据一双(🤯)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安(🧀)耶茨这(zhè )样的评价李小龙他混身(🤥)(shēn )肌肉是极为(🍏)非常结实刺出(chū )的力(🍂)量是(shì )极(🎚)为的可怕地他是一个令人不可置信(❕)的人李小龙的(de )拳头是令人(㊗)胆(🐵)寒的他曾将一(🐅)个由钢丝条编制的头盔击了(🕋)个坑而那个头(🐜)盔当然了已(📽)经承受住(🎿)了(🦁)好几次(cì )砸(🚉)击1965年李小龙在哥伦(lún )比(🚰)(bǐ )亚广(🆒)播公司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(jiā )藤(🚜)时与青(qīng )蜂(📴)(fē(🌕)ng )侠的扮演者好(hǎo )莱坞影(☕)视(shì(🙏) )明(🤑)星范(fà(🍞)n )威廉姆斯(👚)成了好朋友两人都占(📨)(zhàn )据粗(🚲)长(🏢)的(de )前臂但全面(miàn )的胜(🥄)利(🌫)的(🚜)完全(🛣)不(🥝)同李小龙(🦂)是通过练功(🤳)有(💩)目的(de )的训(🧙)练获得而后(🛶)者则通(tōng )过多年(🔈)骑野牛的竞技(jì )表演和越野摩托而勤练这位身(🥉)高186米6英(yīng )尺1英(yī(💐)ng )寸(🎰)体重9550公(😊)斤210磅的(de )大汉(🔸)是当时(📟)惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面(😡)交锋的(💘)(de )人现在(zài )想起了这些个(🎾)事(shì(🎴) )来他还不好意(🐝)地说他(🏩)李实在难(nán )以(💡)相信我们与不(🛥)是一(👎)个级别的较量(liàng )我远远(yuǎn )超过他40磅可(🍧)是他的前臂(😠)是我所(suǒ )见等(🏋)同于(🌳)体重(👊)的人中最(zuì )粗壮(zhuàng )的李(👑)小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取得胜利据(jù )赫(😠)(hè(📮) )伯杰克森一段(🎏)回忆说李(🍆)(lǐ )曾玩笑说准(🔥)备好当(🍫)此项目世(🛁)界冠(guàn )军李另(🛄)(lìng )一(🍌)位(wèi )好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟(🕗)像(🐖)(xiàng )扣住了一(👡)根坚硬(yì(🚀)ng )的棒球棒李小龙(ló(📌)ng )每隔一天只(zhī )要能(🍔)坚持天天练习前臂他(🤤)怀疑前(qiá(🧗)n )臂的密度很(😀)(hěn )大因此要每隔(🎌)一天(tiān )给(🔫)(gěi )了它(tā )们一定(👭)量的刺(🤖)激(🔯)才能够健壮(🌖)(zhuàng )范(⏭)(fàn )威廉姆斯(sī )一些回(huí )忆说布鲁斯那(✌)时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(✉)到我(㊙)家度周(🆘)末即使来我这里他也叮(🌦)咛去练(lià(🚶)n )习(➰)时总(🖕)衣(🏥)袋跟着再练习专用小玩意他(🕹)绝不沾烟酒(jiǔ )是名完(wán )全(quán )洁(jié )身(➿)自(🧥)(zì )好很还好的人(🗯)当我(💔)在他死前(👷)约(✅)一(yī )个月看见他们(men )时(💆)他看上(👘)去还(hái )真棒(🌑)极了身(📯)体上看上去像岩石一(⛄)样的坚(🀄)(jiā(🚎)n )硬(💴)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢(🗾)奋下(xià )来他还你经常(cháng )你(nǐ )别当真(🏟)有(yǒu )一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上面(👯)写(🎅)着青蜂侠保护此(📥)车当电视连续(🏗)剧(🍨)(jù )青(🌃)蜂侠(🌚)播(bō )出后(hòu )李(lǐ )小龙(💰)名声大震他训(🏯)练(lià(🖼)n )十分勤奋刻苦并如何修(🐲)改了计划(🅾)的部(bù )分(fèn )内(♋)容增加(🤣)了器(qì )械重量增(😞)加(jiā )了次数并在每项练习(xí )中相对应(yīng )提(🧑)高(gāo )两组(🥓)练(🚜)习无法置信的(⛺)力量李小龙的力量素质是不俗(sú )的据被称美国(⏫)跆拳道(dào )之父的李(📄)俊(💦)久所述他曾(🏠)和李小(😒)龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称(🚎)霸他说李小龙(lóng )还真(💿)天才人物我从来都没有见到过(guò )会如(rú )此健壮的人(🉐)他这个(gè )可(🥕)以单手(🔝)用(🐐)一(🙈)只食(shí )指来做深蹲而我用(👸)四个指(🛣)(zhǐ )头撑都很沉(🐘)重曾是李小龙徒弟的(de )223米高的大(💞)(dà )个(🚵)子篮球运动员卡(🔘)里姆阿布(bù(⤴) )杜(🌾)尔(➗)贾巴(🈸)尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明(⛄)强干他老是(shì )速(sù )度不光快(🗻)(kuài )动作像(🎳)猫(🔵)一样耐(nài )力李还独(dú )特(tè )创新了一(yī )种他一般称升(⏹)旗的(de )下腹(🌻)肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🐓)的倡导者乔刘(➡)易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🌡)(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和体(🏻)重而言他具备了令人(🎧)(rén )不敢(gǎn )相信的力量他是可以把343公斤重的(🏏)杠(💮)铃(lí(🕒)ng )直臂(bì )水平前(qián )伸收起再伸(shēn )出静(jìng )止在锁住(zhù )控(🐧)20秒钟这(🎭)对一(yī )名体重62公斤的人而言是太不可(kě )思(sī )议(🌇)的除(🐙)非一个903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而(💁)(ér )伊鲁山度说的(de )比这(📂)更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(🌧)忆说师(🚭)傅偶尔会(huì )做这样一种(zhǒng )练(liàn )习一(💁)手(🦌)持323公斤(jī(🔁)n )哑铃水(shuǐ )平前举(jǔ )接一(🐚)(yī(🙆) )个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一(♋)定(dìng )要坚(🚳)持数(shù )秒这重量(liàng )对一般人(rén )提摆尚有困难不(🐋)要说做动(🔄)作了况(🔴)且李小龙有(💦)很多小绝活如可以(🈯)不随(suí )意(yì )地(🚩)把(bǎ )手指插进(🔇)一罐未(📶)开封的可口可乐(📚)或是一个侧(🥏)踹使一(yī )只45十公斤的沙(shā )袋(dài )裂开(kā(🎯)i )美国(🍋)比较著(⏬)名柔术大(dà(🛄) )师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次(cì )看见了李(📰)小龙是(🔖)李小(🤵)(xiǎo )龙搬去(📊)好莱坞时那时李(🏍)刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛杉(🏧)矶(jī )贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂(guà )有两只(🛐)太严重的沙(😮)袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不(🌗)动它但李对(🗯)我(🔝)说嗨威利看(kàn )着远处随即他就飞(🏻)起一(🏈)脚把它踢悠(yōu )得(😙)老高完(🥜)全碰(😉)到天(🕕)(tiān )花(huā )板接着(🥖)又狠(hěn )狠弹回来了李(lǐ )小(🎽)龙的力量(🧛)真够(🌇)慑人心(xīn )魄无法置信李小龙的绝招(zhāo )也有他(tā )的(de )寸拳他的寸劲可将一名(🧥)(míng )体重45公斤以(⚾)内(🚳)的人(🌷)轰出非常一段距离(🍘)泛美柔道冠军海(📄)沃德小本曾切磋(cuō )一番(fān )过(🕦)这样的拳的(💃)滋(zī )味每当一提起这(🚙)件事他(👁)就不以(💗)为然(🐬)伤(shāng )感的(🏷)歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的(🔅)(de )拳头竟这般很厉害当(🖌)(dā(🏳)ng )时他从后(hòu )面紧(♒)紧(jǐn )抱住李以为(🍕)李无法(fǎ )动弹不(🆓)了没有想(xiǎng )到李(lǐ )只身体颤(chàn )抖了(le )一下身体回过头(🌴)来是一拳小本只都(✖)觉(jiào )得自(zì )己飞行一段后(🌳)(hòu )撞到墙上再被摔倒在地上就这一(yī )拳(😱)使(shǐ )小(🥜)本仰躺很(🐞)久才可(kě )以(🍄)恢复和李小龙同时期的(⛔)武林高手一谈(🌗)到李(lǐ )都有一种恐(kǒng )惧感特别是(shì )李小龙的(🎭)速度(dù )他们同盟协(🙁)议(🌠)的感觉是发(fā(💹) )现到李小龙(🃏)无(🕠)(wú )比地快并也能当初查觉对(🐶)手(💅)意图(⛔)(tú(🐃) )即使是和对手(🈷)同(🚵)时进攻都是(🐺)李(lǐ )先(xiān )击中(🚅)他对(duì )方李小龙(♟)的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他(📩)师傅(🐕)的(🏌)布鲁斯的(🥓)全盛期得象麦(mài )克尔(🎄)乔丹和默(😠)罕默德(🈸)(dé )阿里(❗)一样称雄称(🌼)霸于自己的领域又(yòu )不是别(🕑)人不(🎛)行的话完全是他真的太出(🔵)色了铁人李小龙的第一步计划(🐄)即便李小龙更具(jù )超乎常人的素质天赋但他仍然很(hěn )崇(🌴)(chóng )拜具高(👭)相象不俗素质的(🕵)选手他曾(🙅)一段文字特训不仅仅能想(🙎)(xiǎ(☝)ng )提高体能(🚕)但能(🚀)注意(🤝)培(🏁)养精神(📩)和感情它必须智力(🌙)和天(tiān )赋(💈)的高度加强(qiáng )才能达到完美境界(📊)摘(😴)自李小龙遗著(👊)截(👿)拳(😗)道之道从(🧛)生理学(xué )的角度(🎨)讲强大的力(🖇)量来源于肌纤(🐧)(xiān )维(🤚)的增(🐠)粗(cū )和神经系统的一(yī(🔍) )定高度(⏸)完(🗞)(wán )善李小龙的(🎍)妻(📑)子(💭)琳达说(shuō )布(🍣)鲁斯死后(hò(❤)u )有抽(💉)取(💕)健(🍦)美明星图片(🤨)(piàn )和资料的嗜好(hǎo )3个坦(🦅)克师拉里(💤)斯科(kē )特大卫德雷珀(🙂)和当(dāng )时还不(🚖)太为(🏾)人所知的年轻小伙(🚢)子阿诺(😾)德(dé )施瓦辛格在收(shōu )集(🕦)过程(😬)(chéng )中李小龙(lóng )把那些世(shì(📿) )界著名选(✅)手更适合自己的训练内容(👲)和(🌨)计(jì )划布料裁剪下(📰)了并剪(♿)切粘贴到(🍦)拿来的笔记(jì(😌) )本上伊鲁山(😷)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(🐯)都带到一大堆(🍐)从外(🦆)面买来(👡)的健美杂志接(🏞)着(😔)之中飞出精(🖖)选都(🥓)结(🏘)束了完了对(🐃)我(👨)说丹这三个(🔫)伙计都说这是发展肌肉(👄)线(🅿)条清晰度的适(shì )宜(💎)方法(🙈)那绝(🌚)对(🈴)(duì )是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来(lái )去想体验这应该(gāi )是(🚆)李小(🍺)龙在1969年(🌫)(nián )时的状(⛹)态但(🐃)他(🥑)是怎么(👑)(me )对健美和力量(liàng )训练感兴(🧓)趣的东西呢一(👉)种推测很可(🎌)能是(😳)他和严(🌡)镜(㊗)(jìng )海在加(💪)州奥(🚼)克兰认识(shí )后受严的(de )影响(🍃)肝胆(😱)火旺严(yán )镜(🎖)海有很多背景和关系(🏁)他(tā )曾和当时很(🚁)著(👲)名健美选(🎤)手史(🕸)蒂夫里夫斯克(🎷)兰(lán )茜(😛)罗斯杰克拉兰以及日(💼)(rì )本(běn )最著(zhe )名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一(🤨)(yī )起特训了很长时间不过(🕠)积累(lèi )了极(jí )为丰富的训(🥄)练方(🔝)法在(zài )李(💓)小龙(🗃)和琳达订(🦉)婚(🛹)后不久他们(men )由西雅图搬来奥克兰和(🍖)严镜海一家住(zhù(🐙) )在一起(😼)所以(yǐ )才李小龙有机会和(😥)严镜海一起去练习但李(🍥)小龙(🐖)传的c语言设计者来自纽约的(de )乔治泰恩(🥪)说(📐)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在香港时就有力量(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉的(💼)照片据泰恩的资料李(😇)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(bó )特陈送(💧)回家(jiā )陈是一(🍓)(yī )名健美运动员身体(👫)很强健(🔈)虽说李小龙立剪要前往(🏋)(wǎng )他的出生(👥)(shēng )地美(měi )国但(dàn )他(tā )对陈说以后(😊)回香港(gǎng )再(🔞)安排好了和他(tā )一起特训无论谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者全部李小(🔉)龙(🎠)传记作者(🌊)都一致认(🛋)为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还(🕋)是去练习咏(💶)春(😿)拳等(🔞)中国悠久的(de )传(🛡)统功夫杰(🧢)西格(👼)洛弗回忆中(🔲)说(🗞)布(🆙)鲁(👎)斯(🔦)18岁时可到达(⚓)西雅图他的训练唯(wéi )有撞击(♊)柚(❕)木制作(🔨)的(🔦)模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔(róu )韧练习但过了不久布鲁(♌)斯就有一(yī )些力量练习练习如(🕴)拉(🏚)负重行(⏯)走(🚈)滑轮和用(🌯)(yòng )短棒绳系(🐷)3040千克哑铃参(cān )与(🏕)卷(juàn )腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧训练只不过怀(❎)(huái )疑(🐖)要(📆)前蹬首先要使(shǐ )关(🏚)节强壮并传达(dá )击(jī )打时所迸(bèng )发而(ér )出(🎸)的极(🐠)为强大力量转折点这个看似简单但他有(yǒu )效的(🆘)力(🏣)量天天(tiā(🔠)n )练(liàn )习加强武术功夫(🌀)的训练也让李小龙(lóng )在60年代(🥇)初就已小有(yǒ(🌪)u )名声但一直到了1964年他才(🏪)绝无(🧙)可(kě(🏥) )能对力量和别(bié )的素质的理(➕)解更(🎼)加深入因(yīn )为他(🕣)一直(zhí )是在旧(👔)金山(📔)他的武(⏮)(wǔ(📴) )馆亲传(chuán )武(👈)艺在1964年(🐋)下半年他迫(🦒)不得(😚)已地(dì )卷入其中一(Ⓜ)场(🚡)对他身心具备强大惊撼力(❌)的大比武虚空之(🏆)中那是(👟)(shì )当(🚮)李小龙正准备向他的学生传艺时(🌓)门(💮)突然之(💺)间(🍐)被一(🍢)伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术(shù )高手他们(men )是当地(🎡)中(🔻)(zhōng )国(🤡)社团的代表(biǎo )据琳达说当(dāng )时她(tā )正(🦆)(zhèng )好在内并怀有他们(men )的(de )后(🎅)代李国豪8个月的身孕这(🕵)个代(💌)表走(zǒu )过(guò )去李小龙面前(qián )给了他一(🔮)个之后(hòu )能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武(🙃)会我来教(🍎)任(rèn )何想(xiǎng )学的人李小龙解释说我毫不在(zài )意他们(men )的肤色只要怀有真诚(🧛)我(🚿)(wǒ )就教当(dāng )时(🕡)(shí )布鲁斯(sī )的学生除(🏛)开(kā(🗃)i )了联(lián )合国以外(wà(🛳)i )国家的人除了(🔒)了(le )世界(🕖)上不同种族(zú )和信仰的人(🥍)可是1964年在旧金山的中国城把(💌)中(🥣)国武术的秘(📝)密(mì )修炼之法给西方人在当(😯)地华(😈)人武(🎥)术(shù )社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为(🤛)双方的态度很(🥀)肯(🚷)定地会造成一(🚌)场比武(wǔ )会(🥫)(huì )在(📵)又(🐋)开始前那些个中(🌖)国武(🚉)术(🍋)高(⏯)手曾说(shuō )过(guò )李最(🕚)好(😿)是关掉(🌄)这所所馆否则据那些(😴)个(gè(🚹) )了解和曾与(💐)李小龙训(🍘)练(liàn )训练过的人(⌚)(rén )说李小龙是有名的火爆(😨)性不(🍴)曾(🎑)受过试练或(🛂)(huò )愚弄果(guǒ )见他缓缓地(😶)戴(💊)上手套操(⚓)纵一下(🤤)情绪在(💏)一阵如此激(🎊)烈的交(😲)手就把那位与他比武(📇)会的功夫(⏪)高(🤥)手打跑了尽管李小龙功夫征服(🍣)大陆了(le )挑战者(zhě )但在(zài )这场(chǎng )较(jiào )量中(🙍)他的体能消耗比较大琳达回忆(🎇)说布(👵)鲁斯当(🎽)时实在(❔)累极了他认(🕋)为这次较量的时间不(bú(🍿) )应该这样长是而自(🤳)己杀伤力还(há(🦄)i )不够功能(🥋)失常他当时真(🏃)够难过极(😷)了通过这(🥐)次搏斗以至于李小龙见过到(😪)能够的武功不只(🤖)(zhī )是一招一势的拳(🧐)脚(🌄)但还必须应具备(🕠)超人的(👍)体能与(yǔ )力(⛽)量(liàng )素质他把接下来事(shì )件看成(🔍)是是一个(🍲)起(😴)点这一世(🌉)结(🔊)束后他更一类积攒和闷(👉)头勤练这也就是(shì )李小龙(🌩)对力量练习(📪)见过的转折点2欧美第一超模(🦍)乔丹卡佛这样(yàng )的(de )身材(cá(🏇)i )能打多90分吧个(🐁)人对于并非(💢)太(tài )不喜(🙃)欢胸最重要的大的女生但(dàn )身材我还是相当(🙏)的很喜欢的
